🍴СТОЛИК №3

Минус 6 кг за 2 недели, да ладно?! А ещё я больше не мучаю себя изнурительными тренировками и диетами. В чём секрет? Я подписалась на канал Ешь | Худей | Люби и через неделю стала чувствовать себя ЛЕГКО И ЭНЕРГИЧНО 😍 Без воды здесь публикуют: — Простые и вкусные ПП-рецепты с КБЖУ — Полезные советы и лайфхаки по приготовлению здоровой еды  — Мотивацию и поддержку на пути к результату Подпишись на канал Ешь | Худей | Люби и начни свой путь к стройности и здоровью уже сегодня

Вкуснейшая закуска за 3 копейки 📝Ингредиенты: - 4 средние луковицы - 1 ч л сахара ( без горки) - 1/2 ч л соли - специи ( по вашему вкусу ) - зелень ( у меня петрушка) - 120-140 гр творожного сыра #закуска 🍴Ваш столик

Дочь сегодня вспомнила пироженки, которые я ей готовила в детстве... 20 лет назад😅 Начали с ней искать как же приготовить и нашли Вкус Детства. Вы бы знали как я удивилась Это все те самые рецепты из нашей молодости пошагово, просто и точно также вкусно, как и в советское время Зайди, смотри только язык не проглоти — https://t.me/+V6wX0SBnd3lhY2Y6

Рецепт «Мега бутербродов» 📝Ингредиенты: Для намазки: - Сметана 2 ст.л - Яйцо 3 шт. - Базилик сушеный по вкусу - Чёрный молотый перец по вкусу Выпекать 15-20 минут при температуре 180 градусов. #завтрак #бутерброд 🍴Столик №3

🍝 Современные макароны по-флотски 📝Ингредиенты: ‣ макароны – 250 г ‣ фарш – 300 г ‣ лук – 1 шт ‣ болгарский перец – 2 шт ‣ шпинат – 80 г ‣ чеснок – 2 зубчика ‣ томатная паста – 1 ст.л ‣ овощной бульон – 200 мл ‣ сливки – 200 мл ‣ тёртый сыр – 50 г ‣ садкая паприка – 1 ч.л ‣ итальянские травы – 1 ч.л ‣ оливковое масло – 2 ст.л #горячее #паста #макароны #наобед #наужин 🍴Столик№3

📩 В последний раз мы отправляем вам приглашение, которое вы уже игнорировали два раза. 🔐 Администрация предоставляет вам БЕСПЛАТНЫЙ доступ к закрытому каналу - Житейские Хитрости. Вы выбраны по статистике просмотров каналов с лайфхаками и полезными советами, вы один из самых активных читателей – Выкиньте тряпки! За 2 минуты очистить дом от пыли поможет... (Читать) – Больше не нужно мыть окна! Чтобы грязь отлетала от стёкол, достаточно взять... (Читать) – Пыль под диваном попросту не скапливается, если поместить под мебель... (Читать) – Жир отлетает от плиты и посуды! Просто смочите губку в 100мл... (Читать) 📳⏳ У вас осталось 4 часа 23 минуты, чтобы принять приглашение. 😍 Подписывайтесь и превратите уборку в удовольствие! 👉 – t.me/+D9oEve-GZupjODZi

Вкусный десерт из 3 ингредиентов 🍌 Печенье 150 гр Бананы 2 шт Ряженка 250 мл Ягоды ( для подачи) #десерт Столик№3 🍴

Вкусные куриные шашлычки с беконом в духовке 📝Ингредиенты: Куриная грудка - 400г Специи для курицы - 0,5ч.л Сладкая паприка - 0,5ч.л Сухой чеснок - 0,5ч.л Растительное масло - 1ст.л Соль, перец по вкусу Бекон Соус барбекю - 2ст.л Красный соус: Помидор - 1шт Сахар - 1ч.л. Томатная паста - 100г. Соль, перец по вкусу Зелень (кинза/петрушка, лук, укроп) - 4ст.л 👨‍🍳Готовим: Куриную грудку разрезаем вдоль, нарезаем на полоски, добавляем специи, растительное масло и оставляем на 30 минут. На полоску бекона выкладываем полоску грудки, заворачиваем в рулет и насаживаем на деревянные шпажки. Смазываем соусом барбекю и отправляем на 30 минут в духовку при температуре 180 градусов (режим верх-низ с конвекцией). В процессе смазывать пару раз выделившимся соком. #мангал #шашлык #курица Столик №3

🔮 Таро прогноз на ИЮЛЬ 2024 ИЮЛЬ очень сильный месяц, будет уникальное новолуние ОВНА, а так же 7 ретроградных планет. Это значит, что вас ждут серьезные перемены в худшую или лучшую сторону связанные с прошлым. Получи БЕСПЛАТНЫЙ расклад карт таро на будущее от Таролога Амилики🙏 Нажми на свой знак зодиака, чтобы получить подробный прогноз⤵️

🔮 Таро прогноз на ИЮЛЬ 2024 ИЮЛЬ очень сильный месяц, будет уникальное новолуние ОВНА, а так же 7 ретроградных планет. Это значит, что вас ждут серьезные перемены в худшую или лучшую сторону связанные с прошлым. Получи БЕСПЛАТНЫЙ расклад карт таро на будущее от Таролога Амилики🙏 Нажми на свой знак зодиака, чтобы получить подробный прогноз⤵️