Полезный доктор | Здоровье
Народная медицина простым языком! Владелец: @timofey_og Ссылка на канал: https://t.me/+HmviqKKrLRM3ZTcy
Ko'proq ko'rsatish167 536
Obunachilar
+1 55024 soatlar
+8 0927 kunlar
+28 17830 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 Убираем камни в почках
Рецепт средства от камней в почках очень простой:
— Надo смешать по 200 грамм oливкового маслa, меда, водки, свежевыжатого cока лимoна. Размешать, чтобы мед полнocтью растворился, и поcтавить нa сутки настаиваться, вpемя от вpемени тщатeльно пеpемешивая.
— Принимаем готовую смесь за 1 час дo еды по 1 ст. л. 3 рaза в дeнь, пока вся она нe закончится. Это средство такжe пoложительно сказывается нa cостоянии иммунной системы.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 7 476 | 199 | Loading... |
02 ⚠️ В Телеграм поднялся шум вокруг канала народного травника с Алтая.
Все из-за того, что он создал методики, позволяющие каждому человеку САМОСТОЯТЕЛЬНО оздоравливать себя, и своих близких.
Автор канала — Дмитрий Вар, натуропат и потомственный травник. Вот уже более 30 лет занимается разработками и практикой в области восстановления, укрепления и управления здоровьем.
Советую подписаться на канал «Первый народный»
Благодаря этим знаниям Вы позабудете про лечение за «бешеные деньги», а так же научитесь предупреждать болезни и заботиться о своем здоровье!
❗️Чтобы потом не искать,
подпишитесь сразу:👇
https://t.me/+MrmMcOOJoIpiYjMy | 8 214 | 4 | Loading... |
03 Проблемы с кровообращением
Мои руки и ноги постоянно холодные, причины этого неприятного ощущения.
▪️ Оказалось, что одной из основных причин может быть анемия. Это состояние, вызванное недостатком железа, заставляет мое тело перераспределять кровь в пользу более важных органов, таких как сердце, мозг и печень, что оставляет конечности в холоде.
▪️Диабет тоже может быть виновником моих мерзлых рук и ног. Это заболевание ухудшает циркуляцию крови в мелких сосудах конечностей, особенно в ногах. Повышенный уровень сахара также приводит к повреждению нервов, вызывая чувство постоянного похолодания и онемения в конечностях.
▪️Гипотиреоз, или недостаток гормонов щитовидной железы, также оказался в списке возможных причин. Эти гормоны, Т3 и Т4, отвечают за обмен веществ и энергии в организме. Если их не хватает, то тело может не справляться с поддержанием нормальной температуры, что приводит к холодным конечностям.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 9 650 | 45 | Loading... |
04 Лапша быстрого приготовления: вредно или нет?
💭 Скажу честно, иногда я очень хочу съесть всеми известный «доширак», а раз хочется, значит, надо. Съела его и вспоминаю о его существовании через год.
Удобная упаковка, разнообразные вкусы, простота приготовления — вот три главных кита, на которых держится успех лапши быстрого приготовления. Причем чем дольше он держится, тем больше появляется слухов о его вреде
Сама по себе лапша быстрого приготовления, сделанная из пшеничной муки высшего сорта, бедной микронутриентами, — не лучший выбор для людей, ведущих здоровый образ жизни
🍜 Но лапша не вредна, а скорее просто бесполезна — всё усугубляется, когда вы добавляете в нее те самые специи из пакетика
Кроме соли и пальмового масла, в специях из лапши быстрого приготовления есть усилители вкуса, антиокислитель E319 и глутамат натрия. Они могут быть вредны для здоровья, но только в больших дозах
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 10 627 | 27 | Loading... |
05 Диета «Сухой животик» - жир исчезнет уже на 3 день!
Уже через 7 дней я потеряла 12 кг и сменила размер одежды! Результат сохранится на 3 ГОДА! Больше не нужно бесконечно худеть!
Меню:
Завтрак: 1 стакан…
Читать полностью… | 10 801 | 8 | Loading... |
06 Яйца защищают мозг
Употрeбляя двa куриных яйцa кaждый дeнь, вы прeдоcтaвляeтe оргaнизму нeобходимоe количecтво фоcфолипидов. Это поможет защитить когнитивные функции мозга.
Еcли вaм нe хвaтaeт тaких веществ, вы можeтe cтолкнутьcя c короткой и, в болee тяжёлых cлучaях, долговрeмeнной потeрeй пaмяти.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 11 703 | 117 | Loading... |
07 Мед при простуде
➣ Натуральный качественный мед содержит в невысоких концентрациях антиоксиданты, витамины и минералы.
➣ Исследования показывают, что мед может оказывать смягчающий эффект и снимать острые приступы кашля у взрослых и детей старше года, а также снижать частоту приступов кашля.
➣ Есть исследования, которые говорят о том, что мед помогает облегчать и другие симптомы ОРВИ. Но для окончательных выводов нужны более серьезные испытания этой теории.
➣ Важно! При добавлении в горячий напиток меда витамины и минералы, содержащиеся в нем, будут разрушаться. Если вы пьете чай с медом, напиток должен быть теплым, а не горячим – в этом случае есть шанс получить хотя бы небольшое количество витаминов.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 12 354 | 23 | Loading... |
08 Почему ВОНЯЮТ РАЗНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА? - это может быть приближение смерти!
1. Если из вашего интимного места пахнет рыбой, то...
Узнать подробнее… | 12 556 | 6 | Loading... |
09 Польза авокадо для женщин
🥑 Женщинам авокадо помогает поддерживать гормональный баланс, потому что в нём много мононенасыщенных жиров, способствующих выработке и регуляции гормонов.
🥑 Авокадо поддерживает репродуктивное здоровье и баланс эстрогена, прогестерона и других гормонов, а также нормализует регулярность менструального цикла и облегчает симптомы, связанные с гормональным дисбалансом.
Кроме того, авокадо содержит биотин — витамин, способствующий здоровью волос и ногтей!
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 14 018 | 102 | Loading... |
10 Главные факторы долголетия
Раньше считалось, что долгожительство зависит от генов.
Однако фактов становится больше, и мнение меняется. После расшифровки генома человека ученые пришли к выводу, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50%.
Факторы долголетия:
▪️Хороший сон – плюс 5–6 лет
▪️Отказ от курения – плюс 15 лет
▪️Физическая активность – плюс 3–6 лет
▪️Ежедневный смех – плюс 5 лет
▪️Увеличение жидкости в рационе – плюс 5 лет
▪️Уменьшение потребления сахара – плюс 4–6 лет
▪️Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой – плюс 4 года.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 16 077 | 149 | Loading... |
11 Родинки и папилломы высохнут к утру!
Выпейте раствор на ночь: паразиты вылезут роем, а папилломы отпадут все разом!
Насыпьте в холодную воду 5 ложек обычной ...Читать продолжение | 15 294 | 6 | Loading... |
12 Никогда не применяйте соду для отбеливания зубов
Существует множество домашних методов отбеливания зубов, но один из них, который крайне не рекомендуется, - это использование соды.
Сода, как мы знаем, обладает высокой абразивностью, что делает ее отличным средством для очистки кухонной посуды.
▫️ Но представьте теперь, что она может сделать с вашими зубами. Вместо мечтаемой белоснежной улыбки вы рискуете получить множество трещин и неровностей на поверхности зубов, которые в дальнейшем будут подвергаться окрашиванию.
▫️Попробовав отбеливание содой, можно столкнуться последствиями в виде пигментированного налета и повышенной чувствительности зубов.
Кроме соды, также стоит избегать экспериментов с отбеливанием, используя ягоды, кожуру банана, лимонный сок и подобные продукты.
Они могут нанести вред вашим зубам, разрушив защитный слой эмали, что впоследствии приведет к болезненной чувствительности и другим проблемам.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 16 076 | 28 | Loading... |
13 Лекарственные травы
Лечение травами — это древнейшее искусство, уходящее своими корнями в глубь веков
Каждое лекарственное растение уникально, оно дает нам силы самой природы. Но важно знать от какой болезни какие травы можно использовать
🍃 Настойка из календулы поможет от першения, уменьшит боль, сделает мокроту менее вязкой и сможет стимулировать восстановление слизистой дыхательных путей
🍃 Ромашка аптечная эффективно снимает спазмы и воспаления, оказывает антисептическое действие, хорошо заживляет повреждения слизистых оболочек пищеварительного тракта, помогает при расстройствах пищеварения, понижает кислотность, устраняет метеоризм, избавляет от колик
🍃 Мята содержит ментол, помогающий при повышенной кислотности желудка и обладающий анальгетическим эффектом. Мята ускоряет заживление слизистых оболочек
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 15 620 | 81 | Loading... |
14 Грибок отсохнет за одну ночь!
Эта ядрёная советская мазь разъест весь грибок с ногтей навсегда! Я нанесла её перед сном, утром была шокирована результатом. Грибок беследно исчез.
Есть в любой аптеке! Называется.. Читать продолжение | 15 563 | 18 | Loading... |
15 Что произойдёт, если есть по 2 киви в день?
Киви способствует улучшению пищеварения, приводит давление в норму и укрепляет иммунитет.
Также организм очистится от токсинов, восстановится кислотно-щелочной баланс.
Киви также способствует снижению веса и нормализации сна.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 15 997 | 117 | Loading... |
16 Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время
➣ В идеале нужно засыпать между 10 и 11 вечера. Такой график связан с наименьшим риском сердечно‑сосудистых заболеваний. Но даже если вам неудобно ложиться спать в этот промежуток, главное — придерживаться конкретного распорядка.
➣ Определите время, когда будете отправляться в постель и просыпаться. Поставьте будильник за 30 минут до отхода ко сну, чтобы у вас было время подготовиться.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 16 405 | 46 | Loading... |
17 Я ЖИЛА В СРАЧЕ И ГРЯЗИ ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ!😱
Мне 36 лет и в моей квартире творился ужасный срач и беспорядок до тех пор, пока я не зашла в канал 👇🏻
Полезные лайфхаки 😍
Канал посоветовала подруга! Там действительно только полезные и 100% эффективные советы для быта и жизни. Благодаря этому каналу я сэкономила на уборке уже более 50.000 рублей!
Теперь я знаю:
❗️Как убрать ЖЕЛТЫЕ РАЗВОДЫ в раковине и унитазе универсальным средством за 25 рублей (Смотреть)
❗️Копеечное средство за 10 рублей, которое очистит ЛЮБЫЕ ЗАГРЯЗНЕНИЯ на одежде
(Смотреть)
❗️Экспресс-уборка за 15 минут, ЧИСТОТА во всей квартире на месяц (Смотреть)
❗️Универсальное средство за 20 рублей, после которого ПЫЛИ НЕ БУДЕТ пару месяцев (Смотреть)
❗️Избавляемся от заложенности носа и кашля без лекарств! (Смотреть)
Обязательно сохрани! 👇🏻
Теперь у меня дома царит чистота, а убираюсь я всего лишь раз в месяц! А все благодаря этому каналу 😍:
https://t.me/lifehack | 16 368 | 9 | Loading... |
18 Полезная еда для щитовидной железы
⠀
— Яблоки. Они положительно влияют на все системы организма, убивая болезнетворные бактерии. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.
⠀
— Морепродукты. Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.
⠀
— Морская капуста. Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от болезней щитовидной железы.
⠀
— Лук. Полезен для щитовидной железы, печени и сердца.
⠀
— Черника. Помогает устранить гормональные сбои в работе щитовидной железы.
⠀
— Красная рыба. Богатый источник полезных жирных кислот омега-3, необходимых для слаженной работы щитовидной железы.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 17 225 | 214 | Loading... |
19 Πeрвая помощь при cудорогах
✔️ Самый быcтрый cпоcоб cнять cудорогу – это потянуть на ceбя большой палeц ноги. Πоcтарайтecь нe обращать внимания на боль, так как это проcтоe cрeдcтво многиe cчитают очeнь дeйcтвeнным и быcтродeйcтвующим.
✔️ Εcли ухвaтитьcя зa cвeдeнную cудоpогой мышцу и одновpeмeнно глубоко нaдaвить укaзaтeльным пaльцeм в выcтупaющую чacть в цeнтpe мышцы и удepживaть eго в тaком положeнии 15-20 ceкунд, то cудоpогa пpойдeт. Для улучшeния кpовоcнaбжeния можно cдeлaть нecколько глубоких вдохов и выдохов.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 18 267 | 146 | Loading... |
20 ❗️Моя сестра одевалась как СТАРУХА, пока я не показал ей этот канал.
Современная Мода - канал который научит одеваться стильно и современно за любой бюджет!
Твои друзья уже тут, заходи👇🏻👇🏻
https://t.me/+kuvmcQolVeU4NWIy | 14 729 | 5 | Loading... |
21 Верно ли, что можно заболеть, если промочил ноги?
Считается, что мокрые ноги могут вызвать как минимум простуду, а то и грипп.
На самом деле проблема не в самой влаге, а в холоде, в котором оказываются ступни — и в самом теле.
✔️ Холод ослабляет защитные барьеры слизистых оболочек, а заодно сужает сосуды, то есть циркуляция крови замедляется.
Поэтому готовые к уничтожению инфекции лейкоциты добираются до места её вторжения позже, и у патогенов больше времени на размножение.
❗️ Комбинация этих факторов повышает риск простуды. Так, небольшое исследование показало, что при охлаждении стоп у 10% участников развились соответствующие симптомы. Однако связь между мокрыми ботинками и заболеванием довольно опосредована.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 18 588 | 16 | Loading... |
22 3 безобидные привычки, которые мешают выспаться
1️⃣ Попытка заставить себя тут же заснуть.
В нашем организме множество механизмов, которые запускают сон и ему нужно время, чтобы настроиться на засыпание: можно принять тёплый душ, добавив приятные ароматы, включить расслабляющую музыку.
Такие ежедневные "сонные" ритуалы намекнут мозгу, что пришло время расслабиться и уснуть
2️⃣ Не знаете, сколько часов сна нужно именно вам.
Люди делятся на короткоспящих и долгоспящих. Первым достаточно 5-6 часов, чтобы выспаться. А вторым для этого потребуется 10–12 часов в сутки, причём ежедневный семичасовой сон будет провоцировать у них хронический недосып
3️⃣ Поздний ужин.
Ещё одна причина сложного засыпания может таиться в позднем ужине. Многим действительно сложно засыпать на пустой желудок, однако это не повод для плотного приёма пищи, лучше поужинать чем-нибудь некалорийным
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 17 965 | 46 | Loading... |
23 Серные пробки выскочат сами! А слух станет четким как в 20 лет! Поможет старый бабушкин метод...
Возрастное снижение слуха в запущенной ситуации со временем обязательно приводит к полной глухоте и делает человека инвалидом..
Чтобы избежать подобных проблем, мы предоставляем вам возможность бесплатного доступа к закрытому каналу «Витаминная», где опытный врач Роман Королев делится:
- Шум в ушах и тугоухость исчезнут навсегда, капайте на ночь по 2-3 капли [Средство]
- Уйдет до 4 кг паразитов из кишечника уже через сутки [Рецепт]
- Эта кроха переваривает 1,5 кг жира в воду за ночь! Продается в любой аптеке, называется [Название]
- У кого диабет - это важно! Сахар будет меньше 5,5, если ежедневно [Метод]
Канал решит множество проблем с вашим здоровьем👇 | 16 285 | 16 | Loading... |
24 Почему нужно есть халву?
Классическая халва — подсолнечная, но часто можно встретить кунжутную, миндальную или ореховую сладость. В качестве добавки часто используются орехи, мёд, кокосовая стружка, цукаты, изюм и сухофрукты.
На Тибете бытует мнение, что умеренное употребление халвы способствует восстановлению сил, поэтому ни одно застолье не обходиться без этой вкуснятины.
Издавна тающую во рту сладость ели при головных болях, ослабленном иммунитете и первых признаках простуды.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 17 650 | 155 | Loading... |
25 Избегайте загрязнения глаз и попадания в них инородных тел
➣ В течение дня мы часто прикасаемся к глазам, неосознанно занося в них пыль или грязь. Поэтому необходимо промывать их чистой водой без дополнительных средств и регулярно мыть руки с мылом.
➣ Также нужно обязательно снимать макияж перед сном, чтобы частицы косметических средств не попали в глаза. Иначе они могут спровоцировать конъюнктивит и аллергические реакции. При выборе декоративной косметики лучше отдать предпочтение гипоаллергенным средствам, которые не будут осыпаться.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 17 954 | 24 | Loading... |
26 Так вот почему японцы даже в 70 лет выглядят стройно!
Оказывается, их с детства обучают специальным упражнениям, которые сжигают жир в 3-4 раза быстрее обычных физ. нагрузок.
В телеграме даже появился канал, где их можно опробовать на себе – Биокод
Там показывают, как сбросить пару лишних кг и привести своё тело в порядок. Без спортзала и изнуряющих диет!
Подписывайтесь, ваша фигура скажет вам «спасибо»: https://t.me/+3gRUZ0RBtmcxYzNi | 16 781 | 123 | Loading... |
27 Что будет, если каждое утро употреблять оливковое масло?
✅ Оливковое масло первого отжима полезно для здоровья.
Регулярное употребление масла по утрам:
— помогает стимулировать пищеварение. Оно оказывает слегка слабительный эффект, помогает облегчить запоры и смягчить стул;
— защищает печень;
— содержащиеся в масле олеиновые кислоты снижают уровень плохого холестерина, что полезно для сердца;
— продукт богат биотином, укрепляющим ногти и волосы;
Рекомендуемая дозировка оливкового масла для приема натощак - 1 чайная ложка.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 19 178 | 144 | Loading... |
28 Продукты, которые являются полезными для зубов
▪️Морепродукты. Они не позволяют зубному налёту и кариесу покрыть зуб.
▪️Молочные продукты, в составе которых находится казеин и ферменты, позволяющие им осуществлять предупредительную и антивоспалительную функции.
▪️Яйца, стабилизирующие уровень фосфора.
▪️Арахис, который доставляет цинк, помогающий в усвоении кальция.
▪️Цитрусы, обеспечивающие образование органического кальция.
▪️Зелень сельдерея. Защищает зубы от бактерий и устраняет зубной налёт.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 19 859 | 84 | Loading... |
29 Стакан на ночь - утром 2 кг возрастного жира исчезли!
Подтягивает отвисший живот!
Мои результаты за месяц:
- 12.5 кг на весах
- 9 см в бедрах
И плоский животик🥰
Рецепт оставлю здесь:
- 1 стакан кефира
- 2 ст. ложки… читать далее👈 | 16 838 | 16 | Loading... |
30 Открытие для меня стало чаем из гибискуса, известного многим как каркаде.
Этот напиток не только приятен своим ярким красным цветом, но и принес мне целый ряд замечательных польз для моего здоровья.
▫️Одним из основных положительных моментов чая из гибискуса является его благотворное воздействие на кровеносную систему.
▫️За этот красный оттенок напитка отвечают антоцианы, которые, как оказалось, не только придают ему красоту, но и укрепляют стенки сосудов, способствуя нормальному функционированию крови.
▫️Еще одним приятным свойством чая из гибискуса оказался его противовоспалительный эффект. Лимонная кислота в сочетании с аскорбиновой не только придают напитку освежающий вкус, но и предотвращают образование холестериновых бляшек, активно расщепляя жиры
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 19 514 | 112 | Loading... |
31 Топ-5 привычек, ведущих к долголетию
Позавчера в издании исследовательских работ The Conversation прочитала, что после опроса учёных было выделено пять привычек, наиболее способствующих долголетию. Спешу с вами поделиться
1️⃣ Есть больше растительной пищи. Она богата клетчаткой, антиоксидантами, и другими веществами, которые снижают воспаления, а вместе с этим и риски многих болезней, в том числе онкологии.
2️⃣ Поддерживать здоровый вес, поскольку ожирение провоцирует появление многих проблем со здоровьем.
3️⃣ Регулярно заниматься спортом, ведь умеренная физнагрузка - это защита от хронических болезней, психических расстройств и стресса. Активная работа по дому тоже засчитывается.
4️⃣ Отказаться от вейпов и сигарет. Курение понижает качество жизни и укорачивает ее.
5️⃣ Узнавать новое и общаться. При социальной изоляции увеличивается риск депрессии, деменции и иных заболеваний.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 18 569 | 43 | Loading... |
32 ⚠️ Забитая толстая кишка - 90% людей имеют серьезные проблемы с ней
Смерть начинается в толстой кишке и больная толстая кишка является причиной многих проблем со здоровьем. Ее очищение - один из методов продлить жизнь до 100 лет!
Врач рассказал, как очистить весь организм и не заболеть опасными заболеваниями, вот что вы узнаете:
❗️Очищаем толстую кишку от слизи, фекалий, паразитов. Супер-скраб, выводящий до 15 кг токсинов! [прочитать]
❗️Как сходить в туалет за 2 минуты? [узнать]
Тело выплюнет уже дохлые раковые клетки, если съесть утром этот продукт.
❗️Этот напиток снижает плохой холестерин, улучшает работу почек и кишечника! [рецепт]
❗️11 РАННИХ признаков ПРОБЛЕМ с ПЕЧЕНЬЮ: не игнорируйте их! [читать статью]
Это лишь маленькая часть того, что вы узнаете после подписки 👇 | 15 507 | 13 | Loading... |
33 Складочка для спины
Сядьте на коврик, вытянув прямые ноги вперёд. Опустите голову вниз, положите локти на пол по обе стороны ног и возьмитесь руками за пятки.
Εсли не получается, обхватите руками голеностопные суставы. Находитесь в этой позе не менее 3 минут. Затем сделайте вдох, выдох и снова растянитесь.
Выполните это упражнение ещё два раза, затем аккуратно встаньте.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 17 998 | 65 | Loading... |
34 Что означает жёлтый налёт на языке
➣ В большинстве случаев это не опасно. Чтобы вернуть языку здоровый цвет, достаточно подналечь на гигиену полости рта, отказаться от курения, есть продукты с высоким содержанием клетчатки (например, овощи и твёрдые фрукты).
➣ От налёта можно избавиться и с помощью перекиси водорода.
Разведите одну часть аптечной перекиси (3%) в пяти частях тёплой воды и аккуратно обрабатывайте этой жидкостью язык раз в день, пока он не приобретёт нормальный оттенок.
➣ Если вместе с языком пожелтели белки глаз или кожа, это может быть признаком поражения печени, желчного пузыря или поджелудочной железы.
➣ Ещё один неприятный вариант — сахарный диабет II типа. Предположить его можно, если налёт, несмотря на все ваши старания, не исчезает в течение двух недель.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 18 893 | 37 | Loading... |
35 Глисты и паразиты вылетят из вашего организма всего за 36 часов!
Мало кто знает, но глисты вызывают головную боль, отечность, боли в суставах, запоры, зуд, усталость.
Чтобы избежать подобных проблем, мы предоставляем вам возможность бесплатного доступа к закрытому каналу «Женское Здоровье», где опытный врач Роман Королев делится:
- Уйдет до 10 кг паразитов из кишечника уже через сутки [Рецепт]
- Главный признак наличия ракового заболевания, срочно обратите внимание на… [Признак]
- Папилломы отвалятся «вмиг» без боли [Средство]
- У кого диабет - это важно! Сахар будет меньше 5,5, если ежедневно [Метод]
Канал решит множество проблем с вашим здоровьем👇 | 15 855 | 16 | Loading... |
36 Томаты поддерживают здоровье сердца 🍅
Добавьте в ежедневный рацион помидоры. Они содержат пигмент ликопин, который является мощным антиоксидантом и защищает от развития атеросклероза.
Известно, что атеросклероз — это основная причина возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Помидоры также содержат калий, витамин С, клетчатку, которые важны для хорошего здоровья сердца.
✔️ Помидоры положительно влияют на здоровье человека даже при их употреблении в виде сока или пасты
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 19 944 | 85 | Loading... |
37 Относятся ли смузи к здоровому питанию?
К сожалению, смузи к здоровому питанию никоим образом не относятся. Хотя креомобразные смузи из разнообразных свежих овощей и фруктов настоящая витаминная бомба.
Помимо многих важных витаминов и питательных веществ там содержится много сахара, зачастую это 13 грамм сахара на 100 грамм продукта — даже больше, чем в коле!
Более того, содержащийся в них сахар – это как раз фруктоза. Если вы хотите насладиться смузи, учитывайте его калорийность и старайтесь пить его редко. При этом воспринимайте этот напиток как полноценный прием пищи.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 21 131 | 42 | Loading... |
38 ГОРОСКОП НА ИЮНЬ 2024 🔮
♈️♈️♈️♈️
В июне все то, что казалось вам очевидным в ваших отношениях с вашим любимым человеком, может … Читать далее
♉️♉️♉️♉️
В июне вам лучше не предпринимать особо… Читать далее
♊️♊️♊️♊️♊️♊️
В июне не стоит слишком распускать язык. Вы рискуете не… Читать далее
♋️♋️♋️
Что бы ни происходило, в июне вы будете... Читать далее
♌️♌️♌️
В июне вы проходите не самый простой период вашей жизни. Вам стоит придерживаться… Читать далее
♍️♍️♍️♍️
В июне совершенно неподходящий день для… Читать далее
♎️♎️♎️♎️
В июне самое лучшее время, чтобы… Читать далее
♏️♏️♏️♏️♏️♏️
В июне вам предстоит серьезно поговорить с... Читать далее
♐️♐️♐️♐️♐️
Июнь благоприятный месяц для… Читать далее
♑️♑️♑️♑️♑️
В этом месяце вам, возможно, будет трудно… Читать далее
♒️♒️♒️♒️♒️
Если вы немедленно не начнете добиваться… Читать далее
♓️♓️♓️♓️
В этом месяце вам не стоит забывать о том, что вашему любимому человеку… Читать далее | 16 295 | 5 | Loading... |
39 5 причин чаще есть красную рыбу!
Морская рыба считается богатым и ценным источником полезных свойств для всего человеческого организма, при том, что блюда из нее являются очень вкусным деликатесом на любом застолье.
— Чем полезна красная рыба?
▫️Забота об иммунитете детей и подростков
▫️Польза для внутренних органов
▫️Источник легкоусвояемого белка
▫️Ключ к здоровой и долгой жизни
▫️Широкий выбор блюд для разнообразного меню
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 20 165 | 45 | Loading... |
40 Сколько можно жевать жвачку?
Все хорошо в меру, поэтому жвачку нужно жевать не дольше 5–10 минут.
✔️Наша цель – вызвать слюноотделение, а если жевать ее дольше, то начнется выработка желудочного сока, который может раздражать пустой желудок. Это может спровоцировать язву и эрозию.
Также, если жевать жвачку слишком долго, то развивается патологический жевательный акт, то есть мышцы работают неправильно, без нагрузки. Это может привести к проблемам с суставом, смещению зубов, нарушению прикуса.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно | 20 384 | 67 | Loading... |
Photo unavailable
Убираем камни в почках
Рецепт средства от камней в почках очень простой:
— Надo смешать по 200 грамм oливкового маслa, меда, водки, свежевыжатого cока лимoна. Размешать, чтобы мед полнocтью растворился, и поcтавить нa сутки настаиваться, вpемя от вpемени тщатeльно пеpемешивая.
— Принимаем готовую смесь за 1 час дo еды по 1 ст. л. 3 рaза в дeнь, пока вся она нe закончится. Это средство такжe пoложительно сказывается нa cостоянии иммунной системы.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно
👍 102😴 7🙏 2❤ 1
7 4761990
Photo unavailable
⚠️ В Телеграм поднялся шум вокруг канала народного травника с Алтая.
Все из-за того, что он создал методики, позволяющие каждому человеку САМОСТОЯТЕЛЬНО оздоравливать себя, и своих близких.
Автор канала — Дмитрий Вар, натуропат и потомственный травник. Вот уже более 30 лет занимается разработками и практикой в области восстановления, укрепления и управления здоровьем.
Советую подписаться на канал «Первый народный»
Благодаря этим знаниям Вы позабудете про лечение за «бешеные деньги», а так же научитесь предупреждать болезни и заботиться о своем здоровье!
❗️Чтобы потом не искать,
подпишитесь сразу:👇
https://t.me/+MrmMcOOJoIpiYjMy
👍 35🏆 2
Открыть канал
8 21440
Photo unavailable
Проблемы с кровообращением
Мои руки и ноги постоянно холодные, причины этого неприятного ощущения.
▪️ Оказалось, что одной из основных причин может быть анемия. Это состояние, вызванное недостатком железа, заставляет мое тело перераспределять кровь в пользу более важных органов, таких как сердце, мозг и печень, что оставляет конечности в холоде.
▪️Диабет тоже может быть виновником моих мерзлых рук и ног. Это заболевание ухудшает циркуляцию крови в мелких сосудах конечностей, особенно в ногах. Повышенный уровень сахара также приводит к повреждению нервов, вызывая чувство постоянного похолодания и онемения в конечностях.
▪️Гипотиреоз, или недостаток гормонов щитовидной железы, также оказался в списке возможных причин. Эти гормоны, Т3 и Т4, отвечают за обмен веществ и энергии в организме. Если их не хватает, то тело может не справляться с поддержанием нормальной температуры, что приводит к холодным конечностям.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно
👍 106❤ 8🔥 3👀 1
9 650450
Photo unavailable
Лапша быстрого приготовления: вредно или нет?
💭 Скажу честно, иногда я очень хочу съесть всеми известный «доширак», а раз хочется, значит, надо. Съела его и вспоминаю о его существовании через год.
Удобная упаковка, разнообразные вкусы, простота приготовления — вот три главных кита, на которых держится успех лапши быстрого приготовления. Причем чем дольше он держится, тем больше появляется слухов о его вреде
Сама по себе лапша быстрого приготовления, сделанная из пшеничной муки высшего сорта, бедной микронутриентами, — не лучший выбор для людей, ведущих здоровый образ жизни
🍜 Но лапша не вредна, а скорее просто бесполезна — всё усугубляется, когда вы добавляете в нее те самые специи из пакетика
Кроме соли и пальмового масла, в специях из лапши быстрого приготовления есть усилители вкуса, антиокислитель E319 и глутамат натрия. Они могут быть вредны для здоровья, но только в больших дозах
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно
👍 100🤷 11🔥 6👀 5❤ 3😴 2🤓 1😇 1
10 627270
Photo unavailable
Диета «Сухой животик» - жир исчезнет уже на 3 день!
Уже через 7 дней я потеряла 12 кг и сменила размер одежды! Результат сохранится на 3 ГОДА! Больше не нужно бесконечно худеть!
Меню:
Завтрак: 1 стакан…
Читать полностью…
👍 35❤ 16🔥 6🙏 6🤓 1
Читать полностью
10 80180
Photo unavailable
Яйца защищают мозг
Употрeбляя двa куриных яйцa кaждый дeнь, вы прeдоcтaвляeтe оргaнизму нeобходимоe количecтво фоcфолипидов. Это поможет защитить когнитивные функции мозга.
Еcли вaм нe хвaтaeт тaких веществ, вы можeтe cтолкнутьcя c короткой и, в болee тяжёлых cлучaях, долговрeмeнной потeрeй пaмяти.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно
👍 140🔥 9❤ 8
11 7031170
Photo unavailable
Мед при простуде
➣ Натуральный качественный мед содержит в невысоких концентрациях антиоксиданты, витамины и минералы.
➣ Исследования показывают, что мед может оказывать смягчающий эффект и снимать острые приступы кашля у взрослых и детей старше года, а также снижать частоту приступов кашля.
➣ Есть исследования, которые говорят о том, что мед помогает облегчать и другие симптомы ОРВИ. Но для окончательных выводов нужны более серьезные испытания этой теории.
➣ Важно! При добавлении в горячий напиток меда витамины и минералы, содержащиеся в нем, будут разрушаться. Если вы пьете чай с медом, напиток должен быть теплым, а не горячим – в этом случае есть шанс получить хотя бы небольшое количество витаминов.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно
❤ 55👍 52😱 3🏆 2😇 2😍 1
12 354230
Photo unavailable
Почему ВОНЯЮТ РАЗНЫЕ ЧАСТИ ТЕЛА? - это может быть приближение смерти!
1. Если из вашего интимного места пахнет рыбой, то...
Узнать подробнее…
👍 19🦄 16❤ 5🤓 5🙊 3🎄 2😱 1😇 1😎 1
Читать далее
12 55660
Photo unavailable
Польза авокадо для женщин
🥑 Женщинам авокадо помогает поддерживать гормональный баланс, потому что в нём много мононенасыщенных жиров, способствующих выработке и регуляции гормонов.
🥑 Авокадо поддерживает репродуктивное здоровье и баланс эстрогена, прогестерона и других гормонов, а также нормализует регулярность менструального цикла и облегчает симптомы, связанные с гормональным дисбалансом.
Кроме того, авокадо содержит биотин — витамин, способствующий здоровью волос и ногтей!
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно
👍 135❤ 17😇 6😍 2
14 0181020
Photo unavailable
Главные факторы долголетия
Раньше считалось, что долгожительство зависит от генов.
Однако фактов становится больше, и мнение меняется. После расшифровки генома человека ученые пришли к выводу, что гены определяют продолжительность жизни всего на 50%.
Факторы долголетия:
▪️Хороший сон – плюс 5–6 лет
▪️Отказ от курения – плюс 15 лет
▪️Физическая активность – плюс 3–6 лет
▪️Ежедневный смех – плюс 5 лет
▪️Увеличение жидкости в рационе – плюс 5 лет
▪️Уменьшение потребления сахара – плюс 4–6 лет
▪️Снижение жирной пищи в рационе и увеличение белковой – плюс 4 года.
Полезный доктор | Ставьте 👍 если было полезно
👍 215❤ 33🔥 10🏆 4🌚 2
16 0771490