матэ
Kanalga Telegram’da o‘tish
4 732
Obunachilar
+824 soatlar
+97 kun
-1430 kun
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilarni jalb qilish
Sentabr '26
Sentabr '26
+33
1 kanalda
Avgust '26
+63
4 kanalda
Get PRO
Iyul '26
+165
7 kanalda
Get PRO
Iyun '26
+62
3 kanalda
Get PRO
May '26
+205
8 kanalda
Get PRO
Aprel '26
+429
9 kanalda
Get PRO
Mart '26
+492
20 kanalda
Get PRO
Fevral '26
+225
15 kanalda
Get PRO
Yanvar '26
+1 065
27 kanalda
Get PRO
Dekabr '25
+531
12 kanalda
Get PRO
Noyabr '25
+174
9 kanalda
Get PRO
Oktabr '25
+213
3 kanalda
Get PRO
Sentabr '25
+12
3 kanalda
Get PRO
Avgust '250
1 kanalda
Get PRO
Iyul '25
+1 731
5 kanalda
| Sana | Obunachilarni jalb qilish | Esdaliklar | Kanallar | |
| 11 Sentabr | +4 | |||
| 10 Sentabr | +9 | |||
| 09 Sentabr | +4 | |||
| 08 Sentabr | +5 | |||
| 07 Sentabr | +2 | |||
| 06 Sentabr | +1 | |||
| 05 Sentabr | +1 | |||
| 04 Sentabr | 0 | |||
| 03 Sentabr | +1 | |||
| 02 Sentabr | +3 | |||
| 01 Sentabr | +3 |
Kanal postlari
| 2 |  5/365 | 251 |
| 3 |  Matn yo'q... | 253 |
| 4 | 😮💨😮💨😮💨 | 671 |
| 5 |  Matn yo'q... | 700 |
| 6 | в этом году мне отсыпала судьба самых очень крутых начинающих
сегодня было второе занятие группы электро с нуля
радуют 🌱🌿🍃 | 964 |
| 7 |  Matn yo'q... | 868 |
| 8 | RUSSIAN ELECTRO CAMP | 1 023 |
| 9 |  Matn yo'q... | 1 037 |
| 10 |  Matn yo'q... | 991 |
| 11 | 4/365
шёл восьмой час в зале за сегодня | 913 |
| 12 | пусть и не в фокусе
айфон не выдержал нашей ауры | 1 002 |
| 13 |  Matn yo'q... | 1 018 |
| 14 | АХАХАХАХАХАХА
ну собственно вот
качнул Ренат меня
а потом был часик электро от меня, классный обмен выдался | 1 134 |
| 15 |  Matn yo'q... | 1 436 |
| 16 | в новом сезоне обещал себе регулярно испытывать себя и развивать свои слабые стороны, а именно:
- из-за большого количества проектов и задач, требующих постоянной включенности, в голове часто происходит перегруз из процессов, которые нужно удерживать и, естественно, максимально мгновенно их решать, чтобы потом не копился кромешный ужас из горящих вопросов
поэтому я решил ежедневно перед сном писать себе полный почасовой план на день, чтобы максимально точечно и сфокусировано быть максимальным в моменте: будь то рабочая встреча, время с семьей или скроллинг ленты
- также, будучи мужем, отцом, лидером, педагогом, организатором, худруком сложно не потерять себя, так много отдавая другим
поэтому я начал челлендж на 365 дней танца наедине с собой: пока 30-40 минут сешн + 45 минут растяжки ежедневно
формирует режим, начал рано вставать, мозг и тело напрягаются, а душа радуется
и, разумеется, чтобы мои сильные стороны становились сильнее, нужно подтягивать слабые стороны моего тела в танце, в ближайшее время это мои ноги, с руками давно проблем нет, последние полгода развивал корпус и спину, пора идти дальше
поэтому раз в неделю буду брать индивидуальные уроки от разных педагогов, которые помогут мне закрыть пробелы в работе с координацией и переносом веса
готовьтесь ловить хаха с моих попыток
всем дня 🌱🌿🍃 | 1 186 |
| 17 | нравится искать сейчас | 1 190 |
| 18 |  Matn yo'q... | 1 195 |
| 19 | ехалааааааааа | 1 206 |
| 20 | WELCOME THE FIRST JUDGE OF MAIN EVENT
СЕВЕР DANCE FOREVER 2026
TREAXY 🇫🇷
Paris, France
один из хэдлайнеров фестиваля и настоящий пионер электро во всем мире
человек, который прошел все этапы нашей культуры: и вечеринки в клубе METROPOLIS, и первые VERTIFIGHT, а также MOVE&PROVE, LRC, JUSTE DEBOUT и многие другие
в рамках фестиваля TREAXY проведет мастер-класс, а также рассудит баттлы первого и второго дня
регистрация откроется 6.10.2026
на связи 💚 | 1 083 |
