Madinaas blog✨

https://t.me/hamster_kombat_bot?start=kentId6794467044 Mening bilan o'yna, kriptovalyuta almashinuvining bosh direktori bo'l va tokenlarni airdrop orqali ol! 💸 Birinchi marta sovg'a sifatida 2k tangalar Yaqinda notcoin sotuvga chiqdi bu bot orqali ham siz coin yigʻib sotishiz Mumkin 😍

ideal figuraga erishish yo'lida : 1️⃣ Sport: Avvaliga engil mashqlar, yurish yoki mashqlar bo'lsin va harakat odat bo'lib qolganda, siz mashg'ulotlarning intensivligi va davomiyligini oshirishingiz mumkin. 2️⃣ Oziqlanish: Turli va to'yimli taomlarni iste'mol qilishga e'tibor qarating. Ratsioningizga ko'proq yangi meva, sabzavotlar, proteinli ovqatlar va sog'lom yog'larni kiriting. 3️⃣ Kutish tartibi: har kecha etarlicha uxlayotganingizga ishonch hosil qiling. Muntazam, sifatli uyqu tiklanishga yordam beradi va umumiy salomatlikni qo'llab-quvvatlaydi. https://t.me/+9fbQ3apw80MzZjhi

➡️ Sochingizni buzadigan odatlar🌷 🌷 Himoyasiz issiq dazmollar va sochlarini fen bilan ishlatish 🌷 Sochni qo'pol ishlov berish va yomon tarash 🌷 Maskalar va konditsionerlarning etishmasligi 🌷 Qattiq soch turmagi https://t.me/+9fbQ3apw80MzZjhi

Soch turmak idealar❤️‍🔥 Sizga yoqdimi qizlar? Ha💋 yoʻq 💔 https://t.me/+9fbQ3apw80MzZjhi

Hozirgi kunda barcha maktabni bitirayotgan 11 sinflarda mana shu holat boʻlsa kerak😍 Toʻgʻrimi? Ha❤️ yoʻq 💔 https://t.me/+9fbQ3apw80MzZjhi

Shopping qilish hammaga yoqadi😘 Toʻgʻrimi? Ha😍 yoʻq 💔 https://t.me/+9fbQ3apw80MzZjhi

4️⃣ suv ichish sabablari 1️⃣ Kilo yo'qotishga yordam beradi. 2️⃣ Charchoqni oldini oladi. 3️⃣ Ovqat hazm qilishni osonlashtiradi. 4️⃣ Kayfiyatni yaxshilaydi. 🌷 Eslab qoling: muntazam va etarli iste'mol suv salomatlik kalitidir va farovonlik Siz ham kuniga meyorida suv ichasizmi? Ha😍 yoʻq 💔 https://t.me/+9fbQ3apw80MzZjhi

Profilingiz uchun ona va bola rasmlari😘 Sizga yoqadimi shunaqa rasmlar😍 Ha qidirib yurgandm💋 Yoʻq 💔 https://t.me/+9fbQ3apw80MzZjhi

Yoz oylarida quyoshdan qoraygan yuzlar uchun maska❤️‍🔥 Siz buni bilarmidingiz? Ha😍 yoʻq 💔 https://t.me/+9fbQ3apw80MzZjhi