🥕Vegane Rezepte & Infos💡
Es erwartet Dich eine Sammlung von tollen VEGANEN Rezepten und Infos rund um die vegane Ernährung zur Gesundheit. Wenn Du ein tolles veganes Rezept hast, eine Frage/Rezeptwunsch dann schicke es mir: @Dieter_Braxas Viel Spaß!
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🥕DIETERS TELLERFÜLLER 🥕
KIMCHI-ERDNUSS PASTA
"Ich habe da eine Idee für unser Essen" waren die Worte meiner Frau... Gesagt...getan...geschmeckt!Zutaten: 》250g Nudeln Deiner Wahl (hier Dinkel Fusili) 》1 Glas Kimchi ca. 300g am besten natürlich selbstgemacht (hier von dm) 》1 guter EL Crunchy Erdnussbutter 》1 Kelle Nudelwasser Zubereitung: 》Nudeln kochen und 1 Kelle Nudelwasser aufheben 》Kimchi nur lauwarm erwärmen 》Ednussbutter und Nudelwasser zugeben und gut verrühren 》Kimchisauce zu den Nudeln geben und alles gut vermengen 》Servieren...dekorieren (hier Rosenblätter) 》FERTIG ✅
Tipp: Natürlich könntest Du dieses Gericht mit vielerlei Zutaten noch ordentlich aufpimpen... Kräuter, Cherrytomaten, Spitzpaprika, getrocknete Tomaten usw. Sei mutig und kreativ...es wird schmecken 😋Guten Appetit! ~ Dieter Braxas ~ 🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos #Pasta #Nudeln #Einfach #Schnell #DietersTellerfüller
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HAFERBRÖTCHEN
Ein tolles Rezept von unserem Kanalmitglied Lilly_Valley
Zubehör:
250 gr Sojaquark
200 gr. feine Haferflocken
etwas Hafermehl zum Binden, vielleicht 3 Eßlöffel
2 Tl Backpulver
1Eßl. Zitronensaft
wer mag, gerne Sonnenblumenkerne, ca. 3 Eßl. Muß aber nicht.
Sesam zum Wälzen
Zubereitung:
Alles gut vermischen, 10 min quellen lassen und
6 Brötchen nach Wahl formen.
In Sesam wälzen.
Bei 210 Grad ca. 20-25 min backen.
Lasst sie euch gut schmecken.
Danke an Lilly_Valley!
~ Dieter Braxas ~
🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos
#Brötchen #Frühstück #Backen #Backofen #Haferflocken #Kanalmitgliederezepte
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HEUTE ist mein RUHETAG!
Stöbere doch heute in den hier bereits vorhandenen leckeren Rezepten und Infos...
Nutze dafür die Suchfunktion oder das Stichwortverzeichnis, das auch oben angeheftet ist, um bestimmte Rezepte zu finden:
https://t.me/Vegane_Rezepte_und_Infos/1040
Suche nach Zutaten oder Rezeptarten, usw...
Am Ende der Suchliste findest Du den Service mit Suchbegriffen zu allgemeinen Infos.
Viel Spaß und...
Bis morgen in neuer Frische!
~ Dieter Braxas ~
🥕 @Vegane_Rezepte_und_Infos
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SOMMER-PASTA GAZPACHO ART
An warmen Tagen wünscht man sich ein frisches Essen. Diese Sommer-Pasta wird mit einer kalten Sauce nach Art einer Gazpacho serviert.
Hier gehts zum Rezeptvideo
(‼️Für die Texte zu Zutaten, Zubereitung etc., tippe/klicke im Video unten rechts auf die 3 Punkte und danach auf "Beschreibung" ‼️):https://youtube.com/shorts/J7qTqFA8JHk?si=zUvIQo4m_PPTLfum Guten Appetit! ~ Dieter Braxas ~ 🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos #Pasta #Nudeln #Einfach #Schnell #Tomate #Paprika #Sauce #Soße
👍 6❤ 4
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BBQ-TOFO
Es ist Grillsaison. Dieser würzig marinierte Tofu passt wunderbar auf den Grill
Hier gehts zum Rezeptvideo
(‼️Für die Texte zu Zutaten, Zubereitung etc., tippe/klicke im Video unten rechts auf die 3 Punkte und danach auf "Beschreibung" ‼️):https://youtube.com/shorts/PQR3rB5PhN4?si=Z0NCoutKDz6aCtRI
Tipp: Wer kein Soja möchte, der findet Soja-Tofu Alternativen z.B. aus Kichererbsen. Guten Appetit! ~ Dieter Braxas ~ 🥕@Vegane_Rezepte_und_Infos #Tofu #Tomate #Grill #Einfach
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