революционный этюд🧇

всем привет! я начала пить энтеральное 😵... по рациону у меня все так же, как и обычно, но я сейчас стараюсь его разнообразить. без контроля и отчетов мне правда стало немного легче... мне повысили дозировку антидепрессантов. надеюсь, тут тоже станет всё получше. простите, что я пропала! мне правда нужен моральный отдых...

ʙᴄᴇʍ ᴨᴩиʙᴇᴇᴇᴛ я Ꮶᴀᴛя, ʍнᴇ 14 я учусь ʙ 9 ᴋᴧᴀᴄᴄᴇ и ᴨыᴛᴀюᴄь ᴨᴏбᴏᴩᴏᴛь ᴩᴨᴨ, иɜбᴀʙиᴛьᴄя ᴏᴛ ᴋᴨ и ᴄᴩыʙᴏʙ +ʙᴇᴩнуᴛь ᴋд 💌🐈 ❕дᴇᴧюᴄь ᴄʙᴏиʍ ᴩᴀциᴏнᴏʍ❕ ໒꒰ྀི⸝⸝. .⸝⸝꒱ྀིა  ୨୧ ᴛᴀᴋ жᴇ ᴛы ʍᴏжᴇɯь ʙидᴇᴛь ɜдᴇᴄь: ᴩᴇцᴇᴨᴛы, идᴇи, ᴄᴏʙᴇᴛы, ʍᴏя ᴇдᴀ, ᴨᴏддᴇᴩжᴋᴀ. я ʍᴏᴦу ᴨᴏдᴇᴧиᴛьᴄя ᴏᴨыᴛᴏʍ нᴇ ᴛᴏᴧьᴋᴏ ᴄʙяɜᴀнныʍ ᴄ ᴨᴏхудᴇниᴇʍ, ᴛᴀᴋ чᴛᴏ нᴇ дуʍᴀйᴛᴇ чᴛᴏ ᴋᴀнᴀᴧ будᴇᴛ ᴏднᴏᴛиᴨный 𝆺𝅥 𝆭   🎧 ᴩᴏᴄᴛ: 𝟷𝟼𝟽 ʍᴀx: 𝟻𝟼 ʍin: 𝟺𝟻.𝟹 ◌ ☆ ° ₊ ☆ · ๋ .ㅤ☆ ⋆ . ☆ 𓏸 ‌ ˚ ʙᴨ: 𝟷𝟶𝟶+ ᴩᴨᴨ ᴋᴀнᴀᴧы 𝟷𝟸𝟶+ ᴀ ᴛᴏ и ʙᴏᴏбщᴇ нᴇ дᴇᴧᴀю • ʙᴨ ᴄ ᴨᴏдᴨиᴄᴋᴏй нᴀ ᴋᴀнᴀᴧ • жду ʙᴀᴄ❗️💋 ° https://t.me/enenmwkd

У тебя новый анонимный вопрос: Вы пропали из канала, что-то случилось? да, извините. меня очень тормозит фотографировать каждую крошку и эта вся система с отчётами. я теперь хотя бы могу съесть больше сладкого без, хоть и неверного, но чувства "а что скажут мои подписчики, они подумают, что это слишком..." а ещё, я ловлю откаты от любой мелочи, поэтому я ОЧЕНЬ не хочу затриггерить других. может быть, я вернусь в ближайшее время, но пока я не готова выкладывать сюда даже свои мысли... но есть и положительная сторона. я понимаю, что мне очень тяжело есть больше, а набрать вес надо - думаю над энтеральным питанием. если кто может, посоветуйте, какое лучше, какие вкусы лучше)) и насыщает ли оно вообще?

©️ занимаюсь танцами, изучением языков и рисованием👧 min: 49 max: 63 height: 168 🩹 t.me/ghiksss0 🩹 life+foodblog🍪

☀️поборола сегодня триггер на сухие завтраки! 〰️не помню, когда ела их в последний раз. но это было совсем нестрашно!! не скажу, что вау по вкусу (у меня lucky charms), но прикольно. ❓а какие ваши любимые сухие завтраки❓ может, я что-то попробую)

☺️не могу не поделиться ужином, по-моему, он очень классный вышел! ✨это медальон из горбуши и брокколи, запечённый в духовке, рис и овощи свежие скидывайте, что сегодня кушали💕 #рацион

хочу поделиться небольшим прогрессом... конечно, с января-то прошло 6 дней, но все же! если сравнить мою типичную активность за декабрь, ноябрь... (да и в месяцы ранее там тоже было так же) и, самое главное, без активности мне сейчас совсем не тревожно!! вчера максимум 8 тысяч шагов было, а так, я спокойно сижу дома и мне хорошо!! отдыхать - это так круто...

почему негативные реакции🙂

ладно, я чувствую себя неполноценно от того, что завтрак не скинула, не сфотала ахахахах посмотрю, как пройдёт сегодняшний день без отчётов, может, вернусь к ним ахахах

зато я подстриглась😆 мои волосы теперь не выглядят так, будто они вот-вот отвалятся!! 🥰