Родительские инструкции

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Делюсь своим опытом и опираюсь на рекомендации психолога, в частности Натальи Безменовой. У нас на канале есть другие её полезные рекомендации. Я Алисе почти ничего не запрещаю: хочет она прыгать на кровати - пусть прыгает, хочет бегать по лестнице - пусть бегает, хочет вытащить все кастрюли - пожалуйста, хочет рисовать на стене... Стоп! Объясняю, что стена и пол не предназначены для рисования, лучше всего подойдёт альбом или ватман, он большой и можно разгуляться. Детки могут начать играть с опасными вещами, такими как розетки или стекло. В таких случаях строгое "нельзя" действует как подушка безопасности, защищая ребёнка от жёстких реалий внешнего мира. Но если часто употреблять это слово, оно потеряет свою значимость для малыша. Слово "нельзя" ребенок должен знать, но иногда лучше заменить его на спокойный разговор. Чем опасно слово «нельзя»? 🟤Отсутствие интереса к миру Активный малыш, постоянно изучающий окружающий мир, развивает важные психические процессы: память, внимание, мышление. Если все время говорить ему "нельзя", интерес к миру постепенно пропадает, мотивация к изучению - уходит. 🟤Заниженная самооценка, страх перед обществом и осуждением Слово «нельзя», особенно без объяснения «почему», малыш воспринимает, как суровое осуждение и предупреждение. Ребенок может вырпсти с крайне низкой самооценкой. На уроках он будет бояться отвечать перед классом, стесняться своих интересов, страшиться высказывать своё мнение. 🟤Подавление эмоций Детям, которым постоянно говорят, например: «нельзя плакать» и ставят много других запретов на проявление эмоций, часто бывает сложно избавляться от обид и делиться переживаниями даже во взрослой жизни. Это отражается на их психическом состоянии. 🟤Действия наоборот Многие замечали, что слово «нельзя» не находит отклика в душе ребёнка. Дети бывают равнодушны к таким запретам или даже делают наоборот, если запрет касается только их, а родители при этом сами ведут себя иначе. Как правильно ставить запреты? 1⃣Создайте безопасную предметно-развивающую среду. Уберите опасные предметы, закройте розетки и т.д. 2⃣Организуйте доступное и комфортное творческое пространство. Например, все нижние шкафчики у нас на кухне открыты, чтобы Алиса могла играть с кастрюлями, формочками и т.д. 3⃣Показывайте ребенку правильное взаимодействие с опасными предметами. Делайте сами то, что требуете от малыша. 4⃣Создайте единое мнение всей семьи по тем или иным ситуациям. Если мама говорит «нельзя», а папа - «можно», запреты будут неэффективны. 5⃣Обращайте внимание ребенка на то, что ему можно, вместо слова «нельзя». Последнего просто должно быть меньше. 6⃣Позвольте ребенку учиться на собственных ошибках, не оберегая его от всех трудностей. 7⃣Заменяйте слово «нельзя» на более конкретные утверждения: горячо, опасно и т.д. Таким образом ребенок научится ещё и анализировать ситуацию. 8⃣Будьте непреклонны в своих запретах, не поддаваясь на провокации. Когда вы хотите сказать ребёнку "нельзя", подумайте сначала, а правда ли нельзя или всё-таки можно? Под этим постом можно задать нашему психологу и сказкотерапевту Наталье Безменовой вопросы по этой теме🧡

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Замораживание ягод и фруктов — это отличный способ обеспечить себя витаминами на всю зиму. Холод является естественным консервантом, поэтому замороженные ягоды и фрукты максимально сохраняют свою пользу. Конечно, можно купить готовые, но гораздо дешевле и полезнее заморозить их самостоятельно. Вот как правильно заморозить ягоды и фрукты, чтобы максимально сохранить их пользу: 1⃣Тщательно выбирайте ягоды для заморозки. Выбирайте созревшие, но не перезревшие плоды. Не используйте для заморозки незрелые или поврежденные ягоды. 2⃣Мойте ягоды перед заморозкой в холодной воде. Клубнику промывайте в дуршлаге, предварительно не отрывая плодоножки, иначе можно повредить текстуру и аромат ягоды. Ежевику, малину и другие ягоды не мойте под проточной водой, а погружайте в холодную воду, чтобы не повредить их. После мытья просушите ягоды, разложив их на бумажных полотенцах. 3⃣Обеспечьте герметичную упаковку. Используйте специальные морозильные контейнеры или многоразовые пластиковые пакеты с застежками. Перед закрыванием удалите из упаковки как можно больше воздуха, чтобы предотвратить появление посторонних запахов. Удалить лишний воздух из зип пакетов можно через трубочку. Но проще всего для заморозки использовать вакуумный упаковщик. 4⃣Замораживайте ягоды порционно. Так вы сможете легко достать нужное количество, не повреждая всю замороженную массу. 5⃣Подписывайте все емкости с замороженными ягодами и фруктами, указывая название и дату заморозки. 6⃣Не размораживайте и не замораживайте повторно. Это приводит к потере витаминов и может вызвать порчу продуктов, что опасно для здоровья. Вот продолжение переделанного текста: 7⃣Замороженные ягоды можно хранить в морозильной камере до 12 месяцев, если температура в ней не выше -18°C. Если температура в морозилке выше -12°C, то желательно не хранить заготовки дольше 4 месяцев. 8⃣Замораживайте быстро, размораживайте медленно. Размораживать замороженные ягоды и фрукты нужно постепенно, лучше всего в холодильнике. Можно также размораживать при комнатной температуре. 9⃣Не размораживайте ягоды для выпечки. Поскольку при размораживании ягоды теряют сочность, а часть витаминов уходит в сок, не используйте размороженные ягоды для выпечки. Кладите их в тесто замороженными. 1⃣0⃣Для каждого продукта существует свой способ заморозки Разные ягоды и фрукты требуют индивидуального подхода к заморозке: ⚪️Клубника и арбуз значительно теряют вкусовые качества при заморозке, становятся менее сладкими. Но из можно использовать для приготовления смузи. ⚪️Персики темнеют и теряют витамин С при заморозке целыми или кусочками. Их лучше заморозить в виде пюре. ⚪️Вишни и черешни можно замораживать как с косточками (для компотов, киселей), так и без (для выпечки). ⚪️Банановые кубики или кольца можно заморозить, если они слегка перезрели (потемнела шкурка). ⚪️Яблоки и груши перед заморозкой лучше нарезать дольками. Чтобы они не потемнели можно сбрызнуть лимонным соком. ⚪️Абрикосы и сливы лучше замораживать без косточек, половинками. Из замороженных фруктов и ягод зимой можно приготовить ароматные компоты, добавить фрукты в йогур, творог, кашу или сделать смузи. Клубнику, малину, ежевику можно использовать вместо кубиков льда. Смузи делать можно сразу из замороженных ягод и фруктов: 🟤Банан, клубника, манго 🟤Дыня, арбуз 🟤Банан, яблоко, киви 🟤Апельсин, манго 🟤Клубника, ежевика, малина 🟤Сливы, абрикосы, яблоки 🟤Яблоки, абрикосы, малина 🟤Вишня, яблоко, клубника 🟤Черешня, смородина, малина 🟤 Земляника, смородина, клюква А когда наша семья болеет, я делаю витаминное теплое питье: облепиха и клюква - обязательно, остальное по желанию. Главное не доводить до кипения!

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Для игры понадобится: 🟤пальчиковые краски или пищевой краситель/пена для ванны 🟤контейнер с водой; 🟤предметы разных размеров и цветов для сортировки (это на ваш выбор, но для начала изучения цветов лучше выбирать красный, жёлтый, синий и зелёный); 🟤контейнеры для сортировки в зависимости от количества цветов. Цель игры: ⚪️Развиваем сенсорное восприятие ⚪️Изучаем цвета ⚪️Успокаивает и расслабляем нервную систему ⚪️Развиваем навыки сортировки Как играть? В большом контейнере с водой добавляем краситель, чтобы вода стала мутной и непрозрачной, а мы могли в нее что-нибудь спрятать. Закидываем в него игрушки повторяющихся цветов. Например, три синих и три красных. ✖️Не используйте мелкие детали, которые малыш может проглотить. Предлагаем малышу отыскать предметы и разложить по контейнерам/коробкам/банкам/стаканчикам. ☑️Можно использовать бумажные стаканы из под кофе и пометить их цветами, которые собираетесь использовать для игры. ☑️Играть можно в ванной, если нет возможности играть на улице. ☑️Воду можно заменить на крупу или песок. ➡️ Игры

Кондиционер опасен необходим. Сколько было споров с родителями! Сколько раз слышала, что я ращу ребенка в суровых условиях, он заболеет и т.д. Давайте разберемся с этим наконец и забудем о духоте в комнатах. Расскажу, что мне говорили о кондиционерах многочисленные педиатры. Воздействие кондиционера абсолютно безопасно для малышей. Для ребенка полезнее находиться в прохладном помещении, чем в духоте. Наибольшее внимание стоит уделять температуре в комнате новорожденного малыша, перегреть которого намного опаснее, чем переохладить. В течение первого года жизни теплообмен ребенка не нормирован, так как отвечающие за терморегуляцию механизмы еще не успели полностью сформироваться. Другими словами, если вам некомфортно находиться в душном помещении, то ребенку намного жарче. Плохой аппетит, потничка и даже повышение температуры - свидетельствуют о перегревании. Чтобы ни вам ни малышу не страдать от жары следуйте указаниям специалистов: ⚪️Оптимальная температура в комнате для грудного ребенка - 18-22 градуса. ⚪️Если малыш будет находиться под прямым потоком холодного воздуха от кондиционера, он не заболеет, но ему будет очень неприятно. Поэтому установите кондиционер в таком месте, чтобы прямой поток воздуха не попадал на ребенка или используйте специальный защитный экран. У нас вот такой самый простой. ⚪️Открывайте окно на проветривание, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха в помещении. ⚪️Кондиционер сушит воздух, поэтому пользуйтесь увлажнителем. 40-60% - самое то. ⚪️Чистить кондиционер рекомендуется не реже одного раза в месяц, чтобы не скапливалась пыль и всякие разные бактерии. ⚪️Ещё, если у малыша высокая температура, которая не сбивается, а в комнате жарко, причина может быть именно в этом. ➡️ Чего НЕ делать при температуре ⚪️Если вы волнуетесь, что малыш мёрзнет, потрогайте шею или спину. #⃣Ну и самое главное, то о чем вам расскажет любой врач - болеют не от ветра и сквозняка, а от вирусов, бактерий и инфекций. В общем не паримся, товарищи! Согласны? Ставьте ❤️

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Наверняка, у всех нас возникали подобные ситуации. Их просто невозможно избежать - дома, в гостях, на площадке, в поликлинике и т.д. Ко мне, например, цеплялись пожилые люди на улице, интересуясь, почему мой ребенок без шапки. Опыт и советы бабушек иногда могут помочь нам избежать ошибок. Однако некоторым их рекомендациям вряд ли стоит следовать слепо. Вместо этого лучше полагаться на логику, здравый смысл и мнения современных экспертов. В общем, я собрала самые странные, на мой взгляд, советы, которые слышала. Смешно, но порой и жутковато. 🟤Лечить насморк грудным молоком, а ещё отит и глазки, если загноились. 🟤Вместо смеси давать коровье молоко. 🟤Ребенок икает, потому что без носочков. 🟤Мальчикам нельзя ходить в подгузниках - детей не будет. 🟤Во время ГВ нельзя красить голову, делать флюорографию, есть красное, соленое и острое. Вообще лучше гречку есть и мясо вареное. 🟤Чтобы ребенка в транспорте не укачивало, нужно пупок пластырем заклеить (таксист однажды совет дал). 🟤Смотри, чтоб ребенка в роддоме не подменили. 🟤Надо брить налысо, чтобы волосы гуще росли. 🟤Мой грудь хозяйственным мылом перед кормлением. 🟤Сцеживай до пустой груди, а то не съеденное молоко скиснет. 🟤Мало ешь, вот у тебя и молоко голубое, ребёнок не наедается. 🟤Если ребенок просит грудь чаще, чем раз в три часа, у тебя не хватает молока! Он голодает! 🟤Сажать с 6 месяцев и обкладывать подушками. Иначе сам не сядет вообще. 🟤Не неси вперёд ногами, не смотри на ребёнка с головы. 🟤Нельзя брать ребенка на руки, когда он плачет, чтобы не привыкал. 🟤Следует туго пеленать малыша, чтобы ножки выросли прямыми. 🟤Чепчик предотвратит "оттопыривание" ушей ребенка. 🟤Рыбу детям не стоит давать, пока они не научатся говорить, а то будут немыми. 🟤Одевай теплее, на ребёнке должно быть на две вещи больше, чем на тебе. 🟤И мое любимое: если ребенок ветрянкой заболел, нужно одежду наизнанку вывернуть и за форточку вывесить. Это ж ветрянка, ее ветром сдует. Послушав других родителей, особенно тех, кто регулярно общается с неадекватными родственниками, я осознала, что нам повезло с нашими близкими. Конечно, иногда их советы могут быть мимо. Но когда Алиса вырастет, она, вероятно, скажет: "сейчас все совсем по-другому". Сталкивались?) какие самые необычные советы вы получали?

Родители каждый день ищут ответы на сто тысяч «почему» и «что делать». Здоровье, детские книги, развивашки, поделки и рецепты — совместно с Ксенией автором канала "Детская психология с любовью" собрали подборку самых полезных постов, которые помогут сделать жизнь с маленькими детьми легче и интереснее. А заодно — снизят градус тревожности. ☑️Мороженое детям ☑️Игрушки в дорогу ☑️Топ необычных детских книг ☑️В помощь маме: развивающие игры на кухне) ☑️Развитие моторики с помощью повседневных дел ☑️Рецепты пальчиковых красок ☑️Нейроупражнение со стихотворением ☑️Когда маме требуется перезагрузка. Скачать Гайд «Эмоциональное выгорание у мам» ☑️Как увести ребенка с игровой площадки без истерик ☑️Нейроупражнения для малышей ☑️8 способов справляться со стрессом ☑️Как укрепить родительский авторитет? ☑️Гайд по безопасной подаче кусочков

Лето - время, когда можно дать ногам отдохнуть. Алиса любит бегать босиком, и иногда она заставляет меня тоже разуться. Без косых взглядов не обходится (хотя, признаюсь, моя манера бегать больше напоминает Фиби из "Друзей"). Но, согласно медицинским исследованиям, хождение босиком приносит детям множество преимуществ: ⚪️Ходьба становится более естественной и свободной. ⚪️Это отдых для ног, особенно в жаркую погоду, когда они потеют. ⚪️Прогулка босиком является естественным массажем - песок и трава оказывают расслабляющее воздействие. ⚪️Ходьба босиком укрепляет мышцы и связки детей, особенно при длительных прогулках на пляже, так как ходьба по песку требует больших усилий. ⚪️На ступнях находится более 70 тысяч нервных окончаний, которые стимулируются при ходьбе по траве или неровной поверхности, а значит мозги работают лучше. ⚪️Это полезно для правильного развития и формирования ног. ⚪️Ребенок лучше чувствует рельеф, что способствует улучшению координации и осанки. ⚪️Ходьба на поверхностях с разной температурой закаляет организм. ⚪️Ребенок учится быть внимательнее, так как обращает больше внимания, куда он ступает, и падает при этом реже. ⚪️Босоногие дети быстрее учатся ходить, чем их сверстники в обуви. Где можно ходить босиком? Да где угодно, лишь бы было безопасно - без битого стекла, клещей и прочих опасностей. Алиса бегает босиком в парке, песочнице, на резиновом покрытии и даже по лужам. Конечно, ходить без обуви круглый год на улице невозможно. Но дома вы можете позволить малышу ходить босиком, особенно по массажному коврику. А ваши дети любят бегать без обуви? Вы разрешаете им?

❤️ Как всегда с полезной подборкой постов для родителей : 💗  Подборка игр в дорогу 💙 Рисовать с детьми легко и просто 💗 Как пережить истерику? 💙 Варианты развивающих игр для малышей 💗 Вишлист на 4 года 💙 Развивающие игрушки по системе Монтессори 💗 Пример увлекательного плана занятий с малышом 💙 Ветрянкой лучше переболеть в детстве: так ли это? 💗 Интересные книги для малышей 💙 Пластилинотерапия для детей 💗 Подготовка к путешествию с ребенком 💙 Уход за зубами при анемии 💗 Чужой ребенок ➕ Участвуйте с нами

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Малыш не хочет сидеть в автокресле и устраивает истерику? Младенцев пристегнуть в автокресле легко, но с детьми постарше все гораздо сложнее. Однако, правила дорожного движения (ПДД) написаны кровью, поэтому их нельзя нарушать или игнорировать. В ПДД чётко указано, что ребёнок должен находиться в автокресле во время поездки. Мы подготовили список советов от других родителей, которые, надеемся, помогут: 1⃣Автокресло с самого рождения Ребенок должен быть пристегнут в автокресле во время любой поездки в машине. Это должно стать привычкой с самого рождения, чтобы ребенок не знал другого варианта. Без использования автокресла машина не поедет. Если ребенок еще не привык к автокреслу, начните приучать его с коротких поездок. 2⃣Знакомство с новым автокреслом Если вы меняете автокресло, дайте ребенку возможность с ним познакомиться. Поставьте новое кресло дома, посадите в него любимые игрушки. Объясните ребенку, почему использование автокресла так важно. 3⃣Вовлечение ребенка в процесс Дайте ребенку игрушечный руль и попросите помочь вам "вести" машину, нажимая различные кнопки. Следите за ним через дополнительные зеркала. Таким образом вы сделаете поездку более интересной и вовлечете ребенка в процесс. 4⃣Занять ребенка во время поездки Рассказывайте сказки и интересные истории, пойте песни, включайте аудиосказки. Хорошей альтернативой станут интерактивные развивающие книги с различными звуками и выдвигающимися элементами. 5⃣Превратите поездку в игру Считайте, например, желтые машины, собак, кошек или дедушек по дороге. 6⃣Комфорт ребенка Следите, чтобы ребенку было комфортно: не жарко, не холодно, не слепит солнце (используйте шторку), ремни не пережимают, ничего не натирает, достаточно места для ножек. Используйте аксессуары, такие как вкладыши в автокресло или специальные подушки. Помните, что ребенка нельзя перевозить в объемной верхней одежде. 7⃣Развлечения в пути Прикрепите к спинке сиденья перед ребенком его любимые игрушки, используя для этого специальный органайзер. ➡️ Игрушки в дорогу 8⃣Что делать, если ребенок плачет Если ребенок плачет и его невозможно успокоить, остановитесь, успокойте его, а затем усадите обратно в автокресло и продолжайте поездку. Нельзя вынимать ребенка из кресла во время движения, чтобы успокоить - это опасно. Иногда достаточно просто держать ребенка за руку или гладить, чтобы он чувствовал себя в безопасности. 9⃣Подавайте пример Обязательно пристегивайтесь сами. Помните, что ребенок копирует поведение родителей. 1⃣0⃣Планируйте поездку во время сна По возможности выезжайте в период дневного сна ребенка - велика вероятность, что он быстро заснет в автокресле. 1⃣1⃣Делайте остановки Если ребенок начал капризничать после двух часов поездки, это нормально - он просто устал сидеть на одном месте. Сделайте остановку, погуляйте и отдохните. 1⃣2⃣Игровой подход Устройте соревнование, кто быстрее дойдет до автомобиля, кто быстрее сядет в автокресло, кто быстрее пристегнется. 1⃣3⃣Прием "Выбор без выбора" Например: "Ты с игрушкой в руках будешь садиться в автокресло или отдашь мне?" "Мы включим песню сейчас или когда ты уже будешь пристегнут в автокресле?" 1⃣4⃣Ну и тяжёлая артиллерия — это мультики Если ребенок категорически отказывается, можно использовать планшет с мультфильмами, чтобы успокоить и пристегнуть его. До 3 лет дети не должны пользоваться гаджетами, но безопасность превыше всего. Занимательный факт!

Исследования ученых Института Миннесоты показали, что родители часто переоценивают длительность детских истерик. Их средняя продолжительность всего три минуты, хотя нам может казаться, что ребенок кричит уже полчаса. Кроме того, спустя 10 минут после начала малыши чаще всего не просто успокаиваются, а вообще забывают, из-за чего так негодовали.

Ну хз.. Я бы их с Алисой познакомила. А как у вас обстоят дела с поездками на машине с ребенком?

🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 1⃣Печенье с черносливом Ингридиенты: 🟤Чернослив 50-100 г. 🟤Яйцо 1 шт. 🟤Овсянка (измельченная) 40 г. 🟤Мука 50 г. 🟤Разрыхлитель 1/2 ч л. Взбиваем яйцо, добавляем муку, разрыхлитель, овсянку. Перемешиваем и добавляем чернослив, нарезанный на мелкие кусочки. Формируем печеньки и выпекаем в разогретой духовке при 180 минут 20. 2⃣Мармелад Ингредиенты: 🟤Клубника или малина 100 г 🟤Банан 1 шт. 🟤Вода 100 мл. 🟤Агар-агар 1 ч.л Банан и ягоду измельчаем в блендере. Кипятим воду и агар-агар. Все перемешиваем. Заливаем в формочки, ставим в холодильник на полчаса. 3⃣Печенье с бананом Ингредиенты: 🟤Банан 1 шт 🟤Овсянка (измельченная) 4 ст.л. (можно заменить на кунжут) 🟤Перепелиное яйцо 1 шт. Все ингредиенты смешиваем и выпекаем при 180 градусов минут 15. 4⃣Овсяноблин с яблоком Ингредиенты: 🟤Овсянка (измельченная) 50 г. 🟤Вода 3-4 ст.л. 🟤Яблоко тёртое 1/2 шт. (Можно заменить на детское баночное пюре) Смешиваем все ингредиенты. Минут десять даем настояться. Выпекаем  под крышкой на маленьком огне на антипригарной сковороде предварительно разогретой. Другие рецепты без молочки: 🟤Оладушки 🟤Шарлотка 🟤Шарлотка на миндальном молоке 🟤Морковное печенье 🟤Овсяные кексы 🟤Гранола