❤️🔥🔥AYOLLIK JOZIBASI🔥❤️🔥va INTIM GIMNASTIKA SIRLARI 💋🫦
Bu kanalda AYOLLARGA KERALI TAVSIYALAR VA MASLAHATLAR QISQA QILIB ETKANDA AYOLLIK JOZIBASI MAVZULARI BOLIB OʻTADI TEKIN QZLA MASLAHATLA😍🤗 XOXLOVCHILA UN PULLI KURSLARIMIZ XAM BOR
Ko'proq ko'rsatish1 257
Obunachilar
-624 soatlar
-337 kunlar
-16330 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Jinsiy faollikni rag‘batlantiruvchi intim gimnastikasi mashqlari haqiqatdan foydalimi?
Kegel mashqlari jinsiy a’zo mushaklarini rivojlantirishga yo‘naltirilgan mashqlar yig‘indisi hisoblanadi. Mashqlar XX asrning o‘rtalarida ginekolog Arnold Kegel tomonidan ayollar uchun ishlab chiqilgan bo‘lib, keyinchalik nafaqat ayollar, balki erkaklar salomatligi uchun ham muhim mashqlar ekanligi o‘z tasdig‘ini topdi va ommalashib bordi.
Hozirgi vaqtda qadar ko‘pgina ginekolog, androlog, seksopatologlar o‘z bemorlariga ushbu mashqlarni tavsiya qilib kelishmoqda hamda kerakli va ko‘zlangan natijalarga erishilmoqda.
Intim gimnastikasi mashqlari jinsiy yo‘llardagi ba’zi kasalliklarni davolash va oldini olish uchun qo‘llaniladi, masalan, enurez (siydik tutolmaslik), prostatit, to‘g‘ri ichak kasalliklaridan bavosir (gemorroy), enkoprez (axlatni muntazam tutolmaslik) kasalliklari profilaktikasida va davolashda tavsiya etiladi. Bundan tashqari, jinsiy faoliyatni tartibga solishda (erta bo‘shalish, anorgazmiya va boshqalar) qo‘llaniladi. Mashqlarni bajarishning eng muhim jihati shundaki, mashqlarni muntazam bajarib borish chanoq bo’shlig’ida qon aylanishini yaxshilaydi, natijada ushbu sohadagi eng muhim a’zolarning normal ish faoliyati rag’batlantiriladi.
Quyida qanday holatlarni bartaraf qilish yoki oldini olish uchun Kegel mashqlari qo’llanilishi haqida qisqacha to’xtalib o’tsak.
Intim gimnastika mashqlari qanday holatlarda ayollarga tavsiya etiladi?
Siydik tuta olmaslik (enurez) ni davolash va oldini olish uchun;
Gemorroy kasalligini oldini olish va bartaraf qilish;
Kichik chanoq a’zolarida kuzatiladigan yallig‘lanish jarayonlarini davolash va oldini olish uchun;
Organizmni bo‘lajak homiladorlikga va tug‘ruq jarayoniga tayyorlash, ularning ortiqcha bezovtaliklarsiz va oson o‘tishi uchun;
Tug‘ruqdan so‘ng tug‘ruq yo‘llaridagi to‘qimalarning tiklanishi, asoratlarning tezda yo’qolishi uchun;
Mijoz sustligi yoki sog‘lom jinsiy maylning yo‘qolishini holatini bartaraf qilish uchun;
Anorgazmiya holati yuzaga kelmasligining profilaktikasi uchun tavsiya etiladi.
Bu mashqlarni bajarish faqatgina yuqorida sanab o‘tilgan holatlarni bartaraf qilish yoki oldini olish uchun qo‘llanilibgina qolmay, balki organizmning umumiy holatini yaxshilash uchun ham muhim ahamiyatga egaligi Arnold Kegel tomonidan ham ta’kidlab o‘tilgan.
Umuman olganda Kegel mashqlarini bajarish ayol hayoti davomida uchrashi mumkin bo‘lgan homiladorlik, tug‘ruq kabi tabiiy jarayonlarni oson kechishiga, jinsiy muammolarning umuman kuzatilmasligiga yoki juda kam kuzatilishiga yordam beradi. Va bu mashq erkaklarda ham ayollarda ham jinsiy hayot sifatini yaxshilashda qo‘llaniladiga eng zararsiz va foydali usullardan biridir.
00:10
Video unavailableShow in Telegram
Erkak sizni tez-tez sog'inishning 4 usuli
➖ U sizning yoningizda bo'lsa, doimo pozitivlikni yoritib turing. U sizni sog'inishi uchun unga doimo ijobiy his-tuyg'ularni bering, uni tabassum va kuldiring
➖ Shaxsiy joy haqida unutmang. Qanchalik bir-biringizni sevishingiz yoki qanchalik yaqin bo'lishingizdan qat'iy nazar, agar siz uni yolg'iz qoldirmasangiz, u sizni qanday sog'inadi?
➖ Uni sizni sog'inish uchun juda ko'p harakat qilishni bas qiling. Unga tonnalab xabarlarni yuborishni to'xtating. U haqiqatan ham zerikishni boshlashi uchun vaqti-vaqti bilan qisqa vaqt uni yolgʻiz qoʻying va shu vaqt ichida oʻzingizga vaqt ajrating kitob oʻqing
Yoke sevgan mashgʻulotez bilan
Shugʻullanib turung
➖ O'zaro munosabatlaringizga shoshilmang. Uni sizning sevgingiz va e'tiboringizni izlashga majbur qiling qanchalik sifatli va normasida olsa u sizni shunchalik ko'p xohlaydi.
@Trener_intim
1.02 MB
❤ 2👍 1
Photo unavailableShow in Telegram
Intim gimnastika sizga nega kerak:
1⃣Qin mashqlar yordamida torayadi
2⃣Bachadon tushgan boʻlsa koʻtariladi
3⃣Siydik tutolmaslik oʻrniga keladi
4⃣Ich qotishi (qabziyat) yoʻqoladi
5⃣Toʻshakda hoxish (orgazm) oshadi
6⃣Garmonlar normallashadi
7⃣Qorin yoʻqoladi
8⃣Jinsiy aloqadagi quruqlik, ogʻriq va yel chiqishidan xalos boʻlasiz
9⃣Ayollik energiyangiz koʻpayadi
🔟 Bachadon qiyshiqligi (zagib matki), naylarda chandiq (trubalarda spayka) bor bólsa mashqlar bilan óz holiga qaytadi.
Oʻzingizga boʻlgan ishonch ortadi
Bir soʻz bilan aytganda jozibali ayolga aylanasiz.
@Trener_intim
👍 1
00:19
Video unavailableShow in Telegram
Koreankalarni yuzni yoshartiruvchi oqartiruvchi super maskasi😍❤️🔥
Tarkibi:
✅kraxmal
✅smetana
✅glitserin
✅kastor yog’i
Ushbu maskani tozalangan yuzga surish tavsiya etiladi👌
✿•┈┈┈┈••ৡ❀ৡ•┈┈┈┈•✿
Ayollar kanaliga obuna boling,
yaqinlarizni taklif qiling
👇👇👇👇
@Ayollik_jozibasii
6964536701_121170980_445058574758437_5922489936894853300_n.mp45.06 MB
00:26
Video unavailableShow in Telegram
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ..
🌱🌺 ЖУМА АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК БУЛСИН
🕌 Яхшиликка тўлсин кўнглингиз,
Савоб амаллар бўлсин йўлингиз,
Тонг сахардан сизга тилаб эзгу тилак,
Жума айёмингиз бўлсин муборак.
🕌 Расулуллоҳга саловат айтиб,
Гуноҳлардан батамом қайтиб,
Эзгу ният билан дуолар қилиб,
Жума айёмингиз бўлсин муборак.
🕌 Аллоҳим каломин ҳамроҳ билганлар,
Қалбларга илохий нурни солганлар,
Яхшилик ичра яшаб қолганлар,
Жума айёмингиз бўлсин муборак.
🕌 Саждада қилинган дуолар сабаб,
Жума айёмида масжидлар тўлиб,
Тангридан тинчлигу яхшилик тилаб
Жума айёмингизлар бўлсин муборак.
🕌 Ихлосдан бошланур асли иймон хам,
Қалбларга жойланган нури Ислом,
Савоблар тилаган хар битта инсон,
Жума айёмингиз бўлсин муборак.
🌱⚘Биз билан бирга булинг.якинларингизни хам таклиф килинг.
Yaqinlarga ham ulashing 🥰🥰
@ -https://t.me/Sevimli_Rafiqang soliha ayollar kanali🧕
7286531708814511365.mp42.43 MB
👍 1
00:08
Video unavailableShow in Telegram
BU MASHQIMIZ QIN YOLINI TORAYTIRADI ORGAZM XIS QILISHGA YORDAM BERADI
LEKIN BU MASHQ VIDEODA TOLIQ BERILMAGAN
Murojat uchun: @Maya0991
5.39 KB
Photo unavailableShow in Telegram
𝙐𝙃𝙇𝘼𝙈𝘼𝙂𝘼𝙉𝙇𝘼𝙍 𝘽𝙊𝙍𝙈𝙄𝙄𝙄
𝙎𝙀𝙓𝙍𝙇𝙄 𝙎𝘼𝙓𝙄𝙁𝘼𝙂𝘼 𝙈𝘼𝙍𝙓𝘼𝙈𝘼𝘿
HA
YOG
SEXRLI SAXIFA
00:45
Video unavailableShow in Telegram
Ёмон қарияпсизми?
Болаларимнинг дадаси?
👉 @sevikli_rafiqa - baxtli ayollar kanali❤️
423948499_803145431150700_1504672053232654230_n.mp45.54 MB
👍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Intim gimnastika sizga nega kerak:
1⃣Qin mashqlar yordamida torayadi
2⃣Bachadon tushgan boʻlsa koʻtariladi
3⃣Siydik tutolmaslik oʻrniga keladi
4⃣Ich qotishi (qabziyat) yoʻqoladi
5⃣Toʻshakda hoxish (orgazm) oshadi
6⃣Garmonlar normallashadi
7⃣Qorin yoʻqoladi
8⃣Jinsiy aloqadagi quruqlik, ogʻriq va yel chiqishidan xalos boʻlasiz
9⃣Ayollik energiyangiz koʻpayadi
🔟 Bachadon qiyshiqligi (zagib matki), naylarda chandiq (trubalarda spayka) bor bólsa mashqlar bilan óz holiga qaytadi.
Oʻzingizga boʻlgan ishonch ortadi
Bir soʻz bilan aytganda jozibali ayolga aylanasiz.
Bundan tashqari massajlar, psixologik darslar va boshqa kerakli malumotlarga ega bòlasiz.
Uyda ótirgan holda kursga qatnasha olasiz. Mashgʻulotlar telegram gruppada òrgatiladi.
@Trener_intim
Photo unavailableShow in Telegram
INTIM GIMNASTIKA kursi ayollarga nega kerak?
Agar sizda:
🌹Siydik turolmaslik
🌹Qin kengligi
🌹Qindan yel chiqishi
🌹Gemoroy
🌹Bachadon tushishi yoki bachadon joyidan siljishi
🌹Qabziyat
🌹Jinsiy aloqa sustligi,ogriq
🌹Libidoning pastligi
🌹Bachadon qiyshiqligi
🌹Orgazm olmaslik va koʻpgina kasalliklarda bu kurs sizga yordam beradi
BU KURSDA SIZ:
❤️🔥Yoringizning sevikli yoriga aylanasiz
💝Qiningiz qizlarnikiday yosharishiga,tanangiz energichniy boʻlib qolganiga guvoh boʻlasiz
👄Tabiiy ravishda yosh va koʻrkam ayolga aylanasiz
💄Yoshingiz oʻtgani sari bu bilimlar tufayli yosharib borayotganligingizga amin boʻlasiz
❤️Erkakga pastelda sizning energiyangiz,jozibangiz tufayli sizning yoringiz oʻzgarib,ishlarida oʻsish,baraka ,rivoj boʻlayotganini sezasiz.
OʻZBEKISTONDA ILK BORA "INTIM GIMNASTIKA" 100 foizlik natija beradigan kurs
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.