Boost | Саморазвитие

СЕКРЕТ УВЕЛИЧЕНИЯ РОСТА

— На самом деле, его нет, но есть 5 элементарных правил, которые помогут тебе вырасти. О них я и расскажу.

Погнали: ◻️Режим сна — Гормон, отвечающий за твой рост, вырабатывается именно во время сна. Хочешь расти — спи нормально и в правильное время. ◻️Меньше нервов — Прочитал тут одну статейку, в которой говорится о том, что частые переживания негативно сказываются также и на росте человека. — Пора прекращать бомбежку после дотки 🙂 ◻️Питание — Сбалансированный хавчик = хороший рост, все взаимосвязано, мужик. Пересмотри то, что ты ешь, возможно проблема именно в этом. ◻️Образ жизни — Вредные привычки напрямую блокируют гормон твоего роста, так что, если ты пьешь и куришь всякую хуйню, то об увеличении роста и речи быть не может. ◻️Упражнения — Их огромное количество и о некоторых я уже рассказывал, но есть еще пару, которые могут тебе ебануть в росте…. Закидывать эти упражнения ? 👻 — Да, го 🕊️ — Не

Подписчик в 16 лет съехал от родителей и купил тачку 🌟 А ты все еще клянчишь у мамы деньги. Самому не стыдно? В канале разобрал всевозможные белые работки для подростков: — Как начать зарабатывать от 50к в месяц с нуля [Личный опыт] — Как делать 3000/сутки даже на обычных мемах [Руководство] — На своем опыте рассказываю как зарабатывать в ТГ [Читать] Этот канал изменит твою жизнь: https://t.me/+dCP1EytMvjg2OWUy

😣КАК ПОБРИТЬ Х#Й?

Уговорили меня написать пост на эту тему. Пиздец.

◻️Не брей против роста Брей своего дружка и джунгли около него по росту волос. Будешь брить против роста - будет раздражения ◻️Гель для бритья Обязательно купи его и наноси на зону бритья. Прям реально, не пожалей денег и купи этот ебучий гель. Когда у тебя все будет там гореть, вспомнишь мои слова. ◾️Дополнительно После бритья наноси увлажняющий крем, чтобы опять же не было раздражения. Если у тебя там джунгли - сначала постриги волосы до максимально короткого размера, только потом брей. Старайся не проводить больше 3 раз по одному месту Надеюсь, ты понял? 👻 — Бля, наконец то админ нормальные посты начал писать

С УТРА НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ХОЛОДНУЮ ВОДУ

Знал об этом?

👻 — Да 🕊️ — Нет

ГАЙД НА ОТЖИМАНИЯ

— Мне тут парни пишут в личку, что не могут отжиматься. Ну епта, учим

◻️Что делать, чтобы дохуя отжиматься? Эта тайна передавалась из покон веков: от моего прадеда к деду, а от него к моему отцу, затем уже мне. — Итак, для того, чтобы много отжиматься нужно… много отжиматься. Не мудрите себе мозги, просто отжимайтесь. ◻️Правильная техника: — Кисти должны быть расположены чуть шире плеч. — Опустись вниз, сгибая руки в локтевых суставах.

Локти направлены примерно под углом 45-50 градусов от туловища. Затем плавно вернись в исходное положение.

◻️Какие мышцы работают при отжиманиях? грудные — большая и малая; передние зубчатые; дельтовидные; трехглавые (трицепсы). Сколько раз отжимаешься? 👻 — Больше 50 🕊️ — Меньше 50

ЗАЕБ#ЛИ ПРЫЩИ? 😵 Лови — мазь, которая уничтожает прыщ за 2 часа 🕷 Её я нашёл в Луксмаксере — ебанутом канале для парней, где ещё лежит: —> Средство, которое за 5 минут отбеливает зубы —> Гайд на бритьё яиц и шоколадного глаза —> Способ смены цвета глаз 😈 ВХОД СТРОГО ДЛЯ ПАЦАНОВ Жми: @LOOKSMAXXER 👈🏻

😎КАК СТАТЬ БРУТАЛЬНЫМ?

Выглядишь как смазливый мальчик? Давай исправлять

◻️Голос Тебе нужно сделать его низким. Для этого мы используем метод мычания — Каждый день по 10-15 минут ты должен мычать, при этом максимально напрягая связки. Результат ты увидишь уже через неделю ◻️Взгляд А именно - взгляд. У всех брутальных мужчин взгляд пронзает тебя на сквозь. — Для того, чтобы сделать такой же брутальный взгляд я рекомендую злостно смотреть на самого себя в зеркале. Со стороны выглядит пиздец как странно, но это реально работает. Проверил на себе ◻️Плечи У тебя они должны быть пиздец широкими. Если по генетике ты дрыщ, то рекомендую записаться к секцию плаванья, после месяца твои плечи будут шире. Если же у тебя ахуенная генетика, то отжиманий и подтягиваний будет вполне достаточно Как ты выглядишь? 👻 — Достаточно брутально 🕊️ — Как тюбик бля

БРОСАЕМ КУРИТЬ

За неделю

◻️Убираем ломку Это основной фактор, почему ты не можешь бросить курить. — Убрать эту ебанную ломку можно, если пить много ромашкового чая (проверено). Хуй знает как это работает, но курить реально не хочется ◻️Вызываем отвращение Никотиновое опьянение. Скорее всего ты когда либо ловил его. Это когда тебя тошнит от подиков и сигарет, из за того, что ты перекурил — Делай такую процедуру 2 раза в день. Курить после этого вообще не хочется. А дальше твой мозг поймет, что кайфа меньше, чем плохо самочувствия и сам начнет отказываться ◻️Без никотина Убирай никотин в жиже. Переходи с 50 на 20 или еще меньше. Тебя попросту не будет торкать и мозг подумает, а какой кайф курить то тогда. Никакого. Куришь? 👻 — Неа 🕊️ — Ну есть такое

КТО МУЖИК? 1 ТИП: Низкий тестостерон, прыщи, лишний вес, дрочит 5 раз в день и ебланит. 2 ТИП: Высокий тестостерон, рост 185+ см, пресс, идеальное лицо и волосы. Одним словом — БРУТАЛ Если выбрал второй, то смело заходи в Brutal club, где ты: — УВЕЛИЧИШЬ хуй и рост на 8 см — ПОДНИМЕШЬ тестостерон на 377% [ 6+ продуктов ] — ИЗБАВИШЬСЯ от прыщей и дрочки за 3 дня [ метод ] — СДЕЛАЕШЬ пресс и венозные руки Осталось 12 часов и удалю ссылку, успей: @Brutal club

😆КАКУЮ ПРОФЕССИЮ ТЕБЕ ВЫБРАТЬ?

Бизнес бизнесом, а корочка нужна. (говорит админ который сам ушел после 9😁). Пообщался с профарентологами на эту тему, кидаю вам ее сюда

◾️Как определить, какая профессия тебя подходит? Тест на профарентацию - лучший вариант. Рекомендую пройти эту тык* , она лучше всегда показывает твои скрытые навыки. Закинь в комментарии кстати, что у тебя там написало. ◾️Профессии, где огромная зп Итак, полетели. —IT. Программисты и все что с ними связано — Геодезисты. Я сам ахуел сколько они получают. В провинции зп от 200к нахуй —Бизнес аналитики и РОП. Это уже связанно с бизнесом и маркетингом, получают в первое время они мало, но после 2-3 лет работы, начинают капать огромные суммы. ◾️Что лучше, шарага или универ? Универ однозначно лучше, но ты теряешь время. Зато ты получаешь более высоко квалификацированую профессию, а соответсвенно и более высокую зарплату. С шарагой другой случай. Если ты понимаешь, что работа в найме - не твое, то однозначно иди туда. Что выберешь? 👻 — Быть бизнесменом как админ, нахуй образование 🕊️ — Буду получать образование, а там как пойдет

ПРОСНУЛСЯ? 🦄 — Да

😀КАК ВЫГЛЯДЕТЬ НА 20+ ЛЕТ?

Админ вас сегодня балует, гоу расскажу

◻️Одежда Обязательно бери оверсайз низ и массированный верх. Это предаст тебе объема, что в дальнейшем поспособствует визуально выглядеть тебе старше — На верх идеально подойдет худи либо же оверсайз кофта ◻️ Прическа С короткими волосами парни смотрятся старше. Если у тебя длинные волосы - постриги. — Так же тут стоит обратить внимание на твою челюсть. Если она у тебя ярко выражена как у Аполлона, то + 2-3 года тебе дадут. Но если нет, то тебе нужно работать над ней (сделаю пост) ◻️Взгляд и растительность на лице Я лично не рекомендую использовать гормональную терапию, если у тебя в 11 лет не растет борода. Но если готов рискнуть - делай. Более подробнее об этом можешь почитать в интернете Взгляд. Тебе нужно сделать его охотничьим или сонным. Тоже сделаю пост на это тему. Если у тебя выпученный взгляд, то это делает тебя младшее вблизи Ты выглядишь старше своего возраста ? 👻 — Да 🕊️ — Неа

200 000₽ в день на товарном бизнесе? Такое возможно?! Чтобы с нуля запустить своё дело, читай канал «KRASNOV | Товарка». Автор канала, Матвей, покажет на пальцах, какие товары выстрелят этой зимой, почему 89% новичков теряют свои деньги и как открыть свой первый магазин! Его канал — это букварь маркетплейсов, благодаря которому 96% подписчиков открыли свои магазины и успешно зарабатывают деньги. • Хочешь с нуля зарабатывать на товарке? 👉 Обязательно переходи и подписывайся — таких каналов в Telegram единицы!

💃ЧТО ВЛИЯЕТ НА ТВОЙ РОСТ?

Разбираем

◻️Сильные физические нагрузки Если все энергия твоего тела рассчитана на наращивание мышц и подобной штуки - о высоком росте можешь и не мечтать — Спортом заниматься нужно, но не так, чтобы твое тело было полностью сконцентрировано на нем, особенно, в период активного роста ◻️Позвоночник Если у тебя есть его искривление, это тоже может убавить твой рост на 2-3 см — Тут я рекомендую его выпрямлять за счет виса на турнике, лодочке и прочих упражнениях, направленных на растягивание позвоночника ◻️Курение Да, именно курение и именно сигарет. Алкоголь и прочее не влияют на твой рост, подики частично, но особого фактора в изменении твоего роста не несут. Сигареты - могут уменьшить тебя на несколько сантиметров. На эту тему даже можешь почитать исследования Какой рост для тебя идеальный? 👻 — 185 + 🕊️ — Меньше 185

МЫ ЕБЕМ ПОРНОСАЙТЫ Благодаря MATRIX сотни парней перестали смотреть порно и дрочить. Все из-за нашего единственного рабочего гайда в интернете. В нем мы разобрали: — Сколько на тебе заработали порносайты? [Ты охуеешь] — Как навсегда избавиться от дрочки. [Пошаговый план] — Как из-за порно можно стать геем? [Ты уже на пути] Мы разбираем это и все, чем тебя ебет Матрица. Самое сильное комьюнити в тг. Заходи: @MATRIX

🗣ИЗ ЗА ЧЕГО У ТЕБЯ ПРЫЩИ?

Гоу разберу тебе этот момент

◻️Сладкое Пиздец банальный, но очень важный фактор. Если ты жрешь много сахара - у тебя дохуя прыщей — Я один раз попробовал неделю не поесть сахар, прыщи исчезли под чистую, но правда потом я опять сорвался) ◻️Ты не умываешься У кого не спрошу, почему ты это не делаешь, все поголовно отвечают: «Бля, а чем мне умываться?» — Смотри, сначала берешь очищалку на подобие скраба, лично я использую марку «Пропеллер». Потом хуяришь застывающую маску против черных точек, а после увлажняешь кожу маской для лица. 2-3 раза в неделю так делать - прыщей не будет ◻️Питание и спорт добавки Из за спорт добавок у тебя будут прыщи. Будь то протеин, гейнер или стероиды. Поэтому выбирай, чтобы тебе важнее. По питанию, прыщи возникают из за жирной пищи , в которой дохуя углеводов. Снижай ее потребление и все у тебя будет заебись Есть у тебя прыщи? 👻 — Да, дохуя 🕊️ — Не особо много

🤩КАК КАЗАТЬСЯ ВЫШЕ?

Если тебе ну прям необходимо казаться выше, то для тебя есть выход

◾️ Монохром Комплект такой одежды визуально делает выше твой силуэт и убирает все недостатки в росте – Верх и низ не будут различаться в цветах, а вместе с этим, это и придаст эффект высокого роста и длинных ног ◾️ Обувь В этом плане ты просто обязан присмотреть светлую обувь. В сочетании со светлыми брюками/шортами этот образ не урезает твой рост – Если надеть на ноги что-то темное, то эффект будет отрицательным. Это работает по принципу монохрома 👻– Мне нормально, я и так высокий 🕊️– Ну да, думаю, стоит приглядеть