جيش التمريض - Nursing Army

💥 إيه رأيكم ابدأ لكم سلسلة تعليمية شبه الكورس النهاردة علي قناة الواتساب (اضغط هنا للانضمام🪀) ؟

بس بشكل أبسط وعملي أكتر 👌 السلسلة هتكون عبارة عن 20 محاضرة، وكل محاضرة فيها مجموعة بوستات بتتكلم عن Topic مهم جدًا في الشغل داخل الـ ICU والـ ER 🏥🔥

❓فايدة السلسلة دي إيه؟

لأن ناس كتير بتسألني عن تدريب للرعاية والطوارئ، فحبيت أجمع لكم أشهر وأهم الحاجات اللي فعلًا هتحتاجوها وتشتغلوا بيها يوميًا 💪

📌 السلسلة هتساعدك إنك:

✅ تفهم أساسيات الشغل في الـ ICU & ER ✅ تبسط المعلومات الصعبة بشكل سهل وعملي ✅ تراجع المعلومات المهمة بسرعة ✅ تاخد فكرة كويسة جدًا عن الأقسام دي حتى لو لسه مبتدئ ⚠️ طبعًا السلسلة مش هتكون بديلة للكورسات الكبيرة أو الدراسة الأكاديمية، لكنها هتديك Foundation قوي جدًا بإذن الله ❤️

✨ وهنتكلم عن حاجات كتير جدًا زي:

💊 الأدوية 🫁 الـ MV (Mechanical Ventilation) 🩺 الأجهزة والأدوات 🚨 حالات الطوارئ ❤️‍🩹 أساسيات الرعاية الحرجة 📈 قراءة المونيتور والـ ECG 💉 الكانيولا والـ ABG وغيرهم كتير جدًا... 👈 وبالمناسبة… أنا مش “عالم ذرة” 😅 أنا طالب تمريض زيي زيكم، بس اشتغلت فترة كبيرة في الأقسام دي، وحبيت أنقل لكم الخبرة اللي اتعلمتها ببساطة ومن غير تعقيد 🤍

🔥 والأهم؟

السلسلة مجانية 100% 💯

⬅️ لو حابين أبدأ فيها:

👍 اعمل ريأكت 💬 واكتب في الرد اللي تحت دا أكتر Topic أو جزء نفسك نشرحه في السلسلة 👇 ولو أنت عارف المعلومة راجعها معانا ❤️ ولو مش عارفها تعالى نعرفها سوا 🤝📚 وأكيد أي حد عنده اقتراح لموضوع مهم يكتبه، وهضيفه للـ 20 محاضرة اللي ناوي اشرحهم وإن شاء الله نحاول نشرحه بالتفصيل 🥰

🖇 Follow me :

Telegram | WhatsApp | Facebook | Tiktok

انا محمد مصطفي في الفرقه الاولي تمريض جامعة القاهرة ، انا وزمايلي في الترم التاني عملنا تيم و عملنا جروب تليجرام اسمه Nursing Zone، عشان نفيد زمايلنا في المجال علي قد منقدر ويبقا الجروب معانا علي مدار ال5 سنين ويبقا ثواب لينا لأي حد يستفاد منه، والجروب منقسم ل ٣ اجزاء هقول لحضرتك كل جزء بينزل فيه ايه بالظبط، ولو حضرتك عجبك محتوي الجروب لو ينفع حضرتك تنشره عندك في القناة بحيث نفيد اكبر عدد ممكن لأن دا هدفنا وشكرا لحضرتك ❤️ ٰ ٰ Nursing Zone Groups

جروب الماتريال

لينك الجروب:https://t.me/FNCU_25 بينزل فيه: ❶ ملفات المحاضرات ➋ اسئلة سنين سابقة ➌ اسئلة دفعات قبلنا عاملينها ➍ اسئلة احنا عاملينا (ان شاء الله هنبقا نعمل) ❺ ريكورد المحاضرة ❻ فيديوهات شرح الدكتور 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

جروب الحبشتكنات

لينك الجروب: https://t.me/Nursing_zZone ملحوظة ▫️ اي حاجة من ال ٥ حاجات اللي جاية دي احنا بنراجعهم قبل مينزلوا سواء ملخص محاضرة او شرح من زميلنا او او كلهم بيتراجعوا قبل مينزلوا، ▫️ وقبل الفاينل بيبقا كل المحاضرات بتاعت الترم تم نزولها لأننا بننزل المحتوي خلال الترم بأذن الله بينزل فيه: ❶ شرح محاضرات من زمايلنا بارك الله فيهم (مش في كل المواد ع حسب زمايلنا بيعرفوا يشرحوا ويقدروا يفيدوا غيرهم في مادة ايه) ➋ ملخصات لكل محاضرة ، وهنا الملخص دا بيبقا شرح للمحاضرة عشان الناس اللي محضرتش شرح المحاضرة او لو حد مش معانا في الكلية او حد عايز يفتكر المحاضرة وهو حاليا في سنة اكبر ف مش عايز يسمع شرح المحاضرة في فيديو من الاول تاني ،ف الملف بيبقا فيه نص المحاضرة الانجليزي وفيه عربي شرح الأنجليزي زي ما الدكتور بتشرح شوف مثال:(https://t.me/Nursing_zZone/9/1344) مثال اخر: https://t.me/Nursing_zZone/5/1298 ➌ ملفات E sum دا لسا ضايفينه جديد، (دا بيبقا ملخص انجليزي بس، للمحاضرات اللي داخله في امتحان قبل كل امتحان وبيبقا مختصر عشان لو عايز تراجع لو مذاكر قبل كدا وعايز تراجع في السريع) شوف مثال:(https://t.me/Nursing_zZone/1030/1348) مثال اخر: https://t.me/Nursing_zZone/9/1357 ➍ ملفات الخلاصة دا هيبقا ينزل قبل امتحانات الميد والفاينل بأذن الله (دا بتبقا ملخص انجليزي وعربي للمحاضرات اللي داخله في الامتحان، عشان لو راكمت والوقت زنق معاك، الملف دا بيبقا مختصر المحاضرات اللي داخله في الامتحان وبيبقا عربي وانجليزي عشان متقعدش تترجم ونتا الوقت مزنق معاك اصلا ف هيختصر معاك وقت وفي نفس الوقت هيفهمك) شوف مثال: (https://t.me/Nursing_zZone/1028/1224) ❺ ملفات شرح للتشيك ليست بصور وشرح لكل خطوة شوف مثال:(https://t.me/Nursing_zZone/6/1316) 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

جروب ليالي الامتحان

لينك الجروب:https://t.me/nursing_zone_lyale بينزل فيه: ❶ نوتس في ليالي الامتحان لكل مادة في ليالي الامتحان ➋ أسئلة تليجرام لـ ليالي الإمتحان ➌ رسايل مجمعة لكل الحاجات اللي في جروباتنا تخص المحاضرات اللي داخله في الامتحان ➍ مواصفات الامتحان اللي الدكاترة قايلنها ❺ تريكات لحفظ جزئيات معينة في ليالي الامتحان 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ واللينك دا بيجمع ال 3 جروبات في مكان واحد او فولدر واحد https://t.me/addlist/6v-2ViX031g5MjJk

لو سمحت حضرتك معلش ممكن تنزل الفيديو ده ع الجروب وتطلب منهم اكبر عدد ممكن يدخل يعمل لايك وكومنت ع الفيديو رجاءا

@Quiz1_2bot أهلاً بيك في مصنع الدحيحة! 🏭🤓 حاسس إن ذاكرتك بتسرب؟ البوت ده معمول عشان تذاكر بذكاء! ​✨ مميزات البوت: 🃏 فلاش كاردز: قسم كروتك حسب المادة. 🧠 استرجاع نشط: اكتب الإجابة بنفسك عشان المعلومة تثبت. 🚨 إنقاذ الامتحان: وضع بيراجع أخطائك بس! ⏳ بومودورو: مؤقت لتركيزك وراحتك. 📋 مهام يومية: نظم يومك وخد جرعة تحفيز. 🏆 حرب الدفعة: لم نقط ونافس صحابك ع الصدارة! ​سيب السوشيال ميديا وابدأ العظمة 👇 (صلي على النبي 🤍)

🚨#عاجل خبر مفرح لكل العاملين في القطاع الصحي! تم رفع الحد الأدنى للأجور ليصل إلى 8000 جنيه 💰 مع زيادة إضافية 750 جنيه للمهن الصحية 👩‍⚕️👨‍⚕️ 📌 يعني ببساطة: لو راتبك كأخصائي تمريض كان 8000 جنيه، هيبقى 9750 جنيه بدايةً من شهر 7 إن شاء الله ✅ خطوة مهمة تستحق التقدير 👏

فعلوا الهشتاج عشان الاسري الفلسطينيين 🇵🇸💔🇵🇸 استيقظوا.. فالمـ.ـشانق تُنصب، والوقت ينفذ! #الحرية_للأسرى #أنقذوا_الأسرى #الحرائر_خط_أحمر #لا_لقانون_إعدام_الأسرى #أسرى_فلسطين #الأشرطة_الحمراء #الحرية_للأسرى #FreePalHostages #اسرانا_في_خطر #لا_للتنازل_عن_الأسرى #No_to_the_Prisoners_Execution_Law #Our_Prisoners_Are_in_Danger #Save_Our_Prisoners

👩‍⚕️ مطلوب ممرضة للعمل في عيادة طبية 📍 الموقع: التجمع الخامس 💰 الراتب: يبدأ من 7000 جنيه 2000 جنيه حوافز (KPI) يتم احتساب أي ساعات عمل إضافية بشكل منفصل 🕒 نظام العمل: شيفتات متغيرة من 10 صباحًا إلى 10 مساءً عدد ساعات العمل: 8 ساعات يوميًا 6 أيام عمل أسبوعيًا 🎓 المؤهلات المطلوبة: خريجة كلية أو معهد تمريض أو طالبة في السنة النهائية 📩 للتقديم: WhatsApp: 01026504537 > *📢 للمزيد من شيفتات ووظائف التمريض تابعنا:* *https://whatsapp.com/channel/0029Vb7oKio1CYoWFRhPSp1q*

مينفعش .... لازم نروح الشيفت يا كمال….

لما تسأل دحيح الدفعة عن فصيلة دمه ويقولك +A :

لما تكون رايح إمتحان وأنت ف المواصلات حد يقولك خد 4 من 100:

⚠️ "جرح بسيط من مسمار؟!" الجملة دي ممكن تتحول لكارثة اسمها Tetanus (التيتانوس) 😨🩸 كتير مننا بيستهين بأي جرح صغير من مسمار أو حديدة قديمة… شوية مطهر وخلاص! بس الحقيقة أخطر بكتير 👇 🔩 1- الحقيقة الصادمة عن مسمار الصدأ: المشكلة مش في "الصدأ" نفسه… لكن في بكتيريا التيتانوس اللي بتعيش على الأسطح دي، وبتنشط جوه الجروح العميقة اللي مفيهاش أكسجين. 📌 البكتيريا دي بتفرز سموم تضرب الجهاز العصبي → تشنجات شديدة → ممكن توقف التنفس! 💉 2- حقنة التيتانوس = أمان مش رفاهية: لو آخر تطعيم عدى عليه أكتر من 5 سنين + الجرح ملوث أو عميق 👉 لازم جرعة منشطة فورًا (يفضل خلال 24 ساعة). ❌ متقولش "أنا أخدتها وأنا صغير"… المناعة بتضعف مع الوقت. 🧵 3- قفل الجرح الغلط = خطر! الجروح الملوثة لو اتقفلت بسرعة (بخياطة أو بلاستر محكم) 👉 بتخلق بيئة مثالية للبكتيريا الخطيرة. ✔️ لازم تنظيف عميق، وأحيانًا يُترك مفتوح أو يتقفل بطريقة طبية صح. 🐕🐈 4- عضة الحيوانات مش سهلة: مش بس خطر السعار! عضة كلب أو قطة ممكن تسبب عدوى خطيرة جدًا. ✔️ اغسل الجرح فورًا بمية وصابون لمدة 15 دقيقة على الأقل. 💡 تعمل إيه فورًا لو اتجرحت؟ ✅ اغسل الجرح كويس بمية جارية وصابون ✅ متقفلش الجرح العميق بنفسك ✅ روح أقرب طوارئ فورًا ✅ التزم بالعلاج (مصل + مضاد حيوي لو اتكتب) 🛑 الخلاصة: مسمار صغير ممكن يهدد حياتك لو استهترت بيه… وحقنة بسيطة ممكن تنقذك من كارثة كبيرة 🙏🛡️ #التيتانوس #إسعافات_أولية #وعي_طبي #صحتك_أمانة #مصر #صحتك_تهمنا 🩺 #شير ❤️

💖🦋: بانتهاء شهر رمضان يكون الصائم قد اعتاد على نمط طعام😋🥙 أو شراب 🥛🍶طوال النهار مما يجعله في حالة راحة نهاراً في حين يفرز العصارات الهاضمة ويتهيأ لاستقبال الطعام قبيل أذان المغرب. أول أيام العيد🎇🎆🎉 ونتيجة للتغير المفاجئ في مواعيد وأساليب ونوعيات الطعام المتناول😋🥗 يعاني الكثير من عدد من العوارض الصحية الناجمة عن العبء الكبير الذي قد حملناه لجهازنا الهضمي دون سابق تمهيد أو إنذار. فترى أقسام الطوارئ بالمستوصفات والمستشفيات قد استنفرت كل أجهزتها لاستقبال الأعداد الكبيرة من حالات التلبك المعوي 🤮وآلام المعدة والأمعاء والانتفاخ😐 والإسهال الحاد. وبالإضافة إلى كل ذلك كثيرا ما يرتفع عدد الحالات المسجلة للتسمم الغذائي في أول أيام العيد. ولكي تدوم فرحة العيد وتكتمل بلا معاناة صحية أو مشاكل تغذوية ناجمة عن التغير المفاجئ في مواعيد وأساليب تناول الطعام، هناك عدد من الاعتبارات التغذوية التي يؤدي تطبيقها إلى تجنب حدوث هذه المشاكل بسهولة ويسر 😀👍🧑‍⚕😇منها: 1- عدم الإفراط في تناول الحلويات صباح يوم العيد لأنها عالية جدا في محتواها من الدهون والسكريات 😳ومصدر مركز للطاقة. وتحتوي الكعكة الواحدة 🍪🍩من كعك العيد التي تزن حوالي 05 جراما على حوالي 082 سعرا حراريا أي ما يعادل كمية الطاقة الموجودة في خبزه 🥖🍞زنة مائة جرام. ويؤدي الإفراط في تناول الحلويات في صباح يوم العيد إلى إرباك الجهاز الهضمي وحدوث تلبكات معوية🤮، كما قد يؤدي إلى حدوث إسهال شديد مصحوبا بالعديد من المخاطر الصحية الأخرى. وتتضاعف المخاطر الصحية للإفراط في تناول الحلويات لدى المصابين بكل من داء السكري والسمنة وارتفاع دهون الدم وأمراض القلب والشرايين.🫀 لذا يجب الحذر من أن نتناول كمية كبيرة من هذه الحلوى🧁🥮 تحت ضغوط الضيافة والإلحاح والكرم الذي يشتهر به مجتمعنا. وللخروج من مأزق الحرج لعدم تلبية رغبة المضيف يمكن تناول حبة فاكهة 🍌🍇🍎🥭🍓🍊🍏🍑أو كوب من عصير الفاكهة🧃 بدلا من تناول هذه الحلويات أو المشروبات الغازية🥂🍸🍷 كلما قمت بزيارة لمنزل أو قريب. علينا الاعتدال في تناول الحلوى 🥮🧁والشكولاته 🍫🤌وكعك العيد🍩🥮🥠 لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الدهون والسكريات🤌 والسعرات الحرارية التي قد يؤدي الإفراط في تناولها إلى اضطرابات هضمية وزيادة في الوزن.🥴🦦 2- احذر التدخين🚬 أو شرب الشاي☕️ أو القهوة على معدة خاوية 3- تدرج في تعويد معدتك على استقبال الطعام في الصباح 🥙🥗 4- تجنب الإفراط في تناول الأغذية الدسمة وعَسِرة الهضم: تمثل كل من أغذية عسرة الهضم.🤮🤌 ويجب تجنب الإفراط في تناول هذه الأغذية في أيام عيد الفطر وذلك حتى تستعيد المعدة نمطها المعتاد للعمل في غير أيام رمضان. 5- تناول طعامك في صورة وجبات محددة: من المفيد جدا البدء في تهيئة الجهاز الهضمي للعودة لاستقبال الطعام في صورة وجبات ويتيح تنظيم مواعيد تناول الطعام للمعدة وباقي أعضاء الجهاز الهضمي فرصة القيام بوظائفها على نحو طبيعي، كما يجب تجنب الاستمرار في التقاط الطعام طوال اليوم وقد يكون من المفيد أن تكون هذه الوجبات صغيرة على أن يتم زيادتها إلى 4 - 5 وجبات يومية. 🥙🥗أي المحافظة على كمية الطعام القليلة التي تعودت عليها أجسأمنا، أثناء شهر الصوم، لنتخلص بالتدريج من الزيادة في الوزن التي نكتسبها عادةً مع التقدم في العمر. 6- احرص على تطبيق قواعد سلامة الأغذية👌🧑‍⚕🥛: عادة ما يرتفع معدل الإصابة بالإسهال والحمى في أيام العيد نتيجة للإصابة بتسممات ذات أنواع مختلفة ومن الضروري الحرص على اختيار مصادر الغذاء الآمنة والموثوق فيها وعدم شراء الوجبات الجاهزة🍢🥫🥓🥞 من مصادر غير معروفة. أما بالنسبة للذين يقضون أيام العيد في رحلات خارج المنزل فيجب عليهم الحذر في تحضير أغذيتهم وعدم تحضير الوجبات قبل موعد تناولها بساعات طويلة مما يجعلها عرضة للفساد. 7- «كلوا واشربوا ولا تسرفوا» لا يوجد بين القواعد الصحية للتغذية حكمة واحدة تصلح لجميع الأعمار وجميع المناسبات أكثر من قول الله تعالى «كلوا واشربوا ولا تسرفوا» فإتباع هذا القول هو سبيلك إلى الصحة والسلامة🧑‍⚕👍. أي الاعتدال أيضاً في إقامة الولائم بالمنزل، وفي تلبية الدعوات إليها من قبل الآخرين.🌿 💉 @NursingArmy 🌏 جيش التمريض 💊

بعد اذن حضرتك ممكن تشير لينك جروب التليجرام هذا لعله ينفع احدا https://t.me/+3O-kcnC79a1mMmY0