عبدالجمیل جابر

#نماز_از_دست‌رفته (۴۳) •عادت‌های کوچک زندگی ما چیزی جز عادت‌های کوچک روزانه‌مان نیست. این عادت‌های کوچک چنان قدرتمند است که می‌توانند زندگی‌ات را به یک موفقیت بزرگ یا یک جهنم مصیبت‌بار تبدیل کنند. تا به حال دیده‌ای کسی یک شبه اضافه‌وزن پیدا کند؟ مسئله‌ی چاقی غالبا جمع‌شدن عادت‌های مضر کوچک و بی‌توجهی به عادت‌های مفید کوچک است که در نهایت فرد یک روزی محبور خواهد شد برای از بین‌بردن تاثیر این عادت‌ها انرژی خیلی زیادی صرف کند. افسردگی هم یک شبه به سراغ آدم نمی‌‌آید آن هم جمع‌شدن عادت‌های بد روزانه است که به نظر ساده می‌آیند اما، بعد از مدتی فرد به خودش می‌آید و می‌بینید که زندگی‌اش چنان با این عاد‌ت‌ها درهم تنیده که هیچ راه گریزی ندارد و بعد می‌بینید که دیگر حتی دلش نمی‌خواهد زندگی کند و چه آدم‌هایی بوده‌اند که بخاطر آثار این عادت‌ها دست به خودکشی زده‌اند. در مقابل نیز عادت‌های کوچک مفید و سالم انسان را به سمت موفقیت و خوشبختی می‌کشاند. این حکمت خداوند است که نمازهای پنجگانه را بر ما فرض نموده است. عادت‌های کوچک مربوط به نماز همانند؛ وضو و رفتن به سمت مسجد و دیگر عادت‌ها در طول زمان تاثیرات خیلی بزرگی بر زندگی ما می‌گذراند. چه پیرمردهایی که 70 یا 80 سالگی را رد کرده‌اند اما بخاطر پایبندی بر نماز در سنین جوانی در بهترین حالت عقلی و سلامتی هستند. آن‌ها در جوانی از نماز محافظت کرده‌اند نماز نیز در پیری از آنان محافظت می‌کند. می‌دانی قسمت جالب‌تر ماجرا چیست؟ نماز نه فقط یک عبادت بلکه بهترین دوست آن‌ها در پیری است آن هم در سنی که فرزندان‌شان ازدواج کرده و دوستان‌شان شاید دنیا را ترک کرده باشند. آن‌ها در شلوغ‌ترین سال‌های زندگی‌شان نماز را فراموش نکردهاند حالا نیز در این سن که افراد در سخت‌ترین زمان تنهایی و خستگی هستند نماز آن‌ها را فراموش نکرده و دوای تنهایی و مایه‌ی راحت و آرامش و دوست آن‌هاست. چطور می‌شود پیرمردی که روزی پنج بار به مسجد می‌رود و پیرزنی که روزی پنج بار به عبادت و نماز می‌پردازد احساس تنهایی و دلتنگی کند؟ راستی به نظرت کسی که در جوانی نماز نخوانده و آن را قربانی مشغولیت‌هایش کرده است می‌تواند در پیری تنهایی‌اش را با نماز پر کند؟ مقوله‌ای هست که می‌گوید: «تا چیزی نکاری نمی‌توانی از آن محصولی برداشت کنی» نماز منبع انرژی است... گمان نکن نماز خواندن انرژی‌ات را کم می‌کند بلکه خود همین نمازخواندن منبع انرژی و سرزندگی است. گمان نکن با هیچ کاری نکردن و در جای خود نشستن احساس کسالتت از بین می‌رود.‌ بلکه بلند شو و با فعالیت کردن، نماز خواندن و تغیر حالت جسمی و روحیت به جنگ با کسالت و بی‌حوصلگی برو. نماز خواندن روحیه‌ات را عوض می‌کند و تمام انرژی‌های منفی را از تو دور می کند. ادامه دارد.... #اسلام_جمال برگردان و بازنویسی: #عبدالجمیل_جابر #نیلوفر_دادور https://t.me/Niloofardadvar t.me/Jamil_Jaber

دور جدید قحطی و گرسنگی‌دادن عمدی مسلمانان شمال غزه اما این بار بدون همدردی و رسانه‌ای‌کردن.. جهاد حلس دعوتگر اهل غزه اللهم أطعمهم واسقهم واکسهم وآوهم واجبر كسرهم وآمنهم حسبنا الله ونعم الوكيل ولا حول ولا قوة الا الله 😢 @Jamil_Jaber

🎙 الحاد عملی الحاد عملی (Practical Atheism) چیست و چه ارتباطی با انکار وجود خداوند دارد؟ آیا می‌توان به وجود خداوند باور داشت اما چون خداناباوران زیست؟ __________________ @pezhvaak_ch

#نماز_از_دست‌رفته (۴۲) •اوقات نماز چه بارهایی که نمازت را سر وقت نخوانده‌ای و بعد از آن نماز خواندن برایت سخت شده است! چرا خداوند به نماز اول وقت امر کرده و از تاخیر نماز برحذر داشته است؟ خداوند می‌فرمایند: فَوَيْلٌ لِلْمُصَلِّينَ ﴿۴﴾الَّذِينَ هُمْ عَنْ صَلَاتِهِمْ سَاهُونَ ﴿۵﴾|ماعون| پس واى بر نمازگزارانى (۴)كه از نمازشان غافلند (۵) خداوند نفرموده "هم فی صلاتهم ساهون" (فراموشی سهوی)بلکه فرموده است: {هم عن صلاتهم ساهون} زیرا منظور از فراموشی در اینجا به تاخیر انداختن نماز است. چرا خداوند زمان‌های ثابت و مشخصی را برای نماز انتخاب کرده است؟ راز این موضوع چیست؟ پروفسور فایفر به تکنولوژی دست یافته است که می توان به وسیله‌ی آن انرژی موجودات علی الخصوص بدن انسان را مشاهده کرد. او طی پژوهشی که بر نماز مسلمانان انجام داد متوجه شد؛ فردی که با خشوع نماز می‌خواند با هر نماز حجم بسیار زیادی انرژی دریافت می‌کند. او این موضوع را در خلال تصویربرداری از انرژی‌های ساطع شده از بدن فرد قبل و بعد از نماز ثابت می‌کند. حکمت 5 بار نماز خواندن در طول روز تجدید چند باره‌ی انرژی روحی انسان، استمرار آرامش درونی و صفای روح در مواجهه با سختی‌ها و مشکلات زندگی است. یکی از صالحان می‌گوید: دنیا بزرگ و بزرگ و بزرگ‌تر می‌شود تا اینکه وقت نماز فرا برسد و آن را به اندازه‌ی واقعی‌اش برگرداند. می‌خواهم موضوع جالب و عجیبی درباره‌ی اوقات نماز بگویم: می‌دانستی دقیقا در ساعت‌های نماز و به شروع اذان سطح انرژی‌های مثبت بدن افزایش چشم‌گیری پیدا می‌کند و هر چقدر که از وقت نماز دورتر می‌شویم سطح این انرژی‌ها کمتر و کمتر می‌شود تا اینکه وقت نماز بعدی فرا رسد. طبق پژوهش‌ها میان هورمون‌های بدن انسان و اوقات مختلف نماز ارتباط نزدیکی وجود دارد. به همین خاطر است که هر چقدر از اول وقت نماز می‌گذریم احساس سنگینی بیشتری می‌کنیم. راه.حل این است که از حجم بالای انرژی در لحظات اولیه زمان نماز استفاده کنیم و نماز را در ساعت اولیه آن بخوانیم. این دقیقا یکی از رازهای پایبندان به نماز است. آن‌ها به محض شنیدن اذان به سراغ نماز می‌روند. اوقات مشخص نماز و انرژی بالایی که در آن زمان‌ها وجود دارد دو انگیزه‌ی مهم و قوی برای سر وقت خواندن نماز است. جلوی تمام بهانه‌هایی که نمی‌گذارند نمازت را سر وقت بخوانی بایست! این بهانه‌ها درست مثل بوسه‌ی قبل از مرگ شیطان است پیش از آن که از آن فرار کند. پیامبر صلی الله علیه وسلم می‌فرمایند: «وقت اذان شیطان پشت کرده و از خود صدایی درمی‌آورد تا صدای اذان را نشنود» تو از زمان غفلت شیطان استفاده کن و پیش از آن که اذان تمام شود وضو بگیر و به مسجد برو یا در خانه جا نمازت را بنداز و آماده‌ی نماز شو! ادامه دارد.... #اسلام_جمال برگردان و بازنویسی: #عبدالجمیل_جابر #نیلوفر_دادور https://t.me/Niloofardadvar t.me/Jamil_Jaber

#پست_موقت محض اطلاع شما عزیزان قرار است دوره صرف تطبیقی شروع کنیم عزیزانی که در هرات هستند، می‌توانند حضوری در این دوره شرکت کنند. آغاز دوره: شنبه 12 جوزا مکان: هرات؛ جاده لیلامی @Jamil_Jaber

پ.ن: و باز هم انوار اسم مبارک الحکیم الله متعال در این حکم و فرمان او تجلی می‌کند. سبحان الله الواحد الحکیم باز هم تکرار می‌کنیم احکام شرعی بر علت‌هایش استور است نه حکمت‌هایش. علت نماز ما، فرمان الله متعال است که می‌فرماید:‌ أقیموا الصلاة.. و يا أيها الذين آمنوا ارکعوا واسجدوا وافعلوا الخير... و آیات دیگر. چون الله در کلام پاکش به ما دستور به نمازخواندن داده، ما هم نماز می‌خوانیم و حرکات مخصوصی را که از ما خواسته، انجام می‌دهیم؛ چه فایده جسمی داشته باشد یا خیر. و این است عبادت و فرمان‌برداری! گاهی حکمت‌های الله در تشریع احکام و مکلفیت‌ها برای ما آشکار است و گاهی هم پنهان. ما اگر حکمت حکمی از احکام را بدانیم یا ندانیم، باید فرمانبرداری کنیم. #عبدالجمیل_جابر @Jamil_Jaber

#نماز_از_دست‌رفته (۴۰) •به سوی مسجد بیا فرض کنیم فاصله‌ی بین مسجد تا خانه سه دقیقه است. تو برای رفت و برگشت فقط به شش دقیقه نیاز خواهی داشت. اگر هر پنج نماز را در مسجد بخوانی این کار، روزانه فقط نیم ساعت وقتت را خواهد گرفت. حالا بیا با هم ببینم؛ روزی نیم ساعت پیاده‌روی چه تاثیری بر زندگی‌ات خواهد گذاشت: در ابتدا باید بدانی تو با تغییر حالت بدن و حرکت‌کردن به راحتی می‌توانی بی‌حالی، بی‌حسی و استرس را از بین‌ ببری. پژوهش‌ها می‌گویند: فرایند دم و بازدمی که در اثنای راه‌رفتن اتفاق می‌افتد تا حد زیادی به فرد در سرحال‌شدن بدن‌ و اندام‌ها و کاهش فشار روانی کمک می‌کند. •پیاده‌روی اگر جزو عادات روزانه فرد شود باعث از بین‌رفتن چربی‌های مضر و افزایش چربی‌های ضروری بدن می‌شود که این به نوبه‌ی خود منجربه تناسب وزن شده و حتی به بهبود خلق‌وخوی کمک می‌کند. •پیاده‌روی به افزایش ویتامین دی در خون کمک کرده که این امر باعث کاهش خطر دچارشدن به بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. •پیاده‌روی به تحریک عضله‌های بزرگ بدن مانند عضلات ران، همسترینگ و عضلات دست و پا کمک می‌کند و با تحریک آن‌ها عملکرد خون‌رسانی و سیستم تامین اکسیژن بهبود یافته و میزان تحمل قلب و عروق افزایش می‌یابد و درنتیجه‌ی همه‌ی این موارد استخوان‌ها سالم‌تر و چاقی و خطر ابتلا به دیابت کاهش خواهد یافت. •پایبندی به پیاده‌روی روزانه به مدت سی دقیقه  به همراه نمازهای پنجگانه تاثیر بسیار زیادی بر سلامت انسان گذاشته و سبب بازیافت انرژی در طول روز خواهد بود. •راه رفتن کسالت، استرس و بی‌حوصلگی را از بین می‌برد. دوست من! هر بار که برای نماز خواندن کسل و بی‌حوصله بودی با هیچ کاری نکردن و در جای خود نشستن به این حال دامن نزن بلکه بلند شو و به سمت مسجد برو. خواهی دید که چقدر سرحال و پرانرژی خواهی شد. •رکوع و سجده نمازگزار در هنگام نماز حداقل 17 بار عمل رکوع (خم شدن به سمت جلو) و 34 بار سجده(پمپاژ خون به مغز) را انجام می‌دهد. در جهان هیچ کس به جز مسلمانان روزانه و منظم این حرکات را انجام نمی‌دهد. طی تحقیقاتی که بر روی 188 فرد صورت پذیرفته ثابت شده است که حرکات مسلمانان در نماز(ایستادن، رکوع و سجده) باعث کاهش ابتلا به کمر درد و فتق دیسک می‌شود. همچنین ثابت شده؛ بسیاری از مراکز درمانی و ورزشی کشورهای غربی از حرکات نماز به عنوان حرکات اصلی درمان و ورزش استفاده می‌کنند. طبق این پژوهش تکرار روزانه‌ی این حرکات منجربه رسیدن به بالاترین اندازه‌ی آمادگی جسمانی شده و به بیماران دیابتی و افراد چاق و داری فشارخون بالا کمک می‌کند تا عملکرد بیولوژیکی بدن‌شان تنظیم شود. علاوه بر آن این حرکات موجب تقویت عضلات صورت، چشم، دهان، زبان و عضلات داخلی معده، روده و ریه‌ها شده و عملکرد آن‌ها را بهبود می‌بخشد. براساس این پژوهش دردهای کمر یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در بزرگسالان است و غالبا اصلی‌ترین دلیل آن از دست دادن انعطاف‌پذیری رباط طولی پشت کمر است. به همین جهت قرار گرفتن در حالت رکوع به افزایش انعطاف‌پذیری این رباط کمک کرده و از دردهای احتمالی جلوگیری می‌کند. سجده نیز از رگ‌های تغذیه‌کننده‌ی بافت مغز که باعث بهترشدن عملکرد مغز در پیری می‌شوند مراقبت می‌کند. هچنین سجده باعث افزایش عملکرد دستگاه گوارش در نتیجه‌ی برخورد و فشار ران با عضلات شکم می‌شود که این کار در واقع نوعی خودماساژی و تقویت دیواره‌ی شکم، کبد و پانکراس است که حرکت معده و روده‌ها را افزایش داده وباعث افزایش ترشحات کیسه‌ی صفرا می‌شود. در این وضعیت هضم و کولون در بدن راحت‌تر شده واحتمال  یبوست و جمع‌شدن چربی در اطراف شکم و پهلوها کاهش می‌یابد. به هنگام تشهد، بدن در حالت زانوزده قرار می‌گیرد. در این حالت فشار کل بدن بر روی نشیمن‌گاه قرار گرفته و پاشنه‌ی پا به آن می‌چسپد که این امر باعث رها شدن خون‌های راکد و اضافی از پا شده و از تراکم خون در آن قسمت جلوگیری می‌کند. که این خود تاثیر به‌سزایی در جلوگیری از ترومبوز ورید دارد. پس از پایان نماز فرد برای سلام سرش را به سمت راست و چپ می‌چرخاند. خیلی کم پیش می‌آید که فردی غیرمسلمان این حرکت را به صورت روزانه و با تکرار انجام دهد. این حرکت در صورت تکرار باعث افزایش انعطاف‌پذیری غضروف‌های گردن و افزایش توانایی آن‌ها شده و کمک بسیار بزرگی به بهبود عملکرد ستون فقرات می‌کند. نماز به سازگاری بدن با حرکت‌های یکهویی همانند افت افشار یا بی‌‌حالی به‌هنگام ایستادن پس از نشستن طولانی کمک می‌کند. به همین‌ دلیل پایبندان به‌ نماز خیلی کم دچار این حالت‌ها می‌شوند. ادامه دارد.... #اسلام_جمال برگردان و بازنویسی: #عبدالجمیل_جابر #نیلوفر_دادور https://t.me/Niloofardadvar t.me/Jamil_Jaber

ولا حول ولا قوة الا بالله برای رهایی این خواهر دعا کنید. اگر بازیگر سینما یا... بود، تیتر کل رسانه‌های .... بود. خود ما رسانه مسلمانان مظلوم باشیم.