Стройняшка | ПП Рецепты | Похудение
Заявки принимаю за 2 сек🔥 Со мной твой вес будет таять на глазах🔥🔥🔥 Ссылочка для подруг❤️ https://t.me/+JtrgPNrMvAk2ZWRi Реклама: @lelyazzzzz
Ko'proq ko'rsatish2 919
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
Ma'lumot yo'q7 kunlar
Ma'lumot yo'q30 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailable
Небольшая шпаргалка по калорийности популярного фастфуда
👍 8
1 15450
00:18
Video unavailable
ВКУСНО, СЫТНО, БЫСТРО👇
🥗 3 яйца (отварить!)
🥗 3 огурца
🥗 полбанки консервированной кукурузы (лучше без сахара)
🥗 сыр твердый - 50 гр
🥗 зелень, специи - по вкусу
Заправка
🥗 сметана или натуральный йогурт
🥗 горчица
🥗 сок лимона
Приготовление на видео 👆
Стройняшка
4.55 MB
👍 7
1 211150
Photo unavailable
За 6 дней ты похудеешь до 5 кг, уберешь бока и избавишься от выпирающего живота!
👉 Уже ЗАВТРА стартует нашумевший, бесплатный марафон «Похудей за 6 дней», который прошли более 29 000 человек. И похудели!
Менее чем за неделю ты:
➤ Избавишься от подкожного жира на животе
➤ Уберёшь целюллит и другие проблемные места
➤ Научишься худеть с любимыми вкусняшками
Самые активные участники - получат полезные подарки 🎁 (шпаргалки по питанию, электронные книги пп-рецептов, кулинарные мастер-классы и умные весы!)
⚡️Марафон полностью бесплатный. Нужно всего лишь подписаться на канал, где он начнется – ВОТ ССЫЛКА
👍 1
УЧАСТВОВАТЬ
66500
УСТАЛА ОТ РАБОТЫ В НАЙМЕ?
В наше время есть множество профессий, обучившись которым, забудешь про начальство и нехватку денег!
Меня зовут Дарья, и я помогу тебе стать специалистом в телеграмм за 7 дней😱
Работа на себя без вложений и рисков😍
Пиши мне и я расскажу все подробно @tvoyTeacherTg
43000
01:28
Video unavailable
📌Творожные сырки
✅Ингредиенты:
🔸 Творог
🔸 Масло сливочное
🔸 Кокосовая стружка
🔸 Шоколад
🔸 Орехи
🔸 Сахарная пудра
Приятного аппетита😋
Стройняшка
14.33 MB
👍 4🔥 2
1 740300
Надоело считать калории? Похудеть можно не только при дефиците калорий!
Александр Бакушин, тренер и создатель уникальной методики Baklen Method, точно знает как помочь достичь гармонию внутри, улучшить здоровье и физическую форму, а также развить сильный и устойчивый разум💪🏻
Его методика объединяет:
🔸 физические тренировки
🔸 психологию
🔸 эзотерику
🔸 глубокое понимание человеческого организма
Благодаря знаниям во всех этих аспектах можно начать жить здоровой и счастливой жизнью, не подсчитывая судорожно каждую калорию и проводя 24/7 в фитнесзалах
https://t.me/+3bpYHrmzTOE4NjRi
👍 1
94700
00:39
Video unavailable
Аппетитные лайфхаки для теста 🌝
Стройняшка
3.34 MB
👍 6❤ 1
🔥
👍🏻
❤️
1 29300
00:31
Video unavailable
📌Яблочный десерт без муки
✅Ингредиенты:
🔸 Яблоки - 2 шт.
🔸 Яйца - 2 шт.
🔸 Йогурт - 2 ст.л.
🔸 Подсластитель (по вкусу)
🔸 Греческий йогурт (для подачи)
🔸Корица (для подачи)
Приятного аппетита😋
Стройняшка
6.06 MB
🔥
👍🏻
❤️
1 532260
00:24
Video unavailable
📌Быстрый завтрак за 15 минут
✅Ингредиенты:
🔸 Яйца - 5 шт.
🔸 Молоко - 1 стакан
🔸 Мука - 1 стакан
🔸 Помидоры - 2 шт.
🔸 Зелёный лук
🔸 Соль - по вкусу
🔸 Растительное масло
🔸Сыр - 100 г
Приятного аппетита😋
Стройняшка
4.26 MB
👍 4👏 1
🔥
👍🏻
❤️
1 561330
00:59
Video unavailable
📌Воздушный омлет
✅Ингредиенты:
🔸Яйца маленькие - 5 шт. (300 мл яичной масы)
🔸Молоко - 300 мл
🔸Соль - по вкусу
Приятного аппетита😋
Стройняшка
11.87 MB
🔥
👍🏻
❤️
1 338220
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.