❤️موزیک و حرکت های ورزشی❤️
Ko'proq ko'rsatish
237
Obunachilar
+124 soatlar
+97 kunlar
+1230 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
عمیقاً به خاطر از دست دادن خواهر عزیز
و دوست‌داشتنی‌ات متأسف شدم
دعای من بدرقه راه هر دوی شماست
برای او تا در سفری که در پیش دارد
در جوار قرب پروردگار و در منزل‌گاهی نیک آرام گیرد
و برای تو تا قلب نازنینت صبور و آرام باشد🖤
خدا صبرت بده بهترین دوست من🖤
💔 5🔥 1
00:16
Video unavailableShow in Telegram
قوز میکنی؟
▫️با انجام این چهار تمرین اصلاحش کن👌
#تمرین_ورزش
☝️☝️☝️
2.29 MB
Photo unavailableShow in Telegram
🕺😎
این ساعت هرچه خواستید غذا بخورید تا دو برابر لاغر شوید
🔺بهترین زمان برای غذاخوردن که باعث لاغری و کاهش وزن شود چه ساعتی از روز است؟ جدیدترین تحقیقات نشان می دهد که خوردن و نخوردن غذا در ساعتی از روز می تواند سرعت لاغری و کاهش وزن را دوبرابر تغییر دهد. بر اساس این مطالعات شما می توانید اینگونه سریع وزن کم کنید: می توانید هر نوع خوردنی و مواد غذایی سالم که دوست دارید بخورید اما فقط از ساعت 8 صبح تا 2 بعدازظهر.
🔺غذاهای سبک و کم کالری را نیز بین ساعت 2 تا 6 بعد از ظهر قرار دهید و به هیچ وجه بعد از این ساعت یعنی 6 عصر چیزی نخورید. این نتیجه تحقیقات جدیدی است که توسط دکتر کورتنی پیترسون در دیلی میل منتشر شده است.
Hammasini ko'rsatish...
Dj Roham & Majid Max - Live Mix 09.mp361.93 MB
0🍽🍽🍽🤔🤔💃💃💃
L♡VE PodcasT 700 ( MiX ).mp357.88 MB
❤ 1
◆ پادکست فیوژن اپیزود وان
◆ میکس ترکیبی پاپ و رپ از اهنگ های خارجی . ایرانی
@MojRemix2_Remix_Tarkibi_Rap_Pop_Khareji_Irani_Podcast_F.mp323.12 MB
👍 1
آهنگ جدید هایده (هوش مصنوعی) ؛ محشره از دست ندید ❤️🔥🖤 >>
Telegram | icyRemix Hayedeh - Be Yaram Begid (Ai).mp313.32 MB
00:19
Video unavailableShow in Telegram
بدنت رو فقط با پلانک بساز!
🔸+۷ حرکت پلانک که تا حالا نزدی
#تمرین_ورزش
☝️☝️☝️
1.05 MB
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.