Sog'lom muhitda yashayman

Assalomu alaykum menda ham uzgarishlar katta vazn tashladm. Tongda uygonsam holsz oyoqlarim tolib uygonardm.bu kechga ovqatni tuyib yeb oshqozonni toldirib yotishimdan soxta uglevodlarni kup yeyishimdan ekan.menda qorin dam bulishi kup bulardi shular nonni tark etganimdan keyin shu sabab tark buldi ustozdan alloh rozi businki men yeyishdan bosh tortgam narsamni nima uchun tark etyotganim moxiyatinj tushunaman.oldinam keto diyetaga qatnashganman yema degan narsasini bioz mudday yemay yueardimda keyin nafsimga kirib yep quyardm bunga sabab nima uchun yemasligim kerakligini anglamaganim edi.endi menda bu anglashlar bor alhamdulillah sabab bugan ustozimdam alloh rozi busin.

Ассалому алайкум яхшимисиз ман хам тугри овқадланиб роса йэнгиллаб қолганман олдинлари ўзимни огир хис қилардим энди хозир хаммани имкони булса бизга ўхшаб йашашини хохлардим

Ассалому алейкум,Мана шундай дориларга оттик Саидапа,шоколад опкелтирмаяпман , нон ,хамир ,пиширик ,имкони Борича опкелтирмай истемол килмай койдик гуруч кола напитки газировка хам камайтирдик братола йук килишга хозирча имкон йук кайнонам борлар ва мехмооооон тооолпа келади Альхамдулилах

Шунака мехмон кетгандан кейин очилган битта бокал ичилди 4 5 баклашка униитазга токай десаиз увол ,кошнига берай десан захардай кузимга куринди ,Захар улашгандай конфетку яшириб кояман шунака,Яна мехмон келса столга кояман

Assalomu alaykum varoxmatulloxi va barokatuh men o‘qishni boshlaganimdan so‘ng ratsionimdan oq non xamirli ovqatlarni chiqarib tashladim oshqozonim xamirli ovqatlarda ko‘p bezovta qilardi o‘t qopim dimlanardi Alxamdulillax bular yo‘qoldi.Katta xovlida o‘tirganim bois boshqalarga oz miqdorda qiberyapman lekin zaxar beryatgandek vijdonim qiynalyapti.😔.Ayniqsa farzandlarim xovlimiz salqinligi bois tez shamollashadi issigi ko‘tarilsa sistema ulatib antibyotik olardim tezroq tuzaladideb.Bir ikki shamollashdi issig‘i 39,5dan xam oshdi ungacha dori bermadim 2kun shunaqa yuqori istima berdi faqat tabiy usullardan foydalandim tuzli suvga tomoqlarini chayishdi,dog‘ suv bn badanini artib tushurdim issig‘i ko‘tarilganda shu bn tuzalib ketishdi dorilarsiz Alxamdulillax.400-500yuzming bn tuzalardi ukol olganimizda.farzandlarimxam eshitib o‘rganib qolishdi ustoziz buni yesak ruxsat beradilarmideb ko‘katlargaxam o‘rganib olishdi☺️.Ustozimizdan Allox rozi bo‘lsin bizga shunday ilmlarni o‘rgatyatganlaridan.

To'g'ri ovqatlanishda kurslarida o'qish sizga va oilangiz uchun moddiy manfaat keltirdimi ? Misol uchun kimyoviy dorilar. Avval dorilar sotib olgansiz, hozirda yo'q. Aniq summasi bo'lsa izohlarda yozi qoldiramiz

Ассалому алайкум вараҳматуллоҳи вабарокатух. Тўғри овқатланиш курсига аъзо бўлмасим, кейинги, 3-4 йиллар мобайнида, ўзимизни ҚВП дан бошлаб, тооо Республика ихтисослаштирилган дерматовенерология ва косметология илмий амалий тиббёт марказигача бордим. Тумандаги хусусий касалхоналарга мурожаат қилдим. Самарқандда 18 кун ётиб келдим. Ичадиган дориларим: ранитидин альмагел аллахол Метранидазол, ампицилин Қанча осма уколлар. Майда уколлар.... Ташкентдаги текширув чесотка бор дегандан, бир ой бир хонада айро яшадим. Ҳеч қанақа тошма йўқ, терида кучли қичишиш бўларди. Қўйилган диагнозлар: аллергия, ўт қопи қийшиқ, димланган, ошқозон яра, 12 бармоқ ичакда яра, чесотка.... Ва ниҳоят дуолар ижобмт бўлиб, Аллоҳ мани Ҳиммат 700+ да илм олишимни насиб қилди. Тўғри овқатланишда ги суҳбмтларни эшитиб, амал қила бошладим. Ва мана 3 ой бўлдики, ҳеч қанақа дори и ч м а я п м а н. Алҳамдулиллаҳ. Фақатки ёшим катта бўлганим учун, баъзи тадбир, маракаларга қатнашганда, уй эгаси нотўғри тушунмасин деб, озроқ овқатидан ейман. Чесоткаям эмас экан, аллергия ҳам эмас, инсулинорезистность бўлганлигимни тушундим. Эҳ, бу кетган пуллар, майли.. Яхшиям, умр йўлдошим, болажонларим меҳрибон. Ўзимни ичим ачийди, кетган вақтим, пулим... дегандай. Ҳозир алҳамдулиллаҳ яхшиман. Устозни тавсиялари билан ҳовлимга кўкатлар, сабзавотларни кўпайтирдим, яна кўпайтирмокчиман. Соғлом яшаш нақадар БАХТ. Соғлом тана билан ибодат қилиш унданда БАХТ. Энди устозим Зуфаржон Шосалимовга миннатдорчилигимни чеки йўқ, ман бу яхшиликларини фақат ҳақларига дуо билан қайтараяпман, бўлмаса қайтараолмасам керак. Икки дунё саодатини тилайман. 🤲🤲🤲🤲🤲