В ресурсе | саморазвитие, мотивация.

Напоминаю вам о розыгрыше 🤍 С Вас актив и подписка, а с нас подарки 🍰

🤍 Просто делай… Не останавливайся Не собирайся по полгода с мыслями Придумать = сделать Не слушай сомнения других Не спрашивай чужого мнения Не бойся терять и бросать

Дорогие, напоминаю, у нас розыгрыш 😍

🤍 Как отдохнуть от всего: 1. Найдите время для себя 2. Практикуйте медитацию или йогу 3. Не бойтесь говорить "нет": уделите время только себе, не чувствуя вины 4. Проведите время на свежем воздухе 5. Практикуйте глубокое дыхание 6. Ведите журнал: пишите в него свои мысли и чувства

Доброе день, друзья ☀️ Продолжите свой день с благодарности за этот день перед нами. Позаботьтесь о себе, насладитесь моментом и постарайтесь найти красоту в простых вещах вокруг 🩶

Нужная подборка статей от психолога, которые помогут вам чувствовать себя лучше: 💭 фразы, которые поддержат в любой ситуации 💭 как разговаривать в паре, чтобы слышать друг друга 💭 что делать, когда не доверяешь своим чувствам 💭 как выражать злость экологично Автор канала Аня — чуткий психолог про отношения с собой, пишет посты, согревающие в трудную минуту, окутывающие как одеялко и говорящие, что с вами все окей ❤️‍🩹

🤍 Как наладить режим: 1. Ставьте будильник на одно и то же время каждое утро 2. Планируйте заранее свои дела и задачи на день 3. Выделите время для утренней зарядки или прогулки 4. Питайтесь регулярно здоровой пищей, уделяя внимание балансу 5. Установите время для отдыха и релаксации, чтобы избежать переутомления

Добрый день, дорогие! Пусть сегодня ваш день будет наполнен позитивом, любовью к себе и окружающим. Пусть этот день будет ярким и запоминающимся 🌼💕 👉🏻 Хочу напомнить чтобы вы делали то, что приносит вам радость и заботились о себе!

Перестань с собой бороться и начни с собой сотрудничать Духовная Леди - канал для девушек, которые хотят обрести внутреннюю гармонию и улучшить отношения с собой Подписавшись, ты: 🩶 сможешь найти гармонию с собой и окружающим миром 🩶 узнаешь лучшие практики, которые раскроют тебя 🩶 расшифруешь свою Матрицу Судьбы 🩶 станешь женственной и уверенной Уверена, что Леди живет в каждой девушке, подписывайся чтобы ее раскрыть 👇 https://t.me/+sGYPBVO6B5hlZmRi