386
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-77 kun
-3730 kun
Postlar arxiv
╭ ┈ ꒰ ୨ 𝑛𝑒𝑤 𝑝𝑜ྀི𝑠𝑡 ┈┉┈╮
┊┊ как выглядеть
୭ৎ опрятно всегда?
┊┊ 🎀
╰ ┈ ┈┉┈┈┉┈┈┉┈ ┈ ╯
𐙚 всегда берите с собой расческу, чтобы могли подправиться
𐙚 не ходите никуда с мятой одеждой, испачканнрй обувью. Это не модно, а не красиво
𐙚 после бани или воска всегда брызгайтесь одеколоном, дезодорантом, но не духами! Духи долго не держутся
𐙚 следите за своим внешним видом, это главное
#adviсe
╭ ┈ ꒰ ୨ 𝑛𝑒𝑤 𝑝𝑜ྀི𝑠𝑡 ┈┉┈╮
┊┊ 10 шагов как
୭ৎ полюбить себя
┊┊ 🤍
╰ ┈ ┈┉┈┈┉┈┈┉┈ ┈ ╯
▫️Ставь себя на первое место
▫️Разрешай себе все эмоции
▫️Выделяй время на хобби
▫️Занимайся любимым делом
▫️Разрешай себе делать ошибки
▫️Кушай любимую еду
▫️Отдыхай,когда нужно
▫️Гордись маленькими победами
▫️Избегай неприятных людей
▫️Будь внимательна к своему здоровью
#self_development #motivation
╭ ┈ ꒰ ୨ 𝑛𝑒𝑤 𝑝𝑜ྀི𝑠𝑡 ┈┉┈╮
┊┊ как восстановить
୭ৎ энергию, если ты
┊┊ на нуле:
╰ ┈ ┈┉┈┈┉┈┈┉┈ ┈ ╯
▫️Почитай «легкую» или мотивирующую книгу
▫️Приготовь любимое блюдо и проведи ужин при свечах
▫️Прогуляйся не менее 30 минут без наушников
▫️Сделай любимые бьюти-процедуры. Ванна с пенкой,маска для лица и легкий массаж
▫️Сделай легкую тренировку на 15-30 минут. Йога и растяжка - прекрасный вариант
▫️Сделай любимый кофе,чай,какао или матчу. Сядь поудобнее и посмотри что нибудь смешное на ютубе
▫️Включи любимый фильм,возьми что нибудь вкусное и хрустящее и проведи несколько часов под одеялом
Ставь 🕊, если любишь проводить время весело#adviсe #motivation #self_development
╭ ┈ ꒰ ୨ 𝑛𝑒𝑤 𝑝𝑜ྀི𝑠𝑡 ┈┉┈╮
┊┊
୭ৎ амбиверт 👇🏻
┊┊
╰ ┈ ┈┉┈┈┉┈┈┉┈ ┈ ╯
тип личности между экстравертом и интровертом
୨ৎЧувствует себя комфортно в окружении людей,но также нуждается в уединении
୨ৎУстает, как от длительного общения с людьми,так и от пребывания с самим с собой
୨ৎНебольшой разговор с незнакомцем не пугает,но быстро становится скучным
୨ৎПривлекает к себе внимание, но старается не выделяться из толпы
୨ৎГибкий в коммуникации, находит общий язык с разными людьми
А какой тип ты? Ставь 🙈#self_development
╭ ┈ ꒰ ୨ 𝑛𝑒𝑤 𝑝𝑜ྀི𝑠𝑡 ┈┉┈╮
┊┊
୭ৎ доброе утро!!
┊┊ 🎀🥛
╰ ┈ ┈┉┈┈┉┈┈┉┈ ┈ ╯
▫️как у вас дела?
▫️выспались?
▫️какие планы на день?
#good_morning
кому купить премку? 🍒
только за подписку t.me/+kBe9Y141455lOGEy и t.me/+lEAxIhc0yYthMDQy
резы через 5 мин!!
╭ ┈ ꒰ ୨ 𝑛𝑒𝑤 𝑝𝑜ྀི𝑠𝑡 ┈┉┈╮
┊┊ плохо, но не знаешь
୭ৎ почему?
┊┊ 🤍☁️
╰ ┈ ┈┉┈┈┉┈┈┉┈ ┈ ╯
задай себе эти вопросы:▫️Каким тоном я говорю с собой? ▫️Как люди вокруг влияют на меня? ▫️На что я трачу свою энергию? ▫️Как я спала? ▫️Хорошо ли я сегодня поела? ▫️Нужен ли мне отдых? ▫️Чего я больше всего хочу сейчас? #adviсe #self_development #motivation
ПОКУПАЮ ПРЕМ ЗА ПОДПИСКУ НА НАШИХ СПОНСОРОВ 🤍
0 . @NESSID
1 . https://t.me/+SrU710faUsQ5YTUy
2 . https://t.me/+upPjY5tCaMk2MzVi
3 . https://t.me/+O9Bus4pDUr5jZjdi
кто подписался ждите итоги через 1,5 часа,все скрины @zvbsbot !
подвожу итоги.. 0 участников? подарю первым трем людям премиум, которые подпишется на папку! она сверху
💔💔💔💔💔💔 💔💔💔💔💔💔💔💔
куплю первым трем людям, кто подпишется на эту папку -
💔https://t.me/addlist/pti_1M6dVJg1Yzky
скрины кидать - @nagrxi
думаешь что обман? мои отзывы : @otzvtaylor
╭ ┈ ꒰ ୨ 𝑛𝑒𝑤 𝑝𝑜ྀི𝑠𝑡 ┈┉┈╮
┊┊ обогащаем речь
୭ৎ 🤍
┊┊
╰ ┈ ┈┉┈┈┉┈┈┉┈ ┈ ╯
ДОБРЫЙ🔽добродетельный, приветливый, гуманный, милосердный, участливый, добро сердечный, благодушный
СТРАННЫЙ🔽чудной, диковинный, самобытный, оригинальный, экзотический, своеобразный, эксцентричный
БЕСИТЬ🔽раздражать,злить,сердить, выводить из себя, досажать, действовать на нервы, возмущать
КРУТО🔽здорово, великолепно, замечательно, прекрасно, знатно, отменно, отлично, потрясающе Жизнь слишком коротка,чтобы молчать о своих чувствах ✨ #self_development
3 минуты до итогов?все зашли на эти папки?скрины в бота @zvbsbot , сейчас буду выбирать
💔💔💔💔💔💔 💔💔💔💔
бесплатно💔
всего лишь за подписку на
💔https://t.me/addlist/T8bF-kwI5kRlN2Zi
💔https://t.me/addlist/qt2YM2KbFfhlOTky
не веришь? везде скам?у меня есть отзывы:)
если зашёл пиши мне : @zvbsbot
результаты через 10 минут❌
╭ ┈ ꒰ ୨ 𝑛𝑒𝑤 𝑝𝑜ྀི𝑠𝑡 ┈┉┈╮
┊┊ ОБИДА
୭ৎ проработка
┊┊ 🎧
╰ ┈ ┈┉┈┈┉┈┈┉┈ ┈ ╯
୨ৎВыпиши чувства и эмоции от обиды
୨ৎЧто тебя задело?
୨ৎКак все должно быть?
୨ৎВ чем нуждался обидчик?
୨ৎВ чем твоя слабость?
୨ৎЧто бы тебе это дало?
୨ৎЧто на самом деле он от вас хотел?
୨ৎКакие качества тебе нужно улучшить в себе?
୨ৎКак дать себе эту потребность иначе?
#self_development
