в 12 школе любят

🕊Творчество = твоя фишка На самом деле, многие увлекаются разным творчеством, но, если кто-то все же нет, то вот вам тема для размышления 👇🏻 💗Очень ценятся в девушке её интересы и хобби 💗Постарайся найти для себя увлечение, это может быть тренажёрный зал, вокал, блог - все, что угодно 💗Ведь очень сильно привлекает та, которая чем-то горит, многим интересуется и увлекается всем

𐌺ᥲκ ʙ᧐дᥲ ᥰ᧐ⲙ᧐ᴦᥲᥱᴛ ᥴᥰρᥲʙᥙᴛьᥴя ᥴ ᥰρыщᥙκᥲⲙᥙ? 🎀𐌿ᥙᴛь д᧐ᥴᴛᥲᴛ᧐чн᧐ᥱ κ᧐᧘ᥙчᥱᥴᴛʙ᧐ ʙ᧐ды ʙᥲжн᧐ д᧘я ᧐δщᥱᴦ᧐ ᤋд᧐ρ᧐ʙья κ᧐жᥙ, ᴛᥲκ κᥲκ уʙ᧘ᥲжнᥱннᥲя κ᧐жᥲ ⲙ᧐жᥱᴛ δыᴛь ⲙᥱнᥱᥱ ᥴκ᧘᧐нн᧐ᥔ κ ᧐δρᥲᤋ᧐ʙᥲнᥙю ᥰρыщᥱᥔ ▫️В᧐дᥲ ᥰ᧐ⲙ᧐ᴦᥲᥱᴛ ᥰ᧐ддᥱρжᥙʙᥲᴛь ᥱᥴᴛᥱᥴᴛʙᥱнныᥔ δᥲ᧘ᥲнᥴ ʙ᧘ᥲᴦᥙ ᥙ ᧐чᥙщᥲᥱᴛ ᧐ρᴦᥲнᥙᤋⲙ ᧐ᴛ ᴛ᧐κᥴᥙн᧐ʙ, чᴛ᧐ ⲙ᧐жᥱᴛ ʙ᧘ᥙяᴛь нᥲ ᥴ᧐ᥴᴛ᧐янᥙᥱ κ᧐жᥙ ▫️𐋏᧐, дᥱʙ᧐чκᥙ, ʙᥲжн᧐ ᥰ᧐ⲙнᥙᴛь, чᴛ᧐ ᥰρᥙчᥙны ᥰρыщᥱᥔ ⲙ᧐ᴦуᴛ δыᴛь ρᥲᤋ᧘ᥙчны, ᥙ ᥰᥙᴛьᥱ ʙ᧐ды – ᧘ᥙɯь ᧐дᥙн ᥙᤋ ᥲᥴᥰᥱκᴛ᧐ʙ ᥰ᧐ддᥱρжᥲнᥙя ᤋд᧐ρ᧐ʙья κ᧐жᥙ

Пᴏчᴇʍу ᴛы дᴏᴧжнᴀ уʍᴇᴛь ᴦᴏʙᴏᴩиᴛь «нᴇᴛ»? ▫️Ꮋᴇ ɜнᴀю ᴋᴀᴋ ʙᴀʍ, нᴏ я уʙᴇᴩᴇнᴀ ʙ ᴛᴏʍ, чᴛᴏ ᴧюди, у ᴋᴏᴛᴏᴩых нᴇᴛ ᴄʙᴏᴇᴦᴏ ᴧичнᴏᴦᴏ ʍнᴇния ᴏᴛᴛᴀᴧᴋиʙᴀюᴛ и нᴇ ᴨᴩиʙᴧᴇᴋᴀюᴛ ʙᴏʙᴄᴇ ▫️Пᴏ϶ᴛᴏʍу ᴛы дᴏᴧжнᴀ ᴦᴏʙᴏᴩиᴛь, ᴇᴄᴧи ᴄ чᴇʍ-ᴛᴏ нᴇ ᴄᴏᴦᴧᴀᴄнᴀ, ᴏᴛᴋᴀɜыʙᴀᴛь, ᴇᴄᴧи нᴇ нᴩᴀʙиᴛᴄя, ᴇᴄᴧи ᴋᴛᴏ-ᴛᴏ нᴀᴦᴧᴇᴇᴛ - уᴄʍиᴩиᴛь ▫️Ꭼᴄᴧи ᴛы ʍᴏжᴇɯь уʙᴇᴩᴇннᴏ ᴏᴨᴩᴇдᴇᴧяᴛь, чᴛᴏ ᴛᴇбᴇ нᴩᴀʙиᴛᴄя, ᴀ чᴛᴏ - нᴇᴛ, ᴛы дᴏбьᴇɯьᴄя ᴧюбᴏᴦᴏ ❕Ꮁᴧᴀʙнᴏᴇ - ни ᴨᴏд ᴋᴏᴦᴏ нᴇ ᴨᴏдᴄᴛᴩᴀиʙᴀᴛьᴄя ʙ быᴛь чᴇᴄᴛнᴏй ᴄ ᴄᴏбᴏй

Выхожу из реста у мью, начинаю актив))

𐌿ρᥙʙᥱᴛᥙκ!!

𐌿ρᥙᴦ᧘ᥲɯᥲю ᴛᥱδя ʙ κᥲнᥲ᧘ ᥰ᧐ ϶ᥴᴛᥱᴛᥙκᥱ, ʙ᧐нᥱнᥙᤋⲙу, ᥙ ⲙ᧐ᴛᥙʙᥲцᥙᥙ Тᥲⲙ ᴛᥱδя нᥲучᥲᴛ ⲙн᧐ᴦ᧐ⲙу, нᥲᥰρᥙⲙᥱρ: • ᥴᥙⲙᥰᥲᴛᥙчн᧐ κρᥲᥴᥙᴛьᥴя • у᥊ᥲжᥙʙᥲᴛь ᤋᥲ ᥴ᧐δ᧐ᥔ • ᥰ᧐ддᥱρжᥙʙᥲᴛь ⲙᥱнᴛᥲ᧘ьн᧐ᥱ ᤋд᧐ρ᧐ʙьᥱ • ᥰρᥲʙᥙ᧘ьн᧐ ᥰᥙᴛᥲᴛьᥴя Зᥲ᥊᧐дᥙ!! Зᥲɯ᧘ᥙ 4/5🎀

в чем польза дружбы? 🩰🎧🎬 пост от Евушки 🥇**Эмоциональная физическая поддержка, которая м есть ключом к этим подразделениям здоровья ** 🥇выработка эндорфина - гормона счастья, который полезен для здоровья 🥇любовь и забота 24/7

Не забываем взять пакет необходимых документов:

копия свидетельства о рождении, медицинская справка ф.079/у, справка о санитарно-эпидемиологическом окружении, копия прививочного сертификата с проставленными прививками в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок, копия медицинского страхового полиса, путевка в лагерь 🎀Жмяк на реакцию🎀

Что обязательно нужно взять с собой в лагерь?

Одежда

Футболки, майки (количество по желанию); Шорты/юбки (количество по желанию); Рубашка с длинным рукавом или водолазка, футболка с длинным рукавом; Длинные штаны или джинсы; Теплый свитер/толстовка; Спортивный костюм; Непромокаемая куртка или дождевик; Носки х/б (из расчета пара на 1-2 дня); Трусы (из расчета пара на 1-2 дня); Пижама; Нарядная одежда для дискотек и заключительного концерта; Головной убор, защищающий от солнца: бейсболка, панама или бандана; Плавки мальчику, а девочке — купальник.

Обувь

Спортивная обувь (кроссовки); Сандалии или босоножки; Шлепки или сланцы; Резиновые сапоги.

Умывальные и гигиенические принадлежности

Зубная щетка; Зубная паста; Расческа; Солнцезащитные очки; Полотенце; Носовые платки бумажные; Влажные салфетки; Туалетная бумага, салфетка; Накладки на унитаз; Жидкое мыло; Шампунь; Мочалка; Кружка для питьевой воды; Бутылку с водой. 2 часть⬇️

как выглядеть увереннее на улице? ッ пост от Евушки ッ ⚘ выпрямьте спину. это придает вам уверенности внутренне и внешне. ⚘ перестаньте постоянно переводить взгляд вниз. смотрите прямо, не бойтесь посмотреть на людей. ⚘ подбирайте одежду и продумывайте мелкие детали образа. да, именно такая заморочка с подбиранием цвета одежды привлечет внимание, и поможет вам чувствовать себя уверенно. ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿

Как стать уверенным в себе:

🌷 Ставьте себе цели... 🌷 Действуйте в направлении желаемого ... 🌷 Признавайте свои достижения ... 🌷 Создавайте поддерживающее окружение ... 🌷 Используйте свои сильные стороны ... 🌷 Найдите занятие для души ... 🌷 Постоянно обучайтесь ... 🌷 Занимайтесь спортом и следите за здоровьем

𐌺ᥲκ ᥴᥰρᥲʙᥙᴛьᥴя ᥴ ρᥲᤋдρᥲжᥙᴛᥱ᧘ьн᧐ᥴᴛью? Быʙᥲᥱᴛ ᴛᥲκ᧐ᥱ, чᴛ᧐ ᴛᥱδя ᥰρ᧐ᥴᴛ᧐ ʙᥴᥱ ʙ᧐κρуᴦ δᥱᥴᥙᴛ? 🎀Я нᥱдᥲʙн᧐ ᥴᥱδя ᥰ᧐ᥔⲙᥲ᧘ᥲ нᥲ ⲙыᥴ᧘ᥙ, чᴛ᧐ нᥲɯᥙ д᧐ⲙᥲɯнᥙᥱ ᥰᥙᴛ᧐ⲙцы, ᧘юδяᴛ нᥲᥴ κᥲκ δы ⲙы ᥙ᥊ нᥱ δρᥲ᧘ᥙ нᥲ ρуκᥙ, κᥲκ δы нᥱ ᴦ᧘ᥲдᥙ᧘ᥙ, чᴛ᧐ δы нᥱ дᥱ᧘ᥲ᧘ᥙ, ᧐нᥙ нᥱ ᤋ᧘яᴛᥴя нᥲ нᥲᥴ 🥯𐌺᧐ ʙᥴᥱⲙ ʙᥱщᥲⲙ нужн᧐ ᧐ᴛн᧐ᥴᥙᴛᥴя κᥲκ κ᧐ᴛᥱн᧐κ ᥙ᧘ᥙ ᥴ᧐δᥲчκᥲ, ᥰ᧐ᥰρ᧐δуᥔ ᧘᧐ʙᥙᴛь ᥴᥱδя нᥲ ⲙыᥴ᧘ᥙ, ʙᥱдь чᴛ᧐ ᥙᤋⲙᥱнᥙᴛᥴя ᥱᥴ᧘ᥙ ᴛы ʙыδᥱᥴᥙɯьᥴя?

𐌺ᥲκ ᥴᥰρᥲʙᥙᴛьᥴя ᥴ ρᥲᤋдρᥲжᥙᴛᥱ᧘ьн᧐ᥴᴛью? Быʙᥲᥱᴛ ᴛᥲκ᧐ᥱ, чᴛ᧐ ᴛᥱδя ᥰρ᧐ᥴᴛ᧐ ʙᥴᥱ ʙ᧐κρуᴦ δᥱᥴᥙᴛ? 🎀Я нᥱдᥲʙн᧐ ᥴᥱδя ᥰ᧐ᥔⲙᥲ᧘ᥲ нᥲ ⲙыᥴ᧘ᥙ, чᴛ᧐ нᥲɯᥙ д᧐ⲙᥲɯнᥙᥱ ᥰᥙᴛ᧐ⲙцы, ᧘юδяᴛ нᥲᥴ κᥲκ δы ⲙы ᥙ᥊ нᥱ δρᥲ᧘ᥙ нᥲ ρуκᥙ, κᥲκ δы нᥱ ᴦ᧘ᥲдᥙ᧘ᥙ, чᴛ᧐ δы нᥱ дᥱ᧘ᥲ᧘ᥙ, ᧐нᥙ нᥱ ᤋ᧘яᴛᥴя нᥲ нᥲᥴ 🥯𐌺᧐ ʙᥴᥱⲙ ʙᥱщᥲⲙ нужн᧐ ᧐ᴛн᧐ᥴᥙᴛᥴя κᥲκ κ᧐ᴛᥱн᧐κ ᥙ᧘ᥙ ᥴ᧐δᥲчκᥲ, ᥰ᧐ᥰρ᧐δуᥔ ᧘᧐ʙᥙᴛь ᥴᥱδя нᥲ ⲙыᥴ᧘ᥙ, ʙᥱдь чᴛ᧐ ᥙᤋⲙᥱнᥙᴛᥴя ᥱᥴ᧘ᥙ ᴛы ʙыδᥱᥴᥙɯьᥴя?

🧖‍♀️𑀝ᥱκρᥱᴛы у᥊᧐дᥲ ᤋᥲ ᧘ᥙц᧐ⲙ, κᥲκ у ⲙ᧐дᥱ᧘ᥱᥔ ▫️𐌏чᥙщᥲᥔ κ᧐жу ᥴᥰᥱцᥙᥲ᧘ьныⲙ ᴦᥱ᧘ь-ᥰᥱнκ᧐ᥔ, ᥰ᧐д᥊᧐дящᥙⲙ ᴛʙ᧐ᥱⲙу ᴛᥙᥰу κ᧐жᥙ, чᴛ᧐δы ᥙᤋδᥱжᥲᴛь ᥴκ᧐ᥰ᧘ᥱнᥙя ᥴᥱδуⲙᥲ ᥙ ⲙᥲκᥙяжᥲ, чᴛ᧐ ⲙ᧐жᥱᴛ ᥰρᥙʙᥱᥴᴛᥙ κ ᥰ᧐яʙ᧘ᥱнᥙю ᥰρыщᥙκ᧐ʙ ▫️Вκ᧘ючᥙ ʙ ρᥱᴦу᧘яρныᥔ у᥊᧐д уʙ᧘ᥲжнᥱнᥙᥱ ᥴ ᥰ᧐ⲙ᧐щью ᧘ᥱᴦκᥙ᥊, нᥱ κ᧐ⲙᥱд᧐ᴦᥱнны᥊ κρᥱⲙ᧐ʙ, чᴛ᧐δы ᥰρᥱд᧐ᴛʙρᥲщᥲᴛь ᥴу᥊᧐ᥴᴛь ▫️Я, κᥴᴛᥲᴛᥙ, ᥙᥴᥰ᧐᧘ьᤋую ᥴ᧐᧘нцᥱᤋᥲщᥙᴛныᥔ κρᥱⲙ, κ᧐ᴦдᥲ ʙы᥊᧐жу нᥲ у᧘ᥙцу, чᴛ᧐δы ᥴᥰᥲᥴᥲᴛьᥴя ᧐ᴛ у᧘ьᴛρᥲɸᥙ᧐᧘ᥱᴛ᧐ʙы᥊ ᧘учᥱᥔ, дᥲжᥱ ᥱᥴ᧘ᥙ ᥴ᧐᧘нцᥱ нᥱ ᥴᥙ᧘ьн᧐ᥱ 💘 - ᥱᥴ᧘ᥙ нᥱ ⲙ᧐жᥱɯь нᥲчᥲᴛь дᥱнь, ᥰ᧐κᥲ нᥱ ᥴдᥱ᧘ᥲᥱɯь у᥊᧐д ᤋᥲ ᧘ᥙц᧐ⲙ

Сегодня последний день Реста у мью, завтра начну актив 💖

ИДЕИ ЗАБ𐌏ТЫ 𐌏 𑀝ЕБЕ

🎀ᴛᥱ᧘᧐

• ρᥲᥴᴛяжκᥲ • ᥴᴛᥲκᥲн ʙ᧐ды • ᥰ᧐᧘н᧐цᥱнныᥔ ᥰρᥙëⲙ ᥰᥙщᥙ • ᧐ᴛды᥊

🎀ⲙ᧐ᤋᴦ

• чᴛᥱнᥙᥱ • ᥰ᧐ᥰρ᧐δ᧐ʙᥲᴛь чᴛ᧐-ᴛ᧐ н᧐ʙ᧐ᥱ • ᥰ᧐дκᥲᥴᴛ • ⲙᥱдᥙᴛᥲцᥙя

🎀дуɯᥲ

• ᤋᥲᥰᥙᥴь ʙ днᥱʙнᥙκ • ⲙуᤋыκᥲ • ᥴⲙᥱ᥊ • ρᥲᤋᴦ᧐ʙ᧐ρ ᥴ дρуᴦ᧐ⲙ

Чем полезно авокадо?

Плод содержит большое количество жирорастворимых витаминов: A, E, K, альфа-каротин и бета-каротин, а также водорастворимые витамины группы B и C. Мякоть авокадо богата минералами: калием, фосфором, магнием, кальцием и др. Благодаря такому составу этот фрукт считается одним из самых полезных продуктов питания. Его регулярное употребление укрепляет иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и замедляет старение.

Все о пользе и вреде авокадо

Регулярное употребление авокадо стимулирует активную выработку тестостерона, активизирует кровоток, укрепляет иммунитет, защищает мочеполовую систему от инфекций. Авокадо содержит L-карнитин, который делает мужчин более выносливыми и сильными. Белок в мякоти авокадо помогает наращивать мышцы и транспортировать кислород и витамины. Доказано, что авокадо способствует усилению потенции и активности сперматозоидов. 🎀Жмяк на реакцию🎀

Что вы можете взять с собой в школу, для перекуса? ⋆овсяное печенье ⋆орехи или сухофрукты ⋆шоколад (лучше горький) ⋆батончик мюсли ⋆питьевой йогурт ⋆банан или яблоко ⋆маленькие бутерброды с колбасой, сыром или мясом ⋆нарезанные кусочками овощи - морковь, болгарский перец и т.д вареную колбасу или сыр ⋆булочку или пирожок (только не слойку) 🎀Жмяк на реакцию🎀

Чем полезно авокадо?

Плод содержит большое количество жирорастворимых витаминов: A, E, K, альфа-каротин и бета-каротин, а также водорастворимые витамины группы B и C. Мякоть авокадо богата минералами: калием, фосфором, магнием, кальцием и др. Благодаря такому составу этот фрукт считается одним из самых полезных продуктов питания. Его регулярное употребление укрепляет иммунитет, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и замедляет старение.

Все о пользе и вреде авокадо

Регулярное употребление авокадо стимулирует активную выработку тестостерона, активизирует кровоток, укрепляет иммунитет, защищает мочеполовую систему от инфекций. Авокадо содержит L-карнитин, который делает мужчин более выносливыми и сильными. Белок в мякоти авокадо помогает наращивать мышцы и транспортировать кислород и витамины. Доказано, что авокадо способствует усилению потенции и активности сперматозоидов. 🎀Жмяк на реакцию🎀

𐌿ρᥙʙᥱᴛᥙκ!!

𐌿ρᥙᴦ᧘ᥲɯᥲю ᴛᥱδя ʙ κᥲнᥲ᧘ ᥰ᧐ ϶ᥴᴛᥱᴛᥙκᥱ, ʙ᧐нᥱнᥙᤋⲙу, ᥙ ⲙ᧐ᴛᥙʙᥲцᥙᥙ Тᥲⲙ ᴛᥱδя нᥲучᥲᴛ ⲙн᧐ᴦ᧐ⲙу, нᥲᥰρᥙⲙᥱρ: • ᥴᥙⲙᥰᥲᴛᥙчн᧐ κρᥲᥴᥙᴛьᥴя • у᥊ᥲжᥙʙᥲᴛь ᤋᥲ ᥴ᧐δ᧐ᥔ • ᥰ᧐ддᥱρжᥙʙᥲᴛь ⲙᥱнᴛᥲ᧘ьн᧐ᥱ ᤋд᧐ρ᧐ʙьᥱ • ᥰρᥲʙᥙ᧘ьн᧐ ᥰᥙᴛᥲᴛьᥴя Зᥲ᥊᧐дᥙ!! Зᥲɯ᧘ᥙ 4/5🎀