Максимова | заметки коуча

Делитесь в комментариях, какую привычку вы хотели бы внедрить в ближайшие недели ✌️ У меня есть идея для вас☝️

Поговорили с Катей, как внедрять привычки и какой может быть первый шаг на этом пути. Как это делать с удовольствием и бережно к себе. Запись эфира здесь🌐

«Бросить курить легко. Я сам бросал тысячу раз!"

Марк Твен А как у вас обстоит дело с новыми привычками? Внедряете легко? Начинаете с энтузиазмом утро с зарядки или публикации поста в первый день. Но все меняется, когда вы не выспались. Когда много других дел. Когда вы расстроены или у вас череда событий, встреч и что-то еще по списку. И тогда возникают вопросы: 💡Как же формируется привычка и почему нам сложно внедрять новое или что-то менять? 💡Как помочь себе начать и как поддерживать внедрение? 💡Как получать удовольствие в процессе и не стрессовать? Все эти вопросы мы обсудим с Катей на эфире. Катя знает, если не всё, то очень много о порядке и внедрении привычек. Ждем вас на эфире 22.05 в 12:30 и будем вместе меняться к лучшей версии себя♥️

«Бросить курить легко. Я сам бросал тысячу раз!"

Марк Твен А как у вас обстоит дело с новыми привычками? Внедряете легко? Начинаете с энтузиазмом утро с зарядки или публикации поста в первый день. Но все меняется, когда вы не выспались. Когда много других дел. Когда вы расстроены или у вас череда событий, встреч и что-то еще по списку. И тогда возникают вопросы: 💡Как же формируется привычка и почему нам сложно внедрять новое или что-то менять? 💡Как помочь себе начать и как поддерживать внедрение? 💡Как получать удовольствие в процессе и не стрессовать? Все эти вопросы мы обсудим с Катей на эфире. Катя знает, если не всё, то очень много о порядке и внедрении привычек. Ждем вас на эфире 22.05 в 12:30 и будем вместе меняться к лучшей версии себя.в

«Коучу коучинговое» Эта неделя была посвящена Международной неделе коучинга . Она проходит по всему миру для того, чтобы больше людей смогли познакомиться с ценностью работы с профессиональным коучем, а также для оценки результатов и прогресса, достигнутых с помощью коучинга. Я была вовлечена в это всю неделю и получила достаточное количество полезной информация, просмотрела десятки трансляций и исписала несколько блокнотов заметками. Чемоданчик с инструментами пополняется и все это мотивирует к практическому применению полученных знаний. Но всю неделю я чувствую себя, как этот жираф - "а я еще не договорила". Поэтому хочу вернуться к рассказам о том, чем же так хорош коучинг и как он может помочь вам в жизни. Есть стойкое желание делиться с вами моей любовью к нему и его волшебными, но практичными эффектами. Рассказать о состояниях и осознаниях, которое происходят во время и после сессий. О шагах и действиях, которые вы начинаете предпринимать за пределами сессий для достижения целей. Буду рассказывать через призму своего опыта, моих клиентов с их разрешения и коллег-профессионалов. Скоро новые посты и эфиры на этом канале. Stay tuned♥️