Логово психолога

🗝Одиночество как ключ к счастью

В современном мире каждый имеет куча знакомых и друзей, но действительно ли все они счастливы?

🫣 Освобождение Одиночество даёт тебе уникальное чувство. Ты становишься свободным от чужих мыслей. 😰 Больше времени на себя Когда ты один, ты можешь начать ухаживать за собой во всех планах. У тебя просто появляется больше времени. 😡 Покой Одиночество = покой. Никто не будет тебе мешать, никто не будет тебя отвлекать и звать деградировать. Только ты, твои мысли и этот мир. Логово психолога | Подписаться

🌙Как попасть в осознанный сон?

Эта тема интересует многих, давайте же рассмотрим, как попасть в осознанный сон

🔢 Готовься Процесс этот не лёгкий, тебе надо тренироваться полностью расслаблять свое тело. Делать надо это на протяжении месяца. 🔢 Представляй Представляй, как расслабляется каждая твоя мышца. После этого, старайся изобразить небосклон, по которому ты летишь. 🔢 Убеждай Убеждай себя, что ты находишься в осознанном сне, постоянно думай об этом перед сном. Рано или поздно, у тебя все получится. Интересно? 🔥 — Да, хотелось бы больше про сны ❤ — Нет, мне как-то не по себе Логово психолога | Подписаться

❤️‍🔥Не будь тем, кто надеется

Надежды — лишь выдумки, дабы обезопасить твой мозг от стресса и перенести его на потом.

🤩 Верь в себя Да, это так. Если ты веришь в себя, ты можешь созерцать, творить и трудиться. Это один из столпов, на котором все держится. 🤩 Делай Вместо того, чтобы просто надеяться, тебе надо делать. Делай то, что принесет тебе желаемого результата. Надежды убери вовсе. 🤩 Знай Знай, что ты добьешься цели. Не загадывай наперед, не думай, а просто знай, что ты все обязательно сделаешь. Цель намечена, остаётся лишь действовать. Логово психолога | Подписаться

🌊 Осознанные сны

Что это такое? Сейчас разберемся.

🤩 Твои желания В осознанном сне визуализированы все твои мечты, желания и мысли. Ты можешь делать все, что только захочешь. 🤩 Ты — главный герой Ты являешься главным героем, ты можешь делать все, что захочешь, меняя тем самым исход событий в твоём сне

🌖 Ну, и не будем забывать, что осознанный сон является практикой, которую надо долго изучать.

Хотите пост про то, как попасть в осознанный сон? 🔥 — Конечно хотим ❤ — Нет, мне страшно Логово психолога | Подписаться

🌌 Мысли о высшем

А ты часто задумывался о том, что мы одни в этой вселенной?

⏳ Альберт Эйнштейн говорил, что время является субъективной вещью. Может мы являемся муравьями для какой-то цивилизации. 🔮 Гадать никто не стал, но многим людям кажется, что мы в этом мире не одни. Не все же крутится вокруг земли 🌛Во вселенной сотни планет, которые похожи на нашу. Может, там есть жизнь? А какое у тебя мнение на этот счёт? 🔥 — Нет, мы одни ❤ — Думаю, мы не одни Логово психолога | Подписаться

🌸Избавься от своих зависимостей

Ты сам решаешь, быть ли тебе зависимым или нет.

🔢 Сила воли Чтобы избавиться от зависимости, у тебя должна быть железная сила воли. Развивай ее и увидишь, как она тебе поможет. 🔢 Занятие Чаще всего, ты начинаешь быть зависимым только тогда, когда у тебя нет дел. Найди себе занятие по душе, которое принесет пользу. 🔢 Тип мышления Если ты настроил себя на то, что ты победишь свою зависимость, то так и будет. А если же ты за то, что ты не сможешь ее победить, то ты ее проиграешь.

☕️Все зависит от тебя.

Логово психолога | Подписаться

😩 Синдром отложенной жизни

Ты всегда откладываешь дела на потом. Знакомо?

🫣 Эффект снежного кома Ты будешь откладывать, откладывать, откладывать. Но по итогу, у тебя будет куча дедлайнов, которые надо будет выполнить. 😰 Нету подходящего момента Ты будешь откладывать занятия спортом на завтра. Ты будешь обещать начать бегать на следующей неделе, но так и не начнешь. 😡 Зона комфорта Зачем стараться и выходить из зоны комфорта, если можно поесть вкусняшек и залипнуть на сериале? Твоему мозгу не выгодно, чтобы ты старался. Хочешь пост про то, как выйти из зоны комфорта? 🔥 — Конечно хочу ❤ — Я и так из нее вышел Логово психолога | Подписаться

🤩 Не скрывай свои эмоции

Даже если ты брутальный мужчина, не стоит скрывать свои эмоции, до добра это не доведет.

🫣 Выгорание Рано или поздно, ты просто не сможешь скрывать свои эмоции и выгорешь. У тебя ухудшится качество жизни, оно тебе надо? 😰 Поведение Когда ты пытаешься скрыть свои эмоции, в твоей голове происходят американские горки. Ты то радостный, то грустный. 😡 Взгляд со стороны Люди видят, что ты пытаешься что-то скрыть. Это легко читается, помимо этого, ты не будешь выглядеть как обычно, если будешь пытаться их сдержать. Логово психолога | Подписаться