Живые КОСТИ

🌿Смузи "Банановая нежность"🌿 На 100г. – около 65ккал. Рассчитано на 2 порции. Ингредиенты: - 2 стакана кефира 1% - 1 банан - 1 чайная ложка лимонного сока - 1 столовая ложка меда (по желанию) Процесс приготовления: Кефир лучше взять пониженной жирности (для тех, кто следит за фигурой). Банан мелко порезать. Добавить лимонный сок. Все взбить в блендере примерно 3-5 минут. Перелить в бокалы, украсить при желании. Можно есть ложкой или пить через соломинку. #питание

Ради себя стоит немного потерпеть. Только представь какой красивой, стройной ты будешь, когда похудеешь. Лишний жир не красит молодую девушку, да и женщину тоже. Работайте над собой и совершенствуйтесь! #мотивация

Какой выбор сделаешь ты? 💔 сладости 🕊️ идеальная фигура

Хочешь такое тело? Работай над ним, а не просто читай посты в рпп каналах, пока жуешь очередную порцию пищи. #мотивация

Если ты действительно хочешь изменить себя в лучшую сторону, ты должна позабыть о слабостях, из-за которых рушатся твои мечты. #мотивация

Как прошел ваш день? Делитесь своими приемами пищи

Что надо кушать? Чтоб быть как она? 🕊️надо кушать 💔 голод 😈 питьевая 🔥 дефицит калорий

Если ты еще не удовлетворена тем, что ты видишь в зеркале, то даже мысли не допускай о еде, вкусностях и прочих соблазнах. Ты должна достичь идеала. Ты сама себе этого должна. Не срывайся. Ты даже не представляешь, какой прекрасной ты можешь быть без этого жирочка. Постарайся, изменись! Ты ведь так этого хотела! #мотивация

я лилит, мне 13 лет🤍 ➖➖➖➖➖➖➖➖

min: 28.6 max: 41.6 now: 28.6

сижу на таблетках, уже походу не слезу.. 😀 за мной половина исчезновения 2.0 и 43 дня питьевой. 🤍 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🖤посмотреть🖤

Еда никуда не денется, если ты не съешь ее сейчас. Впрочем, как и жир, если не будешь работать над сжиганием его. Если хочешь стать идеальной - разрушь свою прежнюю жизнь. Выйди из зоны комфорта, измени привычки. Легко сказать? Да, не спорю. Но ведь и сделать это можно. #мотивация