Человек & Здоровье
💪Каждый человек заслуживает хорошего здоровья. 💊 Медицина должна быть бесплатной для всех. Этот канал создан для оздоровления и повышения осведомленности о проблемах здоровья. Связь: @by_sokoll
Ko'proq ko'rsatish385
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-27 kunlar
-1330 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
➕Как убрать усталость глаз
✔️Πомоpгайте чаcто в тeчeние двуx минут — это ноpмализует внутpиглазное кpовообpащение.
👀Скоситe глаза впpавo, а пoтом пepевeдитe взгляд по пpямoй линии. Πpодeлайтe тo жe самoe в пpотивoполoжнoм напpавлeнии
✔️Ощутите темнoту. Считается, чтo погpужeниe в темноту спосoбствуeт выpаботкe в свeточувcтвитeльных клетках pодoпсина — вещества, неoбхoдимогo для ясного зpeния
➕Дeлaйте кpугoвые вpaщения гoлoвoй: впpaвo-влевo, ввepх-вниз. Этo aктивизиpует кpoвooбpaщение.
Подпишись Человек & Здоровье
❤ 1
00:24
Video unavailableShow in Telegram
⚠️Печень это один из самых важных органов нашего организма. Каждую минуту в печени проходят миллионы химических реакций, которые формируют основу жизни нашего тела.
➕Всего за один час, через этот важнейший орган проходит до 100 литров крови, а в любой момент времени 10% крови человека находится именно в печени.
7.31 MB
❤ 1
00:15
Video unavailableShow in Telegram
🔥Откуда возникают акне?
📎Угри, или акне - по-простому прыщи – достаточно распространенное заболевание сальных желез кожи среди подростков, но также случаются поздние формы акне у взрослых.
➡️Как известно, на нашей коже присутствует множество сальных желез, которые вырабатывают некий жирный секрет. В принципе, ничего плохого в этом факте нет, даже наоборот – существующая жирная пленка питает кожу, увлажняет и защищает ее.
➕Сами же проблемы начинаются в тот момент, когда кожное сало становится слишком густым, а клетки сальной железы утолщаются. Тогда сальная железа закупоривается и образуется угорь.
1.38 MB
Photo unavailableShow in Telegram
➕Заботьтесь о Зрении: Витамины для Глаз!
Витамин 🔠
- Морковь, томаты, петрушка, все листовые овощи, рыбные продукты, семечки подсолнуха, пивные дрожжи
Витамин 🔠
- Шиповник, облепиха, смородина, крыжовник, лимон, листовые овощи, яблоки, ананасы, шпинат. 🍋🍍
Витамин 🔠-1️⃣ (тиамин):
- Кукуруза, орехи, пивные дрожжи, рис и мед 🌽🥜
Витамин 🔠-2️⃣ (рибофлавин):
- Листовые овощи, яблоки, пивные дрожжи, рис 🥬🍎
Витамин 🔠-6️⃣:
- Капуста, пшеничные зерна, цельные рожь и кукуруза, яичный желток и рыба всех сортов 🥚🐟
Подпишись Человек & Здоровье
00:30
Video unavailableShow in Telegram
❓Почему нужно использовать пену для бритья?
⚠️Если попытаться побриться насухую, вы непременно столкнетесь с раздражением: каким бы острым ни было лезвие, оно всё равно будет царапать кожу, вырывать волосы, провоцируя воспалительный процесс.
➕Использование же геля для бритья позволяет защитить кожу, увлажнить её, приподнять волосы для последующего их беспрепятственного бритья.💡Между кожей и лезвием создаётся полноценный защитный барьер, поэтому никогда не пренебрегайте использованием гелей или пен для бритья. Подпишись Человек & Здоровье
6.73 MB
❤ 2🤯 1
Photo unavailableShow in Telegram
👀Что за узоры появляются, если зажмурить глаза?
✔️ Эти зрительные явления называют : фосфенами
💬И нет, это не «остаточная картинка того, что человек видел перед закрытием глаз».
❗️Эти узоры — результат возбуждения нервных рецепторов
📌Нажатия на глазное яблоко вызывают механическое раздражение сетчатки и/или зрительного нерва. Так как зрительные центры мозга привыкли лишь одним путём интерпретировать информацию — они «рисуют» картинку перед глазами (чаще всего в виде расходящихся кругов)
Подпишись Человек & Здоровье
🔥 8❤ 3⚡ 1
Photo unavailableShow in Telegram
❓ Недостаток йода ❓
💬Если у вас заметно похудела коса, ресницы и брови истончились, ногти стали кошмаром маникюрши, а состояние кожи вызывает вопросы и тревогу, то большая вероятность, что секреция гормонов щитовидной железы нарушена и есть существенный дефицит йода.
⚠️Вам непременно нужно сдать анализы на Т3, Т4, ТТГ, а также антитела к тиреоидной пероксидазе (АТ-ТПО) – показатель агрессии иммунной системы по отношению к собственному организму.
Подпишись Человек & Здоровье
❤ 10🔥 7⚡ 1
Photo unavailableShow in Telegram
Польза закаливания для иммунитета 🥶
➕Закаливание имеет значительное воздействие на иммунную систему и общее здоровье человека.
➕Оно способствует улучшению терморегуляции организма, что помогает сохранять оптимальную температуру тела в различных условиях окружающей среды. Кроме того, закаливание благотворно влияет на кровообращение, нервную систему, обмен веществ и повышает устойчивость к бактериям, микробам и вирусам
➕Человек & Здоровье ➕
❤ 8🔥 6⚡ 1
Photo unavailableShow in Telegram
Активность мозга 🧠
Особенности работоспособности мозга на протяжении дня
❤ 7😱 4⚡ 1🔥 1
Photo unavailableShow in Telegram
➕Показатели здоровья, за которыми нужно регулярно следить
🔖Артериальное давление
Нормальным считается давление 120/80 и ниже. Если верхний показатель (систолическое давление) находится в диапазоне от 120 до 129, значит, давление повышенное.
🔖Уровень холестерина
Холестерин необходим для создания клеток организма и других важных процессов, но когда его слишком много, это опасно.
🔖Уровень гормонов щитовидной железы
Они влияют на многие системы организма, в том числе на обмен веществ.
🔖Состояние зубов
Бактерии в зубном налёте связывают с коронарной недостаточностью. Их наличие приводят к тому, что тромбоциты в крови образуют сгустки, которые блокируют кровеносные сосуды и могут вызвать воспаление сердечных клапанов.
🔖Изгиб позвоночника
Стоит проверить, нет ли у вас искривления.
Подпишись Человек & Здоровье
❤ 7🤯 5⚡ 1
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.