Идентичность

Ты нравишься ей !!! 😍 Взгляд Обрати внимание на ее глаза, станет понятно, когда она будет при взгляде опускать их. Это признак симпатии. 🤔 Случайные встречи Проходишь в шараге по коридору и она постоянно проходит мимо. Это либо симпатия либо подготовка к покушению. 😎 Помни это Девушки боятся делать первый шаг, поэтому если заметил что она проявляет внимание, лучше сам начни общение. Согласен 🔥

Как быть менее вспыльчивым? 😎 Занимайся спортом. Вымещай всю злость в тренажерке, а не в разговоре с близкими. 😎 Снимай напряжение Смех — отличная реакция на какую-то неудачу. Учюсь позитивно смотреть на мир. 😎 Используй техники релаксации Например, если ты чувствуешь, что на взводе и вот-вот выплеснешь все эмоции наружу, попробуй сделать глубокий вдох и переключить мысли на что-то другое. 🔥Идентичность🔥

Выйди из под чужого влияния 😎 Бери больше ответственности на себя. Ты привык обвинять обстоятельства, систему или окружающих во всех твоих бедах. Чтобы сделать первый шаг к позитивным переменам, возьми управление в свои руки. 😎 Грамотно распоряжайся своим временем. В первую очередь выполняй то, что именно в твоих интересах, а не в интересах твоих близких и друзей. 😎 Сократи общение с нежелательными людьми. Если человек тебе неприятен, то почему ты еще держишь его рядом с собой? Согласен 🔥

Дрочить нужно 2 раза в день Сразу стало интересно, да? Пора от этого избавляться В моем бесплатном закрытом канале я расскажу тебе как: — Остановить мастурбацию [проверил на себе] — За 3 месяца построить охуенное тело — Избавиться от прокрастинации [научный метод] Настоящая мужская база без хуйни 👇🏻 https://t.me/+lqXdzG59JiQ2OGUy

Девушка. Если у тебя сейчас есть девушка, то люби её и просто не забывай работать над собой каждый день. ❓ Зачем? Зачем тебе нужна девушка, братан? Ты сейчас просто цветёшь, тебе нужно максимально расти во всех сферах, пока кто-то тратит кучу времени на вторую половинку. ➖ Минусы. Нормальные мужики делают так, чтобы их девушки были счастливы и получали всё что хотят, но на это нужно много твоего времени и денег. Согласен 🔥

Как побороть лень? 1- Начни втыкать в стену и сиди так пока можешь, ты буквально ничего не должен делать. Твоему мозгу просто надоест это дело, и тогда сразу после этого займись чем-то полезным. 2- Если ты действительно хочешь добиться своей цели, то ты будешь работать 24/7, а не заниматься хернёй. Если ты правда чего-то хочешь, то начни делать это прямо сейчас. 3- Перестань смотреть YouTube, TikTok, Instagram. Ты тратишь время впустую, и к тому же получаешь быстрый дофамин, после которого будешь лениться только больше. Согласен 🔥

ЛИДЕРСТВО Какие качества должны быть у лидера: ⚡️ Вдохновление. Лидер должен уметь вдохновлять свою команду и давать им энергию для работы над общими целями. Он должен уметь обращаться к людям таким образом, чтобы они хотели следовать за ним. 😎 Самообладание. Лидер должен уметь контролировать свои эмоции и оставаться спокойным в любой ситуации. Он должен быть готов к общению с людьми и уметь управлять своим настроением. 🏆 Адаптивность. Лидер должен уметь адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам и готовить свою команду к переменам. Полезно 🔥

О сладком. 🍨  Лишний вес и ожирение: Избыточное потребление сахара приводит к накоплению жира и увеличению веса, что повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и других проблем со здоровьем. 🧁   Повышенный уровень сахара в крови: Сладкое вызывает резкий скачок уровня глюкозы в крови, что может привести к развитию инсулинорезистентности и диабету 2 типа. 🍰   Проблемы с кожей: Избыток сахара может ухудшить состояние кожи, вызывая появление акне, воспалений и преждевременного старения. 🍩   Зависимость: Сахар может вызывать привыкание, что приводит к постоянной тяге к сладкому и перееданию. Откажитесь от сладкого, и ваше тело скажет вам спасибо. Ставь «🔥», согласен

Мотивация и самодисциплина 💪 Выработайте внутреннюю мотивацию Найдите то, что действительно вас вдохновляет и зажигает. Когда вы делаете то, что любите, самодисциплина становится намного проще. 📅 Установите четкие цели Разбейте большие цели на более мелкие шаги, чтобы они казались достижимыми. Визуализируйте результат и держите его в центре внимания. 🙅‍♂️ Избегайте отвлекающих факторов Создайте в своем рабочем пространстве атмосферу, где нет соблазнов. Используйте таймеры или блокировщики отвлечений, чтобы сосредоточиться на задаче. 👏 Вознаграждайте себя Признавайте свои достижения и вознаграждайте себя. Маленькие радости будут подпитывать вашу мотивацию и помогут придерживаться самодисциплины на протяжении всего пути. Помните, мотивация и самодисциплина - это навыки, которые можно развить. 🔥🔥🔥

О девушках. 🎙Друзья. Часто так бывает, что начиная ухаживать за девушкой, можно совсем забыть про друзей. Помни, нельзя ставить её выше друзей. 😂Увлечения. Увлекаясь девушкой, можно забыть про то, от чего реально получаешь удовольствие. Не делай её центром вселенной. 😎Независимость. Тебе постоянно нужно её внимание, одобрение и т.п.? Поздравляю у тебя проблемы, ты зависим, как наркоман. Лучше строить отношения, находясь в зрелом возрасте, имея всё и всех. Займись важными делами, а не очередной пиздой дамы. 🔥