Я – ПЕНСІОНЕР
Пенсіонерство – це час нових можливостей та безцінних моментів. Посилання для друзів: https://t.me/+Yy7V4_lBSPgxOWMy Співпраця: @vadooos001, @ks_velichko
Ko'proq ko'rsatish
Network:18 334
Obunachilar
-14724 soatlar
-7387 kunlar
+69830 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 Анатолій Жежер
Польові квіти 2008
Став - 👍 якщо сподобалось
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 1 066 | 2 | Loading... |
02 Кілька причин придбати гвоздику👌🏻
Гвоздика добре зігріває тіло, покращує травлення, збуджує апетит, зміцнює шлунок та печінку, пам'ять, кровообіг.
✅Якщо ви помітили перші ознаки ангіни або запалення горла, пожуйте пару маленьких гвоздичок. Перестане болiти, хвороба буде зупинена!
✅Γводика допоможе посилити травні процеси і налагодити роботу ЖЖТ. Для цього потрібно розжувати 2 бутони гвоздики з 1 ч. л. меду за 15 хвилин до прийому їжі.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 1 814 | 30 | Loading... |
03 ⚠️ Вам надіслано персональне запрошення до закритого каналу колишнього працівника Пенсійного Фонду!
Якщо ваші виплати менші за 9000 грн, це означає, що ви недоотримуєте понад 50% належної вам пенсії!
❗️ Розширені пільги доступні всім, але Пенсійний фонд про них замовчує. Ми ж в каналі "Пенсійний Гід" розкриємо всі секрети для вас!
☝️ Приєднуйтесь до нас прямо зараз і дізнайтеся, як отримати все, що вам належить! (Доступ відкрито протягом 24 год)
Щоб дізнатись суму належної вам пенсії, вкажіть, яку пенсію ви отримуєте на даний момент: | 1 961 | 8 | Loading... |
04 Доброго ранку всім людям
Вільної країни!🇺🇦
#Погода
🗓️Сьогодні 25 Червня, Вiвторок
853-й день війни в Україні.
Температура повітря протягом дня понеділка коливатиметься в межах комфортних +22...+28 градусів, у південній частині - +28...+32 градуси.
На тижні в Україні дощів буде небагато, переважно навколо Карпат.
Бажаю всім приємного, та спокійного дня !❤️
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 2 106 | 18 | Loading... |
05 Надобранiч!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 2 934 | 28 | Loading... |
06 ‼️ТРУДОВІ ВИПЛАТИ ПЕНСІОНЕРАМ‼️
🇩🇪🇨🇭🇫🇷🇺🇦 Німеччина, Швейцарія та Франція перерахували на рахунок Пенсійного Фонду України 2.2 млрд доларів для трудових виплат пенсіонерам
😱 Кожен пенсіонер отримає 719 грн, за один рік трудового стажу, збирати документи не потрібно!
Вкажіть ваш трудовий стаж і дізнайтесь суму яку отримаєте👇👇👇 | 2 964 | 2 | Loading... |
07 Не їжте солодощі та випічку
на вечерю 🥧🥧
🗣Солодощі, шоколад і випічку їсти на вечерю не можна за жодних обставин. Ці продукти - справжня "бомба", причому як калорійна, так і вуглеводна. Вживання їх у вечірній час гарантовано призведе до коливань цукру в крові.
🗣Надлишок інсуліну також заблокує вироблення жиросжигающего гормону соматотропіну. Він синтезується під час сну та допомагає розщеплювати жирову тканину.
🗣Спокусившись солодощами на вечерю, ви позбавите організм можливості виконувати функцію природного жироспалювання.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 2 774 | 17 | Loading... |
08 Хвилинка Тваринок 🥰
Став - ❤️ якщо сподобалось
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 2 609 | 27 | Loading... |
09 ❗️Хто не отримає пенсії в наступному місяці?
Пенсійний Фонд повідомляє, що 24 червня введено нову систему розрахунку пенсії, яка почне діяти в липні
За новою системою нарахування пенсії не важливий ваш стаж роботи. Важливо лише скільки вам років. Виберіть свій вік та дізнайтесь скільки ви будете отримувати у липні
👤 Від 35 до 44 років
👤 Від 45 до 54 років
👤 Від 55 до 59 років
👤 Від 60 до 69 років
👤 Від 70 до 75 років
👤 Більше 75 років
Після вибору натисніть « Надіслати запит » щоб отримати свою відповідь | 2 955 | 2 | Loading... |
10 Чому потрібно вимірювати кров'яний тиск на обох руках ❤️🩹
⏺Артеріальний тиск слід вимірювати як на лівій, так і на правій руці. Якщо "лівий" тиск відрізняється від "правого" на 10 мм ртутного стовпа і більше, це тривожна ознака. Він може вказувати на небезпеку інфаркту чи інсульту.
⏺Така різниця може відображати ступінь звуження артерій з кожного боку і, відповідно, рівень розвитку атеросклерозу.
⏺Намагайтеся проводити вимірювання в один і той же час і однаково затягувати манжету на обох руках – від цього залежить точність показань.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 172 | 37 | Loading... |
11 Коли ти на дієті, а чоловік їсть 🤣
Став - ❤️ якщо сподобалось
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 092 | 10 | Loading... |
12 ❗️Не купуйте ліки в аптеках
Вони роблять високу націнку, через що звичайні пігулки від голови можуть коштувати 100-200 гривень.
Краще користуйтесь каналом Фармацевт Дмитро. Там працівник аптеки викладає препарати, які не вийшло розпродати до кінця дня, продаючи їх на 30-40% дешевше.
Ⓘ Список безкоштовних препаратів станом на 23.06
Ⓘ Знижки для студентів, пенсіонерів, ветеранів та неповнолітніх
✅ Збережіть та поділіться з близькими – https://t.me/+LXPgurTel7RhYjUy | 3 241 | 8 | Loading... |
13 Доброго ранку всім людям
Вільної країни!🇺🇦
#Погода
🗓️Сьогодні 24 Червня, Понедiлок
852-й день війни в Україні.
Вдень температура буде дость комфортною. Холодніше всього буде на заході.Зокрема, вдень у Волинській, Рівненській областях очікується +20...+22 градусів. Спекотніше всього буде у Запорізькій, Херсонській областях - +30...+32, а у Криму - до +33 градусів.
В Києві буде хмарно, вночі без опадів, вдень короткочасні дощі. Вночі - +14...+16, вдень - +22...+24 градусів.
Бажаю всім приємного, та спокійного дня !❤️
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 527 | 27 | Loading... |
14 Надобранiч!✨
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 799 | 22 | Loading... |
15 Вам більше 42? Тоді в вашому організмі МОЖЕ БУТИ ДО 4 КГ ГНИЛІ ТА ПАРАЗИТІВ!
Якщо ви часто відчуваєте важкість, запори та болі внизу живота, ВАШ кишечник може бути уражений гнильними процесами і ПАРАЗИТАМИ!
❗️ТЕРМІНОВО ОЧИСТІТЬ ОРГАНІЗМ, ПОКИ НЕ УТВОРИЛАСЯ РАКОВА ПУХЛИНА
Найбільш безпечний та ефективний спосіб ще за часів СРСР розробив наш український лікар Петро Коваленко, тепер його рецепти публікуються в нашому каналі " Академія Схуднення | Здоровʼя "👇
▪️Ком паразитів вийде за 5 годин, а ПАПІЛОМИ відпадуть, якщо проковтнути [30 гр. гіркого...]
▪️Щоб не луснула судина і не стався ІНСУЛЬТ, приймайте по 2 краплі звичайного...[дізнатись]
▪️Копійчаний засіб, який висушує грибок до кореня всього за 3 дні... [3 інгредієнти]
▪️ПЕРЕДОВЕ ВІДКРИТТЯ! Аптеки роками приховували від людей препарат, який відновлює зір на 97,9%! [беремо 1 алое...]
Доступ до каналу закриється через 24 години! Поспішайте підписатися! 👇 | 3 918 | 3 | Loading... |
16 Купив своїм кошенятам мініатюрний ринг. 🐱
Мабуть, це моя найкраща покупка за останні роки.
Став - 👍 якщо сподобалось
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 674 | 18 | Loading... |
17 6 рецептів із содою
➡️Сода, розчинена в молоці - найкращий засіб для пом'якшення кашлю. Розведіть 1 ч. л. соди в 1 л киплячого молока і приймайте на ніч.
➡️У разі кашлю - інгаляції з содовим розчином - 1 ст.л. соди на 1 л киплячої води.
➡️Від болю в горлі - 2 ч.л. соди на склянку теплої води. Полоскати 5-6 разів на день.
➡️Від нежитю - закапайте в ніс кілька піпеток содового розчину, а через хвилину очистіть його від слизу. Процедуру повторювати 2-3 рази на день.
➡️У разі кон'юнктивітів - промивання очей розчином соди. Тільки пам'ятайте, що однією ваткою можна користуватися тільки один раз.
➡️Від аритмії - раптовий напад можна припинити, прийнявши ½ ч.л. соди, розведеної у воді.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 507 | 86 | Loading... |
18 +4722.00UAH Виплати Пенсійного фонду, зарахування фінансової допомоги
✅Заявку №000378195 на виплату фінансової допомоги успішно схвалено!
🟣Заявка буде активна ще протягом: 23 годин 32 хвилин!
❗️Для отримання допомоги у розмірі 4722грн оберіть ваш банк👇 | 3 636 | 2 | Loading... |
19 Настрій на недiлю.
Вік – лише цифра
Став - 👍 якщо теж так вважаешь
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 785 | 32 | Loading... |
20 Правильне харчування для здорового кишечника 👍🏻
Квашена капуста
У капусти виділяється сік, корисні бактерії харчуються ним та виділяють молочну кислоту. Через це продукт не псується, але набуває легкого оцтового запаху
🥛 Йогурт та кефір
Не варто нехтувати магазинними йогуртами із живими бактеріями. Будь-який йогурт готують за допомогою ферментації. Молоко для нього пастеризують, щоб убити всі шкідливі мікроорганізми
🍷 Червоне вино
Алкогольні напої також проходять ферментацію. Червоне вино у помірній кількості корисне для кишечника. У ньому багато поліфенолів та інших антиоксидантів. До того ж корисне саме поєднання алкоголю з поліфенолами.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 829 | 19 | Loading... |
21 😳Вам буде ніяково! Якщо на цей канал першими підпишуться знайомі, а не Ви!😉
Через те, що канал «Бабусині рецепти» в 2024 році був номінований, як "Спадок Бабусиної Любові"🏅
Підписники розповіли, що рецепти містили: турботу, теплоту, любов, спорідненість з ними.
Коли вони переглядали канал, вони відчувала себе: як в дома, родиною!🥰
Увага! Доступ є безкоштовним, але скоро зникне і доступ буде втрачено🙂 | 3 629 | 3 | Loading... |
22 Доброго ранку всім людям
Вільної країни!🇺🇦
#Погода
🗓️Сьогодні 23 Червня, Недiля
851-й день війни в Україні.
22 червня в Україні безальтернативно сухою буде погода у південній частині України. Сьогодні дощі та грози - на заході плюс Вінницька та Житомирська області. У Карпатах можливі сильні зливи
Бажаю всім приємного, та спокійного дня !❤️
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 803 | 15 | Loading... |
23 Надобранiч!🌜
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 4 081 | 10 | Loading... |
24 😡Вам не соромно? Досі не чули та не підписані на цей канал!?🫣
Ми пишемо про "Домашній Шеф-Кухар", це просто відкриття року для кулінарної спільноти! 🤩
Там є все та навіть більше:
✦ Рецепти без плити - для лінивих та зайнятих! ⌛️
✦ Випічка за пів години - гості прийдуть, а все готово! ⚡️
✦ Корисні страви - для міцного здоров'я вашої родини! 💪
Важливо, доступ безкоштовний, але скоро пост буде видалений! | 3 931 | 3 | Loading... |
25 Радянський антисептик 🧼
Який "вбиває" абсолютно всі мікроби.
Багато хто користується господарським милом до сьогодні.
Краще, ніж хімія👍🏻
Став - 👍 якщо теж так вважаешь
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 940 | 15 | Loading... |
26 Шоколадний пиріг 🥧🥧🥧
Інгредієнти: 📔
Начинка:
Сир - 300 гр
Цукор - 30 гр
Крохмал - 1 ст.л.
Яйце - 1 шт
Тісто:
Яйця - 4 шт
Цукор - 150 гр
Борошно - 160 гр
Рослинна олія - 100 мл
Какао - 2 ст.л.
Розпушувач - 2 ст.л.
Приготування:
1. Для начинки змішати всі інгредієнти пробити блендером.
2. Для тіста збити яйця з цукром, додати олію, знову перемішати. Окремо змішати сухі інгредієнти та ввести в тісто, акуратно перемішати все лопаткою. Влити у форму.
3. Відсадити начинку смужками в тісто, як у відео.
4. Відправити в духовку на 30-40 хвилин при 160-170 ° (орієнтуйтеся на свою духову шафу)
5. Повністю остудіть і подавайте до чаю.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 916 | 64 | Loading... |
27 ⚠️До ВАС звертається АДМІНІСТРАЦІЯ
Прийміть ДОСТУП до каналу Пенсійного Фонду України
Це офіційний Telegram канал для людей 40+, де публікується актуальна інформація про допомогу, виплати, поради для здоров'я, новини та інше
✅ Доступ до каналу надається Вам БЕЗКОШТОВНО та НАЗАВЖДИ за посиланням внизу
Тисніть на кнопку, щоб приєднатись👇 | 3 557 | 0 | Loading... |
28 Найвихованіші та взаємоввічливі люди при зустрічі - це грибники. Кожен розуміє: навколо ліс у опонента ніж 🤣
Став - 👍
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 840 | 7 | Loading... |
29 Напій для краси тіла 👇
⚠️ Якщо ваше волосся потьмяніло, ламаються нігті і з'явилися кола під очима
😀 Вам знадобиться:
👉 300 г молока
👉 3 столові ложки сухих вівсяних пластівців
👉 1 банан
👉 столова ложка меду
✅ Приготування:
- Спочатку залийте пластівці 3-4 ложками молока і подрібніть суміш у блендері
- Потім додайте туди подрібнений банан
- Збийте все з ложкою меду і додайте молоко, що залишилося.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 3 961 | 34 | Loading... |
30 Усього 2 таблетки на ніч і СУГЛОБИ не болітимуть навіть у 80 років!
Більшість людей намагаються почати лікування з усунення наслідків патології, а ПОТРІБНО починати з причини, те що викликає руйнування суглобів!
Автор каналу Дмитро Лазуренко, найзатребуваний лікар із 35-ти річним стажем, ділиться методами, як легко позбутися хвороби та продовжувати почуватися у чудовій формі.
За правду, його канал вже блокували 3 рази! Лікарям не вигідно щоб Ви лікувалися самостійно за цими рецептами 👇🏻
- Ця забута мазь вилікує ваші суглоби ВСЬОГО за 4 дні [назва мазі]
- 2 таблетки НАТЩЕСЕРЦЕ і кістки перестануть боліти, а суглоби стануть міцнішими [назва таблетки]
- Варикоз зникне назавжди без операцій, просто потримайте ноги... [читати]
Підпишіться на канал, і будете завжди здорові ⤵️
https://t.me/+VXE0YXokUKw4M2M8 | 3 521 | 2 | Loading... |
31 Доброго ранку всім людям
Вільної країни!🇺🇦
#Погода
🗓️Сьогодні 22 Червня, Субботу
850-й день війни в Україні.
В суботу, 22 червня, погода в Україні буде спекотною. Проте в західних областях очікуються дощі та грози.
Проте в західних областях у другу половину дня очікуються короткочасні дощі, грози, подекуди значні дощі, град та шквали 17-22 м/с.
Бажаю всім приємного, та спокійного дня !❤️
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 4 047 | 16 | Loading... |
32 Надобранiч!🌜
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 4 366 | 25 | Loading... |
33 Ⓘ Шановний громадянин, вас було автоматично додано до програми «Доступні ліки»
Доступні ліки – урядовий проєкт, мета якого надати кожному українцю доступ до якісної медицини.
✅ На даний момент вам доступно 417 препаратів за рахунок держави у 24.130 аптеках України.
Щоб подивитись їх назви, оберіть свою вікову категорію та натисніть «Підтвердити» 👇 | 3 909 | 0 | Loading... |
34 Не чавкай, Мурзику!
Почують - отримаємо вдвох...
Став - ❤️ якщо сподобалось
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 4 302 | 48 | Loading... |
35 ⚠️ Рятуємо мaлину від довгоносикiв за допомогою гірчиці
🪲Довгоносик - це такий жук, який здатний сильно пошкодити кущі малини.
🟡Розбавте 20гр порошкової горчиці в 10 літрах теплої води, потрібно настоювати на протязі доби.
🟡Обробляємо кущі малини з пульверизатором. Краще всього зробити пару оприскувань за один місяць. Почніть, коли будуть розпускатися нирки.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 4 189 | 35 | Loading... |
36 ‼️ОДНОРАЗОВА ДОПОМОГА ДЛЯ ПЕНСІОНЕРІВ‼️
Пенсійний Фонд України зробить пенсіонерам одноразову виплату в 490 грн за 1 рік трудового стажу.
🇩🇪🇺🇦Це стало можливим завдяки візиту Зеленського в Німеччину, після якого німецький уряд виділив 1.9 млрд доларів для українських пенсіонерів.
Щоб дізнатись чи отримаєте цю допомогу ,оберіть свій стаж, і натисніть кнопку "Подати заявку"👇 | 3 535 | 7 | Loading... |
37 Від одного погляду на таку людину хочеться посміхнутися по-доброму!
Став - 👍 якщо знаєшь кто це
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 4 043 | 4 | Loading... |
38 Засіб для покращення пам'яті 🧠
Для приготовлення : 📕
🌟1 лимон зі шкіркою і подрібніть
🌟1 головку часнику подрібніть
🌟1 ст. л. меду
🌟1 л теплої кип'яченої води
Все помістіть у банку і накрийте серветкою.
Чекайте 3 дні, потім процидiть через марлю. Пийте по 1-2 ст. л.
Еліксир можна робити і без меду, на ваш смак якщо пити цей еліксир щодня протягом кількох місяців, то очищаються судини, нормалізується тиск та покращується пам'ять.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 4 283 | 88 | Loading... |
39 З червня Пенсійний Фонд затвердив нову виплату, в 11 726 грн, яку може отримати кожний пенсіонер!
Щоб отримати виплату, необхідно подати заяву до кінця тижня через сайт Пенсійного Фонду.
Гроші зараховуються протягом 5 робочих днів на картку будь-якого банку.
Подати заяву:
https://t.me/+CmcYj1j9nrw2ZDFi | 3 611 | 7 | Loading... |
40 Доброго ранку всім людям
Вільної країни!🇺🇦
#Погода
🗓️Сьогодні 21 Червня, П'ятниця
849-й день війни в Україні.
В більшості областей України сьогодні очікується сильний вітер переважно північно-західного напрямку, можливі штормові пориви до 15-20 м/с.
"У Києві спека послабне до +22....+24 градусів. Місцями пройдуть короткочасні дощі та прогримять грози. В столиці передбачається сильний північно-західний вітер!" - попередила синоптик.
Бажаю всім приємного, та спокійного дня !❤️
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів! | 4 443 | 27 | Loading... |
Photo unavailable
Анатолій Жежер
Польові квіти 2008
Став - 👍 якщо сподобалось
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів!
👍 72❤ 6🥰 2
1 06622
Photo unavailable
Кілька причин придбати гвоздику👌🏻
Гвоздика добре зігріває тіло, покращує травлення, збуджує апетит, зміцнює шлунок та печінку, пам'ять, кровообіг.
✅Якщо ви помітили перші ознаки ангіни або запалення горла, пожуйте пару маленьких гвоздичок. Перестане болiти, хвороба буде зупинена!
✅Γводика допоможе посилити травні процеси і налагодити роботу ЖЖТ. Для цього потрібно розжувати 2 бутони гвоздики з 1 ч. л. меду за 15 хвилин до прийому їжі.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів!
👍 80
1 814300
Photo unavailable
⚠️ Вам надіслано персональне запрошення до закритого каналу колишнього працівника Пенсійного Фонду!
Якщо ваші виплати менші за 9000 грн, це означає, що ви недоотримуєте понад 50% належної вам пенсії!
❗️ Розширені пільги доступні всім, але Пенсійний фонд про них замовчує. Ми ж в каналі "Пенсійний Гід" розкриємо всі секрети для вас!
☝️ Приєднуйтесь до нас прямо зараз і дізнайтеся, як отримати все, що вам належить! (Доступ відкрито протягом 24 год)
Щоб дізнатись суму належної вам пенсії, вкажіть, яку пенсію ви отримуєте на даний момент:
👍 16🤡 2
до 4000 грн
4000 грн — 6000 грн
6000 грн — 8000 грн
8000 грн і більше
Приєднатись ✅
1 96180
Photo unavailable
Доброго ранку всім людям
Вільної країни!🇺🇦
#Погода
🗓️Сьогодні 25 Червня, Вiвторок
853-й день війни в Україні.
Температура повітря протягом дня понеділка коливатиметься в межах комфортних +22...+28 градусів, у південній частині - +28...+32 градуси.
На тижні в Україні дощів буде небагато, переважно навколо Карпат.
Бажаю всім приємного, та спокійного дня !❤️
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів!
👍 42❤ 5🙏 3🥰 1
2 106184
Photo unavailable
🙏 66👍 12
2 934281
Photo unavailable
‼️ТРУДОВІ ВИПЛАТИ ПЕНСІОНЕРАМ‼️
🇩🇪🇨🇭🇫🇷🇺🇦 Німеччина, Швейцарія та Франція перерахували на рахунок Пенсійного Фонду України 2.2 млрд доларів для трудових виплат пенсіонерам
😱 Кожен пенсіонер отримає 719 грн, за один рік трудового стажу, збирати документи не потрібно!
Вкажіть ваш трудовий стаж і дізнайтесь суму яку отримаєте👇👇👇
👍 11🤯 3🤡 1
до 12 років
12 - 17 років
17 - 22 роки
22 - 27 років
27 років і більше
✅ Дізнатись точну суму
2 96420
Photo unavailable
Не їжте солодощі та випічку
на вечерю 🥧🥧
🗣Солодощі, шоколад і випічку їсти на вечерю не можна за жодних обставин. Ці продукти - справжня "бомба", причому як калорійна, так і вуглеводна. Вживання їх у вечірній час гарантовано призведе до коливань цукру в крові.
🗣Надлишок інсуліну також заблокує вироблення жиросжигающего гормону соматотропіну. Він синтезується під час сну та допомагає розщеплювати жирову тканину.
🗣Спокусившись солодощами на вечерю, ви позбавите організм можливості виконувати функцію природного жироспалювання.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів!
👍 58
2 774170
00:14
Video unavailable
Хвилинка Тваринок 🥰
Став - ❤️ якщо сподобалось
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів!
4.19 MB
❤ 91👍 13🥰 4
2 609270
Photo unavailable
❗️Хто не отримає пенсії в наступному місяці?
Пенсійний Фонд повідомляє, що 24 червня введено нову систему розрахунку пенсії, яка почне діяти в липні
За новою системою нарахування пенсії не важливий ваш стаж роботи. Важливо лише скільки вам років. Виберіть свій вік та дізнайтесь скільки ви будете отримувати у липні
👤 Від 35 до 44 років
👤 Від 45 до 54 років
👤 Від 55 до 59 років
👤 Від 60 до 69 років
👤 Від 70 до 75 років
👤 Більше 75 років
Після вибору натисніть « Надіслати запит » щоб отримати свою відповідь
😁 17👍 10❤ 3👎 1
Надіслати запит ➕
2 95520
Photo unavailable
Чому потрібно вимірювати кров'яний тиск на обох руках ❤️🩹
⏺Артеріальний тиск слід вимірювати як на лівій, так і на правій руці. Якщо "лівий" тиск відрізняється від "правого" на 10 мм ртутного стовпа і більше, це тривожна ознака. Він може вказувати на небезпеку інфаркту чи інсульту.
⏺Така різниця може відображати ступінь звуження артерій з кожного боку і, відповідно, рівень розвитку атеросклерозу.
⏺Намагайтеся проводити вимірювання в один і той же час і однаково затягувати манжету на обох руках – від цього залежить точність показань.
Став - 👍 якщо було корисно
та не забудь поділитися з друзями!
Я – Пенсіонер! Тисни тут: щоб читати більше лайфхаків для пенсіонерів!
👍 71
3 172370
Kirish qilib, tafsilotli ma'lumotlarga ega bo'ling
Biz sizga ushbu hazinani tasdiqlashdan so'ng ochamiz. Va'da qilamiz, tezroq!