Half-Life (t½) - نصف العمر

قدم الفيل في تصوير ما بين سنة 2005 و 2009

اضمحلال - قدم الفيل انفجار مفاعل رقم 4 في تشيرنوبل تشيرنوبل في سنة 1986 اطلقت عدد هائل من المواد المشعة من ضمنها البلوتونيوم واليورانيوم والسيزيوم واليود والتي لوثت البيئة وسبب تشوهات للبشر والحيوانات لسنين وسنين ولكن في ابحاث جديد ، لاحظوا هاي المواد المسرطنة اثرث عالطبيعة والطبيعة بدت تتأقلم حيث شافوا نسبة من الذئاب التي عاشت هناك ، صار عدهم مناعة من السرطان، طيب كيف؟ بالمختصر، الاشعاعات انطتهم سرطان لكن اللي نجوا وعاشوا صار عدهم مناعة وتغير في نظامهم المناعي . [1] وصاروا ذئاب متحورة وحاليا يدرسون هاي الذئاب لفائدة البشر . تشيرنوبل بعدهة خطرة ؟ ما بين سنة 2005 و 2009 مجموعة العلماء قرروا يقيسون مدى اشعاع كتلة صلبة او حمم تكونت من اندماج مواد نووية وخرسانة و غيرها ، اسمها قدم الفيل ، الشخص اللي ديصور الفيديو اسمه الكسندر كوبني، واحد مختص بالصحة الفيزياء وهو تطوع بالأمر ، ومصار الهم مشاكل جسدية لان مدى اشعاع قدم الفيل قلت على مدار السنين وكان مدة بقائهم داخل الغرفة اللي فيها قدم الفيل هو 30-40 دقيقة حد اقصى. سابقا في اول ايام تكون قدم الفيل كان يشع بمقدار 8,000 الى 10,000 رونغتن ، يعني 5 دقايق ابقى يمه وبمسافة 10 قدم ، الك فرصة نجاة 50% . ناس متحولين في تشيرنوبل؟ اكو ناس عدهم ايمان بوجود حيوانات وبشر صار عدهم تحورات جينية وعايشين هناك رغم الاشعاعات. صور لمجموعة صار عدهم تغيرات جينية [2] مواد مشعة كمصدر غذاء ؟ علماء وجدوا فطر في تشيرنوبل تمتص اشعة گاما وتستعمله كغذاء [3] -- #علوم

قنوات رائعة https://t.me/Eintdhar96 https://t.me/myspace2u https://t.me/chadsknolwdge https://t.me/mo23kl12 https://t.me/firstaidgirl

حلقة - المفارقات الزمنية بالبداية خلونا شوية نتعرف شنو تعني المفارقة الزمنية قبل لا ندخل ونتعرف على اشهر المفارقات والنظريات اللي علساس تحلها. ببساطة المفارقة الزمنية انه الشيء اللي صار بالمستقبل هو سبب كونه صار بالمستقبل. [1] وعدنا كومة مفارقات زمنية منها مفارقة الجدو المشهور تطلع بكومة افلام ومسلسلات واكثر شي چان بفلم back to the future و مسلسل the flash ، مفارقة الجد: تخيل تريد ترجع و تكتل جدك لكن جدك هو سبب وجود ابوك بالتالي سبب وجودك بالتالي اذا كتلت جدك فيعني ابوك مراح يكون موجود بالتالي انت مراح تكون موجود بالمستقبل يعني مراح تكتل جدك يعني نوب ترجع وتكون موجود ؟ هنا صار حلقة ومفارقة زمنية. [2] خلي نتكلم عن Bootstrap paradox او مفارقة المعلومة: تخيل وياي انت بسنة 2097 و معجب بشعر المتنبي ، فحبيت ترجع بالزمن وتلتقي بيه لكن انت مشايفة ، قبل لا تلتقي بيه وانت ماخذ وياك كل اشعار وابيات المتنبي بايدك ، خليت الابيات بمكان واجه شخص قراه وياك... هذا الشخص هو المتنبي... انت صرت سبب لشعره... هنا صار حلقة ومفارقة. [3] اغتيال ه$لر قتل لا يبدي الحرب العالمية الثانية: واضح من اسمه لكن اذا سوو الاغتيال فالحرب متصير ، بالتالي السبب اللي خلاهم يسافرون للماضي مراح يبقة بالتالي مفارقة زمنية . [4] مفارقة المكان: هاي مو مفارقة زمنية لكن فيزيائية وتتكلم اذا كل شيء الى مكان فيعني المكان اللي بيه المكان يحتاج مكان والخ الى اللانهائية. [5] مفارقة الكذاب: واحد كذب بسالفة واجه گال انه يابه اني كذبت ، هنا هو كذب و جاي يگول الحقيقة يعني انه فعلا كذاب بس گال الحقيقة بس كذاب بس گال الحقيقة بس كذاب. يعني الشخص x كال اني كذاب وهذا صحيح بس هو كذب بس جملته انه من كال اني كذاب هو صحيح بس هو كذب ويستمر هيجي . [6] * جد مشغول وية الدراسة والشغل لهذا جبت شي سريع و بسيط -- #علوم

الغذاء وصحة الدماغ نكدر نقسم احتياجات الدماغ من العناصر الغذائية لـعدة اجزاء رئيسية حيث كل منهن الهة تأثير على أمر معين مثل المزاج و الطاقة و الذاكرة و غيرها من الامور اللي نحتاجها يوميا. 1- الـFatty Acids مثل Omega 3 و Omega 6: ذني موجودات بـالبذور واللوز والسمج حيث اكلهن ضوروي لاستدامة وانشاء الاغشية الخلوية او الاغشية البلازمية طيب لعد الدهون المهدرجة ؟ ذني مو زينات على المدى الطويل ويأثرن على صحة الدماغ . [1] وطبعا ضروري الواحد يجيك الدايت ماله حتى لا يصير تداخل وية اغذية ثانية والدماغ يدوخ والاحماض الامينية متشتغل زين . اذا تريد تاخذ حبوب Omega 3 ضروري تجيك العلبة وتركز على نسبة وجود DHA و EPA زيادتهن ووجودهن بكمية مناسبة ضروري حيث اكو ماركات ضعيفة يخلن الكميات من ذني قليلة ومتفيد . 2- البروتين: هاي حاجين عنه هنا 3- المغذيات الدقيقة او اقصد بيها الفيتامينات والمعادن [2] حيث نقص ذني مو فقط يأثر على الدماغ لا , ممكن يأثر على مناطق اخرى من الجسم مثل مرض الاسقربوط واللي تجي من نقص فيتامين سي . [3] 4- الكلوكوز : هاي تعتبر مثل وقود , وقود حتى تشتغل وتستعمل كل ذني اللي ذكرناهن فوك وتحتاج كمية كبيرة منه , طيب ليش؟ لان الدماغ تقريبا يستعمل 20% من طاقة الجسم واللي اغلبة تجي من الكاربوهيدرات واللي تتحول للكلوكوز . [4] استهلاكنا للكاربوهيدرات ونوع والغذاء هذا الة تأثير للدماغ حيث الكابروهيدرات عدنا 3 انواع: - سكريات - نشأ - ألياف يعني كل ذني نكدر نخليهم بمجموعة الكاربوهيدرات وكمية تواجد كل ذني بالمجموعة الة تأثير للدماغ مثلا اذا اكلنا خبز ابيض هذا راح يفرز كلوكوز كمية كلش جبيرة للدم وينطي طاقة لكن فجأة ينخفض المستوى ويقل طاقة الجسم وهمين يقل سكر الدم و المزاج و الانتباه وياه . لكن اذا اكلنا اغذية تنطية كلوكوز بشكل مستقر مثل شوفان و خبز اسمر يصير العكس. هسه الكمون هذا البهارات اللي نخليه عالاكل ممكن يقلل من انتشار وزيارة مرض الباركنسون بحكم الباركنسون جاي بخلل من الدماغ وهذا غذاء بسيط متوفر بكل بيت والة تأثير كبير . [5] الخلاصة كل شي تاكلة يجي التأثير منه خصوصا لاهم جزء بالجسم واللي يحتاج اهتمام عالدوام مثل باقي اجزاء الجسم الظاهرية. -- #دراسات

Goodnight Moon 🌙 هذا المنشور عبارة عن إعادة تعريف لغرض القناة وكذلك راح يحتوي على كل الهاشتاگات حتى يكون التنقل بالقناة اسرع وسلس. غرض من القناة: انشر بيه محتوى علمي وتتقسم لـ3 اشكال: - منشور قصير بيه اقل شي مصدر واحد - منشور شوية مطول بيه اقل شي 3 مصادر - منشور مطول حيكون بيه مصادر اقل شي 4 واني اجيب هاي المصادر واربط بيناتهن *كل ذني ياخذ وقت مختلف للنشر هيكل المواضيع المنشورة: - عنوان - المحتوى - الهاشتاگ انواع المواضيع والهاشتاگ الخاص لكل وحدة: - #فضاء - #دراسات - #علوم و جاي ادرس إضافة هاشتاگ #تاريخ حيث راح انشر تاريخ لسوالف العلوم . طبعا اهم شي بالقناة انه ابقيه مرتب ، حيث يجي الشخص ياخذ المعلومة ويروح بدون تشعب بالمواضيع. وبالنسبة لعنوان هذا المنشور هو عبارة عن عنوان احد المجلدات لكوميك سوبرمان حبيت اخليه كعنوان . [1]

مصدر الكوابيس الكابوس يكون واضح وواقعي للي يمر بالتجربة وهمين من يگعد من النوم يحس بشعور سيء وقلق، وغالبا ما تتكون اثناء فترة REM اثناء النوم . طيب ، دراسة اخذت بمجراها دراسة الترابط بين العوامل الوراثية و الصدمات و العوامل النفسية للشخص وتأثيرها بتوليد الكوابيس حيث شافوا انه اكو هواي عوامل تسبب كوابيس منها القلق، ضغط الحياة، قلة النوم او عوامل وراثية [نسبة قليلة] او حتى ادوية طبية ، لكن ، كثرة الكوابيس ممكن تدل على مشكلة نفسية بالشخص وهاي الكوابيس تعتبر مثل علاج نفسي طبيعي من دماغ . [1] في حال اذا كان الكوابيس عدكم بيه وحوش. وكائنات غريبة ، الافضل تقاومون وتقتلون الوحوش ذني بدل الهرب ، يعني تعود عالوضعية . وسوي وضوء قبل النوم . -- #دراسات

البروتين والامراض النفسية دراسة تكول وجود كمية مناسبة من البروتين في الدايت اليومي الخاص بيك يقلل نسب احتمال انه يصير بيك اعراض اكتئاب وغيره من الامراض النفسية . [1] حيث البروتين يساهم في انتاج النواقل العصبية مثل السيروتونين وهذا الناقل يأثر عالمزاج وأفعال الشخص و نقص هذا الناقل يسبب اكتئاب , تغيير في المزاج , نوع من انواع من التوحد , ADHD , قلق وغيرها ... لذا يوميا ضروري تاخذ كمية مناسبة حسب الجنس والطول والوزن ونشاطك اليومي. [2] وحتى تكون دقيق بالكمية جيك هذا الموقع [3] . -- #دراسات

اهمية الأم في نمو ذات الطفل دراسة شوية قديمة تكول انه كل ما زاد الخلاف والمشاكل بين الطفل و الأم في بداية عمره زاد نسبة انه الطفل هذا راح يحس انه بدون هدف ويقل تقدير الذات عنده بالمستقبل ، حيث شافوا انه هاي النسبة قليلة اذا جان الخلاف مع الأب . [1] * ملاحظة: بالدراسة مشفت شنو يقصدون بنوع الخلاف لذا راح اترك سالفة الخلاف حسب رؤية الطفل للشي اللي ديصير . -- #دراسات

الدراسة والتركيز حسب نظرية الحِمل الإدراكي انه عقولنا الة قدرة استيعابية معينة خلال وقت معين . طبعا النظرية معقدة لذا خلونا نتخيل الامر بشكل اخر: 100% 50% 25% خلونا نتخيل انه هاي هي النسب الاستيعابية لعقولنا لذا اذا تريد تدرس والدراسة طبعا مملة بالتالي عقلك ينطيك قدرة 50% فقط والبقية يدور بيهن الهاء وشغلات ثانية.. طيب لعد شلون نخليه ياخذ حيز 100% ؟ . [1] نجي لبحث اخر يكول انه منگدر نغير العادة والخطأ اللي نسويه الة في حالة تغيير البيئة بالتالي اذا تريد درجة او تكمل شغلك ضروري تعدل مكانك وتمسح اي شيء يسببلك الهاء عن شغلك او دراستك ، لان عقلك افتراضيا مدا يفكر مصلحتك وفقط يدور اشياء ممتعة الة ويكون مشغول . نرجع للدراسة وكيف تدرسون حسب نظرية الحِمل الادراكي 1- ادرس الامثلة قبل المسائل 2- اذا تشوف موضوع كلش صعب عليك فهنا الحِمل الادراكي وصل حده وضروري تاخذ الامور بوتيرة بطيئة وتبحث عن الاشياء الصغيرة اللي تساعدك لفهم هذا الموضوع الصعب . -- #علوم

مفهوم Alpha و Beta للرجال والنساء ببساطة واحد عالم راد يربط نمط عيش قطيع الذئاب مع طريقة عيشنا كبشر حيث قال انه القطيع الة قائد والبقية تابعين ، حيث هذا القائد هو ال Alpha بيده القرارات والباقي يتبعوه ، طيب هاي النظرية بدت تصير ترند كبداية بمنصة reddit واستمر لسنين وسنين لكن هذا العالم نفسه قال انه بحثه خطأ وقائد القطيع هذا مو Alpha وانما هذا هو الأب والمرأة الي مع هذا الأب هي الأم . يعني ال Alpha هم الاب والام وليش الشائع . هذا فيديو للعالم نفسه يتكلم انه نظريته غير دقيقة . [1] طيب ليش اتكلم عن الأمر؟ لان اخر 3 سنين ديصير ترند في المجتمع العربي بعد ما كان في الغربي ومجاب فقط السوء لعقليتهم وهسه بدة بالمجتمع العراقي والبيجات تربح براس الناس اللي متدري بالأمر ، ومتعرف انه هاي النظرية هي خطأ اصلا حيث ديناميكية البشر اعقد من Alpha و Beta والي ديصير عبارة عن ترند ضد الزواج وامور ثانية . -- #دراسات

المسبار Voyager 1 و Voyager 2 وينهم هسه ؟ قبل تقريبا 46 سنة , تحديدا سنة 1977 تم اطلاق المسبارين الى الفضاء واستغلوا المحاذاة النادرة للكواكب انذاك لاطلاف المسبارين لمسافة ابعد. الحالة للمسبارين: ثنيناتهم شغالين لحد هسه لكن الـ Voyager 2 صار بيه خلل وتم اصلاحه والتواصل معه قبل 7 اشهر. [1] وينهم حاليا: بعد المسافة عن الارض هي 15 بليون ميل او 22 ونص ساعة ضوئية. [2] لكن رغم هاي المسافة بعدهم مواصلين لمسافة نكدر نكول عليه بعيدة عنا , بعدهم مواصلين لنظام نجمي اخر. شنو محتويات المسبارين: ثنيناتهم يحوون على القرص الذهبي -- #فضاء

النار والتقدم التكنلوجي - ورقة بحثية جديدة تتكلم عن وجود التكلوجيا في العوالم الثانية تكون غير ممكنة في حال اذا كانت نسبة الاوكسجين فيه اقل من الحد 18% لانه في حال كانت اقل من هذه النسبة مراح يتواجد نار بالتالي تكوين المعادن تكون غير ممكنة بالتالي التقدم التكنلوجي ميكون موجود , ارضنا بيه نسبة اوكسجين تتجاوز الـ ال18% في الغلاف الجوي وهي كما هي منذ 420 مليون سنة لكن مصار اي زيادة في النسبة. هاي الورقة البحثية ايضا تتلكم عن وجود ممكن لكائنات حية ذكية في عوالم ثاني لكن تبقى غير متطورة بسبب عدم وجود نسبة كافية من الاوكسجين . [1] -- #علوم

العزلة للرجال - التأثر النفسي للعصر الجديد العالم اللي عرفه البشر تغيرت تماما في الستينات في سنة 1957 الاتحاد السوفيتي أطلقت اول ستلايت مع كادر بشري بأسم Sputnik حيث كان احد اغراضها في توصيل البيانات الى الارض ، هنا الامريكان معجبتهم الشغلة ، قررو بدل ما يركزون على تطوير السيارات وشاشات التلفاز واشياء متنافس الاتحاد السوفيتي الى تطوير طريقة تواصل. في الستينات نقدر نكول انه صار شي اسمه انترنت Internet ! وسيلة تواصل راح تغير طريقة عيش البشرية الى الأبد ! طريقة للتواصل والربط الحواسيب لمسافات بعيدة و كذلك ممتازة الاداء لكن فقط محليا وليس عالميا ، بعدين عملوا شيء اسمه الشبكة العنكبوتية العالمية WWW حيث هذا جعل كل العالم يرتبط ببعض وتتواصل وهنا نگدر نگول بدأ عصر جديد ! . [1] طيب ، خلي نسوي سفر عبر الزمن لعصرنا الحالي والسوشل ميديا وتأثيرها النفسي علميا . دراسة عن استخدام الكثير لفئة الشباب شافوا انه استخدام تطبيقات السوشل ميديا من ضمنها: Facebook, Twitter, Reddit, YouTube, LinkedIn, Instagram, Tumblr, Snapchat, Pinterest, and WhatsApp بمعدل 300 دقيقة باليوم او 5 ساعات يوميا يزيد معدل الاصابة بالاكتئاب بنسة 2.8 خلال 6 اشهر مقارنة باللي يستعلمون هاي المواقع ساعتين يوميا علما هاي الدراسة قبل 3 سنين تقريبا بالتالي ضيف عليها تطبيقات جديدة ، اي المهم ، الباحث شاف احد الاسباب هو انه هاي المواقع غالبا ما تعرض فقط الجانب الايجابي من حياة الناس وكيف هم ناجحين وواصلين لكذا مرحلة بحياتهم بالتالي الشخص يشوف نفسه صعب يوصل لنفس المستوى خصوصا الاشخاص اللي بعدهم يمرون بمرحلة تطوير الذات ومعرفة نفسهم. [2] هنا احب اكتب عن دراسة مثيرة للاهتمام بشكل كبير ، وهو ال feedback loop شلون وسائل التواصل وحتى التلفاز وجدت طريقة لجعل الناس مدمنين على هاي الامور. الدراسة تتكلم عن انه وسائل التواصل بكل انواعها جاي تسبب ضغط للمستعمل لكن بنفس الوقت المستعمل يبقى يستعمل هذا التطبيق بدل من تركه كجزء من آلية تعامل مع الوضع ، طيب ، هسه نجي لقنوات الاخبار وبعض قنوات مواقع التواصل اللي دوم تنشر دراما ، هاي feedback loop ، لانه لو هاي المنصات بدت تنشر انور ايجابية فقط راح تكون محتواه ممل وغير مثير للمستعل بالتالي راح يتركون المنصة ، بالتالي الهدف مو ترفيه وانما ربح من المستعمل بدون كشف غطاء هاي الخدعة النفسية. [3] دراسة بخصوص العزلة الاجتماعية ، بحثت هاي الدراسة عن تأثير العزلة للرجال والنساء والنتيجة شافوا انه الرجال اكثر عرضة للعزلة من النساء بفارق كبير كلش في المجتمع . [4] كذلك معدلات الانتحار. -- #دراسات

اجه سؤال مضمونه ليش ال ADHD في عصرنا تحول الى خلل نفسي في المقال السابق قلنا انه هذا ما كان خلل نفسي وانما وسيلة وميزة للعيش في العصور القديمة ، طيب ، كيف تحول لخلل نفسي؟ الجواب ببساطة هو انه صار تغير في نمط عيش البشر ، حيث قبل جان اكو ترحال من منطقة لمنطقة اخرى بشكل متكرر اما هسه فهذا الامر قليل ، والاشخاص وية ADHD يريدون حياتهم تكون مو مملة وبيه نسبة من الحركة المستمرة وهذا ما يتلائم وية طريقة عيشنا الحالية بالتالي الاعراض بدت تسوء عند البشر وتحولت من ميزة لخلل لنسبة من الناس ، طيب ، منو حدد انه هاي خلل نفسي؟ هنا الطب من سنة 1980 الى 1990 بدوا يناقشون يخلون ال ADHD خلل نفسي ، لكن عدد من الناس ما اقتنعت لحد الان انه خلل نفسي ، وانه دراسات قليلة وغير دقيقة بحقه ، واكو فئة تكول انه مجرد ربح اموال من بيع ادوية تخص ADHD بالتالي اي، موضوع ADHD اشوفه معقد و يحتاج سنين دراسات اكثر وشخصيا اتفق من ناحية انه يحتاج دراسات اكثر حتى يثبت انه خلل نفسي ، و دراسات اكثر حتى يتم تحديد الاعراض عند الشخص بشكل دقيق. شكرا للي طرح الأمر :)

الـ ADHD ميزة عيش في العصور القديمة دراسة جديدة ومثيرة للاهتمام تم نشرها تكول انه الـ ADHD هو ميزة استكشاف دخلت لجينات البشر لغرض استكشاف مناطق جديدة احسن اي ان الاشخاص وية ADHD الهم قدرة لمعرفة متى مفروض ترك المصادر المستكهلة و البحث عن مصادر احسن من الاشخاص العاديين وبالمصادر اعني طعام, سكن, مؤن والخ. باختصار, الـ ADHD انطى موهبة للشخص بحيث يسوي حسابات دقيقة متى والى اين ينتقل بحيث ذاك المكان يفيده اكثر وهذا ساهم بتطور البشرية ونجاتهم على مر العصور, لكن العصور الحالية و البيئات الحالية غير خادمة لطريقة عيش الناس وية ADHD حيث في عصرنا الحالي يسمى اضطراب في الدماغ.. يجوز اكو اخريات همين مو خلل نفسي او خلل في الدماغ وانما كانت وسيلة عيش ونجاة وميزة في العصور القديمة لكن في عصرنا الحالي يعتبر خلل نفسي. [1] -- #دراسات

رحلة للقمر - تنقيب هيليوم-3 ومفاعل نووي سؤال بسيط يتبادر للشخص بخصوص ليش ما نعيد السفر البشري للقمر بعد هاي المدة الطويلة رغم تطورات التقنيات والمعدات ؟ اول رحلة بشرية للقمر كانت في سنة 1969 ، مهمة ابولو 11 ، احد الاسباب لهاي المهمة هو التنافس بين الاتحاد السوفيتي والادارة الامريكية بالهيمنة الفضائية بين الجهتين ، لذا هنا ناسا حصلت مبالغ طائلة من الادارة الامريكية للنجاح بهاي العملية مهما كلفت ماديا، وحتى لو فشلت كانت ناسا راح تقطع الاتصال بهم ويخولوهم يموتون وحدهم . [1] طيب، ليش مسوينا سفرة جديدة للقمر ؟ لكن السؤال الافضل هو ليش ؟ ليش ندز بشر للقمر نوب ! ما بقت الغاية التنافسية بين جهتين للهيمنة لشي معين كذلك المهمة تحتاج مبالغ كبيرة جدا . طيب ليش ناسا مخططة ترجع للقمر في السنين الجاية ؟ احد الاجوبة هي تنقيب الهيليوم-3 حيث احد التقارير شافت انه سطح القمر بيه 1.1 مليون طن متري ، علما ان فقط 25 طن من الهيليوم-3 يكفي احتياجات امريكا كاملة لسنين!! . [2] وناسا تخطط لانشاء مفاعل نووي في القمر حتى كبل هناك يسوي وقود للصواريخ حيث من الصواريخ تسافر هناك نوب تعبي وقود وتسافر لمكان ثاني. [3] -- #علوم

الرقص والحالة المزاجية فريق بحثي بقيادة باحثين في معهد ماكس بلانك (MPIEA) في فرانكفورت، ألمانيا، بالتعاون مع باحثين من معهد ماكس بلانك لعلم التحكم الآلي البيولوجي في توبنغن، ألمانيا، وجامعة غلاسكو، المملكة المتحدة، توصلت الجامعة التقنية في ميونيخ بألمانيا لنتيجة مهمة فيما يتعلق بتأثير حركات الجسد على الحالات العاطفية للشخص. حيث شافوا اكو علاقة وطيدة بين حركة الجسم بشكل معين وتحسين حالة الشخص. الحركات مثل تحريك اليد بنمط معين ومتكرر او جزء معين بنمط معين للتعبير بمشاعر الحزن او السعادة من خلال الحركات الجسدية حسنت من مزاج المشاركين في التجربة.[1] دراسة اخرى شافت تحريك الجسد مع حافز معين يحسن من حالة الشخص المصاب بداء الباركنسون، حيث شافوا هاي الحركات حسنت مناطق التكلم والحركة في الدماغ مقارنة بالناس الغير حريكين جسديا. كذلك حسنت من مشاكل النفسية للشخص. [2] *شكرا للشخص اللي استفسر عنه :) -- #دراسات

الفراغ وية كلمة فراغ مااتكلم عن فراغ في حيز معين او مكان خالي بل عن اختفاء الشعور والرغبة من الشخص حيث هنا ضغوطاته الشخصية تنتصر وميبقة عنده رغبه لهواياته والاشياء اللي يحبه، ينعزل، يحس بالوحدة وانه مينتمي للمكان الموجود فيه ، ولا يعتبر نفسه مو ضمن الفئة ، حتى ينظر لنفسه على انه غريب في بيته رغم محاط بناس قريبين منه . من يحصل على كلمة شكر ميحس بأي شعور .. مثلا شخص عمل عمل خير لشخص وحصل على كلمة شكر وامتنان رغم ذلك ميحس . احيانا يحس انه مجرد شخص بدون ارادة ولا خيار شخصي ويحس نفسه فقط كمتفرج للحياة . هالشعور طبيعي, بحكم العمر وخبرات الحياة , بالتالي تحتاج تجرب امور بالحياة , امور مختلفة عن اللي تسويه, حاول تجرب امور جديدة مفيدة . الوضع يكون خطر ويحتاج طبيب نفسي من يكون هذا الشعور ملازم للشخص لفترة طويلة وعمر الشخص اكثر من 25 [مجرد رقم عشوائي حتى يمثل شخص كبير بالعمر] . حتى لو الفراغ كبير ويؤثر على الشخص يبقى العقل اللاوعي يشغل الشخص ويخليه يستمر بالحياة. جودة النوم كذلك تؤثر على هذا الأمر .[1] كذلك طبيعة الاكل وجودته بدون ما ننسى الرياضة . *شكرا للي سأل عن الموضوع :) -- #دراسات

العاب الفيديو والمهارات الإدراكية غالبا في حياتنا اليومية نسمع انه العاب الفيديو هي مضيعة للوقت وغير مفيدة وكذلك مضرة لصحة الدماغ, حيث انتشر في فترة اكو ارتباط بين لعب العاب فيديو اللي يكون فكرتها عن حروب وقتال انه هاي الالعاب تساهم في تحفيز الناس على العنف والق*ل في الحياة الواقعية لكن اتضح العكس وبكثير من الدراسات حيث مشافوا اي ربط بين العنف والالعاب . [1][2] الدراسات شافت انه لعب العاب الاكشن يساهم بتحسين الوظائف الدماغية اكثر من الالعاب اللي يتم تشهيرها على انها العاب ذكاء, لعب الالعاب شافوا يحفز كثير خصائص الدماغ وعقلك يكوم يتعلم يتخذ قرارات افضل من خلال عقلك اللاواعي ومن هاي المميزات اللي تاخذه دماغك هي ردود الفعل السريعة و تحسين قدرة الشخص بالتعامل بالوظائف اللي تحتاج تناسق العين واليد مثل الخياطة والجراحة كذلك قدرة الشخص بالتعامل مع قرارات اللي تحتاج ردود منطقية . [3] كذلك اكو دراسة جابوا 2000 طفل وشافوا للاطفال اللي يلعبون العاب فيديو 3 ساعات يوميا اقل شي انه مفيدة كلش لخصائص العقلية مثل الذاكرة والقدرة على التعلم الذاتي, ايضا شافوا في بعضهم اكو ضعف في التركيز لكن ما وصلت الى مرحلة مَرضية . [4] تحسين من حالة المصابين بالاكتئاب او القلق او الضغط وية العاب الفيديو ايضا عليها دراسات ونتائج مفيدة بشرط الالعاب الي متسبب ادمان للشخص ذني المقصود بيهن جماعة LOL ووو اي.. المهم, كذلك اكو دراسات على انه مفيدة همين للاشخاص اللي جايين من شغل مرهق او يوم متعب وافضل بمراحل من تصفح مواقع التواصل . [5][6] يعني بالملخص العاب الفيديو سيف ذو حدين استعلمه مع اهتمام لنمط اللعبة وتأثيره عليك وعلى عائلتك. -- #دراسات