Декретный район👑

Интересные и позновательные каналы с частичкой из жизни: ✅Шопоголик на диетах Родила в 40 лет. Худею в декрете, делюсь рецептами и обзорами покупок с ВБ ✅Gnom.i.chello Канал о бьюти- находках и нашей повседневной жизни! ✅Лагутята Одна с тремя детьми. Целый двор хозяйства ✅Баночки Анечки Уютный канал про заботу о своей красоте ✅Обычная семейка жизнь семьи со своими "изюминками" ✅Развивашки-Мама Блог с полезными ссылками. ✅Декретный район Лайфхаки, о которых должна знать каждая мама! ✅Мы-семья Семейная жизнь,детки,распаковки,рецепты Если ты тоже развиваешь свой канал и хочешь попасть в нашу подборку, то ЖМИ СЮДА

ОМЛЕТ С ВЕРМИШЕЛЬЮ И БРОККОЛИ 🥦 Ингредиенты: 🥚Яйцо - 2шт 🥛Молоко - 2 ст.л 🍜Вермишель - 5 ст.л 🥦Брокколи - 5 соцветий 🧀Моцарелла - 30 гр (по желанию)  Способ приготовления: 👩🏻‍🍳Вермишель и брокколи отвариваем до готовности, брокколи натираем на тёрке и отжимаем от лишней жидкости. смешиваем готовую вермишель, брокколи, яйцо и молоко, хорошо перемешиваем, по желанию добавляем тертую моцареллу. 👩🏻‍🍳Выкладываем нашу яичную смесь в формочки и запекаем в духовке при 180гр - 20 минут.

Приятного аппетита ❤️

#рецепт

Всё что нужно для МАМОЧЕК находится здесь: 🌸Мама Наня Каждой маме, нужна другая мама! Заходи, у меня полезно и интересно 🌸Моя умничка Развитие дошкольников, растем, учимся, играем вместе 🌸Творческая мастерская Вы сможете создать любые вещи как из Pinterest. У нас тепло и уютно!!! 🌸https://t.me/+numVUpm5y-M5MjBi Полезные статьи и интересные факты на темы беременности,материнства, женского здоровья! 🌸Декретный район Лайфхаки, о которых должна знать каждая мама! 🌸https://t.me/+BqFDtY-6YXA0NzUy Форум-канал посвящённый материнству,беременности в котором вам не станет скучно! 🌸Скидки на Вайлдберриз Бюджетные детские товары от 50₽ Самые актуальные скидки 🌸Находки для дома Wildberries Бюджетные и стильные находки для интерьера вашего дома с Wildberries 🌸https://t.me/+Q_1LSwmRfo9mNzUy Тут есть курсы по заработку онлайн! Я помогу тебе выйти на доход! 🌸КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ с SIBERIAN WELLNESS Мама квартета о здоровье семьи и не только Если ты тоже развиваешь свой канал и хочешь попасть в нашу подборку, то ЖМИ СЮДА

МОРКОВНАЯ ЗАПЕКАНКА ИНГРЕДИЕНТЫ: 🥕Морковь - 400 гр ; 🥚Яйцо - 2 шт ; 🥛Молоко - 2 ст.л ; ▫️Мука - 2 ст.л ; 🧈Масло для смазывания формы; СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 🥕Морковь отвариваем до готовности. Остужаем и натираем на тёрке; 🥕В отдельной ёмкости смешиваем яйца с молоком и немного взбиваем вилочкой, смешиваем морковь и яичную смесь, добавляем муку и хорошо перемешиваем.Форму смазываем маслом; 🥕Выкладываем морковную смесь в форму и выпекаем в духовке 40-45 минут при темп 180гр;

Приятного аппетита ❤️

#рецепт

6 шагов к отказу от укачиваний 🥱 💤Соблюдайте укачивания по времени; 💤постепенно уменьшайте амплитуду укачиваний; 💤делайте укачивания периодическими; 💤какое-то время укачивайте стоя, немного двигаясь➡️зачем укачивайте сидя, малыш засыпает у вас на руках. 📍Укачивания на фитболе Мама должна удобно сидеть при укачивании ребенка. Плавно, «вправо-влево» покачивайтесь на мяче.Мама должна удобно сидеть при укачивании ребенка. Плавно, «вправо-влево» покачивайтесь на мяче, с небольшой амплитудой, регулируйте движения силой мышц бедер и ягодиц.

Каждый день постепенно будет снижаться скорость укачивания и их интенсивность. И постепенно вы дойдете до момента, когда малыш сможет заснуть без них.

Что нужно знать об укачивании🚼 📌формирует чувство защищенности, могут успокоить ребенка и расслабить; 📌происходит тренировка органов равновесия, формируется координация, ориентирование в пространстве; 📌помогают нормализовать внутренние процессы и улучшить общее состояние малыша. Ритм сердца крохи плавно замедляется, мышцы расслабляются, что стимулирует наступление сна. 🤔Когда малыш начинает засыпать без укачиваний? 📌Многие опасаются, что дети, которых приучили к укачиваниям, в дальнейшем будут ложиться спать только на руках. ☝🏻Но это не так. Многие привычки, которые были у крохи в детстве, постепенно исчезают по мере взросления. Дети постепенно начинают засыпать сами после года. ❗️Однако, все дети индивидуальны, и мама, которая лучше всех знает своего ребенка, быстро поймет, когда можно отказаться от укачивания для отхода ко сну.

Часами сидишь на WB и не знаешь какую кофточку выбрать ? Или стоит вопрос как одеться этой весной ,чтобы выглядеть стильно ?🤔 Я тебе помогу 👌 В моём канале Что взять | Wildberries собрано множество товаров WB с хорошими отзывами и оценками ⭐️ ✔️Взрослая женская и мужская одежда ✔️Детская одежда ✔️Обувь ✔️Товары для дома ✔️Игрушки ✔️Аксессуары ✔️Уходовые средства И не только ✔️И даже собранные БЮДЖЕТНЫЕ образы Подписывайся на мой канал 👇 https://t.me/+BOJySm06mTg3ZTMy и будешь всегда в тренде 😎 Я уверена ,ты найдёшь что добавить к себе в корзину 😉💯

Индейка с брокколи в сливочном соусе🍗 Ингредиенты : 🍗Филе индейки 200 гр (можно заменить на курицу); 🥦Брокколи - соцветий 10-12; 🧅Лук І маленький; 🥕Морковь 1 маленькая; 🥛Сливки 10% - 120-150 мл; 🧀Сыр по желанию - 20г; 🧈Масло растительное; 🧂Соль по вкусу; Способ приготовления : 👩🏻‍🍳Лук мелко нарезаем, морковь натираем на мелкой тёрке. Пассеруем лук с морковью на капле растительного масла (можно обойтись без масла и начать тушить на водичке), добавляем к луку с морковью мелко нарезанное мясо, тушим в небольшом количестве воды 30 минут (воду по необходимости доливаем), добавляем специи; 👩🏻‍🍳Брокколи разбираем на соцветия и добавляем тушится к мясу, готовим минут 5, добавляем сливки и тушим ещё 5 минут на медленном огне. 👩🏻‍🍳При подаче можно посыпать натертым сыром.

Приятного аппетита ❤️

#рецепт

У малыша температура ? Зубы или простуда ?!🤔 Если малыш ведет себя беспокойно, у него температура, то все сразу списывают всё на зубы. Но так ли это? Зубы: 📌Все тянет в рот. Руки, игрушки; 📌Снижение аппетита; 📌Покрасневшие и набухшие десна; 📌Незначительное повышение температуры; 📌Насморк, повышенное слюноотделение; Но слюни не всегда являются признаком, потому что у малышей еще дозревают слюные железы; 📌Изменение стула; 📌Нарушение сна. Простуда: 📌Высокая температура; 📌Рвота; 📌Понос; 📌Больное, красное горло; 📌Сыпь. Прорезывание зубов - это один из самых сложных периодов в жизни малыша и родителей. Бессонные ночи, боль, слезы и истерики ребенка. Нужно помочь малышу справится с этим💔 Болит-обезболиваем ( нам очень помогал холисал ) , температуру сбиваем (смотрим по состоянию малыша, иногда и при 37,5 ребенок себя чувствует очень плохо). Нос промываем солевым раствором. Влажность в квартире должна быть ~50-60%. 🫶🏼 #зубы

СТРУЧКОВАЯ ФАСОЛЬ ПО-ФЛОТСКИ🫛 Ингредиенты: 🫛Замороженная стручковая фасоль - 200 гр 🥩Мясной фарш - 150 гр 🍅Спелый томат - 1шт 🧂🫙Приправа «прованские травы» Способ приготовления: 👩🏻‍🍳На сухую разогретую сковороду выкладываем фарш, слегка обжариваем, добавляем немного водички и тушим фарш минут 20 (лопаточкой разбиваем крупные кусочки), добавляем приправу. По необходимости добавляем воду. 👩🏻‍🍳К фаршу выкладываем фасоль. 👩🏻‍🍳С помидора снимаем шкурку, измельчаем любым удобным способом, я натерла на тёрке. 👩🏻‍🍳Добавляем измельчённый томат к фаршу с фасолью и тушим до готовности переодически помешивая.

Приятного аппетита❤️

#рецепт