Стиль Мужчины

Го в гачи-мучи Да, это тоже часть моих тренировок в зале, но все же не основная, так что щас расскажу про мои трени ⬛️ План Тренируюсь я по сплиту уже дохуя лет, всегда видел на себе изменения, так что ничего не менял 👎 3 дня в неделю, в понедельник грудь+бицепс, в среду спину+трицепс и в пятницу ноги+дельты ⬛️ Турники Так же частенько ебашу с утра на турники, особенно весной/летом, ибо кайф лютейший

Делаю все — выходы, подтягивания, брусья и другую хуйню, заменяет фулл треню верха тела

⬛️ Пресс Ну и почти каждый день качаю пресс, так как этой мышце нужны лютые нагрузки, чтобы видеть результат 😁

На турниках тоже его качаю, но зачастую на полу делаю скручивания и тд

Качаешься? 🍌 — Нахуй надо 🏆 — Ебашу в зале 🕊 — Член ток

⚡ 100.000₽ на ставках ⚡ ⚡ 100.000₽ на ставках ⚡ ⚡ 100.000₽ на ставках ⚡ Ссылка активна еще 🤩мин ☝️

СЕГОДНЯ СТАВЛЮ ЭКСПРЕССОМ НА МАТЧИ ЛИГИ НАЦИЙ УЕФА: 🇩🇪 ГЕРМАНИЯ - СЕРБИЯ 🇷🇸 🇩🇰 ДАНИЯ - ПОРТУГАЛИЯ 🇵🇹 ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО ПРОГНОЗ БЕСПЛАТНО👇 https://t.me/+V7ozeRNxuwk5Y2Uy

Зубы как хуй шатаются И неудивительно бля, потому что из ухода у тебя только паста и моча бегемота Очередную базу лови, заебал уже ➖ Щётка Выбрось детскую щётку для жопы и возьми с жёстким ворсом, желательно электрическую 🙂

Жёсткая щётка лучше будет очищать зубы от камня, который портит вид и прочность зубов

➖ Ёршик Не,  я не про туалетный, а про маленькую хуетень, которая поможет вытаскивать зелень между зубов — А туалетный можно? — Только использованный К ней же докупи зубную нить, чтобы уж точно ничего не осталось в промежности 🍑 *ммм* ➖ Ополаскиватель Хуяришь в аптеку и просишь, чтобы тебе помогли выбрать ополаскиватель, который будет укреплять зубы

Из бюджетных советую SPLAT, по сравнению с остальными норм

Чем чистишь зубы? 🍌 — Лопаткой, чем ещё 🏆 — Щёткой [бАнально] 🕊 — Хуём Админа

Рандомный хуй в жопу Таким не занимаемся, так что и рандомные прыщи видеть тоже не в кайф, поэтому надо что-то делать Чаще всего такая хуйня связана с чрезмерным употреблением какого либо продукта, у Админа это мандарины Поэтому если ел много сладкого, жирного или мандаринов, то просто убери с рациона Этого в принципе хватит для того, чтобы уебать рандомные прыщи и получить буст к коже Есть рандомные прыщи? 🍌 — Постоянные только 🏆 — Бывает 🕊 — Большой член

Сохранил волосы в капсуле Восстановить волосы — это одно, надо их ещё и сохранить, так что ебашу для вас гайдик по из сохранению ⬛️ Мешочек Базовая тема для всех, кто не хочет вставать по утрам с запутанными в узел волосами, которые невозможно стилизовать 👎

Просто натягиваешь такую хуйню на голову после мытья волос вечером и ебашишь спать, на утро все заебись

⬛️ Масло Так же для сохранения структуры волос советую 3-4 раза в неделю после мытья наносить на кожу головы касторовое масло

Оно пропитает коду и фолликулы, тем самым укрепит их и придаст здоровый вид

⬛️ Массажёр А, ну и советую заказать себе массажёр для кожи головы, который юзается во время мытья волос, дабы разогнать кровь 👍

Это поможет улучшить её приток к коже головы, что придать волосам здоровый вид, который тебе нужен

Сохранил волосы? 🍌 — Че? 🏆 — Буду юзать методы 🕊 — В облаке резервная копия

Громче, нихуя не слышно Еблан, опять в ушах затычки накопились? Лови гайд, а то щас ваще перестанешь слышать ⬛️ Душ

Админ вот чистит уши каждое утро в душе, а именно намыливает шампунем и смывает всё струёй

Метод абсолютно безопасный для ушей, так что если принимаешь душ каждое утро, то смело юзай 😎 ⬛️ Ватные палочки Хуйня, которую я советую никогда не использовать для чистки ушей, так как эффекта 0, а риски большие Ты будешь только заталкивать серу внутрь, а не чистить, или ещё хуже можешь повредить барабанную перепонку ⬛️ Умная палочка Ебейшая фигня, которую я открыл для себя относительно недавно. Эта палочка с удобным концом и камерой 😁

Просто смотришь на телефоне, что там творится и палочкой удаляешь всю хуйню без каких либо опасений

Норм слышишь? 🌭 — А, повтори? 👍 — Всё гуд

За такую причёску и в жопу можно Да, это писал Админ, его личное мнение, которое никого ебать не должно, все только его могут отшпилить Чёт я слишком раскрыл гейскую сторону, завались и лови топ у причи ⬛️ Warrior cut Укороченные бока и длинный верх с небольшим беспорядоком на макушке — трендовая, стильная и простая прича 👍

Если у тебя овал или квадрат, то для тебя самое то, будет ахуенно смотреться

⬛️ Тейпер фейд Уже более длинный вариант, главная фишка которого — это фейд сзади и по бокам, который подчёркивает голову

Уже универсальный вармант,  который подойдёт под любое ебало, главное, чтобы хватило длинны

⬛️ Базз кат Радикальный, но максимально брутаьный варик под машинку, дабы не тратить время на укладку и другую хуйню 🦍 Так как причёска короткая, то не советую делать её типа с круглой и овально башкой, так как станешь ещё круглее Уже выбрал себе причу? 🌭 — Под насадку 👍 — С 7 лет не менял

📣📣📣🔴🔴🔴🔴📣📣📣 7777₽ ЗА КЛИК НА РЕАЛЬНЫЙ БАЛАНС 💎 7777₽ ЗА КЛИК НА РЕАЛЬНЫЙ БАЛАНС 💎

💎 250 спинов ПРОСТО ЗА ВХОД! Никакого депозита. Нажимаешь Играть — получаешь 250 FS на любимые игры.

Мост бля сбрей 🍿 Дада, именно брей, ибо эту хуйню над глазами кроме как мостом никак нельзя назвать Как? Заебал лови гайд ⬛️ Монобровь В первую очередь нужно убрать лишние волосы между бровей, так как выглядит ущербно и некрасиво 😬

Просто пинцетом выщипываешь всё лишнее или же ебашишь к барберу и убираешь волосы воском

⬛️ Форма Так же для выразительности взгляда советую прикупить маленькую бритву для лица и убрать все лишнее возле бровей

Просто убери маленькие волоски возле основной массы волос и сделай изгиб выраженнее

⬛️ Уход Ну, и чтобы сделать брови гуще и толще один раз в день наноси касторовое масло, просто растирая его по бровям 💩

Оно укрепит волосы на бровях и будет стимулировать рост новых, так что всем советую попробовать

Есть монобровь? 🌭 — Мостик целый 👍 — Не, пинцет хелпает

ПАЦАНЫ, СРОЧНО‼️ 🍓 CASTING DIRECTOR — канал, с которым ты легко соблазнишь и трахнешь любую девушку… За подписку скину гайды👇 — Как ебаться в первый раз? — Как соблазнить любую тян? — Как не кончать по 2 часа? 🔞Хватит дрочить на порнуху, подпишись и трахай суку: https://telegram.me/+gpeSIeI7RCdhMGNi

🎁1⃣2️⃣3⃣👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻👻 💍1000 колечек бесплатно! 💍 1-1000 местам по 1 колечку 💍 для участия: ✅подписка на @alinlav ✅ поставить любую реакцию! 🍀Всем удачи 💍

— Админ, че делать с волосами? Дрочить на них, я че ебу че делать? Лан лан, щас помогу восстановить,  то залупа лютая ⬛️ Шампунь В первую очередь реже юзай шампунь, а именно 2-3 раза, не больше, и выбрось хуйню, которой моешь голову 😮

Замени её на натуральные, но бюджетные варианты по типу Synergetic или Sulsen

⬛️ Кондиционер Так же купи от этих же брендов кондиционер для восстановления и увлажнения волос

Наноси сразу после шампуня на кончики волос, продержи 3-4 минуты и смой тёплой водой

⬛️ Касторовое масло Так же для дополнительной пропитки перед сном наноси на бошку касторовое масло и растирай его 👍

Наноси именно на кожу голову, дабы пропитать фолликулы. Эффект будет виден уже через неделю

Восстановил волосы? 🌭 — Не, тот же пиздец 👍 — Уже заказал шампунь

Как сушить волосню? Думал про что рассказать и решил раскидать про сушку волос, лови базу ➖ Полотенце Первый этап сушки — это полотенце, так как оно поможет убрать основную часть влаги 😮

Чисто жамкающими движениями без агрессии убираешь воду, готово

➖ Фен Дальше ебашишь фен на теплый, или еще лучше хододный поток воздуха и начинаешь сушить

Доводишь волосы до почти сухого состояния, оставляя немного влаги

➖ Воздух Ну и самый топ — оставляешь волосы на воздухе, чтобы они сами высушишись🍿

Так не теряется объем и волосы сами укладываются, хватит 10 минут

Как сушишь волосы? 🍌 — Никак 🏆 — Феном 🕊 — Членом

Не смотри эту хуйню Уже несколько раз затрагивал тему дрочки и говорил, что ничего плохого в этом нету по факту, единственное — нельзя смотреть порнуху И нет, это не обычный высер, а базовая инфа, ибо от того, что ты смотришь как другой мужик ебет какую-то тян, ты расшатываешь психику Это не только вредно, но и максимально по гейски и по куколдски, ибо тебе не противно смотреть как ебут другую тян? Алмин вот уже пятый год нихуя такого не смотрел, только иногда подрачивая, а так лучше всего реальная ебля, ибо она только полезна для здоровья Смотришь эту хуйню? 🍌 — Постоянно 🏆 — Иногда бывает 🕊 — Снимаюсь

Гайд на первый секс🍑 Член +2 см за неделю🐾 Как соблазнить любую🥵

Сначала в пизду, потом в жопу, а… Чет Админ отошел от темы луксмаксинга, так что лови поочеродность, по которой нужно юзать уход 1️⃣ Умывашка

Сперва всегда используй умывашку, чтобы смыть с лица всю грязь, которая накопилась за день

Перед умывашкйо ещё обязательно умой лицо горячей водой, чтобы открыть поры и лучше очистить лицо 🕺 2️⃣ Сыворотка

После умывашки я юзаю сыворотку, ибо её обязательно нужно наносить на чистую кожу

Зачастую у меня сыворотка с ретинолом или ниацинамидом, так что после неё кожа довольно сухая и нуждается в увлажнении 3️⃣ Увлажнение

После сыворотки быстро мою лицо холодной водой, чтобы обратно закрыть поры и юзаю лёд

А после всех этих процедур уже в ход идёт либо увлажняющий крем, либо маска, в зависимости от настроения 💆‍♂ Что после чего? 🍌 — Первое пюрешка, потом котлета 🏆 — Умывашка, сыворотка, крем 🕊 — Сначала в жоп...

ВЫЕБИ МЕНЯ Любая будет умолять её трахнуть и отсосать, если ты подписан на ДИРЕКТОРА Где автор наглядно прожаривает "недоступных" и рассказывает: • Как трахнуть любую свою знакомую [смотреть] • Как понять, что она готова тебе дать [смотреть] • Фраза, после которой она тебе отсосёт [читать] Не трать время на дрочку - еби сочных сучек: @CASTING DIRECTOR