love & grow yourself

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Милые, нам очень важны ваши мнения и интересы , поэтому напишите свои запросики по постам в комментариях, будет интересно почитать 🤍

Но перед этим воспользуйтесь поиском в канале, вдруг нужный пост уже выходил :)

Знаю, не все запросы с прошлого раза были выполнены, поэтому напишите еще раз. Постараюсь всё выполнить ‼️ love & grow yourself

Поставим цели на неделю 💙💙💙💙💙💙💙💙💙

— Девочки, прочитала все ваши сообщения о ваших достижениях за минувшую неделю!! Каждая из вас большая умничка🫶🏻

Ну а теперь давайте делиться своими целями на предстоящую неделю в комментариях под этим постом, это поможет вам получить больше мотивации <3 А еще ловите два поста, которые очень помогут вам для установки и достижения целей (ссылочки кликабельные): 🟡 как ставить цели? 🟡 сложно осуществить свои планы? Желаю всем успехов!!🤍 love & grow yourself

Не пов, а реальность: скинула 7кг и привела кожу в порядок, подписавшись на FIRST LADY ☺️ А также за месяц в канале я: ☺️Начала нравится себе ☺️Обрела уверенность ☺️Привлекаю внимание всех парней Девочки, успейте подписаться, осталось всего 11 мест☺️ https://t.me/+8ZQNZE_EXCQ0OTI6

Доброе утро 🐺 По традиции, в этот день подведем итоги недели и насладимся отдыхом, поэтому поделитесь в комментариях: 🟡 своими успехами и достижениями 🟡 что больше всего запомнилось или понравилось 🟡 веселыми историями и моментами

А днем, как обычно, поставим новые цели на следующую неделю

Жду от вас актива 💞 love & grow yourself

🐚Как устроить пикник с подружками? #досуг 💐Для начала нужно выбрать локацию с эстетичной и комфортной обстановкой 💐Возьмите с собой плед/скатерть, подушки, спф, теплую одежду на вечер, головные уборы, одноразовую посуду, салфетки и пакет для мусора 💐Придумайте развлечения: 🥀Можно взять уно, карты или другие любые настольные игры 🥀Можно взять холсты и краски, чтобы рисовать и каждые 5-7 минут меняться ими 🥀Посмотреть фильм на планшете 💐Продумайте меню: Можно взять ягоды и фрукты, это добавит летней атмосферы. Так же можно поесть бенто-торт, пиццу, суши или плетеный вишневый пирог 💘love & grow yourself

Поделитесь творчеством #досуг 💙💙💙💙💙💙💙💙💙 🟡Когда мы делимся своим творчеством, то мы получаем обратную связь, которая может дать дополнительную мотивацию, или поможет улучшить навыки, благодаря критике. 🟡К тому же, мы можем вдохновить других людей полюбить творчество. Скидывайте в комментарии свои рисунки, стихи, предметы ручной работы и всякое такое, сделанные на этой неделе 💌 love & grow yourself

𑁯ᰍ 🥯 Важно чувствовать себя комфортно в процессе обучения ★☆ На канале teach math вы найдете полезные и милые посты об учебе, саморазвитии и хобби🍥 ★☆ Как найти свое призвание ??🩰 ★☆ 🎧 Шпаргалки по математике ;; ★☆ Конспекты, планеры, стикеры 🎀

💐Атмосферные летние дорамы #психология

Названия дорам копируются при нажатии🤍

🔵Книга с картинками — 2016 (полнометражный фильм) 🔵Здесь есть тот, кого я люблю — 2016 (10 серий) 🔵Обнаженное лето — 2013 (11 серий) 🔵Приморская деревня Ча-Ча-Ча — 2021 (16 серий) 🔵Мой ID — красотка с Каннама — 2018 (16 серий) 〰️Смотрели какие-то из этих 〰️дорам? 💘love & grow yourself

🔵Что делать, если говорят делать то, что не нравится? #психология 1️⃣Поставь себя на первое место: Подумай, действительно ли ты должна и хочешь делать то, что тебе предлагают. Не бойся выразить свои чувства и желания и откажись, если ты не хочешь этого делать 2️⃣Найди компромисс: Если выполнение просьбы поможет кому-то другому, попробуй найти компромиссное решение, которое будет устраивать обе стороны. Возможно, получится изменить условия или способ выполнения задачи 3️⃣Научись устанавливать границы: Если постоянное навязывание неприятных дел становится проблемой, научись говорить "нет". Помни, что твое время и энергия также имеют ценность, и тебе не обязательно выполнять все просьбы!!! 💘love & grow yourself

🪬Как перестать выдумывать идеальную жизнь перед сном? #психология 1️⃣Научись принимать себя и свою жизнь такими, какие они есть: Поверь в то, что ты уже достаточно хороша и твоя жизнь имеет свой смысл и ценность. Осознание этого может помочь отказаться от необходимости выдумывать идеальную жизнь перед сном 2️⃣Ставь цели и действуй: От того, что ты фантазируешь, легче тебе не станет. Нужно что-то делать, что-то менять, делать маленькие и большие шаги, потому что цель достигается действиями. А если постоянно крутить мысли, бояться «вдруг не получится», то ничего и не поменяется, энергия так и будет уходить в никуда 💘love & grow yourself