Путь к себе | Психология

Эту группу я так же не бросаю! Скоро тут будут новые и интересные посты 🥳 До скорой встречи!

Друзья! Кому интересно куда я пропал, отвечаю: Я запускаю новый полезный проект! Я выполнил свою мечту и ушел из найма в удаленку! Сейчас я смогу больше времени проводить с семьей 😊 Если хочешь больше не ездить на работу и уйти на удаленку подпишись на мой паблик РАБОТА МЕЧТЫ (удаленка) Я публикую там только свежие и актуальные вакансии! https://t.me/+CAl748BOxYsxM2Zi

ОНИ ЗАХОТЯТ УВИДЕТЬ ТЕБЯ ВНОВЬ! Внедрите эти качества в свою жизнь и люди потянутся к вам как к солнцу 🟢 Искренний интерес: Прослушивайте и проявляйте интерес к их жизни 🟢 Поддержка: Будьте готовы помочь и поддержать в трудные моменты. 🟢 Позитивность: Создавайте веселую и позитивную атмосферу. 🟢 Забота: Помните важные события в их жизни и проявляйте заботу. 🟢 Надежность: Держите свои обещания и будьте надежным. 🟢Поддерживайте контакт: Отправляйте сообщения и звоните после встречи. 🟢Уважение: Уважайте их мнение и личное пространство. 🟢Терпение: Будьте терпеливыми и выдержанными в отношениях. Эти простые действия помогут укрепить ваши отношения и создать основу для долгосрочной дружбы или партнерства. Путь к себе 💫

Как пережить расставание? 💔 ⚪️Не нужно торопиться с началом новой жизни, переживи эти эмоции – дай себе время плакать, грустить, понять свои чувства. ⚪️Общайся с близкими людьми, их поддержка поможет тебе чувствовать себя лучше. ⚪️Займись собой, это может быть занятие спортом, медитация, новое хобби или просто уделение времени для себя. ⚪️Постарайся не застревать в мыслях о прошлом и не возвращаться к мыслям о партнере снова и снова. Помни, что даже после расставания у тебя будет счастливое будущее! Путь к себе 💫

Как привлекать людей своей манерой общения? 🔵Улыбайся и здоровайся первым, будь дружелюбна. 🔵Покажи, что тебе интересно и важно то, что говорят другие, задавай вопросы и проявляй интерес. 🔵Не говори о плохом, старайся обсуждать только хорошее. 🔵 Внимательно слушай, не перебивай и не отвлекайся на другие мысли. 🔵Ищи общие темы для разговора, чтобы больше узнать собеседника и поболтать. Путь к себе 💫

Отдых — это правильная лень 🟤 Отдых - это важная часть здорового образа жизни, и лень иногда может быть необходимой для полноценного отдыха и восстановления сил. Однако, если лень становится постоянной и мешает достижению целей, то это уже может быть проблемой. 🟤 Важно научиться различать между необходимым отдыхом и ленью, которая препятствует достижению целей. Для этого можно установить конкретные временные рамки для отдыха и стремиться к выполнению задач в оставшееся время. 🟤 Также важно понимать, что переутомление и хронический стресс могут привести к потере энергии и мотивации. Поэтому, если лень становится постоянной, возможно, стоит обратить внимание на свой режим дня и уделить больше внимания здоровому образу жизни. Путь к себе 💫

Недостаток Витамина D — возможная причина хронической усталости😣 Витамин D играет важную роль в регуляции иммунной системы и поддержании здоровья костей, а также на энергетический метаболизм и функцию мышц. Исследования показывают, что люди с недостатком витамина D часто испытывают утомленность и слабость, особенно в зимние месяцы, когда солнечное светлое время суток сокращается. Если вы чувствуете постоянную усталость и подозреваете, что у вас может быть недостаток витамина D, обратитесь к врачу. Он может назначить анализ крови на уровень витамина и рекомендовать дополнительное прием витаминных комплексов или изменение режима дня, чтобы получить больше солнечного света. Путь к себе 💫

Всегда ставлю два будильника: один для человека, которым я хочу быть, а другой для человека, которым я являюсь.  Путь к себе 💫

Источник усталости – не в теле, а в уме 💭 Мы часто забываем, насколько сильное влияние оказывает наше мышление на наше состояние. Нередко мы чувствуем усталость не из-за физической нагрузки, а из-за постоянного напряжения ума, переживаний, стресса и негативных мыслей. Однако важно помнить, что вы можете гораздо больше, чем вы думаете. Ваш разум способен на удивительные вещи, и когда вы научитесь контролировать свои мысли, вы можете добиться невероятных результатов. Вы способны на многое, если только научитесь правильно использовать свой ум и направлять его энергию в нужное русло. ❗️Помните, что источник вашей силы и энергии – в вас самих. Развивайте свой разум, верьте в себя и свои возможности, и вы удивитесь, на что вы способны! Путь к себе 💫

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идёт не так 🟢 Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. 🟢 Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. 🟢 Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. 🟢 Ваши шрамы являются символами вашей силы. Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. 🟢 Каждая маленькая битва — это шаг вперед. В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. 🟢 Негативная реакция других людей — это не ваша проблема. Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. 🟢 То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. 🟢 Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Путь к себе 💫