Такая live!
Kanalga Telegram’da o‘tish
395
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
-530 kunlar
Postlar arxiv
395
Сила в выборе?
Увидел интересное видео, решил проверить.
Всё, что она говорит нашло подтверждение в научных данных.
· Экспертность Вонды Райт: Она является дипломированным ортопедом-хирургом и главой спортивной медицины в системе Northside Health в Атланте, а также признанным мировым авторитетом по вопросам активного долголетия.
· Научные данные о замедлении бега после 70 лет: Исследования действительно показывают, что значительное ухудшение результатов наступает только после 70, а иногда и после 75 лет. До этого рубежа скорость снижается линейно и постепенно, примерно на 1% в год (потеря ~7-10% за десятилетие между 35-75 годами). После 70 лет темп ускоряется до 1.5% в год, а в очень пожилом возрасте (90-95 лет) может достигать 2-3% ежегодно.
· Психологический аспект и образ жизни: Это ключевой момент. Ученые считают, что люди часто сами себя ограничивают, путая естественное старение с отсутствием старания и снижением тренировочной нагрузки. Боль, дискомфорт или появление первых морщин воспринимаются как сигнал к снижению активности, что лишь ускоряет ухудшение физической формы.
Старение неизбежно, но его скорость и качество во многом зависят от нашего образа жизни и мышления 😁☝🏽
395
Сегодня утром проснулся, открывал результаты матчей чемпионата мира с мыслью: по-братски, только не проиграй хорватам 🥳🇵🇹
395
Выходим в полуфинал кубка Москвы ✨
💪 0️⃣:1️⃣ ⚔️
Со следующей недели возобновляю тренировки 🤕🥳
395
У нас тут Алёнка стала чемпионкой корпоративной лиги по баскетболу ЛЧБ😮💨
Я тут подумал, а почему бы мне в 2027 не залететь в корпоративный баскетбол 😁
395
Лгущий самому себе и собственную ложь свою слушающий до того доходит, что уж никакой правды ни в себе, ни кругом не различает, а стало быть, входит в неуважение и к себе и к другим. Не уважая же никого, перестает любить, а чтобы, не имея любви, занять себя и развлечь, предается страстям и грубым сладостям и доходит совсем до скотства в пороках своих, а все от беспрерывной лжи и людям и себе самому. Лгущий себе самому прежде всех и обидеться может. Ведь обидеться иногда очень приятно, не так ли? И ведь знает человек, что никто не обидел его, а что он сам себе обиду навыдумал и налгал для красы, сам преувеличил, чтобы картину создать, к слову привязался и из горошинки сделал гору, – знает сам это, а все-таки самый первый обижается, обижается до приятности, до ощущения большого удовольствия, а тем самым доходит и до вражды истинной"
"Братья Карамазовы" Ф. М. Достоевского
395
Футбики, если вдруг вы не знали:
Немецкий математик Йоахим Клемент, который правильно предсказал победителей трёх последних чемпионатов мира 🇩🇪🇫🇷🇦🇷 с помощью собственной аналитической модели, назвал победителя следующего турнира: НИДЕРЛАНДЫ.
Его модель, учитывающая такие факторы, как ВВП страны, численность населения, футбольная культура и рейтинг ФИФА, предсказывает следующий сценарий турнира:
Главная сенсация: Бразилия вылетит от Японии уже в 1/16 финала 🇯🇵👋
Южная Америка: Аргентина станет единственной сборной континента, которая дойдёт до четвертьфинала, где уступит Португалии Криштиану Роналду 🇦🇷🇵🇹
Финал: Нидерланды — Португалия.
