imlinava

и до меня добрались, гении накрутки? кому мы с Лизой так насолили, интересно 🤔 я не знаю, насколько неуверенным в себе человеком надо быть, чтобы такое делать

и до меня добрались, гении накрутки? кому мы с Лизой так насолили, интересно 🤔 я не знаю, насколько неуверенным в себе человеком надо быть, чтобы такое делать

обед был, я уже направляюсь на массаж 😊 советую такую копченую соль! купила во вкусвилле, для говядины прям топ 🫶🏻

Привет⚡️ Тут моя обычная семейная жизнь, покупки, тренировки, разговоры по душам и еда, надеюсь мы подружимся 🫶🏻 https://t.me/+CtGCt3_IWfFhZTZi

доброе тренировочное 😎 уже сходила в зал, перед этим вкусно позавтракала. на улице ливень, поэтому иду домой насквозь сырая днем у меня массаж, до него из-за погоды буду дома читать и учиться 👨‍💻

традиционно выкладываю рацион перед сном 😍 почти ничего не меняю, нравится именно так ✨

немного прогулялась за кофе, на улице оочень душно ☹️ пришла домой, поела любимый творог, и теперь отдыхаю! по планам только валяться, смотреть сериал и читаать ❣️

в детстве я не ела овощи, вот совсем! только картошку, и все 😂 сейчас обязательно ем много овощей (и фруктов тоже), добираю дневную норму клетчатки. это отражается и на самочувствии, и на работе жкт ☝🏻

качаемся и идем к цели 🥷🏻

доброе утро! из-за ночного чтения мой режим чутка сдвинулся, но это не страшно, буду ложиться пораньше 😴 иду на тренировку ног ⚡️