вдохнови меня Я 🧚🏻‍♀️/от Капустиной

К неэкологичным проявлениям ради статуса в группе относят: Моббинг и изоляция: Некоторые люди могут активно подавлять или изгонять из группы тех, кто не соответствует определенным стандартам или кто является менее влиятельным. Это может привести к дискриминации, неравенству и психологическому или эмоциональному причинению вреда для тех, кто находится в низшем положении. Непринятие новых идей: Индивиды, обладающие властью, могут отказываться принимать новые идеи и подходы, основанные на их собственных предубеждениях или приоритетах. Это может приводить к упущению инновационных решений и негативно сказываться на развитии группы. Агрессия и насилие: В ряде случаев, некоторые могут использовать агрессивное поведение и насилие для установления своего статуса и власти в группе. Это может причинять физический и эмоциональный вред другим участникам и создавать вредную и враждебную атмосферу в группе. Игнорирование консенсуса: позиционирующие себя, как более сильные, могут игнорировать принципы справедливого и равноправного участия, не учитывая мнения и потребности других участников. Это может привести к недовольству и конфликтам в группе, а также исключать возможность достижения согласия и сотрудничества.

Люди используют разные способы для определения своего статуса в иерархии, например: 1. Через результаты и достижения в работе, учебе или спорте. Чем успешнее человек, тем выше его статус может быть в организации или сообществе. 2. Через демонстрацию доступа к информационным источникам (к личным, профессиональным или конфиденциальным данным). Например, в организации человек может определить свое место в иерархии, основываясь на том, насколько полную и важную информацию он получает от руководства или какую роль он играет в принятии стратегических решений. 3. Через физическое присутствие и внешний вид (образ и манеру поведения). Человек может стремиться выглядеть профессионально, элегантно или стильно, чтобы подчеркнуть свой статус и достижения. 4. Через оценки и подтверждения других. Если другие люди дают положительную обратную связь, признание или подтверждение, это может подтолкнуть человека определить свой более высокий статус и авторитет в группе. 5. Через демонстрацию контроля над другими людьми и ресурсами. Например, человек, который имеет больше прав и возможностей принимать решения, может считать себя на более высоком уровне в иерархии.

Немного теории к кейсу выше. Иерархия, как потребность проистекает из врожденной склонности человека к социальному взаимодействию и соперничеству. Человек, по своей природе, стремится определить свое место в группе и обрести статус, который бы удовлетворял его эмоциональные и психологические потребности. Занятие определенного положения в иерархии может обеспечить ощущение безопасности и стабильности. Каждый человек может иметь свои собственные потребности и мотивы, связанные с иерархией. Для одних это может быть стремление к власти и контролю, для других - желание принадлежать к какой-то группе или сообществу, а для третьих - просто желание быть признанным и уважаемым окружающими.

Кейс: "Болезненные игры в иерархию" Все кейсы публикуются только с разрешения клиентов Ситуация: Клиент попал в новую группу людей (чат сокурсников в дистанционном обучении). Люди писали разные сообщения, читая которые захлестывали эмоции: - злость и гнев по отношению к тем, кто проявляет себя недостойно, нарушает всем известные правила поведения, - разочарование в себе из-за сравнения с другими (они специалисты в данной области с практическим опытом, а я нет). Сейчас клиент в ступоре, заглушен болью эмоций, не знает, что предпринять, гоняет историю в голове и усугубляет свое эмоциональное состояние. Из возможных вариантов выхода видит: либо проявить себя агрессивно - напасть и сообщить другим, что они ведут себя неправильно, либо прекратить обучение и выйти из чата, то есть сбежать Запрос клиента: научиться спокойно реагировать на проявления других, сохранять свою самооценку, в похожих ситуациях быстро стабилизироваться. Решение: В ходе сессии с помощью специальных вопросов погрузились в конкретную ситуацию. Выявили одно из убеждений клиента в виде инструкции к себе и к другим: "Люди должны знать, где и как себя положено вести, должны соблюдать границы и правила в определенной группе, даже если они не озвучивались." С помощью коучинговых техник нашли базовую потребность клиента - безопасность. Рассмотрели ситуацию с разных сторон (состояние, мысли, эмоции и поведенческие реакции). Углубились в разговор о базовых врожденных потребностях человека. Одну из них (иерархию) рассмотрели подробнее. Итоги сессии: Клиент осознал, что все люди имеют разный опыт и навыки проявления в группе, они действуют так, как безопасно им. И скорее всего, они не нападают своим поведением, а защищаются, у них тоже потребность в безопасности. Они стремятся занять свое место в иерархии так, как умеют. Работа над ситуацией снизила градус эмоций, в тело вернулось спокойствие. Как это поможет в следующий раз: Клиент не новичок в работе с мышлением. Поэтому увидев игры людей в иерархию, он сможет вспомнить о своем осознании. И их поведение и слова воспримет спокойнее, не сравнивая себя с ними, не предъявляя к ним своих инструкций. Если интересны такие примеры работы, то поставьте сердечко

Всем здравствуйте ❤ Сегодня с утра поймала кайфушечки и гордости. Почему? Ответ в видео ниже⤵️

Есть такая мысль или метафора: что те, кто успешен, достигли многого в бизнесе или в карьерном росте, зарабатывают в месяц суммы с шестью нулями и больше - это люди БУЛЬДОЗЕРЫ. А остальные? Они - тоже БУЛЬДОЗЕРЫ, только В ЧЕХЛЕ. Новенький такой запылившийся бульдозер под чехлом травм, страхов, убеждений и установок. Они не могут справиться со своими А ВДРУГ: -  у меня не получится, - я опозорюсь, - меня отвергнут, - я недостаточно знаю, надо снова поучиться, - я потеряю свой сегодняшний статус, - это никому не нужно, - уже поздно что-то менять, - я не найду работу лучше, -я не справлюсь, - за свою работу стыдно брать столько денег. Я тоже загоняюсь🤪 только всё меньше и меньше. И становлюсь похожа на бульдозер. Пусть он пока неуклюжий, непонятный и с перекосами. Но, я в пути💃

Всем привет❤ Я отчеты за каждый день дальше размещаю в комментариях к закрепленному посту и в историях Телеграм https://t.me/okvsem_kapustina/125 Следите за мной там. А то 100 сообщений в канале о снижении веса, наверное, пугают тех, кто здесь не за этим😜💪❤

Цитаты от М. Саидова о работе с коучем вдолгую: ✨К концу программы вы узнаете, что тот человек, которого вы считали собой, был не вами. ✨Во многих своих программах я часто людей в чем-то обвиняю. Обвинение - это форма провокации с моей стороны, потому что моментально поднимает защиту в другом. Даже самые осознанные, которые думают, что достигли дзена, не могут справиться с обычным словом «обвиняю». ✨Но я не просто обвиняю. То, в чем я обвиняю, всегда является правдой. И это тяжело выдержать. Защитная реакция сработала, но внутри тебя из-за того, что тебе сказали правду, начинается саботаж твоей собственной защиты. Мне ничего не нужно делать. Человек сам сломает свою защиту. Это пример использования онтологического диалога в экспоненциальном коучинге. ✨Я вас обвиняю в том, что вы не знаете, как на самом деле выглядит доверие. Доверие, которое вам знакомо, - это форма контроля. Вы доверяете, когда уверены, что другой не причинит вам боли или вреда, что можно положиться и можно рассчитывать. Вы выбираете не доверять, а быть в безопасности. Это не доверие, а контроль окружения. ✨Настоящее доверие намного шире. Ты доверяешь, когда разрешаешь другому сделать не то, что ты хочешь, а что тебе нужно для роста. Когда на твою просьбу другой говорит «нет», и ты от этого доверяешь только сильнее не потому, что ты психически нездоров, а потому что ты, наоборот, безмятежен и осознан, тогда это доверие. Как много людей в вашей жизни, которым вы так доверяете?