ПОХУДЕЙ-КА

🍴 2 блюда, которые можно приготовить за 5 минут Похудей-ка 👩

❤️Супер эффективная тренировка на все тело в зале Похудей-ка 👩

💗Продукты с «нулевой» калорийностью Похудей-ка 👩

Сбросила 20 килограмм за два месяца! У меня получилось, а что мешает это сделать тебе? Без добавок, легко и быстро. Благодаря проекут FitJen я сбросила более 20 кг и превратилась в ту, кем я являюсь сейчас. Каждая может повторить за мной и вместо живота иметь стильный пресс или эстетичную фигуру. Ты можешь достичь этого не тратя много усилий. Достаточно заниматься фитнесом по нашей простой программе и через месяц увидеть первые результаты! Вы можете быть кем угодно, если уделите этому время: @fitjen_fj

🍴Продукты, в которых содержится 100 калорий Похудей-ка 👩

💗Сколько калорий содержится в жидкостях Похудей-ка 👩

Девочки, я тут нашла канал о здоровом питании, зашла посмотреть и зачиталась… Блог ведет Екатерина Шаповалова - нутрициолог, health-coach и специалист по модификации образа жизни. 💥 Она рассказывает простым языком про такие важные и сложные вещи связанные с продуктами и питанием, отказом от сладкого, делится рецептами и разными интересными техниками 🥗 Я вот всегда считала, что еду нельзя запивать, но это оказалось не так! 📍Сколько сладкого можно есть без вреда? 📍Как питаться, чтобы продлить молодость? 📍Какие продукты способствуют образованию целлюлита и их стоит исключить 🔥 В общем, кто хочет узнать много новых фишек, которые помогут вам и наладить питание, и от лишнего веса избавиться, омолодиться, оздоровиться, поддержать иммунитет, избавиться от депрессий, неврозов и хронической усталости... 💋 Все подписывайтесь на канал Красота вне возраста 👉 https://t.me/+fw6mKgT0V282Mjky

🌸Мало ешь, но не худеешь? Похудей-ка 👩

За сутки -3кг. Как японцы сжигают жир Неважно, сколько вы весите и как питаетесь. Существуют восточные упражнения, которые «плавят» жир в разы быстрее обычных физ. нагрузок. Если вы хотите на «автопилоте» скинуть 3-4 кг, читайте канал Биокод. Там показывают, как без походов в зал избавиться от лишнего веса, создав себе атлетическое и подтянутое тело. Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+7V_6THpJ9Lk3NGRi