ПП Рецепты | Лайфхаки

🍼РЕЦЕПТ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ ✅ Конфеты с малиной и кокосом 💥 от 2 лет ✨ Угощайте ваших малышей вкусными и полезными конфетами! Наши конфеты с малиной и кокосом - идеальный выбор для детского питания. Без добавленного сахара, но полны натуральных витаминов и минералов. Позвольте своим детям насладиться сладостями, не нарушая правильное питание. Здоровье и вкус в каждом кусочке! 📌 Ингредиенты: 🔹Малина - 100 гр 🔹Кокосовая стружка - 50 гр 🔹Мёд - 2 ст. л. 📌 Для глазури: 🔹Белый шоколад - 100 гр 🔹Масло растительное - 1 ч. л. 📌 Приготовление: 1️⃣ Смешайте замороженную малину с кокосовой стружкой и медом. 2️⃣ Сформируйте 8 - 10 шариков (примерно 2 чайные ложки = 1 конфета). Сформируйте шарики. Поместите в морозилку на 10 минут. 3️⃣ Растопить шоколад, добавить масло и хорошо перемешать. 4️⃣ Окуните конфеты в шоколад и разложите на противне, застеленном бумагой для выпечки. 5️⃣ Охладите на несколько минут в холодильнике. 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки

✅ Французский салат с копчёным лососем ✨ В необычных салатах, где сочетаются разные вкусы, очень важно правильно подобрать пропорции. Сегодня мы предлагаем смешать лосося, апельсины, свежую зелень и каперсы. Это быстрое, вкусное и полезное блюдо, которым не стыдно похвастать перед гостями. 📌 Ингредиенты: 🔹Копчёный лосось — 250 г 🔹Апельсин — 1 шт. 🔹Салат романо — 1 пуч. 🔹Рукола — 1 пуч. 🔹Каперсы — 30 г 📌 Для заправки: 🔹Мёд — 1 ст. л. 🔹Зерновая горчица — 1 ст. л. 🔹Оливковое масло — 30 мл 🔹Лимон — ½ шт. 🔹Соль — по вкусу 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Сочные куриные котлеты с кабачком 💥 КБЖУ - 75.1 ккал (11.6/1.7/2.6) ✨ Приготовьте такие куриные котлеты с кабачком для разнообразия повседневного меню. За счет добавленных кабачков они получаются нежные и сочные. Попробуйте и вы, очень вкусно! 📌 Ингредиенты: 🔹 фарш куриный 500-600 гр 🔹кабачок 1 шт 🔹 лук 1 шт 🔹 чеснок 1-2 зубчика 🔹 яйцо 1 шт 🔹 укроп пол пучка 🔹 соль и приправы по вкусу 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Ленивый киш для вкусного завтрака 💥 КБЖУ - 148 ккал (11/8.1/7.1) ✨ Этот простой рецепт открытого пирога на основе тонкого лаваша сделает ваш завтрак необыкновенно вкусным и полезным. Без возни с тестом! Очень вкусно! 📌 Ингредиенты: 🔹 тортилья - 42 гр 🔹 твердый сыр - 40 гр 🔹 шпинат - 25 гр 🔹 помидоры черри - 140 гр 🔹 яйцо - 3 шт 🔹 ветчина - 55 гр 🔹 соль - по вкусу 🔹 перец - по вкусу 📌 Приготовление: Смотрим видео. 🔥 Выпекаем при 180° 20-25 минут. 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Какие сладости можно употреблять во время снижения веса ✨ Пастила отлично подходит для тех, кто следит за своей фигурой. Основными ингредиентами этого ароматного десерта чаще всего являются яблоки или ягоды, что делает его богатым источником фосфора, пектина, витамина C и других полезных веществ. ✨ В процессе похудения иногда можно побаловать себя пастилой, поскольку она благоприятно влияет на работу пищеварительной системы, поддерживает иммунитет и улучшает умственную активность. 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Вкуснейшая запеканка из кабачков и фарша 💥 КБЖУ - 91.2 ккал (7.5/5.1/3.6) ✨ Отличный легкий ужин! Готовиться быстро, без особых трудозатрат. Запеканка получается очень сочной, вкусная как в горячем, так и в холодном виде. Любители кабачков останутся довольны. 📌 Ингредиенты: 🔹500-600 гр. любого фарша, 🔹2 шт. - перец красный (250 -300 гр.) 🔹 1 шт. кабачок (350-400 гр.) 🔹 3-4 пера зелёного лука, 🔹 1 пучок петрушки (30 гр.) 🔹 100 гр. твёрдого сыра, 🔹 соль, чеснок и специи по вкусу 📌 Для заливки: 🔹4 шт. яиц, 🔹 100 гр. сметаны, 🔹щепотка соли 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ ЛАЙФХАК 💥 Теперь кухня будет чистой 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

🍼 РЕЦЕПТ ДЕТСКОГО ПИТАНИЯ ✅ Ленивые чебуреки 💥 от 1 года ✨ Ленивые чебуреки" - идеальный выбор для здорового детского питания! Минимум усилий, максимум пользы. Попробуйте этот простой и вкусный рецепт - дети обожают! 📌 Ингредиенты: 🔹Тортилья 🔹Филе бедра птицы - 200 гр (у меня индейка) 🔹Яйца - 2 шт 🔹Луковица - 1 шт 🔹Соль, специи, зелень, 📌 Приготовление: 1️⃣ Для начинки перемешать в блендере: филе , 1 яйцо, луковица, соль, специи. 2️⃣ Тортилью внутри смазать желтком, выложить начинку и придавить вилкой 3️⃣ Обмазать все желтком, посыпать кунжутом 4️⃣ Отправить в разогретую духовку 180° на 25 минут. 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Салат "АЦЕЦИЛИ" 💥 КБЖУ 88/5/6/3 на 100 гр 📌 Ингредиенты: 🔹Грудка куриная варёная или копченая - 200 г 🔹Баклажан - 2 шт. 🔹Перец болгарский - 2 шт. 🔹Лук репчатый белый или красный - 1 шт. 🔹Орехи грецкие - 100 г 🔹Гранат (зёрна) - 50 гр 🔹Кинза - 50 г 🔹Чеснок - 2 зубчика 🔹Соль - по вкусу 🔹Перец молотый - по вкусу 🔹Хмели-сунели - 1 ч/л 🔹Аджика - 1 ч/л. 🔹Уксус винный красный или бальзамический- 3 ст. л. 🔹Перец острый (свежий) по вкусу 🔹Масло оливковое - 1 ст. л.( по желанию). 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки

✅ Вкусные и полезные конфеты 💥 КБЖУ - 288 ккал (7.2/8.3/45.4) ✨ Невероятно простые и очень вкусные конфеты! Съедать данную сладость так же не стоит разом, калорий достаточно. Но попробовать стоит, очень вкусно. 📌 Ингредиенты: 🔹 семена льна 2 ст.л 🔹 горсть орехов по вкусу 🔹 горсть фиников или кураги 🔹 мёд 1,5 ст.л 🔹 какао 1 ст.л 🔹 кокосовая стружка 2 ст.л 🔹 вода 40 мл 🧚‍♀️ ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ДРУЗЬЯМИ 🍒 Подписаться - ПП Рецепты| Лайфхаки ☘️ Подписаться - Дачные Секреты|Лайфхаки