Те, що лікар прописав

👇Якщо не можете заснути вночі Якщо ви довго не можете заснути в ночі, спробуйте цей японський метод: 🔴Вдихніть на 4 рахунки. Затримайте подих на 7 рахунків. Видихайте на 8 рахунків. Повторіть. 🔴Це допоможе організму розслабитися та легше налаштуватися на міцний, здоровий сон. Те, що лікар прописав

🤔🤔🤔 Як очистити фрукти від хімікатів? 📍 Κрупні плоди потрібно мити поштучно. Спочатку промиваємо, наприклад, яблуко звичайною водою. Потім беремо небагато соди і натираємо її яблуко до повного розчинення соди. Потім змиваємо і добре ополіскуємо плод. 📍 Якщо плоди дрібні і обробляти кожен плод відніме занадто багато часу, можна приготувати содовий розчин: 1 ч. л. соди на 1 літр води. Опустити туди плоди на 2 хвилини і потім добре промити проточною водою. 📍 З допомогою соди можна також , яких містяться на сухофруктах. Для цього також спочатку промиваємо їх холодною водою. Потім кладемо їх у розчин з 1 склянки гарячої води і 1 ч. л. соди, і тримаємо їх у ньому 20 хвилин. Потім добре споліскуємо звичайною водою. Те, що лікар прописав

🏥 Помилки під час підготовки до прийому стоматолога 1️⃣Перед прийомом у стоматолога необхідно досить щільно перекусити. Це потрібно для запобігання запаморочення при анестезії та зменшення виділення слини. 2️⃣Не приймайте напередодні візиту до стоматолога алкоголь. Пам'ятайте, алкоголь знижує чи повністю нейтралізує дію анестезії! 3️⃣Повідомте лікаря перед прийомом про алергію та хронічні захворювання. У разі їх загострення або нападу під час прийому стоматологи будуть готові та нададуть всю необхідну допомогу. Те, що лікар прописав

⚾️ Забираємо головний біль за допомогою м'ячика Будьте здорові🇺🇦 Те, що лікар прописав

Мольфарка Магдалена тепер у Telegram "Мені 76 років, а хворіла я лише два рази за все життя. Не піддавайтесь системі! Абсолютно ЛЮБУ хворобу можна вилікувати народними методами" У своєму блозі я розповідаю як Карпатська медицина подовжує вік та лікує НЕВИЛІКОВНЕ. — Не смійте! Чому не можна пити чай коли болить горло? [Прочитати] — Не пийте це! Чому не можна пити но-шпу під час місячних [Стаття-пояснення] — Не користуйтесь цим! Які шампуні сприяють випадінню волосся [Перелік] — Не купуйте це! 22 марки ліків, які викликають залежність [Дивитися список] Підпишись і збережи — Таємниці Мольфара 👇

🍍Користь ананасу для вашого здоров'я ⭐️ Корисний для серця Щоб знизити ймовірність серцевих нападів, інсультів та інших серцево-судинних захворювань, потрібно хоча б зрідка балувати себе такими ласощами. ⭐️ Знижує кров'яний тиск В ананасі є калій, який є кращою речовиною для боротьби з гіпертонією. ⭐️ Поліпшує зір Усі знають, що продукти з високим вмістом бета-каротину та вітаміну А позитивно впливають на здоров'я очей. Ананас є саме таким продуктом. Він також знижує ризик втрати зору на старості. ⭐️ Поліпшення травлення Ананас стимулює травлення, збільшуючи ферментативну активність шлункового соку. Для святкового гуляння з великою кількістю їжі рекомендується вибирати саме ананасовий сік. Те, що лікар прописав

🌿 Їжте кріп частіше! 🟢Кріп – листя цьєї рослини багате вітамінами С, А, Β2, Β6, Р, РР, кальцієм, калієм, фосфором, залізом, магнієм. 🟢Мабуть, що всі ці вітаміни легкоусвоювані, вони посилюють крововірство. Ця зелень має дезінфікуючий ефект у ШКТ і мочеполовій системі. ✔️ Також кріп: - благотворно впливає на органи дихання; - Підтримує печінку; - Заспокоює нервову систему; - Корисний при безсонні ; - Знижує тиск і прибирає набряки. Те, що лікар прописав

📱МІФ: Гаджети псують зір і викликають короткозорість Якщо б причина міопії була тільки в гаджетах, її можна було б зупинити, лише виключивши їх. 👁 Комп'ютери, телевізори, смартфони та інші пристрої можуть викликати втому очей, але не їх незворотне пошкодження. Основні причини міопії - спадковість і зменшення часу, що проводиться на відкритому повітрі в денний час. Те, що лікар прописав

👇 Не їжте їжу відразу після того, як дістали її з мікрохвильової печі 📍 Приготована в мікрохвильовій печі їжа буде готуватися протягом хвилини після вимкнення приладу. Мікрохвилі активують швидкий рух молекул води. 📍 Тому постарайтеся не піддаватися спокусі з'їсти їжу відразу. Дайте страві постояти хвилину, щоб молекули закінчили свій цикл Те, що лікар прописав

✅ Гормони, завдяки яким ти почуваєшся добре Будьте здорові🇺🇦 Те, що лікар прописав