تربیت آگاهانه|بازی و قصه

در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟ ١) غمگین هستید؟☹️ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهیهای چرب مثل قزل آلا بخورید ٢) در سختی هستید؟😵‍💫 غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید ٣) استرس دارید؟😰 غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید   ٤) عصبانی هستید؟😡 غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید ۵) بیخوابی به سرتان زده است؟😶 غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید Join🔜 @bazivarzeshkoodak

گروه سنی: #دو_سال_به_بالا توپ ها را روی یکی پس از دیگری میز بغلتانید، کودک شما باید با استفاده از یک لیوان پلاستیکی یا یک کاسه پلاستیکی بتواند توپ ها را قبل از افتادن و رد شدن بگیرد. هدف افزایش سرعت، دقت و تمرکز و رفع خطای دید است. البته که هیجان هم دارد.

بازی ته نشین یا شناور. این بازی فوق العاده است مناست #دو‌_سال به بالا. یه ظرف آب به اندازه دلخواه و تعدادی لوازم مختلف نظیر لوازمی که‌من استفاده کردم. ظرف رو تا نیمه آب کنید و لوازم رو کنارش بچینید. با کودک همراه شوید و‌در حین اجرای بازی او را به چالش بکشید با سوالات و‌ نظریه های مختلف. اهداف بازی آشنایی با مفاهیم غرق شدن( ته نشین شدن)_شناور شدن_سبک_سنگین_ آشنایی با جنس های مختلف نظیر چوب، سنگ، شیشه، پلاستیک و ... برای درک حجم پر و خالی من یک قوری و لیوان اسباب بازی هم به او دادم و او از پر و خالی شدن آنها بسیار به وجد آمد. دست به کار بشید و در روزهایی که بچه ها باید در خانه بمانند روزشان را شیرین کنید.

💕💕 🔻نشانه‌های کودکان لوس 🔹 خود محور است و تصور می‌کند که تمامی خواسته‌های او بدون قید و شرط باید برآورده شود. 🔹 خشنود نگه داشتن او بسیار سخت است. 🔹 به قوانین احترام نمی‌گذارد و حاضر به سازش نیست و مدام استدلال می‌کند. 🔹 خواسته‌های غیر منطقی دارد و تلاش می‌کند اطرافیان خود را طبق خواست خود کنترل کند. 🔹 پیوسته بی‌حوصله است و شکایت می‌کند. 🔹 مفهوم کار سخت و «نه» را درک نمی‌کند. 🔹 بی‌ادب است و از انجام کمتر کاری لذت می‌برد. مهمترين عامل لوس شدن كودكان، خود والدين و پدر بزرگ ها و مادر بزرگ ها هستند. فکر می‌کنید فرزندشما لوس است؟؟ @bazivarzeshkoodak

💕💕 پدر و‌مادر ها بچه‌شون رو با بقیه مقایسه می‌کنن در حالی که واقعیت اینه : اون بچه‌ مردمی که می بینی سریع میگی "وای چقدر بچه‌ت خوبه اصلا صداش در نمیاد حتی گریه نمی‌کنه" +واقعیت اینه انقدر اون بچه رو سرزنش کردن که دیگه از ابراز احساساتشم می ترسه" وقتی میگی چه بچه‌ی خوبی داری   یه گوشه میشینه دست به هیچی نمیزنه بدون، جرات اینکه بخواد کاری انجام بده رو از بچه گرفتن بچه ای که میگی چقدر خوبه اصلا دنبال بازی کردن با دوستاش نیست +توی ارتباط گرفتن با بقیه مشکل پیدا کرده دلت اون بچه‌ای که فقط چشم میگه رو نخواد، به داشتن فرزندی که خودش مستقل می خواد بشه افتخار کن +سمت مستقل شدن رفتن نشونه‌ی روان سالمه و در نهایت خوشحال باش از اینکه‌بچه‌ت داره تلاش میکنه و شکست می‌خوره چون شکست نخوردن مال بچه‌ایه که ازش یه کمال‌گرا ساختن، حتی جرات شروع کاری رو نداره @bazivarzeshkoodak

۵ حرکت یوگا برای داشتن آرامش @yogasp

کاردستی قشنگ ابر رنگین کمونی😍

کاردستی جالب آویزهای رنگارنگ😍

رفیق تنهایی من

💕💕 بازی تقویت حس لامسه @ghesse_lalaii