Оздоровче пізнання

ДЛЯ ЧОГО ПОТРІБЕН ІНЖИР ? Інжир - це справжня знахідка для шлунково-кишкового тракту Шкірка інжиру – харчування для корисних бактерій травної системи. Вона має прекрасні антисептичні властивості, знищує шкідливі мікроорганізми та важкі токсичні метали. М'якуш інжиру м'яко масажує оболонку кишечника і сприяє відновленню шлунково-кишкового тракту. Регулярно споживаючи цей фрукт, ви забудете про біль у животі та здуття. Оздоровче пізнання

Яку небезпеку несуть устриці 🦪У ресторанах устриці слід подавати тільки у свіжому, живому стані, оскільки ці морські створіння можуть вижити без води майже два тижні! 🦪Проблема полягає в тому, що в мертвих устрицях швидко розмножуються небезпечні бактерії, які вже призводили до смертельних наслідків у людей, які спожили їх у їжу. 🦪Тому обов'язково перевіряйте, чи закрита раковина устриці. Це означає, що вона жива. Якщо мушля не закривається навіть після постукувань, не ризикуйте своїм здоров'ям - не вживайте зіпсований продукт. Оздоровче пізнання

Всім привіт, напевно ви вже чули про різні крипто ігри(тапалки) де потрібно всього лише клацати по екрану, та вам за це обіцяють крипто монети. Хочу з вами поділитися реально прибутковою грою, на якій ви отримаєте непогані гроші, на фото ви бачите ціну за ці токени, вони збираються швидко і легко, продати їх можна буде через декілька днів, тому встигніть забрати декілька сотень доларів💵, та бонуси від мене Внизу залишаю посилання на гру👇 https://t.me/tapswap_mirror_1_bot?start=r_977622281 🎁 +2.5k Shares as a first-time gift Після того як відкриєте гру, натисніть розпочати, та клацайте по екрану, виконуйте завдання щоб отримати більше монет, щоб більше заробити💵

Які продукти знижують ризик утворення тромбів? 🤌 Куркума. При вживанні 7 г спеції на добу ймовірність агрегації тромбоцитів знижується на 20-25%. 🥝Ківі. При вживанні двох ківі протягом місяця ймовірність тромбозу знижується на 30%. 🥜Мигдаль. Ці горіхи багаті на вітамін Е, який теж знижує ризик склеювання тромбоцитів. Достатньо з'їдати 55 грамів на добу мигдалю, щоб покрити добову дозу вітаміну Е. Оздоровче пізнання

Чи знали ви, що якщо щодня жувати сушену гвоздику, то ви знайдете масу користі для свого організму? Візьміть це за звичку, адже в гвоздиці містяться багато вітамінів, необхідних нашому організму, а також омега-3 і різні мінерали. Гвоздику необхідно використовувати на вирішення таких проблем: ✅ очищення організму від паразитів: жуйте гвоздику 2 рази на день перед їжею і вже через 2 дні ви позбавитеся паразитів і шкідливих мікроорганізмів; ✅ при запаленні порожнини рота (стоматит, пародонтоз) використовуйте гвоздику замість жуйки та запалення пройде. Те саме стосується і ангіни; ✅якщо у вас порушення травлення, то гвоздика допоможе і тут. Потрібно поєднувати 2 бутони з медом, достатньо 1 ч.л. З'їдайте за 15 хвилин до їди. Метод не можна застосовувати при виразковій хворобі та підвищеному тиску; ✅ гвоздика уповільнює ріст ракових клітин завдяки вмісту евгенолу; ✅ при постійному зниженому тиску вживайте сушену гвоздику, щоб його підвищити Оздоровче пізнання

Баклажан - овоч для здоров'я 🍆Найціннішою властивістю цього продукту є здатність досить швидко позбавляти судини від бляшок холестерину, і в цілому знижувати концентрацію «поганого» холестерину в крові. 🍆У баклажанах міститься багато міді, кобальту та марганцю. Це досить рідкісні елементи, які покращують склад крові та допомагають роботі селезінки. 🍆Достатньо в баклажанах та заліза, тому вони корисні при анемії. Баклажани застосовують для зниження рівня цукру в крові. Оздоровче пізнання

Переваги прогулянок на свіжому повітрі 🔸Наукові дослідження підтверджують, що час, проведений на природі, сприятливо впливає на короткочасну пам'ять. 🔸Покращення когнітивних функцій: Природне середовище сприяє поліпшенню когнітивних здібностей, включно з пам'яттю та концентрацією. 🔸Зниження рівня стресу: Перебування на свіжому повітрі знижує рівень стресу, що позитивно позначається на роботі мозку і поліпшенні пам'яті. 🔸Боротьба з втомою: Прогулянки на природі допомагають впоратися з ментальною втомою та збільшують рівень енергії, що сприяє поліпшенню пам'яті. Оздоровче пізнання

Їжте кріп частіше!🌿 Кріп - листя цієї рослини багате на вітаміни С, А, B2, B6, Р, РР, кальцій, калій, фосфор, залізо, магній. Важливо, що всі ці речовини легкозасвоювані, вони посилюють кровотворення. Ця зелень чинить дезінфікуючий ефект у шлунково-кишковому тракті та сечостатевій системі. 🗣 Благотворно впливає на органи дихання, підтримує печінку, заспокоює нервову систему, a отже, корисний при безсонні, знижує тиск і прибирає набряки. Оздоровче пізнання

Насінням соняшнику - боремося з гіпертонією Надає неоціненну допомогу, оскільки містить велику кількість нікотинової кислоти, що розширює судини та оптимізує кровообіг. ▫️2 склянки сирого неочищеного насіння. ▫️2 л. холодної води. 🍃Варимо на слабкому вогні протягом 2 годин. Проціджений відвар випиваємо протягом доби, розділивши на порції по 100 мл. Регулярний прийом забезпечує нормалізацію артеріального тиску і практично не має побічних ефектів. Оздоровче пізнання

ОБЛІПИХОВИЙ ЧАЙ 🍵 Чай з обліпихи та меду – це найкращий антидепресант. Це довели вчені, а ми підтверджуємо. Також обліпиха має сильну протизапальну дію. А ще це дуже смачно!🥰 Інгредієнти: - 150 г обліпихи, - 2 ст. л. чорного чаю, - 2 ст. л. меду, – 500 мл води. Приготування: Ягоди обліпихи добре промийте, 2/3 частини подавіть ложкою пюре. У чайник покладіть пюре обліпихи, ягоди, що залишилися, і чорний чай. Залийте окропом, укутайте і дай настоятися 10-15 хвилин. Готовий чай розлийте через ситечко, додавши мед за смаком. Можна готувати цей напій без додавання чорного чаю. Оздоровче пізнання