Те, що лікар прописав
Те, що лікар прописав - перший телеграм канал, де вся правда про медицину. Посилання для друзів: https://t.me/+JxWqF9g6hbk2NWUy Власник: @Molodoy2583
Ko'proq ko'rsatish
Network:33 110
Obunachilar
+1 88824 soatlar
+1 0157 kunlar
+3 19130 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 🍓Кому особливо корисно їсти полуницю?
‼️ В одній чашці полуниці 30% добової норми магнію.
🔸 Ця мінеральна речовина обов'язково повинна бути присутня в меню спортсменів і всіх, хто займається важкою фізичною працею.
🔸 Магній бере участь у процесі поглинання кисню, допомагає підтримувати баланс електролітів в організмі, впливає на роботу м'язів.
🔸 Представницям прекрасної статі магній потрібен для того, щоб легше пережити ПМС, оскільки він має здатність розслаблювати гладку мускулатуру.
Те, що лікар прописав | 1 530 | 9 | Loading... |
02 😭❌СКІЛЬКИ ЩЕ БУДЕТЕ ІГНОРУВАТИ?
🆘📛ПРИЙМІТЬ ВЖЕ ЗАПРОШЕННЯ‼️
🔥🔥🔥
Найгарячіший сезон ЗАКРУТОК/КОНСЕРВАЦІЇ розпочався!
🔐 Адміністрація Закритого каналу - Душевна кухня. Надає вам БЕЗКОШТОВНИЙ доступ в останнє!
- Як крутити сезонні фрукти правильно без шкоди!?
[ більше тут... ]
- Як підготуватись до зими, та закрутити повноцінний раціон!? [ більше тут... ]
⏳У вас залишилось 3 години 27 хвилин. | 1 846 | 1 | Loading... |
03 🏋🏻♀️Дієта чи тренування: що ефективніше?
📌 Чим відрізняється процес спалювання жиру на дієті та під час інтенсивного тренування? Коли ви обмежуєте калорійність меню за день, ваше тіло розщеплює жир на гліцерин та кислоти, а далі його використовують клітини для підживлення.
📌 Коли ви займаєтеся спортом, м'язи потребують більше енергії. І в результаті м'язові клітини захоплюють жирні кислоти та глюкозу, щоб отримати сили для вправ.
Саме тому тренування допомагають схуднути швидше, ніж просто дієта.
Те, що лікар прописав | 2 167 | 2 | Loading... |
04 ❗️Нігті, пошкоджені грибком, відпадуть самі – навіть не намагайтеся вирізати їх ножицями!
Мене звуть Іван Опришко – я лікар-подолог.
У каналі «Сімейний Лікар» я пояснюю, як через здоров'я шкіри і нігтів подарувати собі модельний зовнішній вигляд і виглядаю на 7-8 років молодше свого віку:
📍Перхоті, як не і було! 1 крапля цього засобу замінить вам будь-який шампунь… (читати)
📍Сиворотка від ГРИБКА! Коштує 38₴ і продається в будь-якій аптеці… (читати)
📍Родимки, папіломи, прищі – до побачення! Нарости на шкірі ЗНИКНУТЬ, запишіть цей рецепт... (рецепт)
📍Набряків на обличчі не буде! Як вивести 98% зайвої води з організму (читати)
Підписуйтеся і даруйте собі міцне здоров'я на довгі роки – https://t.me/+fYjNbwIT88M1ZjUy | 2 499 | 3 | Loading... |
05 🩸Що ще потрібно знати про ракові клітини?
Злоякісна пухлина — те, що лякає кожного з нас, тому що досі не вигадано гарантованого лікування та не з'ясовано конкретних причин виникнення цього захворювання☝🏻
Чим нас все ще можуть здивувати клітини організму, що мутували?
👉🏻Вони хочуть цукру. Він для них як паливо. допомагає ділитися та поширюватися вглиб організму.
👉🏻Вони заховані в організмі. Просто прикриваючись здоровими клітинами, вони не потрапляють у поле зору імунних клітин. Ось такий обман, який дуже успішно працює з їхнього боку.
👉🏻Вони змінюють форму. І не лише форму. Саме такий їхній механізм захисту від імунної системи, радіації та хіміотерапії.
Тому важливо проходити профілактичне обстеження всього організму щорічно.
Те, що лікар прописав | 2 954 | 3 | Loading... |
06 🔔⚠️ЧОМУ ВИ ПРОІГНОРУВАЛИ НАШЕ ЗАПРОШЕННЯ?!😐
❗️Ви не Підписник нашого каналу!
🟢Кулінарна Майстерня - це канал тільки з простими рецептами на швидку руку для тих, хто не має часу на готування
В цьому каналі Шеф-Кухарка розповідає про:
🔺 Секретні фішки від професійних кухарів світу
🔺 Найшвидкіші рецепти які тільки існують
🔺 Чому в ресторанах їжа смачніша ніж вдома
[Читати]
Всі минулі запрошення Ви відхилили, це остання можливість❗️
👉⏳Приєднатися до каналу можна буде тільки впродовж 24 годин! Натискай Прйняти Запрошення👇 | 3 128 | 3 | Loading... |
07 🧀Чому болить голова від сиру?
У витриманих твердих сирах багато тираміну - амінокислоти, яка утворюється в процесі дозрівання сиру. Тирамін впливає на стан нервової системи і спазмує судини. Вони спочатку сильно стискаються, потім розслаблюються – від цього болить голова.
🔶Здебільшого тирамін не встигає нашкодити, якщо з'їдати твердих і благородних сирів небагато: в організмі є ферменти, які нейтралізують амінокислоту.
❗️Але у деяких людей рівень цих ферментів знижений, тому навіть після кількох шматочків сиру у них болить голова, можуть з'явитися нудота і пітливість.
Те, що лікар прописав | 3 526 | 26 | Loading... |
08 👩⚕️До якого лікаря варто звернутися з запамороченням?
Найчастіше запаморочення - неврологічна проблема, тому варто звернутися до невролога.
Можна сходити в звичайну поліклініку по ОМС або знайти платного лікаря. Якщо невролог запідозрить іншу причину, то направить до потрібного фахівця: терапевта, кардіолога, лора, ендокринолога.
У складних випадках невролог може направити до отоневролога. Це отоларинголог або невролог, який пройшов підвищення кваліфікації і спеціалізується на захворюваннях внутрішнього вуха, вестибулярного нерва та інших більш глибинних структур.
Те, що лікар прописав | 3 745 | 5 | Loading... |
09 ГУСТА КРОВ СТАНЕ РІДКОЮ! НАЗАВЖДИ ЗАБУДЬ ПРО ТРОМБИ ТА ТИСК
‼️ Інфаркт, інсульт, тромбофлебіт, варикозне розширення вен, геморпою ... Що спільного у всіх цих захворювань? Одна з причин їх виникнення - густа кров.
Рецепти від густої крові та ще 100 болячок знайшла на каналі Івана Амосова – хірурга, д.м.н. наук і професора Сєченова. Лікуюсь тепер просто і легко, домашніх умовах народними засобами!
▪️ Старий жировик піде, а папіломи відсохнуть за кілька годин [рецепт мазі]
▪️ 2 ст. ложки на завтра і забудете про проблему з ТИСКОМ [дивитися рецепт]
▪️Ці 2 інгредієнти змиють кілограми відходів з вашого організму [дивитися]
▪️Кардіологи рекомендують! Судини чисті, як скло [відвар]
▪️ Слизі і мокрота вилетить кулею з легень та горла [рецепт]
Підпишіться, ці рекомендації збережуть здоров'я на довгі роки 👇 | 3 859 | 3 | Loading... |
10 🍚 Найкорисніша каша для сніданку
‼️
Лляна каша допоможе покращити роботу травлення, зміцнити імунітет і навіть позбавити зайвої ваги.
При заварюванні каша набухає і збільшується в обсязі, утворюється слиз, який може здатися несмачним. Але саме вона обволікає стінки шлунка та сприяє їх загоєнню, сприяє виведенню токсинів.
✅ Лляна каша корисна після рясного застілля: вона зменшує негативні наслідки вживання спиртного і може допомогти повернутися до здорового харчування.
Те, що лікар прописав | 4 232 | 18 | Loading... |
11 🏊 Чим можна заразитися в басейні?
Висип гарячої ванни
Висипом гарячої ванни називають псевдомонадний фолікуліт - бактеріальну інфекцію волосяних фолікулів. До хвороби призводить зараження бактерією Pseudomonas Aeruginosa, яка швидко розмножується в теплій воді.
Зазвичай зараження відбувається в джакузі, але можна захворіти і після купання у звичайному басейні або природній водоймі.
Інфекція передається лише через воду.
Те, що лікар прописав | 4 839 | 14 | Loading... |
12 ❗️З Вінницької поліклініки ЗВІЛЬНИЛИ НАЙСКАНДАЛЬНІШОГО терапевта України
Дмитро Лазуренко - доктор медичних наук зі стажем 37 років! За час своєї практики він вилікував понад 30.000 пацієнтів!
До нього на прийом приїжджали з усіх куточків країни! Через що у доктора почалися серйозні проблеми з колегами
У 2024 році він вирішив порвати всілякі відносини з корумпованими органами і почав допомагати потребуючим на безоплатній основі
Він створив власний канал і всього за місяць набрав понад 150.000 аудиторії. Там він зачіпає теми, про які інші не говорять навіть на платному прийомі в лікарні:
- Бородавки і папіломи відсохнуть вже вранці! Спробуйте [домашню мазь]
- 3 сигнали, які врятують вам життя! Їх подасть організм за добу до інсульту [дізнатися]
- Ці таблетки від тиску вбивають вас! Продаються в кожній аптеці [назва]
- Зір повернеться до одинички! Проста вправа [дивитися]
⚡️РАДИМО ПІДПИСАТИСЬ НА ДОКТОРА ЛАЗУРЕНКА!
ВЖЕ ЧЕРЕЗ ТИЖДЕНЬ ВИ ВІДЧУЄТЕ СЕБЕ КРАЩЕ:
https://t.me/+xfsiHgIIe5I1MGQ0 | 4 523 | 0 | Loading... |
13 🟤 5 основних причин додати корицю до свого раціону
▫️Кориця є гарним джерелом марганцю, клітковини, заліза та кальцію.
▫️Половина чайної ложки кориці на день знижує рівень холестерину.
▫️Кориця впливає на регулювання рівня цукру в крові, що особливо важливо людям, які страждають на діабет.
▫️Половина чайної ложки кориці в поєднанні з 1 столовою ложкою меду при вживанні перед сніданком протягом одного тижня приносить полегшення при артритах.
▫️Аромат кориці покращує пам'ять.
Те, що лікар прописав | 4 810 | 59 | Loading... |
14 ‼️3000 гривень надбавки отримають не тільки пенсіонери ВПО‼️
✍️Голова пенсійного фонду Євгеній Капінус заявив що :
Грошову надбавку до 3 тисяч гривень у червні отримають усі пенсіонери без виключення !
🇺🇦Розмір грошової надбавки залежатиме від робочого стажу людини також враховуватимуть те чи працює пенсіонер та чи являється він ВПО
Щоб дізнатися сумму своєї надбавки оберіть Категорію👇 | 4 474 | 2 | Loading... |
15 🌈 Корисна веселка
Зберігай щоб не загубити!
Те, що лікар прописав | 5 021 | 57 | Loading... |
16 🖐️ Простий спосіб зробити руки м'якими та ніжними
Якщо шкіра на руках стала грубою, як наждачний папір, спробуйте цей лайфхак.
🔸 Спочатку сходіть у ванну кімнату і потримайте долоні під теплою водою протягом кількох хвилин.
🔸 Потім акуратно висушіть їх.
🔸Перед сном візьміть улюблений крем, нанесіть його жирним шаром та помасажуйте руки.
🔸Після цього надягніть на руки рукавички.
На ранок результат вас приємно здивує. Щоб процедура спрацювала максимум, важливо вибрати правильний крем. У його складі повинні бути: вазелін, олія ши, гліцерин, кераміди та гіалуронова кислота.
Те, що лікар прописав | 5 257 | 14 | Loading... |
17 ‼️ ВІД РАКУ ЩЕ НІХТО НЕ ВМИРАВ! ВАС ВБИВАЮТЬ ПІГУЛКИ
Ігор Корнієнко – лікар-практик, до якого приїжджають лікуватися навіть іноземці.
За його словами, практично будь-яку хворобу можна вилікувати домашнім способом, а пігулки – це просто спосіб відкласти смерть на потім.
👉 Медичний Інсайдер – авторський канал Ігоря, де він знищує аптечну мафію та пояснює, як РЕАЛЬНО залишатися здоровим до 100 років:
– Корвалол – убивця! Як головний «лікар» серця вбиває ваші судини [читати]
– Яка зона на потилиці відповідає за біль у горлі та нежить [читати]
– Гіпертонія скаже «до побачення», якщо на ніч пити 1 склянку цього відвару. [читати]
– 11 РАННІХ ознак ПРОБЛЕМ з ПЕЧІНКОЮ: не ігноруйте їх [читати]
Підпишіться та станьте надійним щитом для свого здоров'я 👇 | 4 423 | 6 | Loading... |
18 👇 Продукти, що допомагають розрідженню крові
✅ Πомідори перешкоджають утворенню тромбів у серцево-судинній системі. Виявилося, що помідори (як і аспірин) сприяють розрідженню крові і до того ж (на відміну від аспірину) не дають побічних ефектів.
✅ Риби розріджують кров, знижують рівень холестерину.
✅ Розрідження крові допомагають також ягоди журавлини, калини, обліпихи. Часник має здатність розріджувати кров. Артишок допомагає зниження в'язкості крові і холестерину. Β на народі говорять: «Χрен і редька, лук і капуста - лихого не допустять».
✅ А ще кров добре розріджує оливкове масло. Якщо на якісь продукти є алергія - застосовуйте звичайний аспірин. Πрекрасний випробуваний засіб. Почати можна з 1/4 вранці.
Те, що лікар прописав | 5 802 | 69 | Loading... |
19 🍞 Чи потрібно відмовлятися від хліба при схудненні?
Є думка, що тим, хто худне, потрібно обов'язково відмовлятися від хліба. Насправді 2-3 шматочки на день цілком можуть стати частиною збалансованого раціону.
З точки зору харчової цінності тим, хто худне, більше підійдуть цільнозерновий хліб і житній.
👍Якщо їсти страви з хлібом, ви зможете продовжити почуття ситості, отримати додаткові вітаміни та клітковину.
Те, що лікар прописав | 5 776 | 14 | Loading... |
20 ➡️🚨 Адміністрація каналу РОЗЧАРОВАНА!
Скільки можна ігнорувати?
⁉️Чому Ви не забираєте свій ПРЕМІУМ?
⚠️Ви отримали БЕЗКОШТОВНУ ПРЕМІУМ підписку на кулінарний канал Рецепти з Любов'ю але й досі не забрали її.
Сьогодні останній шанс, залишилось 3 години щоб підписатись 🚫
Натисніть кнопку і заберіть ПРЕМІУМ 👇 | 5 505 | 1 | Loading... |
21 🔥 Як позбутися печії в домашніх умовах?
Хтось, у кого хоч раз була ця проблема, погодиться, що це нестерпно неприємно і хочеться якнайшвидше її позбутися.
Пропоную вам кілька способів.
1️⃣ Розчиніть у склянці теплої води 1/2 чайної ложки соди та прийміть цей розчин.
2️⃣ Прийміть дві таблетки активованого вугілля.
3️⃣ Також може допомогти мед. Достатньо розчинити чайну ложку у склянці молока і випити повільно, маленькими ковтками.
Те, що лікар прописав | 5 131 | 44 | Loading... |
22 🧂Спеції, які варто додати до свого раціону
Шафран – у невеликих дозах допомагає травленню, зміцнює шлунок.
⠀
Кориця – зміцнює шлунок, допомагає у профілактиці склерозу та неврозу.
Кардамон- стимулює роботу мозку, допомагає від втоми, депресії і навіть посилює потенцію.
Мускатний горіх– додавання цієї спеції до страв чудово тонізує і знімає втому.
⠀
Гвоздика – корисна людям похилого віку, вона допомагає боротися з атеросклерозом і покращує пам'ять.
Те, що лікар прописав | 4 792 | 38 | Loading... |
23 🌞Сонячні опіки можуть призвести до випадання волосся
Незважаючи на те, що шкіра голови, як правило, прикрита волоссям, що приймає на себе ультрафіолет, вона теж страждає. Сонячні промені зменшують утворення шкірного сала, а отже, провокують сухість та лущення. Стають причиною випадання волосся та зниження швидкості його зростання, можуть викликати лупу.
👍Один із найпростіших засобів захисту волосся та шкіри голови від фотоушкоджень - головний убір. Не зайвим буде використання спеціальних сонцезахисних засобів.
Те, що лікар прописав | 4 658 | 17 | Loading... |
24 🍷 Чи є користь у компоті?
‼️ Регулярне вживання домашнього компоту із сухофруктів, заморожених ягід або сезонних фруктів та ягід позитивно впливає на стан шлунково-кишкового тракту та всієї травної системи.
▫️ Також натуральний компот корисний для здоров'я серця та судин завдяки високому вмісту мінералів.
▫️ При приготуванні компоту рекомендується додавати фрукти до киплячої води. За рахунок зменшення часу варіння у напої збережеться більше корисних речовин.
‼️ А щоб отримати максимум ефекту, варто не лише пити рідину, а й з'їдати варені фрукти.
Те, що лікар прописав | 4 951 | 31 | Loading... |
25 ☕️ Чи здатне молоко покращити властивості кави?
‼️ Якщо додати до кави трохи молока, то воно посилить протизапальний ефект напою.
▪️ Справа в тому, що білки молока зв'язуються з активними речовинами зерен та підвищують їх антиоксидантні властивості.
▪️ Під час дослідження фахівці вивчили рослинні пігменти та біологічно активні речовини, так звані поліфеноли, які містяться у каві.
▪️ До поліфенолів відносяться кавова та хлорогенова кислоти, які взаємодіючи з амінокислотними залишками цистеїну, що містяться в молоці, утворюють комплекси, що зменшують запалення у 2 рази.
Те, що лікар прописав | 5 251 | 10 | Loading... |
26 🏋🏻♀️ Тренування натщесерце : користь чи шкода?
Ну, а як же вранці не поїсти? Адже мама вчила, що сніданок – основний прийом їжі.
⚡ Тренування натще на 20% ефективніше прибере жировий прошарок. А все тому, що у тих, хто тренується голодним, цукор нижче. Це означає, що інсулін, який сприяє відкладанню жирового прошарку, виробляється менше.
📌 Тим самим тренування стає більш ефективним, також допоможуть підбадьоритися і запустити всі обмінні процеси.
Те, що лікар прописав | 4 945 | 6 | Loading... |
27 ℹ️ Освітня програма "Заробіток на криптовалюті для українців"
В зв'язку з великою втратою населенням робочих місць, було запроваджено ініціативу створення БЕЗКОШТОВНОЇ освітньої програми в криптовалюті для українців.
👤 Партнером програми виступив Олександр Орловський, експерт з досвідом понад 6 років, засновник FFA академії, який навчив понад 50.000 учнів.
📍 За офіційними даними було виділено 250 тисяч безоплатних місць. І вже зараз, понад 60 тис. українців приєдналися до запису на безкоштовний онлайн-ефір, і успішно проходять навчання.
Оберіть мету вивчення та реєструйтесь на безкоштовний ефір:
▪️для заробітку
▪️для особистого розвитку
▪️для безпечного зберігання коштів
🚨 FFA академія навчила понад 50.000 людей заробляти на крипті. Реєструйтеся прямо зараз, та почніть заробляти на ній вже через тиждень.
ЗАРЕЄСТРУВАТИСЯ: https://t.me/orlovskiy.com | 4 296 | 3 | Loading... |
28 🩸 Стрес може зіпсувати аналізи крові людини
Ступінь впливу стресу на лабораторні аналізи часто недооцінюється. Тим часом сильні емоції, як позитивні, так і негативні, можуть призводити до спотворення результатів у загальному та біохімічному аналізі крові (гормони, глюкоза крові, кількість лейкоцитів у загальному аналізі крові та ін.).
✅Щоб уникнути впливу стресу на результати аналізу, потрібно якомога виключити емоційні навантаження протягом доби до дослідження, як мінімум – постаратися заспокоїтися, не хвилюватися за 1-2 години до забору крові.
Те, що лікар прописав | 4 868 | 17 | Loading... |
29 ⚠️ Забита товста кишка – 90% людей мають серйозні проблеми з нею
Смерть починається в товстій кишці і хвора товста кишка є причиною багатьох проблем зі здоров'ям. Її очищення – один із методів продовжити життя до 100 років!
Лікар розповів, як очистити весь організм і не захворіти на небезпечні захворювання, ось що ви дізнаєтеся:
❗️Очищаємо товсту кишку від слизу, фекалій, паразитів. Супер-скраб, що виводить до 15 кг токсинів! [прочитати]
❗️Як сходити до туалету за 2 хвилини? [дізнатися]
Тіло виплюне вже дохлі ракові клітини, якщо з'їсти цей продукт вранці.
❗️Цей напій знижує поганий холестерин, покращує роботу нирок та кишечника! [рецепт]
❗️11 РАННІХ ознак ПРОБЛЕМ із ПЕЧІНКОЮ: не ігноруйте їх! [читати статтю]
Це лише невелика частина того, що ви дізнаєтесь після підписки 👇 | 3 435 | 3 | Loading... |
30 👇 Виноград є головним джерелом антиоксидантів
🔹 Ця ягода містить у собі ресвератрол. Це така сполука, яка позитивно впливає на тонус венозних стінок та допомагає зупинити варикозну хворобу.
🔹 Для цього можна просто купувати виноград темно-синього кольору. Такий виноград корисний для нирок та серцево-судинної системи та містить багато солей заліза.
🔹 Кислоти, що містяться в темному винограді, знижують кислотність сечі і позитивно впливають на наше самопочуття. У зв'язку з цим виноград корисний ще й за схильності до утворення каменів у нирках.
Те, що лікар прописав | 4 870 | 20 | Loading... |
31 🫕 Чи корисно їсти сир на сніданок?
Сир на сніданок - це чудовий варіант. Він допомагає контролювати апетит, а також забезпечує організм амінокислотами, необхідними для збільшення м'язової маси, покращення обміну речовин та підтримки здорової ваги.
А ось на ніч сир краще не їсти. Через присутність у сирі натрію, вранці ви можете прокинутися з набряками. До того ж продукт засвоюється близько трьох годин, тому для пізньої вечері він точно не підійде
Те, що лікар прописав | 5 139 | 29 | Loading... |
32 🤔 Навіщо перед сном треба згинати коліна?
‼️ За такої пози активізуються м'язи згиначі гомілки, розташовані в задній частині стегна, тоді як чотириголовий м'яз розгинач залишається розслабленим.
✅ У положенні лежачи інші м'язи розслабляються, в результаті:
▫️ Зменшується напруга у всіх групах м'язів. Зменшуються хворобливі відчуття під час менструального циклу у жінок.
▫️ Дихання врівноважується, знімається м'язова напруга в діафрагмі.
▫️ Органи внутрішньої порожнини тіла масажуються під час глибокого дихання, що сприяє покращенню травлення.
▫️ Тіло і розумові процеси заспокоюються, стрес йде.
‼️ Таким чином, організм рефлекторно готується до сну.
Те, що лікар прописав | 5 652 | 35 | Loading... |
33 🪱 Які аналізи здати, щоб дізнатися, чи є великі глисти в організмі?
Імуноферментний аналіз крові – це сучасний метод діагностики, що дозволяє з високою ефективністю виявляти зараження гельмінтами та визначати їхній вид.
Проте це досить складний аналіз, який робиться не в кожній лабораторії. І, як правило, такий аналіз крові коштує недешево.
Але він найефективніший.
Те, що лікар прописав | 5 463 | 29 | Loading... |
34 🫂 Користь обіймів для здоров'я
Обійми не тільки приносять позитивні емоції, а й позитивно впливають на психологічне та фізичне здоров'я. Причому часто вони навіть впливають на гормональне тло.
Окситоцин - гормон, що виділяється при обіймах, тактильних контактах, відповідає за хороше самопочуття та зміцнює імунітет. Крім того, знижується рівень кортизолу — гормону стресу.
Те, що лікар прописав | 5 641 | 31 | Loading... |
35 🍌 Чому банани обов'язково потрібно включити до свого раціону?
1️⃣ Банани допомагають боротися з депресією.
Вони мають багато триптофану - речовини, з якого виробляється серотонін - гормон щастя. Тому з'ївши банан легко покращити настрій.
2️⃣ Зміцнення кісток.
Банани затримують кальцій в організмі, він не виводиться разом із сечею, а залишається в організмі та використовується для зміцнення кісток. Це особливо важливо для любителів кави, яка навпаки вимиває кальцій з організму.
3️⃣ Поліпшення мікрофлори кишечника.
Завдяки ферментам, які входять до складу бананів речовини, які потрапляють в організм з основною їжею, засвоюються організмом швидше.
4️⃣ Запори.
Банани дуже корисні для тих, хто страждає від запорів. Регулярне споживання бананів позбавить цієї проблеми.
5️⃣ Виразка шлунка.
Банани при вживанні обволікають стінки шлунка і тим самим захищають його від агресивних речовин і кислот у їжі, це сприяє загоєнню та рубцюванню виразок у шлунку.
Те, що лікар прописав | 5 700 | 56 | Loading... |
36 👆 Найпотрібніший елемент для організму
Будьте здорові!
Те, що лікар прописав | 5 482 | 65 | Loading... |
37 ‼️ Ці продукти вимивають кальцій
▫️ Пальмова олія
Вона перешкоджає засвоєнню кальцію, вона взагалі знижує ступінь засвоєння багатьох корисних речовин.
▫️ Кава
Вживання великої кількості кави вимиває з організму кальцій, та й інші мінерали також.
▫️ Цукор та солодка газована вода заважають засвоєнню кальцію
Якщо ви їсте велику кількість солодощів, порушується ваша кишкова мікрофлора, а всі корисні речовини засвоюються саме в кишечнику.
▫️ Сіль, алкогольні напої
Негативно впливають на засвоєння кальцію продукти, що містять велику кількість солі, а також алкогольні напої у великій кількості.
Те, що лікар прописав | 5 883 | 29 | Loading... |
38 ⬇️ Шлунковий сік
➖ Стінки шлунка постійно оновлюються, оскільки вони так само безперервно роз'їдаються шлунковим соком.
➖ Цей сік є складним хімічним складом, але таким їдким його робить соляна кислота, з якої він складається на 0,3-0,5%.
➖ Проблеми на кшталт шлункової виразки виникають, коли клітини, що вистилають внутрішню поверхню цього органу, відновлюються повільніше, ніж відмирають під впливом кислоти.
Те, що лікар прописав | 5 815 | 4 | Loading... |
39 🫛 Горох активно сприяє видаленню канцерогенів із тіла
✅ Горох має здатність активно позбавляти організм від холестерину, токсинів та канцерогенів, що пов'язано з його багатим вмістом харчових волокон та грубої клітковини.
✅ Споживання 100 г гороху дозволяє покрити денну потребу в цих волокнах, які уповільнюють засвоєння небезпечних харчових елементів у кишечнику.
✅ Додатковою корисною властивістю гороху є високий рівень колагенового білка, який відіграє ключову роль у підтримці еластичності, гладкості тканин і шкіри, а також здоров'я судин.
Те, що лікар прописав | 5 953 | 38 | Loading... |
40 🧐 Коли користуватись смартфоном шкідливо для здоров'я?
🔸 Під час їжі.
Відволікання на гаджети під час їжі знижує швидкість метаболізму, що призводить до повільного перетравлення їжі та уповільнення спалювання жиру.
🔸 Не можна користуватися смартфоном перед сном.
Справа в тому, що випромінювання екрана мобільного пристрою збуджує кору головного мозку. Тому й сонливість у результаті зникає. У довгостроковій перспективі це спричинить серйозні порушення.
🔸 Не варто сидіти у телефоні в туалеті.
Тривале сидіння на унітазі, викликане захоплюючою подорожжю інтернет-простором, може призводити до варикозного розширення вен прямої кишки і розвитку геморою.
Те, що лікар прописав | 5 935 | 83 | Loading... |
Photo unavailable
🍓Кому особливо корисно їсти полуницю?
‼️ В одній чашці полуниці 30% добової норми магнію.🔸 Ця мінеральна речовина обов'язково повинна бути присутня в меню спортсменів і всіх, хто займається важкою фізичною працею. 🔸 Магній бере участь у процесі поглинання кисню, допомагає підтримувати баланс електролітів в організмі, впливає на роботу м'язів. 🔸 Представницям прекрасної статі магній потрібен для того, щоб легше пережити ПМС, оскільки він має здатність розслаблювати гладку мускулатуру. Те, що лікар прописав
👍 22❤ 3🔥 1
1 53090
00:17
Video unavailable
😭❌СКІЛЬКИ ЩЕ БУДЕТЕ ІГНОРУВАТИ?
🆘📛ПРИЙМІТЬ ВЖЕ ЗАПРОШЕННЯ‼️
🔥🔥🔥
Найгарячіший сезон ЗАКРУТОК/КОНСЕРВАЦІЇ розпочався!
🔐 Адміністрація Закритого каналу - Душевна кухня. Надає вам БЕЗКОШТОВНИЙ доступ в останнє!
- Як крутити сезонні фрукти правильно без шкоди!?
[ більше тут... ]
- Як підготуватись до зими, та закрутити повноцінний раціон!? [ більше тут... ]
⏳У вас залишилось 3 години 27 хвилин.
4.05 MB
👍 5😁 3❤ 2😈 2🎅 2🔥 1🤔 1
🔑 ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ
1 84610
Photo unavailable
🏋🏻♀️Дієта чи тренування: що ефективніше?
📌 Чим відрізняється процес спалювання жиру на дієті та під час інтенсивного тренування? Коли ви обмежуєте калорійність меню за день, ваше тіло розщеплює жир на гліцерин та кислоти, а далі його використовують клітини для підживлення.
📌 Коли ви займаєтеся спортом, м'язи потребують більше енергії. І в результаті м'язові клітини захоплюють жирні кислоти та глюкозу, щоб отримати сили для вправ.
Саме тому тренування допомагають схуднути швидше, ніж просто дієта.
Те, що лікар прописав
👍 13❤ 1🔥 1👏 1
2 16720
Photo unavailable
❗️Нігті, пошкоджені грибком, відпадуть самі – навіть не намагайтеся вирізати їх ножицями!
Мене звуть Іван Опришко – я лікар-подолог.
У каналі «Сімейний Лікар» я пояснюю, як через здоров'я шкіри і нігтів подарувати собі модельний зовнішній вигляд і виглядаю на 7-8 років молодше свого віку:
📍Перхоті, як не і було! 1 крапля цього засобу замінить вам будь-який шампунь… (читати)
📍Сиворотка від ГРИБКА! Коштує 38₴ і продається в будь-якій аптеці… (читати)
📍Родимки, папіломи, прищі – до побачення! Нарости на шкірі ЗНИКНУТЬ, запишіть цей рецепт... (рецепт)
📍Набряків на обличчі не буде! Як вивести 98% зайвої води з організму (читати)
Підписуйтеся і даруйте собі міцне здоров'я на довгі роки – https://t.me/+fYjNbwIT88M1ZjUy
👍 11❤ 1👏 1
👨⚕️ Переглянути рецепти
☑️ Підписатись
2 49930
00:04
Video unavailable
🩸Що ще потрібно знати про ракові клітини?
Злоякісна пухлина — те, що лякає кожного з нас, тому що досі не вигадано гарантованого лікування та не з'ясовано конкретних причин виникнення цього захворювання☝🏻
Чим нас все ще можуть здивувати клітини організму, що мутували?
👉🏻Вони хочуть цукру. Він для них як паливо. допомагає ділитися та поширюватися вглиб організму.
👉🏻Вони заховані в організмі. Просто прикриваючись здоровими клітинами, вони не потрапляють у поле зору імунних клітин. Ось такий обман, який дуже успішно працює з їхнього боку.
👉🏻Вони змінюють форму. І не лише форму. Саме такий їхній механізм захисту від імунної системи, радіації та хіміотерапії.
Тому важливо проходити профілактичне обстеження всього організму щорічно.
Те, що лікар прописав
IMG_2760.MP46.66 KB
👍 30❤ 6👏 2😁 1
2 95430
00:24
Video unavailable
🔔⚠️ЧОМУ ВИ ПРОІГНОРУВАЛИ НАШЕ ЗАПРОШЕННЯ?!😐
❗️Ви не Підписник нашого каналу!
🟢Кулінарна Майстерня - це канал тільки з простими рецептами на швидку руку для тих, хто не має часу на готування
В цьому каналі Шеф-Кухарка розповідає про:
🔺 Секретні фішки від професійних кухарів світу
🔺 Найшвидкіші рецепти які тільки існують
🔺 Чому в ресторанах їжа смачніша ніж вдома
[Читати]
Всі минулі запрошення Ви відхилили, це остання можливість❗️
👉⏳
Приєднатися до каналу можна буде тільки впродовж 24 годин! Натискай Прйняти Запрошення👇кк.MP48.47 MB
👍 7🤷♀ 1❤ 1👏 1🗿 1
✅ ПРИЙНЯТИ ЗАПРОШЕННЯ
Переглянути Канал
3 12830
Photo unavailable
🧀Чому болить голова від сиру?
У витриманих твердих сирах багато тираміну - амінокислоти, яка утворюється в процесі дозрівання сиру. Тирамін впливає на стан нервової системи і спазмує судини. Вони спочатку сильно стискаються, потім розслаблюються – від цього болить голова.
🔶Здебільшого тирамін не встигає нашкодити, якщо з'їдати твердих і благородних сирів небагато: в організмі є ферменти, які нейтралізують амінокислоту.
❗️Але у деяких людей рівень цих ферментів знижений, тому навіть після кількох шматочків сиру у них болить голова, можуть з'явитися нудота і пітливість.
Те, що лікар прописав
👍 30❤ 6🔥 1😁 1
3 526260
Photo unavailable
👩⚕️До якого лікаря варто звернутися з запамороченням?
Найчастіше запаморочення - неврологічна проблема, тому варто звернутися до невролога.
Можна сходити в звичайну поліклініку по ОМС або знайти платного лікаря. Якщо невролог запідозрить іншу причину, то направить до потрібного фахівця: терапевта, кардіолога, лора, ендокринолога.
У складних випадках невролог може направити до отоневролога. Це отоларинголог або невролог, який пройшов підвищення кваліфікації і спеціалізується на захворюваннях внутрішнього вуха, вестибулярного нерва та інших більш глибинних структур.
Те, що лікар прописав
👍 27❤ 3🔥 2👏 1
3 74550
Photo unavailable
ГУСТА КРОВ СТАНЕ РІДКОЮ! НАЗАВЖДИ ЗАБУДЬ ПРО ТРОМБИ ТА ТИСК
‼️ Інфаркт, інсульт, тромбофлебіт, варикозне розширення вен, геморпою ... Що спільного у всіх цих захворювань? Одна з причин їх виникнення - густа кров.
Рецепти від густої крові та ще 100 болячок знайшла на каналі Івана Амосова – хірурга, д.м.н. наук і професора Сєченова. Лікуюсь тепер просто і легко, домашніх умовах народними засобами!
▪️ Старий жировик піде, а папіломи відсохнуть за кілька годин [рецепт мазі]
▪️ 2 ст. ложки на завтра і забудете про проблему з ТИСКОМ [дивитися рецепт]
▪️Ці 2 інгредієнти змиють кілограми відходів з вашого організму [дивитися]
▪️Кардіологи рекомендують! Судини чисті, як скло [відвар]
▪️ Слизі і мокрота вилетить кулею з легень та горла [рецепт]
Підпишіться, ці рекомендації збережуть здоров'я на довгі роки 👇
👍 16😁 2🤣 1🍌 1
Підписатись
3 85930
Photo unavailable
🍚 Найкорисніша каша для сніданку
‼️
Лляна каша допоможе покращити роботу травлення, зміцнити імунітет і навіть позбавити зайвої ваги.При заварюванні каша набухає і збільшується в обсязі, утворюється слиз, який може здатися несмачним. Але саме вона обволікає стінки шлунка та сприяє їх загоєнню, сприяє виведенню токсинів. ✅ Лляна каша корисна після рясного застілля: вона зменшує негативні наслідки вживання спиртного і може допомогти повернутися до здорового харчування. Те, що лікар прописав
👍 56❤ 7🔥 1👏 1
4 232180