Питунья

Зашли в спорт-марафон и сплав (почти напротив), че сказать.. мне все надо 😭 1. Нрав как см делают раскладки, где-то даже цвет протеиновых батончиков подбирают 🥹🥹 2. Футболка из сплава за 2600 3. Тактические перчатки хотела давно для съемок, уже не надо наверное.. но все равно нрав и наконец размеры не только на О’Нила (тож сплав) 4. Дедовские сандалики кин 💔💔 5. Крошка клаттермусен 6. Он раннинг 💔 и расцветки просто супер (прайс вообще адекватный, не помню ~20-22к)

Дрип чек друзья

Это просто ахуенно. Новая рекламная компания Glumkimberly 🐬

Обожаю анрелизы Jesus is King

Яйца Иногда в магазине я чувствую себя единственным человеком, который разбирается в категориях яиц. Все яйца всегда подписаны, но создается ощущение, что люди покупают их только глядя на цену. Есть два главных различия - бывают яйца диетические (Д) и столовые (С). Тут все просто. Диетические - яйца, которым меньше недели, - в магазинах сегодня обычно не продаются. Столовые - яйца, которые надо продать в течение месяца. Так как на свете ни один производитель не уверен, что его продукция продастся за неделю, все сразу на упаковке пишут категорию С. Дальше самое важное - обратить внимание на сорт. Чем крупнее число, тем мельче продукт, как у устриц. 3 - яйцо третьей категории, самое мелкое. 1 - крупнее. О - еще крупнее, но означает «отборное», а не «ноль». А буква В означает высшую категорию. Это самое крупное яйцо, в два раза крупнее, чем 3. Есть маркетинговая байка, что самые мелкие яйца несут молодые, здоровые и бодрые курочки, а высшую категорию производят только старородящие, пожилые и разодранные куры. Это все вранье. Если бы это было так, яйцо С3 стоило бы в пять раз дороже СВ. Короче, в магазине ищите СВ или хотя бы СО. Потому что ДВ все равно не найти даже в Глобусе-гурме.

Решила периодически постить найс подборки (интересный факт: ненавижу слово ИНСПИРЕЙШН)

Сегодня хочу посоветовать вам хороший и очень чиповый (380р) витамин D3 (принимаем утром с жирами), я его пью месяца 4 наверное уже, по 6к ме/день, оч нрав Вообще решила потихонечку возвращать в рацион добавки (заказала еще сегодня экстракт шпината, будем тестить..) В планах постепенно вернуть базу (омега, магний, группа б, селен, цинк..) и дополнить всякими штучками (грибы, металакт, ашваганда, куркумин..) Делаю это после большого окна, где в качестве добавок был только гематоген.. У меня большой опыт приема всего чего (и как) только можно, но всегда безопасно, я про хороший опыт.. Так что, расскажу про важные моменты, которые нужно знать: — золотое правило про сдачу анализов и ведение врачом вашего бад-рациона — если без врача, посмотрите авторитетные источники, которые расскажут про безопасные дозировки, которые можно принимать всем (если у вас нет каких-либо заболеваний) — не все производители одинаковые, выбирайте проверенных/рекомендованных (для омеги это может быть один, для группы б — другой) — у врача или в этих же авторитетных источниках узнавайте, как правильно принимать, в какое время суток, с чем усваивается, что друг друга нейтрализует и тд — есть добавки, явного эффекта от которых не замечаешь (просто потому что в краткосрочной перспективе они неочевидны), в таком случае я вспоминаю фразу своего врача: «эффект бадов начинаешь замечать, когда прекращаешь прием»

Это я слежу не отписались ли от меня люди от которых я хочу отписаться но стесняюсь первая 👉🏼👈🏼

1. Кроссовки puma винтаж 38 12.000 2. Брюки с юбкой ushatava 12.000 3. Кувшин HAY Jug L 7.300 4. Туфли Prada 11.000 5. Vintage salomon manook 00's 6.000 6. Очки Chanel винтаж 6.000 7. Винтажные кроссовки Puma 5.200 8. Кресло impala 2.0 винтаж 37.000 9. Кошечка с двумя лапками в поисках семьи 😭😭😭😭