𖦹 🪴 котобело 谷
!? ˚ 🐰 ୨୧ ₊ все для оформлення телеґраму та телефону, також коротенькі милі дописи, які зберігатимуть у собі корисну інформацію та надихатимуть вас! me: @star4kl 2 chnl: @kittixqtt буст: https://t.me/kittixqt?boost
Ko'proq ko'rsatish466
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-77 kunlar
+1630 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
& 🍃 ₊ ☆ як позбутися шкідливих звичок?
◌ заведіть нову звичку
вона повинна бути корисною і приносити такі ж позитивні емоції
• намагайтеся уникати ситуацій, в яких можете піддатися своїй старій звичці
◌ не втрачайте рішучості
ми всі помиляємося. Всі періодично зазнають невдач. якщо з вами трапиться таке ж, не докоряйте собі надмірно. не зупиняйтеся і не опускайте руки
🍓 13🍌 2💋 2😴 1
Photo unavailableShow in Telegram
& 🍃 ₊ ☆ як позбутися шкідливих звичок?
◌ заведіть нову звичку
вона повинна бути корисною і приносити такі ж позитивні емоції
• намагайтеся уникати ситуацій, в яких можете піддатися своїй старій звичці
◌ не втрачайте рішучості
ми всі помиляємося. Всі періодично зазнають невдач. якщо з вами трапиться таке ж, не докоряйте собі надмірно. не зупиняйтеся і не опускайте руки
Hammasini ko'rsatish...
🍓 1
чому я не дізналась про цю групу раніше
Teen Mom - Slutever.m4a2.16 MB
Photo unavailableShow in Telegram
🩴 як стати впевненішим в собі?
◌ скажіть собі досить
тримайте свою невпевненість під постійним контролем, не даючи їй вирватися на свободу. Просто крикніть вголос слово «досить», після чого спробуйте переключитися на щось безглузде. Починаючи думати погано про себе або про те, що ви хочете зробити, навчіть свій мозок наспівувати слова якоїсь дитячої пісеньки, і дуже скоро вам вдасться відволіктися від негативних думок
• постійно навчайтеся
більше знаєте – більше відчуваєте впевненість у собі. Оновлюйте свої знання в цікавій для вас сфері та впроваджуйте те, що дізналися, у життя й роботу
◌ намагайтеся мислити позитивно
навіть якщо ви впевнені в тому, що у вас, може, щось невийти, налаштуйтесь на краще, а в разі невдачі не засмучуйтесь, а врахуйте свої помилки і йдіть далі й тільки вперед
💋 13🍓 6🍌 2😴 2
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.