Я у мамы долгожитель

Как измерить свой возраст часами старения? Хронологически люди стареют с одинаковой скоростью. Но возраст по паспорту не всегда отражает, насколько на самом деле изношен организм. У одного человека за пять лет биологически «пройдут» все десять. Другой в свои паспортные 70 лет будет чувствовать себя всего на 40. Биологический возраст помогает узнать не только реальное состояние здоровье, но и оценить шансы на долголетие. А кто не хотел бы узнать, сколько ему осталось жить? В новом выпуске подкаста «Будем продлевать» Денис Симулякин рассказывает о часах старения и их разновидностях, а также о том, как измерить свой биологический возраст. Зачем вообще его определять, разве недостаточно возраста «по паспорту»? Что такое «эпигенетические часы» Стива Хорвата и как с их помощью можно определить биологический возраст ткани, клетки или органа? Можно ли «скинуть» года и снова стать, если не по паспорту, но хотя бы по показателям здоровья стать таким, каким был в 18 лет? Какими часами пользуется наш любимчик Брайан Джонсон и какой его биологический возраст? И главное, может ли знание о биологическом возрасте помочь повернуть процесс старения вспять? **************************** ГОСТИ ВЫПУСКА Юлия Юсипова, американский врач, руководитель Европейской Академии Долголетия:

Алексей Москалев, доктор биологических наук, биогеронтолог:

**************************** ТАЙМКОДЫ 00:00 Интро 01:36 Может ли возраст обратить вспять 02:52 Сколько на самом деле лет Брайану Джонсону 04:00 Что дает нам знание о биологическом возрасте 05:50 История про алкоголика дядю Гришу и его биологический возраст 06:50 Как измеряют биологический возраст 09:00 Как исследования, связанные с определением сексуальной ориентации, помогли открыть эпигенетические часы 10:43 В чем проблема использования эпигенетических часов 11:24 Последователи Стива Хорвата и новые часы по измерению биологического возраста 12:53 Зачем вообще знать биологический возраст? 13:41 Соревнования по скорости старения 15:39 Что, возможно, помогло бы дяде Грише прожить дольше 16:12 Помогает ли метформин снизить биологический возраст 16:43 Про другие биологические часы 18:35 За какими биомаркерами нужно следить, если хочешь жить дольше 22:17 Что не так с часами старения 23:55 Что дадут методы лечения основанные на эпигенетических часах ******************************** «БУДЕМ ПРОДЛЕВАТЬ» — это подкаст врача из Австралии Дениса Симулякина о продлении жизни доказательно и с юмором. Подписывайтесь на Телеграм-канал про долголетие:

******************************** Производство подкастов: hardprod.com Реклама и сотрудничество: [email protected]

Что будет, если старость объявить болезнью и начать с ней бороться? Это скорее хорошо или скорее плохо? Обсуждаем в этом эпизоде вместе с врачом и автором подкаста о продлении жизни Денисом Симулякиным.Подкаст "Будем продлевать":

(

на почту [email protected]Подписывайтесь на Telegram канал:

к послекастам тут:Sponsr -

(

-

(

что слушаете КритМышь!

У 43% людей на Земле лишний вес. Миллионы сидят на диетах (ни одна из которых не работает) и не могут похудеть. Но вдруг появляется «Оземпик», предназначенны...