Сучасні пенсіонери👵
218956 підписників (Заявки приймаються автоматично) Ласкаво просимо до першої спільноти пенсіонерів у Telegram👴🏻👵🏻 Посилання для друзів https://t.me/+0iOeRE4oZaI4MTky Зв'язок: @antoniy1995
Ko'proq ko'rsatish10 688
Obunachilar
-26624 soatlar
-2657 kunlar
+4630 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailable
📝Корисні властивості лаванди🌸
🌸За допомогою лаванди можна боротися з підвищеним артеріальним тиском. За рахунок відвару, приготованого з цією рослиною, нормалізувати його можна не гірше, ніж за допомогою ліків.
🌸Крім того, використовувати
лаванду рекомендовано також для позбавлення від висипань на шкірі.
🌸Корисним буде прийняття ванни з додаванням ефірної олії лаванди.
🌸Ще однією перевагою рослини є її здатність боротися з безсонням, тим самим покращуючи якість сну. Ароматна лаванда допомагає розслабити тіло, заспокійливо
впливаючи на нервову систему.
Сучасні пенсіонери
👍 28
1 634100
Photo unavailable
😱 А ви знали, що корвалол на 84% збільшує ризик інфаркту?
Цитрамон взагалі викликає РАК, а таблетки АЦЦ заборонені у всіх країнах, крім України.
98% людей бездумно жеруть пігулки, які отруюють їхній організм, навіть не підозрюючи, що залишатися здоровим можна БЕЗ ЛІКАРІВ і отруйних пігулок!
👉 Мене звуть Наталія, я фармацевт із 39-річним стажем. Потай від начальства веду канал , де розбираю склад різних ліків і пояснюю, які можна пити, а від яких потрібно тікати як від вогню!
- БОРОДАВКИ ВІДВАЛЯТЬСЯ, а рубці зникнуть! Мазь, яку бояться папіломи [назва]
- ГРИП зникне за 1 вечір! Одна таблетка перед сном і все [інструкція]
- ПРИВІТ, МОЛОДІСТЬ! 3 аптечні засоби, які врятують від набряків і вікових змін [список]
- Нежитю як не бувало! Армійський спосіб позбутися шмарклів [відеоінструкція]
Підпишіться і знайте про пігулки більше за будь-якого лікаря -
https://t.me/+qgYQZpdDa-phZTli
👍 16😁 3😢 1
Перейти на канал
1 73980
Photo unavailable
📖Прийняття гарячої ванни допомагає швидше заснути, але важливі час і температура🛀
🛁Вивчивши 5322 дослідження, дослідники виявили, що купання у воді при температурі від 40 - 43 градусів Цельсія допомогло учасникам отримати якісний сон.
⏰В ідеалі, потрібно прийняти ванну за 90 хвилин, перш ніж відправитися спати.
Купання так довго і при такій температурі може допомогти вам заснути як мінімум на 10 хвилин швидше, ніж ви зазвичай робите.
🛀Як працює гаряча ванна?Прийняття гарячої ванни вночі засноване на падінні температури тіла, яке сигналізує шишкоподібній залозі, що необхідно починати виробництво мелатоніну. Зазвичай це відбувається з 22 до 23 годин.
Вважається, що час купання в гарячій ванні працює, тому що після того, як ви підвищите температуру свого тіла до 38 С, вона повинна впасти, подібно природному зниженню.
Сучасні пенсіонери
👍 18❤ 10😢 1
1 86630
Photo unavailable
📖Продукти, які допоможуть швидко впоратися з кашлем😷
😷Імбир повний сполук, які розширюють кровоносні судини і легені, гладка мускулатура розслабляється, як і дихальні шляхи. З імбиру можна зробити чай, змішавши його з лимоном і заливши окропом.
😷Солодець.
Має відхаркувальну властивість і допомагає заспокоїти запалення легенів. Однак вагітні, люди з хворобами печінки і серця повинні проконсультуватися з лікарем перед прийомом.
😷Ананас.
Дивно, але ананас дійсно допомагає швидко впоратися з кашлем. Фермент бромелайн, присутній в цьому фрукті, має протизапальні і муколітичні властивості.
Сучасні пенсіонери
👍 25❤ 1😢 1
1 958100
Photo unavailable
❗️Вам надійшло повідомлення від Пенсійного фонду. ВРУ затвердила проект від 1 червня про виплати від ООН усім пенсіонерам у розмірі 4500 гривень.Терміново перевірте ваш ПІБ у списках до 31 травня
😁 10👍 4🌚 1
Перевірити ваш ПІБ✅
2 12330
Photo unavailable
📋Від цього залежить пенсія: як актуалізувати дані в реєстрі застрахованих осіб✅
Як виправити помилку❓
Якщо особа помітила, що дані, які зафіксовані в особистому кабінеті на вебпорталі ПФУ, неактуальні або помилкові, вона може виправити їх самостійно. Також це можна зробити через звернення у відділення Пенсійного фонду.
Як актуалізувати дані онлайн:
▪️авторизуйтесь в особистому кабінеті на електронному вебпорталі ПФУ (це можна зробити за допомогою КЕП);
▪️оберіть пункт "Комунікації з ПФУ";
▪️натисніть на розділ "Анкета для зміни даних в Реєстрі застрахованих осіб";
▪️заповніть анкету та надайте згоду на обробку персональних даних;
▪️додайте документи, що засвідчують зміни, наприклад, свідоцтво про шлюб, паспорт чи певну довідку;
▪️підпишіть документ, використовуючи КЕП;
▪️натисніть "Підписати та відправити до ПФУ".
Сучасні пенсіонери
👍 22❤ 2
2 30650
Photo unavailable
Втрачаємо -15кг за 3 тижні. ПО-ЯПОНСЬКИ
Відмінна виручалочка для тих, хто хоче швидко позбавитися жирових відкладень на ЖИВОТІ.
Рецепт цієї СУПЕР СУМІШІ:
1 склянка кип'яченої води
2 ст. ложки… читати повністю
😁 10👍 6😢 1
Переглянути рецепт
2 34030
Photo unavailable
🗓️ 29 травня, середа💐
Народні прикмети:
▪️Дощить - до багатого урожаю зерна.
▪️Зіркова та тепла ніч - до погожого літа.
▪️Почути спів зозулі - буде хороша погода.
Сучасні пенсіонери
👍 62
2 80180