ГОТОВИМ ДОМА 🍽️РЕЦЕПТЫ
Лучшие домашние рецепты на каждый день. 🍳Быстрые завтраки 🍝Вкусные обеды 🥘Сытные ужины Ссылка для друзей: https://t.me/+PTUcbkLvvjBmMTky Связь: @alisa_lis11
Ko'proq ko'rsatish736
Obunachilar
+224 soatlar
+47 kunlar
+1130 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
00:48
Video unavailableShow in Telegram
Куриные голени запеченные в тесте
Ингредиенты:
✅Слоенное бездрожжевое тесто
✅Куриные голени
✅Картофель
✅Шампиньоны
✅Лук
✅Приправа для курицы
✅Паприка
✅Соль, Перец
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Оставь реакцию 🔥 / ❤️
ГОТОВИМ ДОМА
IMG_3270.MP44.19 MB
👍 4🔥 4❤ 1
00:59
Video unavailableShow in Telegram
САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ С ВКУСНЫМ СОУСОМ
Ингредиенты:
✅Салат айсберг
✅Помидоры черри
✅Перепелиные яйца
✅Креветки + сливочное масло+ специи для морепродуктов по вкусу
Соус :
✅Майонез -2ст.л
✅Сметана -1ст.л
✅Сыр -50гр
✅Чеснок -1 зуб
✅Лимонный сок -1 ст.л
✅Зернистая горчица -0,5 ч.л
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Оставь реакцию 🔥 / ❤️
ГОТОВИМ ДОМА
IMG_3269.MP421.35 MB
❤ 2🔥 2
00:47
Video unavailableShow in Telegram
РЕЦЕПТ СОЧНИКОВ
Ингредиенты:
Для теста:
✅Творог 5%-100 гр;
✅Яйцо-1 шт;
✅Мука рисовая-80 гр;
✅Подсластитель, соль- по вкусу.
Для начинки:
✅Творог 5%-150 гр;
✅Белок-1 шт;
✅Подсластитель по вкусу.
Сочники смазать желтком.
Ставим в предварительно разогретую духовку на 200 градусов, 25-30 минут.
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Оставь реакцию 🔥 / ❤️
ГОТОВИМ ДОМА
IMG_3268.MP417.06 MB
👍 6❤ 1
01:11
Video unavailableShow in Telegram
Это самая лучшая картошка 🍟
Ингредиенты:
✅Картофель
✅Мука
✅Специи
✅2 ст.л. растительного масла
⌛️В духовку на 200С на 25 мин.
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Оставь реакцию 🔥 / ❤️
ГОТОВИМ ДОМА
IMG_2953.MP44.61 MB
❤ 10👍 2❤🔥 1
Даёшь подарки!
Как и обещали вам вчера интересные каналы+ плюшки+ ответы на вопросы от авторов канала!
Как получить подарки смотрите в самом низу в посте каждого канала 👇.
🟣 Евгения Иванова о здоровье без таблеток.
В канале нутрициолог Евгения даёт полезные фишки для здоровья и индивидуально лечит серьезные диагнозы.
При подписке всем дарит один из гайдов на выбор:
🌿 "10 тестов самодиагностики";
🌿 "Расшифровка анализа крови";
🌿 "Как остановить седину и укрепить волосы".
Так же проведет розыгрыш:
Личная консультация 60мин 5000р 0р.
🟣 Фрейда на связи 📞
В своем канале психолог дает рекомендации по психологической коррекции в разных сферах жизни (деловой, семейной, образовательной) и взаимодействует со своей аудиторией.
При подписке дарит:
🔸 Гайд «Как забыть бывшего. Без психолога, слез и отчаяния».
🔸 Скидка на личную консультацию : 45 минут 3500 - 1500₽.
🔸 Бесплатный разбор личной ситуации (эмоциональное выгорание, развод, абьюз, депрессия и пр.).
🟣 Ювелирный Коучинг.
Автор канала Евгения Атюнькина, бизнес-консультант, психолог, ментор ICF.
Здесь про то, как:
✔️обрести опору
✔️лучше понять себя и свои желания
✔️разбить стеклянный потолок и достичь результатов
✔️получать удовольствие от здесь и сейчас.
Подписывайтесь на канал, меняйте свое мышление и жизнь.
🟣 50 оттенков материнства.
На канале советы для мам, полезные рецепты, развивающие игры для детей.
☕️ За подписку на канал Ирина дарит 10 лучших простых рецептов к чаю.
🟣 Готовим дома.
На канале делимся видео с приготовлением домашних рецептов на каждый день.
🎄За подписку дарим подборку рецептов на Новогодний стол.
🟣 Lydia Albul
Канал персонального стилиста, в котором Лидия рассказывает как составить функциональный гардероб и адаптировать тренды под себя.
👗 Всем новым подписчикам дарит «ТРЕНДБУК 2024», в котором есть подборка позиций следующего года с акцентом на базовый гардероб и долгосрочные тренды.
🟣 Сказки-показки деда Байгалая.
Канал знаменитого байкальского фотографа Алексея Трофимова, организатора и гида незабываемых туров по Байкалу, Прибайкалью и Монголии.
За подписку:
🌄 Набор авторских обоев для ПК и смартфона по байкальской тематике
🗺 Скидку 10% при заказе тура на зимний Байкал в 2024 г.
📸 Три бесплатных фотосессии в туре, при условии заказа и покупки тура в 2024 г.
🟣 Новая жизнь Авокадо.
Канал о БЛАГОПОЛУЧИИ.
🚩Вредные привычки, от которых мечтаете избавиться;
🚩зависимое пищевое поведение;
🚩проблемы со сном;
🚩ревность и обиды;
🚩зависимость от партнера.
За подписку:
- гайд 1 «Слышать себя и говорить нет»;
- гайд 2 «Еда, способствующая улучшению когнитивных способностей»;
- за покупку пакета из 4х консультаций, одна сессия в подарок от Wellbeing coach;
- 1 бесплатная сессия 45мин ЦОП-терапевт первым 3 подписчикам.
🟣 Путешествую с дочкой.
Канал о том куда съездить на выходных, где остановиться и где перекусить.👭 Ульяна пишет авторские маршруты, доступные для путешествий с детьми.
В подарок дарит гайд «Самые лучшие термальные источники в Краснодарском крае и Адыгее» 💦
🟣 Йога онлайн с Дмитрием Светом.
Йога для здоровья и красивого тела. Маленькие тонкости с большим эффектом. Знания гималайских мастеров 🧘♀️
Йога-подарки новым подписчикам:
🌀 Об этом не говорят! 11 факторов, влияющих на вашу гибкость.
🌀 Комплекс йоги для красивой осанки под божественную музыку. Видео с подробной отстройкой асан (45 мин)
🌀 Месячные без боли! Комплекс йоги в критические дни.
🌀 Йога! 6 самых больших ошибок занимающихся.
🌀 "Кобра" - популярная и опасная. Подробный разбор.
🌀 Скидка 30% на онлайн-занятия и обучение от ведущего с международным сертификатом.
________
Приветствую на моем канале 🤗!
ЧТОБЫ ЗАБРАТЬ ГАЙД пишите в личные сообщения @alisa_lis11 кодовое слово "РЕЦЕПТЫ".
Евгения Иванова о здоровье без таблеток
🌻 Начни восстановливать здоровье без лекарственных средств под руководством нутрициолога. По всем вопросам в личные сообщения: Автор канала: @evgeniya_ivn
🤩 3
00:18
Video unavailableShow in Telegram
ЧИЗКЕЙК ‘Сан-Себастьян’
Ингредиенты:
✅Сыр Творожный -1 кг
✅Яйцо-6 шт
✅Сахар-200 гр
✅Мука-30 гр
✅Сливки 33%-750 гр
⠀
Все ингредиенты перемещать лопаткой, венчиком, миксером (чем удобно)
Вылить в форму с пергаментом
Выпекать при 180 градусов - 30 мин, потом 230 градусов - 7 мин
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Оставь реакцию 🔥 / ❤️
ГОТОВИМ ДОМА
IMG_2952.MP46.35 MB
👍 5🔥 2
01:20
Video unavailableShow in Telegram
ЛАЗАНЬЯ ИЗ ТОМЛЕНОЙ ГОВЯДИНЫ
Ингредиенты:
✅Говядина накости-600-700 г
✅Оливковое масло для жарки
✅Лук - 1 шт
✅Чеснок - 5 зубчиков
✅Сельдерей - 1 стебель
✅Морковь - 1 шт
✅Томатная паста - 1 ст.л.
✅Бульон говяжий или вода - 500 мл
✅Томаты в собственном соку или протертые томаты-500 г
✅Соль - 1 ч.л.
✅Орегано - 1 ч.л.
✅Базилик - 1 ч.л.
✅Тимьян - 1 ч.л.
✅Хлопья чили - 1 ч.л.
✅Белый соус:
✅Сливочное масло-30г
✅Мука - 20 г
✅Молоко - 400 мл
✅Соль - 0,5 ч.л.
✅Черный перец по вкусу
✅Мускатный орех - 1/3 ч.л.
✅Моцарелла - 150 г
✅Пармезан - 30-40 г
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Оставь реакцию 🔥 / ❤️
ГОТОВИМ ДОМА
IMG_2922.MP429.01 MB
🔥 6❤ 2❤🔥 1
00:47
Video unavailableShow in Telegram
РЕЦЕПТ СТЕЙКА ИЗ ЛОСОСЯ
Ингредиенты:
✅стейки лосося 4шт
✅сок половины апельсина
✅соевый соус 2ст.л
✅мед 1ч.л
✅хлопья острого чили 0,5ч.л
✅розмарин 3 веточки
✅дольки апельсина 4шт
Соус:
✅масло сливочное 20гр
✅розмарин 1 веточка
✅мякоть 1 апельсина
✅соль 0,5ч.л
✅сахар 1ч.л
✅хлопья чили 0,5ч.л
✅крахмал 1ч.л (развести в 100мл холодной воды)
⏳Рыбу запекаем 20 минут при 200
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Оставь реакцию 🔥 / ❤️
ГОТОВИМ ДОМА
IMG_2921.MP44.11 MB
👍 6😍 2❤🔥 1
00:49
Video unavailableShow in Telegram
Идеальная закуска на Новогодний стол
Ингредиенты:
✅сыр творожный 140 гр
✅сыр твёрдый 200 гр
✅яйца отваренные 3 шт
✅майонез 2 ст.л
✅сухой чеснок по вкусу
✅маслины
✅фисташки 100 гр
✅сушеная клюква 50 гр
✅пучок укропа
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Оставь реакцию 🔥 / ❤️
ГОТОВИМ ДОМА
IMG_2920.MP44.28 MB
❤ 6🔥 1🥰 1
00:58
Video unavailableShow in Telegram
Шикарный рулет "Красный бархат"
Ингредиенты:
(вес рулета ~ 1,2 кг):
Для бисквита (противень 30*40 см):
✅4 яйца
✅85 г сахара
✅щепотка соли
✅80 г муки
✅10 г какао
✅1 ч.л. разрыхлителя
✅35 мл раст. масла
✅красный краситель
Для джема:
✅300 г ягод (у меня замороженная малина)
✅50 г сахара
✅30 г кукурузного крахмала
✅1 ст.л. лимонного сока ⠀
Для крема:
✅300 г сливочного творожного сыра
✅150 мл сливок 33%
✅60 г сахарной пудры
Сохраняйте рецепт и делитесь им с друзьями 📌
Оставь реакцию 🔥 / ❤️
ГОТОВИМ ДОМА
IMG_2739.MP44.99 MB
🥰 5❤🔥 3🔥 2
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.