Дневник ЛиЛи 🤍

Утречко! 🦺🧈🏘Утром проснулась почти нормально, все де не совсем выспалась и чувствую себя немного уставшей. Ноги всё ещё болят, но зато на утро и ночь я просыпалась не голодная, а скорее в нормальном состоянии и довот не болел... Вчера плотно поужинала и думаю это на мне сказалось. #завтрак - 518 ккал 🎂Пирожное из хлебцев 🍍Alpen gold Пина колода 🥥 на этот раз две полосочки для украшения 😄👍🧑‍🔧Пироженку приготовила ещё вчера нам с папой, собственно и жто тоже то из-за чего так поздно легла, но чесно оч рада что у меня сегодня такой завтрак, получилось вкусно, надеюсь сытно и на этот раз начинка сушёный персик + арахисовая паста с кусочками. Думаю выложу рецептик ниже, но пока не знаю как буду называть, удаюе столно разных начинок его пробовала и все отличается))

#Итогзадень Съела: 1742 ккал Прошла: 13 426 шагов Досмотреть фильм мы так и не успели, стало уже поздно да и появились дела которые надо было доделать до сна и мы перенесли его просмотр на завтрашний вечер. Кстати называется он "Начало" и атм про то как сознательно контролирую сон других людей и свой и про операцию во сне другого человека. Как и обещала показываю вам оставшиеся фоточки с сегодняшней прогулки и чесно они мне прям очень нравятся. Завра будет видео на канале о том как проходила прогулка и как мы вообще провели время, ну а чего я признаюсь очень устала, опать болят ноги от большого количества шагов ща день и снова они у меня как ватные. Но не смотря на жто я рада что мы погуляли!

🥟🏦🪜После прогулки пришлось ещё сделать пару дел одним из которых было зайти на ПВЗ за заказом и потом в магазин за продуктами и ещё зашла на рынок за фруктами и ягодами + пр купила перчик. Вышло кстати совсем не дорого, на продукты 745 руб и на ягоды + мини дыня + персики 320 руб. #закуп #ужин - 637 ккал 🥩Курица по-французски 🍈Спелая мини дыня у меня половинка 🍡Зефира 🍍Alpen gold пина колода 🥥 😈👛🌍К ужину сели смотреть кино с папой, пока ещё не знаю какое так как выбирал он, но мне начало пока нравится. А так же нравится компания папы смотреть что-то и вместе ужинать фруктами.

😟👰🏃После завтрака я просто сидела и играла, а так же смотрела наконец все свои видео из плейлиста "Смотреть позже" до которых не могла добраться уже наверное больше месяца тк не было желания смотреть что-то. Потом забрала посылку папы и поехала гулять с подругой, а так же бывшей одноклассницей на красную площадь. ||сначало мы зашли покушать в тц по которому тоде погуляли и потом уже в центр" #обед - 532 ккал 🍔Чикенбургер 🥗Овощной салат 🍦Мороженое рожок взяла комбо с игрушкой и забыла что зо ел попробовать пирожок с манго 🥹 🪽🥤🏀Вот уже первые фотки с нашей прогулки. Посередине правда пошёл сильный дождь прям в центре Москвы и нам пришлось немного прятаться от него хотя бы под листьями деревьев, ну а потом уже была ещё прогулка около кремля и мы отправились к метро. 😬🏃‍♂‍➡️🐺Дальше я доехала с ней до ее дома тк он был по дороге к моему и мы посидели немного перед ним на площадке и поболтали. Вообще очень рада что получилось так встретиться и погулять тк мы уже год не виделись. #я

Ночью #сон был максимально странный и не приятный. 🚐🍹🎪Началось все с того что ко мне в квартиру приехала бабушка и ещё девочка брата которая вообще не понятно откуда взялась. Пока я переодевалась (я типо с ними приехала) бабушка начала готовить нам обеда и тут уже начались проблемы. 🪘🍨🥉В обу она выгребла и выкинула все продукты из моего холодильника которые я предположительно хотел поесть на обед и стала очень долго готовить какие-то непонятные конфеты из желтков и ягод. Пока она их готовила я я просто на нее ругалась (по ощущениям 30-40 минут) и твердила что если они приезжают в гости не стоит ставить там свои правила и хозяйничать. 🪺🏐🤺Потом я уже в слезах просто требовал чтобы они прекратили заниматься фигнёй и мы просто хотя бы заказали и приготовили нормальную еду, а они меня вообще не слушали и говорили о своём. Я была дико голодная и как и всегда в плохом сне у меня не получается достучаться до людей. 😻🧑‍🦽🦗Потом я уже не могла ругаться на любимую бабушку т просто смирилась что сегодня ради нее буду ходить голодная, но пусть уж она делает то что хочет и мне стало просто ее жалко. Когда проснулась я поняла что не успела извиниться за то что мешала ей готовить мне какой-то вкусный сюрприз, но было уже поздно и хорошо что жто был всего лишь сон!

Утречко! 😬🏃‍♂‍➡️☘Сон сеодня был хороший в физическом плане, но порой в плане того что мне приснилось, хоть я и проснулась без слёз и скорее с сожалением. Ранним утром ко мне приехал папа с дачи и я слышала как он быстро зашёл чтоы отставить вещи ну а потом уже я проснусь от пения птиц за окном и от лучей восходящего солнца. у меня в окне отражаются лучи солнца от площадки и они там появляются уже часов в 8:300 поэтому встала я как на работу #завтрак - 570 ккал 🍳Жареные яйца х2 🧆Тефтели с рисом и капустой 🥖Twix 1 батончик 🍒Пряник с вишней х1 🥬Укроп, сыр 🧀 🚕🍕🌎Правда когда я просыпалась от шума в коридоре (он был не сильный, но я сегодня четко спала) я была прям рил дико голодная и у меня как будто болел живот от того что я не ела уже более 7-8 часов. Думаю именно с этим связан мой кошмар, но я пока вообще не предполагаю как можно избавиться от голода ночью тыюк он у меня последнее время возникает. но не буду же я ночью что-то себе готовить есть, да и просыпаюсь всего на пару секунд...

#Итогзадень Съела: 1801 ккал Прошла: 7780 шагов 😬👙💐Пока пилила для вас новое видео на ютуб прошло лишние пол часа которые я могла уже лечь спать, но зато завтра выложу основы и процепы моего питания в ленту. Очень за сегодня болят ноги и просто отваливаются от усталости, но завтра мне ещё на них гулять. 🥙🏗⛓‍💥Перед сном ещё подумаю что можно интересного придумать для канала, ну а пока просто лягу спать, за день вроде и было както позитивно и весело, на работе я почти не устала и была просто рада работать с такими людьми, но конечно жто тоже выматывает. Всем хорошего сна 💤!

🪽🥛🏊‍♂Вы не представляете как классно сейчас было под середину и конец вечера. К нам заходили очень добрые покупатели окуратно все возврощяли и я всем всем широко улыбалась и со всеми мило общалась, а они ценили это. В общем позитивом зарядилась и я и зарядила из и плюс они у нас много что купили поэтому мы даже почти выполини план продаж. #ужин - 488 ккал 🧇Сырные вафли х3 🌮Творожный сыр с зеленью 🍪Халва в шоколаде х1 🥺💇‍♀🐱Как только доработала без задержек поправилась домой чтобы собрать сборку в игра про которую смотрела утром и покушать. Как пришла сходила в ТЁПЛЫЙ душ и чесно признаюсь именно он от жары спасает сильнее холодного... Не знаю как так.

🎱🖨🧫На перерыве решила сегодня померяться и наверное впервые надела каблуки на такой тонкой шпильке и вообще красивые. По факту они конечно не очень удобные и я торопилась, но для 990 руб думаю вполне, даже думаю из купить. #одежда а платье так за компанию тк позожеее у меня уже есть #перекус - 383 ккал 🍜Фунчоза со шпинатом 🌱Микрозеоень горошка 🌮Руккола + брынза 🍫Finder maxi x5 кубиков 🍭Ментос с фруктами х1 ещё должна была быть зефирка, но ее я просто забыла дома когда собирала и думаю добавить на ужин