Выступления | Маша Мункати

Как мои птенчики вылетают из гнезда? 🐣 Я всегда по возможности стараюсь поддерживать учеников, с которыми занимаюсь. Например, летом помогала Айнуре, начинающей актрисе, выйти на сцену. Бесстрашно и уверенно. Работали над актёрской визиткой, звучанием голоса, качеством репертуара, даже медитировали (на первом видео смотрите наш летний процесс). А вчера я ходила на мюзикл «Мулен Руж» с её участием! 💃💃💃 Айнура много лет мечтала о сцене, и вот, мечты исполняются!!! Как же я рада за своего птенчика! А вы исполняете свои мечты? Пишите в комментариях. 👇

«Не люблю себя на видео» - Продолжаем часть «не люблю свой голос» несколько под иным углом, ведь голос является частью подачи, которую мы транслируем в кадре. Проблема встречается чаще, чем вы думаете, но, хорошая новость: с ней, как и с голосом, можно работать. КАК? 🌟Для начала снести внутреннюю стену между вами и камерой/собеседником/зрительным залом. 🌟Держать взгляд, не уводить его вниз или в сторону от объекта вашего внимания. 🌟Научиться расширять энергию, заполнять ей пространство и, соответственно, людей, в нём находящихся. Либо направлять энергетический заряд в камеру. 🌟Соединить энергию и силу звучания! 👆 все пункты - часть единого процесса, который вы можете прожить, придя на МК в Ц. Регистрируйтесь тут.

«Не люблю свой голос» 👆 Часто слышу я от людей. Выскажусь на этот раз провокационно: «А что вы сделали, чтобы полюбить его?» 🌟Может быть, долго работали над резонансом, чтобы улучшить полётность звучания? 🌟Над регистрами, чтобы не монотонить? 🌟Или над дикцией, чтобы речь не была квёлой? 🌟А часто вы его слышали в записи? Может, он кажется вам некрасивым просто с непривычки? Его восприятие тоже требует опыта. 🌟И, конечно, как вы в целом относитесь к себе? Чаще хвалите или ругаете? Ведь полюбить свой голос = полюбить часть себя. 💛 Все эти (и не только) пункты мы затрагиваем в индивидуальном наставничестве, а чтобы решиться на него было проще, приходите на МК в Циферблат. Ссылка на регистрацию тут.

Хочу с вами пооткровенничать

Для меня в жизни настал новый этап. Этап прямой осанки, заботы о себе, акцента внимания на внутреннем состоянии.

Я решила больше медитировать и меньше париться вместо того, чтобы переживать по любому поводу и без. И на этой волне открыла для себя фигуру Бронислава Виногродского, а вместе с ним курс лекций «Искусство жить», который разложила на цитаты. Надеюсь, вы найдёте в них что-то для себя. 🙏✨ «Когда ты на пути, все происходит само собой» «Свободная воля должна иметь пространство, чтобы проявляться» «Умение успокаивать другого через успокоение себя, а не наоборот» «Деньги приходят и уходят в зависимости от того, насколько легко, ясно и просто ты проявляешь своё состояние в момент их прихода и ухода» «Любовь – это механизм воспроизводства человеческой жизни» «Одиночество, как и любая непроходимая ситуация, дается как шанс. Отнесись к нему соответствующе» «На самом деле, ничто не стоит колыхания твоего сердца» Последняя мне особо откликается. 🫂 А вам? Как вообще формат цитат? Написать такой же, но на тему публичных выступлений?

А ещё давно мы с вами чай не пили ☕️ 😌👌 Планирую заключительную в этом году чайную встречу 15 декабря, в воскресенье. Но, думаю, может, лучше собраться в среду или четверг? Знаю, что не всем удобны выходные. Напишите в комментариях пожалуйста, очень нужна обратная связь 🙏 Так хочется провести встречу для всех желающих: 🧘релакснуть, 🧘кайфануть, 🧘поболтать, 🧘помедитировать 🧘выйти с ощущением раскрывшегося звучания!

НОВОСТЬ по Циферблату! Мы окончательно перешли с воскресного на субботний график, поэтому планируйте пожалуйста расписание заранее. И, конечно, регистрируйтесь по ссылке! https://masha-muncati.timepad.ru/event/2964137/ Я всегда рада видеть на занятиях как новеньких участников 🐣 , так стареньких 🥷 , моих речевых ветеранов, прошедших курс, наставничество или давно ходящих на разовые МК. Обнимаю и жду всех 🫂 Дни ближайших встреч: 7 декабря 12:00 21 декабря 12:00 11 января 12:00 25 января 12:00

Воскресный юморок вошёл в чат 😁 Давайте придумаем подпись к мему))

Пришла идея - тут же сделать! Криво, косо, не идеально. И выпустить в мир. От идеи до реализации должно пройти минимум времени. Потом откорректишь, исправишь, обслужишь свой перфекционизм. Ваш неидеальный продукт должен жить! Именно так ко мне пришла в голову идея: я ехала на Ласточке НН - Москва, и вдруг откуда ни возьмись мне в голову вступает мысль: «делай марафон!». Она была настолько мощная, пришедшая из ниоткуда, что я тут же принялась прописывать программу продукта, и спустя неделю запустила первый поток. А как быстро вы реализуете свои идеи? Делитесь в комментариях ☺️ Кстати, уже сегодня будет создан чат для знакомства всех участников, торопитесь забронировать окошко @masha_muncati

У меня слово «марафон» ассоциируется с Блиновской и её марафоном желаний При обилии 👆 такой обратной связи я уже думаю поменять название этого продукта. 😆 Люди думают, что это развод какой-то. А на самом деле вы: 🌟вступите в общий ТГ чат, 🌟утром каждого буднего дня будете получать видео с упражнением, 🌟в течении дня смотрите и выполняете его, 🌟запишите свое выполнение на видео и пришлёте в общий чат, 🌟получаете мою обратную связь. Всё. Ежедневная тренировка разных разделов голоса. Пишите в комментариях, если не «марафон», то какое слово использовать вместо него? 😆

«У меня нет времени для занятий речью!» 👆 Часто слышу я. И отвечаю: «Отсутствие времени - это иллюзия.» При большом желании улучшить голос и речь, навык коммуникации с социумом, время найдётся. Тем более 5 минут день. Именно столько нужно для участия в марафоне. Сколько времени мы тратим, листая ленты в соц сетях? Или проводим в дороге, пассивно сидя в машине? Или поднимаясь в метро на эскалаторе? Явно больше. Вот вам и время. Заниматься речью можно в любом месте, БЫЛО БЫ ЖЕЛАНИЕ. Именно об этом мои видео, записанные в разных локациях. Записывайтесь в директ @masha_muncati , уже завтра создам чат, где начнём знакомство всех участников.

Друзья, напоминаю, что завтра, 23 ноября в 12:00 состоится МК в Циферблате. Жду всех, с превеликим удовольствием и восстановленным ресурсом, полная энергии, которую жаждую отдать вам 😌🙏✨ Регистрация по ссылке: https://masha-muncati.timepad.ru/event/2964137/

Концепция марафона: борьба с перфекционизмом! Часто вы записываете кружочек в ТГ, а он… не идеален? 😭😭😭 Волосы лежат не так, ракурс не тот, и вообще фон какой-то стрёмный. На видео с упражнениями я лично демонстрирую неидеальную запись, с неидеальной укладкой, в разных местах, на ходу, на бегу, чтобы донести важную мысль:

«заниматься можно где угодно, в каком угодно состоянии, главное - просто сделать».

Вот увидите, занятия по 5 минут в день приведут вас к цели: первым изменениям в вашем голосе. Скорее записывайтесь в директ @masha_muncati , начинаем уже в этот понедельник! 🔥

Анонс МК по голосу и речи в Циферблате! Встречаемся уже в эту субботу, 23 ноября в 12:00, чтобы найти: 🌟вашу уверенную речь 🌟красивый голос 🌟яркую энергию Регистрируйтесь по ссылке, места ещё есть: https://masha-muncati.timepad.ru/event/2964137/ Стоимость: 800 ₽ + тариф антикафе (3 ₽/ минута) ул. Кузнецкий Мост, 19, стр. 1

Для кого подойдёт марафон? Возможно, у вас сложилось ощущение, что МРР нужно проходить только тем, кто выступает на сцене или работает с камерой, но это лишь часть возможных задач. Марафон нужен всем, кто говорит, звучит и понимает важность работы над голосом и речью. Если вы коммуницируете с миром: 🌟знакомитесь с людьми 🌟рассказываете о себе 🌟доносите свою позицию в диалоге 🌟ведете переговоры 🌟ведёте мастер-классы 🌟организовываете людей 🌟активно проявляетесь в социуме, то красивый голос и уверенная речь нужны вам, как воздух! А марафон - это прекрасная возможность начать движение в данном направлении. Здесь можно почитать-послушать отзывы о прошлом марафоне. P.S.: выкладываю скрины разных дней, дайте огня 🔥, и расскажу больше о самих видео и концепции МРР 3.0 😎

Девиз всех спикеров Ему я обучала юных артистов, работая в театральных студиях, делюсь и с вами. Он звучит так:

«Если на сцене что-то пошло не по плану, делаем вид, будто так и надо»

Это истина любого артиста/оратора/спикера:

«Лажаем с лицом народного артиста! В зале никто не знает, как вы планировали выступить, всё только в вашей голове, выруливайте из ситуации всеми возможными методами!»

Открою секрет: в вашей голове может быть трёхэтажная истерика, но на лице должна быть железобетонная уверенность. Я сама воспользовалась этим принципом на недавнем стендап выступлении. Можно подготовиться как угодно идеально, но если мы исключаем момент импровизации, то вся подготовка пойдёт крахом. Никогда не предугадаешь, что произойдёт: 🌟с залом в момент выступления 🌟текстом, который с первого взгляда вызубрен 🌟вашим состоянием, как только камера включится, именно поэтому нужно развивать НАВЫК ИМПРОВИЗАЦИИ. Иииииии… первый шаг, который вы можете сделать навстречу нашей импровизации - вступить в МРР 3.0, 🔥 на котором построите базу в виде тренировки техники речи и постоянной работы с камерой. Стоимость 4 недель движа: 5000 ₽ за одного 7000 ₽ на двоих с другом Тут о формате МРР 3.0 Для записи пишите в директ @masha_muncati

До меня только вчера дошло, что Эля (с которой у нас уже заканчивается отпуск), тоже проходила марафон речевых разминок! На видео честно, без купюр рассказывает о пользе, которую ей принёс марафон.

Какую пользу даст вам марафон? После 4х недель прохождения: 🌟уйдёт страх записывать кружочки в ТГ 🌟от постоянной работы с камерой повысится уверенность в себе 🌟научитесь правильно дышать = звучать, а значит, говорить громко и не срывать голос 🌟узнаете, как включить тело = харизму перед работой с камерой, чтобы транслировать уверенность 🌟прокачаете свою дикцию, отчего ваша речь уже не будет прежней 🌟обретёте новый круг общения в комфортной неформальной атмосфере чата Стоят эти плюшки всего 5000 ₽ за 4 недели активного движа. А ещё я впервые запускаю АКЦИЮ «ПРИВЕДИ ДРУГА», с которой стоимость 7000 ₽ будет делиться на двоих! 🔥 Скорей бронируйте места @masha_muncati , их количество ограничено.

О силе сценического образа В момент выступления мы формируем образ, который зрители ассоциируют с нашей экспертностью. И будь вы хоть трижды крутой профессионал, с регалиями и компетенциями, но если: 🌟вы пару слов связать не можете, 🌟ваш голосок тихий, зажатый, постоянно срывается 🌟или монотонен, что аж превращается в бубнёж 🌟или не хватает воздуха в момент выступления, 🌟язык заплетается, 🌟а страх подкатывает при одной мысли о съёмке кружочка в ТГ (я уже молчу о сцене), то не будет отклика у зала, потому что ОБРАЗ вашей экспертности сформируется для людей неверно, вы просто не сможете донести нужную информацию, потому что не наработана подача. 💛Но есть и хорошая новость: можно сделать первый шаг к крутой подаче, зайдя в марафон речевых разминок! Ставьте реакции 🔥, по ним я пойму, что тема заходит, и начну рассказ о пользе, которую принесет марафон и задачах, которые он закроет.