ᥴ᧐᧘нᥱчный ʙᥱᴛᥱρ | 木漏れ日
1 450
Obunachilar
-824 soatlar
-247 kunlar
-7430 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
໒ ꒱ 🍯. ( !! ) 🐝 ᨳദ ° 🪴 〢
Мед и его плюсы
• Сколько нужно есть меда.
взрослые – 2,5 - 3 ст.л.
дети и подростки – до 2 ч.л.
пожилые люди – 1 - 1,5 ст.л.
• Плюсы есть мед.
Мед укрепляет иммунитет, богат полезными для здоровья растительными соединениями — полифенолами. В нем есть аскорбиновая и фолиевая кислоты, ряд витаминов; правда, чтобы получить их в достаточном количестве, меда придется съесть слишком много. Мед содержит определенные ферменты, которые влияют на метаболизм и улучшают углеводный обмен.
• Вариант употребления меда утром.
Утром, за 30 минут до завтрака, выпейте стакан теплой воды с 1,5 - 2 ч.л. меда. Это не только придаст энергии на целый день, но и запустит пищеварительные и обменные процессы в организме.
• Вариант употребления меда вечером(перед сном).
Выпивайте стакан теплого молока либо чая с медом. Это снимет дневное напряжение и подготовит организм ко сну.
ᥴ᧐᧘нᥱчный ʙᥱᴛᥱρ | 木漏れ日
❤ 6💘 2🍓 1
⌢ 𓆩 🍵⌢ 愛! 🌱 ೃ .
22 растения для дома
На стол, тумбу или этажерку для растений - зелёные островки.
• Аглаонема.
• Спатифиллум.
• Замиокулькас.
• Сансевиерия.
• Шеффлера Аспарагус.
На пол - большие растения.
• Аспидистра.
• Фикус Бенджамина.
• Драцена.
• Фикус Эластика.
• Монстера Деликоза.
• Фикус Робуста.
• Ховея.
• Фикус Пирата.
• Филодендрон Ксанаду.
На полку, вверх стеллажей или в подвесной кашпо - растения лианы.
• Монстера Адансона.
• Эпипремнум Золотистый.
• Филодендрон Сканденс.
• Эпипремнум Неон.
• Филодендрон Бразилиа.
• Эпипремнум Энджой.
• Хлорофитум.
• Рипсалис
•любите растения? у кого какие в комнате?
ᥴ᧐᧘нᥱчный ʙᥱᴛᥱρ | 木漏れ日
💘 11💋 3❤ 2
Repost from 🌷 ᴨᴏдбᴏᴩᴋᴀ 2ᴋ | 5ᴋ
Photo unavailableShow in Telegram
доброе утро! настало время прощаться..но ТЫ все еще можешь успеть подписаться на эти шикарные канальчики🐻
🐶>поторопись у тебя всего 2 часа..
⭐️
🌟
⭐️
𝘒𝘖𝘙𝘌𝘈
𝘋𝘖𝘙𝘈𝘔𝘚
𝘒-𝘗𝘖𝘗
𝘚𝘛𝘙𝘈𝘠 𝘒𝘐𝘋𝘚
(𝘎)𝘐-𝘋𝘓𝘌
𝘉𝘈𝘉𝘠𝘔𝘖𝘕𝘚𝘛𝘌𝘙
𝘉𝘛𝘚
🌟
добавить все
🌟
Repost from 🌷 ᴨᴏдбᴏᴩᴋᴀ 2ᴋ | 5ᴋ
Photo unavailableShow in Telegram
every dreams this is каналы😘
🫶KOREA 🫶 DORAMS
🫶KPOP 🫶 BTS
🫶STRAY KIDS 🍦(G)I-DLE
💫BABYMONSTER
добавь все что тебе по душе
⭐️
🌟
⭐️
🌟
добавить все каналы
⭐️
🌟
⭐️
тык
Repost from 🌷 ᴨᴏдбᴏᴩᴋᴀ 2ᴋ | 5ᴋ
Photo unavailableShow in Telegram
Проведем этот вечер вместе? Вместе с 📚📚📚📚📚 каналов именно для тебя!!
Найди каналы для себя и проводи этот вечер вместе с ними🫶KOREA
꒰╯◍ᐡ ^ ᐡ◍╰꒱🌟korean wb: одевайся как айдолы 🌟диеты кореянок & похудения 🌟корейские танцы 🌟корейское оформление комнат 🌟айдолы делятся секретами 🌟стань айдолом 🌟танцуй и худей -6 кг 🌟одежда как у кпоп айдолов 🖥DORAMS
૮꒰ྀི ◞ ﻌ ◟ ྀི꒱ა🌟bl уголок 🌟дорамы на любой вкус 🌟отрывки из дорам 🌟дорамы на заказ 🌟любимый мир дорам 2024 🌟китайские дорамы 🌟корейские фильмы 2024 🍡K-POP
໒꒰՞ ܸ. .ܸ՞꒱ა🌟новости 4 поколения 🌟кпоп группы 🌟к-поп тексты 🌟fancams 4k 🌟свежие новости xdinary heroes 🌟твои любимые ateez 🌟новости nct 🌟ateez и dreamcatcher 🌟beomgyu из txt 🌟информация о kep1er 🌟x:in 🌟mamamoo news 🌟камбэк dreamcatcher 🌟новости ive 🌟монстры новички badvillain 🌟когда камбэк illit? 🌟камбэк vcha 🌟состоялся дебют badvillain 🌟витаминка чон соми 🌟beomgyu из txt 🌟karina aespa 🌟BTS
꒰◍˘ꈊ˘◍꒱🌟bts 2025 🌟we miss bantan 🌟намджун любит джина 🌟лучшие фф с bts 🌟мультишип вечеринка 🌟лучшие фанфики bts 💫BABYMONSTER
૮꒰ ´ ♡` ꒱ა🌟камбэк babymonster · ┈───┈ 𓆩 嫚 𓆪 ┈───┈ · 🌟ruka 🌟pharita 🌟asa 🌟ahyeon 🌟rora 🌟rami 🍥(G)I-DLE
ᜊʕ ྀི ܸ. . .ܸ ྀིʔᜊ🌟летний камбэк (g)i-dle · ┈───┈ 𓆩 嫚 𓆪 ┈───┈ · 🌟соён покрасила волосы? 🌟красотка юци 🌟рыжая минни? 🌟малышка шухуа 🌟миён обновила bubble 👑STRAY KIDS
☆૮꒰•༝ •。꒱ა🌟галерея скизов 🌟комнатка стэй 🌟skz gallery | галерея скизов 🌟уютный уголок для стей 🌟агентство jyp пытает айдолов 🌟фанфики stray kids 🌟skz | арты по минсонам 🌟skz | арты на любой вкус 🥟hyunjin | stray kids 🐥felix | stray kids
КОРЕЯ
ДОРАМЫ
⭐️
КПОП
⭐️
STRAY KIDS
БТС
(G)I-DLE
BABYMONSTER
⭐️
тык
⭐️
Repost from 🌷 ᴨᴏдбᴏᴩᴋᴀ 2ᴋ | 5ᴋ
🔴 подписались уже на каналы?
удалим через 2 часа, успей !! 💟
💘 1
•корея•
•дорамы•
•кпоп•
•ateez•
•bts•
•aespa•
•stray kids•
•babymonster•
Repost from 🌷 ᴨᴏдбᴏᴩᴋᴀ 2ᴋ | 5ᴋ
Photo unavailableShow in Telegram
Вᴏᴛ ᴛᴇбᴇ быᴄᴛᴩᴀя нᴀʙиᴦᴀция ᴨᴏ ᴛᴇʍᴀᴛиᴋᴀʍ 🐹:
Выбᴇᴩи ᴛᴏ чᴛᴏ ᴛᴇбᴇ ᴨᴏ дуɯᴇ и дᴏбᴀʙь ᴋ ᴄᴇбᴇ@КОРЕЯ @ДОРАМЫ @BTS @K-POP @AESPA @STRAYKIDS @ATEEZ @BABYMONSTER тыкай на интересующую тебя тематику 🐹
💘 1
Repost from 🌷 ᴨᴏдбᴏᴩᴋᴀ 2ᴋ | 5ᴋ
when мой краш сказал что любит прекрасные каналы, я подписалась на все каналы ниже ⬇️
KOREA
🐱🍥танцуй и худей -6 кг ☕учимся танцевать как айдолы 🦈как худеют кореянки -7 кг 🍧одежда как у кпоп айдолов 🦙k♡rea: факты, стиль, слова 🦖айдолы делятся секретами 🦖корейский вб: образы айдолов ДОРАМЫ
🐱🐸отрывки из дорам 🧇комната дорамщиков 🍧хватай сон джэ и беги 🐱дорамы на заказ 💫bl уголок 🍡мир дорам 🧸любимый мир дорам 2024 K-POP
🐱🍡кпоп группы 🐰к-поп тексты 🧸новости 4 поколения 🍡x:in 🍞vcha 🍣альбом kep1er ☕камбэк dreamcatcher 🍬мировой тур viviz 🍚грядущий камбэк (g)i-dle 🍦витаминка чон соми 🐰лиа из itzy ATEEZ
🐱🪂твои любимые ateez 🍰камбэк ateez 🍩gallery for atiny 🎀макнешка ateez STRAY KIDS
🐱🐱галерея скизов 🍬skz gallery | галерея скизов 🌙комнатка стэй 🥞уютный уголок для стей 🍪skz | арты по минсонам ☕мемы с stray kids 🍹hyunjin stray kids 🍹феликс stray kids 🧸бесплатный пиар фанфиков skz BTS
🐱🐾bts official 🍥домик для арми 🖤видео с тэхёном с фестиваля 🖤цитаты мин юнги 👻мультипейринговая вечеринка бтс 🧚♀️хоррор отпуск намджинов? ☁читай лучшие фф bts 💙slash fanfiki AESPA
🐱⭐karina aespa ⭐giselle aespa ⭐ningning aespa BABYMONSTER
🐱🦙камбэк babymonster 🦋ruka 🦋pharita 🦋asa 🦋ahyeon 🦋rora 🦋rami 🦋chiquita
•корея•
•дорамы•
•кпоп•
•ateez•
•bts•
•aespa•
•stray kids•
•babymonster•
/) /) 🍵 zZz . ★☆ 🏹 ° ഒ
уверенность в себе: советы и техники для ее достижения
— для уверенности в себе нужно сформировать прочную нейронную связь между теми действиями, которых вы боитесь и ощущаете безопасность. но как же это сделать?
ᯇ знание своих сильных и слабых сторон
🌫️ выделите себе время и подумайте..
• какие у вас есть сильные качества?;
• что получается у вас лучше всего?;
• чего вы достигли?;
• что пошло не так ли?;
• что планируете делать дальше?;
• как бы вы могли обернуть ситуацию себе в плюс?
❕— важно, что этим вы приучаете мозгу концентрироваться на моментах победы над собой!
ᯇ расширение зоны комфорта
› более простыми словами, просто пробуйте рисковать. прилагая усилие и смелость, мы постепенно расширяем нашу уверенность. но расширение зоны комфорта, не значит выход из неё!
ᥴ᧐᧘нᥱчный ʙᥱᴛᥱρ | 木漏れ日
💘 15❤ 3🔥 2💋 2🏆 1👾 1
🍵 ꭑ 멜론 . ꕀ
お茶と暖かい川の風ですべてを治すことができれば
если бы все можно было вылечить чаем и речным тёплым ветром
ᥴ᧐᧘нᥱчный ʙᥱᴛᥱρ | 木漏れ日💘 21❤ 8❤🔥 5
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.