Mind Mari

💜🥹⭐️

Happy happy happy neeew yeeear ⭐️🥂

Всех с новым годом ⭐️ Пост для тех, кто переживает о наборе веса в праздники 1. Есть можно абсолютно всё - от этого набора веса не будет 2. Важно наслаждаться едой и «быть в моменте» трапезы (запреты всегда хочется нарушить и так в итоге можно переесть, если запрещать себе есть вкусно) 3. Есть до состояния «я не голодна». Не «я сыта», а «я не голодна». И если непривычно останавливаться на этом моменте, не хватает привычной пока что тяжести в желудке - сидеть пить чай потом сколько угодно, мне нравится с молоком (или другие легкие напитки) 4. Если пьете 🥂 и чувствуете, что «потолстели» - это не потолстели, это отек. Можно сделать упражнение «тараканчик»: лечь на пол и пару минут трясти конечностями в воздухе :) это даже забавно по-своему и поднимает настроение 5. От отеков лица открыла для себя массаж банками - это просто какое то чудо. Но гуаша и другие массажеры тоже прекрасно работают и можно уже на следующее утро после ночных праздников выглядеть fresh, уделив этому минут 5 У меня из радостей - нашла вещи, которые носила лет в 16. Пол гардероба, лежавшего у родителей переехало обратно ко мне 😄 я стала даже меньше, чем была тогда и это без заморочек и запретов в еде ❤️ Как ваши праздники? 🎉

Сожгли волосы перед новым годом Девушке сожгли волосы на окрашивании в салоне - ей пришлось подстричься почти под мальчика перед новым годом! 😥 волосы обламывались от корня.. Ей удалось отрастить то, что на первой фотографии (там закрашеный очень хрупкий блонд на концах, который отваливался при расчесывании Мне было очень жаль волосы, но тем не менее я была рада, что она пришла ко мне с этим, потому что: а) я шарю за связи в волосах и мы ей сначала восстановили исходник б) я очень бережно работала сначала с концами, чтобы полимеризовать их и на них не действовала температура при остальной работе в) бонусом я обработала волосы в такой технике, что это стало выглядеть как обычное каре - не заметно, сколько там отрезаных прядей по длине (посмотрите на видео - они заметны только на расческе) Теперь девушка красиво встретит новый год и сможет отрастить длину ❤️ я очень рада! Вам когда-нибудь портили качество волос окрашиванием?

У меня такая вот зайка на скорую руку 💖 Максимально быстрая и бюджетная история Кипарисовик Элвуд - 200-300р в Перекрестке (не помню) уже со снегом Гирлянда Шарики По бюджету уложитесь в 1000р, по времени 1,5 часа 🙂 (это вместе с походом в Перекресток и в ozon) И живое деревце дома 💚 🎄 На скорую руку. Говорю же, выгребаем))

Такая вот статистика за год) Спокойненько движемся дальше без ожиданий Как мои дела: я выгребаю, чтобы закрыть все сферы на минималках и спокойно встретить новый год 🎄 База остается неизменной - это зарядка нормальное питание работа с настроением ❤️ Ближайшее время уделю страничке с кератином в запретной сети - буду там рилсить 🙂 и писать посты) кому интересно даже без кератина узнавать пользу для волос - приглашаю Как у вас дела? Есть новогоднее настроение? 🎁

Мой гардероб Люблю текстуры больше, чем цвета в носке

У меня сейчас есть окошки на керыч/ботокс/нано) принимаю в Москве В новый год с роскошными волосами 💁‍♀️🎄 Для связи @talymari

А какие они мягкие на ощупь, шелковые 💖

Вчера были сложные волосы на кератин, но я затащила 💪 Восстановили смс-комплекс подложкой, чтобы можно было делать кератин (тк волосы повреждены - восстановили липидный слой) И сделали кератин для этнических волос - это выпрямило крутой завиток и получилось ну очень) нам обеим понравилось, не знаю, кому больше 😄 Девушка сможет отрастить волосы и наслаждаться качеством. Жалею, что не снимала, как эта прическа идет к лицу 🥹🤌 просто другой человек, роскошно. Сказала, что в следующий раз тоже ко мне придет) каждый день радуюсь, сколько качественных работ уже сделано и сколько девочек радуются послушным, красивым волосам ❤️

Стрелки вышли на новый уровень 😌 Очень нравятся эти львиные кончики во внутренних уголках глаза, раньше думала, что на мне такая форма не будет смотреться, но в итоге адаптировала так, чтобы мне нравилось наконец-то ❤️ У вас какой любимый мейк?

Купила себе маленькую, но живую елку 💚 сейчас такие есть в Перекрестке. Вообще, это кипарис Элвуд, позже пересадим его на дачу) но мне так хотелось живую елку и я это устроила! Буду наряжать ✨

Дневник благодарности Самые избитые два слова которые я слышала, но каждый непростой период я опираюсь именно на него) Через несколько дней заполнения мозг привыкает по-новому смотреть на мир и выхватывать плюсы из реальности = удовольствие от жизни = больше энергии = свершения Обычно меня хватает на него только в сложные времена, а когда все хорошо - все и так хорошо) Вели что-то подобное?

Я тут заметила, что если напоминать себе про раздражающие мелочи, что это все - глобально не важно, освобождается колоссальное количество энергии) Теперь я не разрушаюсь об посуду на столе и недосып, ура. Это просто есть))) и по мере сил все равно все эти штуки проходят или я их убираю. Как говорит моя подруга - люблю, когда ты рассказываешь базу 😃

Немного предновогоднего 🎄 ⭐️

Расскажи об этом подробнее, очень интересно было бы прочитать с какими трудностями при ведении блога ты столкнулась❤️

У меня началась притирка с блогом Это как в отношениях, когда розовые очки спадают и видишь просто человека как есть. Елка с картинки идеально передает мое состояние))) главное - не бросать! Еще занимаюсь здоровьем активно, как-то упустила эту сферу и разгребаю последствия. Берегите себя ❤️

У нас с Эви уже подготовка к Новому году) сделала ей кератин, завтра мне будем делать ❤️ PS это моя подруга, тоже мастер по кератину) с неё и начался мой путь в этом деле. Теперь я тоже стала её мастером 🌸