نبض احساس
522
Obunachilar
Ma'lumot yo'q24 soatlar
-137 kunlar
-5330 kunlar
Post vaqtlarining boʻlagichi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Nashrni tahlil qilish
| Postlar | Ko'rishlar | Ulashishlar | Ko'rish dinamikasi |
01 مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟!
🔹قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی. اگر دل درد میگیرید می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
🔹قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
🔹زینک: با معده خالی
🔹امگا٣: بعد از هر وعده غذایی
🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
🔹ویتامین C: قبل از خواب
+ تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.
پروکسی | پروکسی
@NabzehEhsasmm | 7 | 0 | Loading... |
02 T.me/toomixorg | 41 | 1 | Loading... |
03 Media files | 41 | 0 | Loading... |
04 شب همگیتون بخیر 🌙✨ | 52 | 1 | Loading... |
05 این نکات زندگیو توی ذهنت نگه دار چون بدردت میخورن :
۱. اگر یه آدم خوب پیدا کردی دنبال یه آدم عالی نگرد.
۲. با آدم خسیس مسافرت نرو.
۳. با آدم شکاک ازدواج نکن.
۴. همیشه نیاز نیست حرف گوش بدی.
۵. غریبه رو با ضمیر مفرد صدا نکن.
۶. کسی حق نداره با ذکر «جنبه داشته باش» و به بهونه شوخی بهت توهین کنه.
۷. وقتی ازت تعریف می‌کنن، خودتو نکوب، فقط تشکر کن.
۸. اون محبتی که با التماس بهت می‌رسه، مفت نمیارزه، توجه و محبت رو گدایی نکن.
۹. به قیافه نیست، به اخلاقم نیست، معلوم نیست به چیه.
۱۰. رابطه‌ای که برای ادامه‌دار شدنش، مجبور بشی آرامشتو بفروشی، زندگیتو به فنا میده.
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی
@NabzehEhsasmm | 54 | 3 | Loading... |
06 🔴رابطتت لانگه بخون به کارت میاد:
1. دروغ نگو
2. طرف مقابلت رو بازی نده
3. چِکش نکن
4. دیر سین نزن
5. خیلی خشک چت نکن که لحنت اشتباه برداشت بشه
6. حرفاتو واضح بگو باعث سوءتفاهم نشه
7. از طریق ویدیوکال و تماس هم در ارتباط باشید
8. سعی کنید اگر امکانش بود همو ببینید
9. به اندازه چت کنید، زیاده روی نکنید
10. گیر نده که چرا جواب نمیدی چرا آنلاینی و..
11. سعی کنید بی خبر نرید یهو، طرف مقابل رو نگران نکنید
12. میتونید گاهی برای هم کادو بفرستید
13. میتونید باهم آنلاین فیلم و سریال تماشا کنید
14. حرف هایی که می‌دونی حوصله‌شو سر میبره نزن
15. نذار دوریتو حس کنه ، نزدیک‌ترین آدم زندگیش شو
16. خودت باش ، واقعیتت رو نشون بده نه دروغ پشت گوشی
17. اگر کاری یواشکی می‌کنی نگو دوره نمی‌فهمه این آخرِ بیشخصیتیه
18. حالا که ازش دوری و نمیتونی بغلش کنی حداقل کلامی محبت کن
19. اعتماد کن، هی لوکیشن بده عکس بده فلان ممنوع
20. و در آخر: جا نزن، میرسی بهش
#لانگ_دیستنس | 51 | 0 | Loading... |
07 "لانگ دیستنس " اینجوریه که یه تیکه بزرگ از قلبتو کیلومتر ها اونور تر جا گذاشتی و همیشه دلتنگی:)
#همیشگی | 40 | 1 | Loading... |
08 درس نمی‌خونم، زبان نمی‌خونم، باشگاه نمی‌رم، لاس نمیزنم ، رفیق پسر ندارم،
اکیپ ندارم، مسافرت نمی‌رم، دانشگاه نمی رم ، با رفیقام بیرون نمی رم ، دیت نمی رم ، جایی نمی رم . پس دقیقا چه غلطی می‌کنم؟
@NabzehEhsasmm | 40 | 0 | Loading... |
09 یهویی کنار نزاشتمت، با هر هق هق بالا آوردمت، تموم شدی.
#غمگین_درخواستی | 36 | 0 | Loading... |
10 پ چرا اولش وقت آزاد داشت ؟ خوابش نمی گرفت ؟
خسته نبود ؟ بیست چاری آنلاین بود و بهت جواب می‌داد ولی مدتیه سرش شلوغه ؟ خوابش گرفت ؟ خسته‌س؟
آنلاین نیست؟
#درخواستی
@NabzehEhsasmm | 36 | 1 | Loading... |
11 تکست بده ، شاید حوصله هیچکیو جز تو نداشتم.
-آرمیتا
@NabzehEhsasmm | 33 | 0 | Loading... |
12 تا حالا بین غذا خوردن گریه کردید؟ احساس می‌کنم نقطه اوج ناراحت بودن همین‌جاست.
@NabzehEhsasmm | 33 | 0 | Loading... |
13 كاشكى يه روز انقدر بزرگ بشيد و شعورتون تكامل پيدا كنه، كه وقتى يه زمانى با كسى تو رابطه بوديد و يه سرى حرف و راز بينتون رد و بدل شد رو همونجا دفن كنيد و سعى نكنيد ازونا واسه خراب كردن هم استفاده كنيد.
@NabzehEhsasmm | 34 | 0 | Loading... |
14 «امنیت عاطفی» ینی اینکه حتی وسط بدترین بحث‌ها، می‌دونی که قرار نیست ترک بشی و این آخرش باشه!
پروکسی
@NabzehEhsasmm | 34 | 0 | Loading... |
15 جالبه که با دستور استاندارد شستشوی لباسها آشنا شوید :
شلوار جین:بعد از 7 بار پوشیدن
تاپ و تی شرت بعد از 1 بار پوشیدن
لباس مهمونی :بعد از 2 بار پوشیدن
سوتین:بعد از دوبار پوشیدن
جورابها:بعد از هربار پوشیدن
لباس ورزشی:بعد از هربار پوشیدن
پیژامه و لباس خواب:بعد از 5 بار پوشیدن
کفشها:وقتی واقعا کثیف شدن
دامن،مانتو و شلوار نخی:بعد از 3 بار پوشیدن
پروکسی | پروکسی
@NabzehEhsasmm | 43 | 0 | Loading... |
16 5 تا تداخل دارویی خطرناک و شایع | 44 | 0 | Loading... |
17
روزے براے دیدنم به خواب هایت التماس خواهے ڪرد...! | 84 | 0 | Loading... |
18 رابطه میدون جنگ نیست اینقد نخواین طرف مقابلتونو شکست بدین، اون ببازه شما هم میبازین.
[ مبینا ]
@NabzehEhsasmm | 89 | 4 | Loading... |
19 بیاید به دلامون معنی واقعی تعهد رو یاد بدیم.
بیاید دلامون رو به یه فرودگاه بین المللی تبدیل نکنیم.
بیاید از اعتمادی که بهمون میشه سو استفاده نکنیم.
بیاید سعی کنیم آدما رو از اینکه مارو انتخاب کردن ناامید نکنیم.
بیاید سعی کنیم اصالت داشته باشیم همین.
@NabzehEhsasmm | 74 | 0 | Loading... |
20 اگه واسه یه آدم واقعاً مهم باشید، واستون وقت میذاره، بهتون به‌اندازه کافی ابراز علاقه میکنه، واسه خوشحال کردنتون تلاش میکنه و کاری نمیکنه از دستتون بده یا فکر کنید بهتون اهمیت نمیده، پس اگه حس میکنید مهم نیستید، فکرتون درسته .
@NabzehEhsasmm | 67 | 0 | Loading... |
21 میگفت : وقتی با یکی وارد رابطه شدی ، هرچقدرم باهاش مشکل داشتی ، یادت باشه هیچوقت جلوی دیگران بهش بی احترامی نکنی ؛ اون بی احترامی بشه ، تو بی ارزش میشی !
-
@NabzehEhsasmm | 63 | 0 | Loading... |
22 چنل مارو برای دوستانتونم بفرستین عشقا 🤍🫀 | 63 | 0 | Loading... |
23 Media files | 62 | 0 | Loading... |
24 پسرا جواب بدین | 55 | 0 | Loading... |
25 Media files | 59 | 0 | Loading... |
26 00:00 | 100 | 1 | Loading... |
27 خدایا اگ قرار نیس اون پِسر مال من باشه پس مال خودت ببرش پیش خودت.
#ببرش
@NabzehEhsasmm | 90 | 1 | Loading... |
28 کاش شبی در زیر ماه اسمان من غرق رویایت شوم،
تو صدایم بکنی،نگاهم بکنی، من محو چشمانت شوم 🌙✨
شب همگیتون بخیر | 95 | 0 | Loading... |
29 خیلی دوست دارم یه روز از نزدیک ببینمت ❤️
#آرمین | 78 | 1 | Loading... |
30 نهایت خواسته‌ی پسرا از دنیا❤️ | 70 | 1 | Loading... |
31 بغلت امن‌ترین جای دنیاست. | 74 | 0 | Loading... |
32 ارزش آدما رو اون موقع میفهمے ڪه ببینے تو سختیاے زندگیت تا ڪجا ڪنارت موندن | 80 | 2 | Loading... |
33 هیچکس به اندازه ی کسی که که ترکت کرده تورو تماشا نمیکنه !!میخواد مطمئن شه که اشتباه نکرده بهش نشون بده که اون اشتباه کرده .
#دقیقا
@NabzehEhsasmm | 67 | 1 | Loading... |
34 آدمی که بتونی کنارش خودِ خودِ خودت باشی، نعمتیه که به هرکسی داده نمی‌شه . اون خنده‌های از تهِ دل، اون حرفای شبونه، اون دردایی که ازشون حرف می‌زنید، اون رویاپردازی‌های عمیق؛ اون چرت و پرت هایی که فقط خودت و اون می‌فهمیدش و چقدر حس خوبیه.
قدرشو بدونید اگر داریدش گاهی وقتا بهش یادآور بشید که نور شده تو مسیر زندگیتون.
@NabzehEhsasmm | 64 | 0 | Loading... |
35 مامان بابات قدرتو میدونن یا بیام بچمو ببرم؟
#بفرسـ_واسشـ
@NabzehEhsasmm | 59 | 0 | Loading... |
36 تراپی دیگه جواب نمیده؛ وقتشه بیام تو بغلت بزنم زیر گریه.
#دقیقا
@NabzehEhsasmm | 57 | 0 | Loading... |
37 از مجنون پرسیدن که چرا دست لیلی رو نگرفتی فرار کنی؟ گفت: "مادرش خیلی ناراحت میشد، من قلبی که توش لیلی باشه رو نمیتونم بشکنم."
@NabzehEhsasmm | 52 | 0 | Loading... |
38 به من نگو بداخلاق، تو رفتار منو با کسی که دوسش دارم ندیدی.
#همیشگی
@NabzehEhsasmm | 55 | 0 | Loading... |
39 Safe.
هشت نشونه عشق واقعی :)
۱. چیزی از یک دیگر پنهان نمی‌کنید.
۲. برای یکدیگر خودتان هستید و نقش بازی نمی‌کنید.
۳. بهم دیگه احترام میزارید.
۴. به سلامتی و آرامش همدیگه اهمیت میدین.
۵. برای رشد رابطه از خودگذشتگی میکنید.
۶. به وعده هاتون پایبند میمونید.
۷. حاضريد تا مشکلاتش رو به دوش بکشید.
۸. تمام خوبی و بدی هایی که داره رو میپذیرید. | 64 | 0 | Loading... |
40 بالاخره یه شب انقدر همو محکم بغل میکنیم
که تلافی این همه دوری در بیاد
من فقط میخوام تنم تو بغل تو باشه
و لبام روی لبای تو
شبی که بتونم تو بغل تو بخوابم رویای هرروز و شبه منه
@NabzehEhsasmm | 47 | 0 | Loading... |
مکمل‌ها را چه زمانی مصرف کنیم؟!
🔹قرص آهن: یک ساعت پیش از صبحانه و یا دو ساعت بعد از هر وعده غذایی. اگر دل درد میگیرید می‌توانید همراه غذا مصرف کنید. همراه شیر، فیبرها و قرص کلسیم مصرف نکنید.
🔹قرص کلسیم: همراه غذا. روزانه ٨ تا ده لیوان آب بنوشید تا دچار یبوست نشوید.
🔹زینک: با معده خالی
🔹امگا٣: بعد از هر وعده غذایی
🔹اسید فولیک: نیم ساعت قبل یا بعد از غذا
🔹ویتامین C: قبل از خواب
+ تا ٢ ساعت بعد از مصرف ویتامین C، آهن و اسیدفولیک، از نوشیدن چای و قهوه بپرهیزید.
پروکسی | پروکسی
@NabzehEhsasmm
❤ 1
این نکات زندگیو توی ذهنت نگه دار چون بدردت میخورن :
۱. اگر یه آدم خوب پیدا کردی دنبال یه آدم عالی نگرد.
۲. با آدم خسیس مسافرت نرو.
۳. با آدم شکاک ازدواج نکن.
۴. همیشه نیاز نیست حرف گوش بدی.
۵. غریبه رو با ضمیر مفرد صدا نکن.
۶. کسی حق نداره با ذکر «جنبه داشته باش» و به بهونه شوخی بهت توهین کنه.
۷. وقتی ازت تعریف می‌کنن، خودتو نکوب، فقط تشکر کن.
۸. اون محبتی که با التماس بهت می‌رسه، مفت نمیارزه، توجه و محبت رو گدایی نکن.
۹. به قیافه نیست، به اخلاقم نیست، معلوم نیست به چیه.
۱۰. رابطه‌ای که برای ادامه‌دار شدنش، مجبور بشی آرامشتو بفروشی، زندگیتو به فنا میده.
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی | پروکسی | پروکسی
پروکسی
@NabzehEhsasmm
❤ 3👍 1
🔴رابطتت لانگه بخون به کارت میاد:
1. دروغ نگو
2. طرف مقابلت رو بازی نده
3. چِکش نکن
4. دیر سین نزن
5. خیلی خشک چت نکن که لحنت اشتباه برداشت بشه
6. حرفاتو واضح بگو باعث سوءتفاهم نشه
7. از طریق ویدیوکال و تماس هم در ارتباط باشید
8. سعی کنید اگر امکانش بود همو ببینید
9. به اندازه چت کنید، زیاده روی نکنید
10. گیر نده که چرا جواب نمیدی چرا آنلاینی و..
11. سعی کنید بی خبر نرید یهو، طرف مقابل رو نگران نکنید
12. میتونید گاهی برای هم کادو بفرستید
13. میتونید باهم آنلاین فیلم و سریال تماشا کنید
14. حرف هایی که می‌دونی حوصله‌شو سر میبره نزن
15. نذار دوریتو حس کنه ، نزدیک‌ترین آدم زندگیش شو
16. خودت باش ، واقعیتت رو نشون بده نه دروغ پشت گوشی
17. اگر کاری یواشکی می‌کنی نگو دوره نمی‌فهمه این آخرِ بیشخصیتیه
18. حالا که ازش دوری و نمیتونی بغلش کنی حداقل کلامی محبت کن
19. اعتماد کن، هی لوکیشن بده عکس بده فلان ممنوع
20. و در آخر: جا نزن، میرسی بهش
#لانگ_دیستنس
👌 2🥰 1
Photo unavailableShow in Telegram
"لانگ دیستنس " اینجوریه که یه تیکه بزرگ از قلبتو کیلومتر ها اونور تر جا گذاشتی و همیشه دلتنگی:)
#همیشگی
😢 2❤ 1
درس نمی‌خونم، زبان نمی‌خونم، باشگاه نمی‌رم، لاس نمیزنم ، رفیق پسر ندارم،
اکیپ ندارم، مسافرت نمی‌رم، دانشگاه نمی رم ، با رفیقام بیرون نمی رم ، دیت نمی رم ، جایی نمی رم . پس دقیقا چه غلطی می‌کنم؟
@NabzehEhsasmm
🕊 4
Photo unavailableShow in Telegram
یهویی کنار نزاشتمت، با هر هق هق بالا آوردمت، تموم شدی.
#غمگین_درخواستی
👏 3
پ چرا اولش وقت آزاد داشت ؟ خوابش نمی گرفت ؟
خسته نبود ؟ بیست چاری آنلاین بود و بهت جواب می‌داد ولی مدتیه سرش شلوغه ؟ خوابش گرفت ؟ خسته‌س؟
آنلاین نیست؟
#درخواستی
@NabzehEhsasmm
🕊 3