Ольга Чалова || трушный контент

Доброе утро) вы спереди просили) воть☺️ Я что сегодня хочу сказать. Сусло (t9, не хочу удалять 😂) мусор в голове. Мы в 6.30 встанем. Рисуем. Кстати, вчера я легла в 3 ночи. И бордрррра👌🏻 Потом читаем. Потом-медитация. Слежу за мыслями. Звдача- без мыслей. Я сегодня прям попахала. И знаете, это капец как смешно😂 я смогла отследить, что вообще прилетает в голову. То, что я даже не успеваю зафиксировать. Я уж и Оооооом, и шалооооом, как говорится делала. Но мысли ж лезут. Итак, что прилетало: это просто анекдот. Надо записывать😂 Сижу. Не шевелюсь. Оказывается сложно дышать. Глубооокий вдох… Вижу прям: Телки на пляже. Оплатить за квартиру. Еду на автобусе (на автобусе?! ) Пакет. Уборка. Бывший. Мужики на поводках (ну это мое любимое в медитациях, вы знаете😂). Турция. 2016. Моя машина. Орехи. Тревога. Кто я? Бросила курить. Кролик переперчен. Возбуждение. Голову мыть до или после? А все точно будет хорошо? Ну да. Ладно. Блин. Оммммммммм шалооооомммм…. Я ржу но я такая довольная. Есть такое количество незарегистрированных мыслей😂 прикол. И потом думаешь. А че такой перегруз? Вроде ничего ж не делал. А вот ответ) конечно. Это мозгодроч идет, а ты и не ведаешь, что «тебя поимели, пока ты спал»😂 Хорошая новость в том, что когда весь этот суповой набор зарегистрирован- система начинает потихоньку подчиняться. К концу я почувствовала, что я могу эти шаловливые стрелы ВООБЩЕ НЕ СВОИХ МЫСЛЕЙ, (ну кроме некоторых) отлавливать и останавливать, им прям чувствую как то неповадно становится ломиться. И да. Такая ментальная чистка высвобождает огрооомное количество энергии. Даже спасает от недосыпа. Обожаю себя и свой почищенный кэш. А у вас что по утрам? У меня вот еще батарея полезняшек. И вот на спорт. Доброе утро, да? Дааааа😜😜

День атас. Теперь знаю. Когда я не выспалась- я скупаю все😂👌🏻👌🏻

Инсайт: мы свои любые привычки любим. Я любила курить. Любила есть. То, что делаю постоянно. Пост о введении новых привычек. И как они вытесняют старые. А удовольствия приносят куда больше) Время так ускорилось что в какой-то момент мне стало казаться, что я не успеваю ничего. Я уже пошла в спортзал. Стала бегать по утрам. Организм разогнался. Появилось больше сил, энергии. Настроение улучшилось) Еще и качественное питание и поддержка нутрициолога дали большой прорыв). Я уже забыла, что такое кофе. Ем много рыбы и зелени. Так приятно тело кормить и о нем заботиться. Я себя, если хотите, стала больше уважать. Следующим шагом мы стали просыпаться в 7 утра. Созваниваемся, обсуждаем день и читаем. После-медитация. Пошли глубже. Теперь в 6.30 рисуем нейрографику, алгоритм благодарности. И мой день расцвел. Уже к 9 я полна сил, вдохновлена, завтракаю и иду в спортзал. Тут тоже новшества. Я такая, «застревашка» была. Дорожка, тренер. И все. Фантазия закончилась😂 Новыми путями пошла. Балет, кундалини. Бросила курить. Больно, если честно😂 первые несколько дней. Но я заметила очень крутой факт. Идет 8-й день практик. И я их полюбила всем сердцем🩷 Я радуюсь, как теперь выстроено мое утро. Это значит что? Любые привычки мы любим. Как плохие, так и хорошие. Заиметь привычку отжиматься-ты ее полюбишь. Я ее полюблю. Кажется, мы так устроены. И это ключик. Привыкнул>полюбил. Здорово же?)) К нам можно присоединиться🩷 Пишите под постом, кто хотел бы участвовать)

Инсайт: мы свои любые привычки любим. Я любила курить. Любила есть. То, что делаю постоянно. Пост о введении новых привычек. И как они вытесняют старые. А удовольствия приносят куда больше) Время так ускорилось что в какой-то момент мне стало казаться, что я не успеваю ничего. Я уже пошла в спортзал. Стала бегать по утрам. Организм разогнался. Появилось больше сил, энергии. Настроение улучшилось) Еще и качественное питание и поддержка нутрициолога дали большой прорыв). Я уже забыла, что такое кофе. Ем много рыбы и зелени. Так приятно тело кормить и о нем заботиться. Я себя, если хотите, стала больше уважать. Следующим шагом мы стали просыпаться в 7 утра. Созваниваемся, обсуждаем день и читаем. После-медитация. Пошли глубже. Теперь в 6.30 рисуем нейрографику, алгоритм благодарности. И мой день расцвел. Уже к 9 я полна сил, вдохновлена, завтракаю и иду в спортзал. Тут тоже новшества. Я такая, «застревашка» была. Дорожка, тренер. И все. Фантазия закончилась😂 Новыми путями пошла. Балет, кундалини. Бросила курить. Больно, если честно😂 первые несколько дней. Но я заметила очень крутой факт. Идет 8-й день практик. И я их полюбила всем сердцем🩷 Я радуюсь, как теперь выстроено мое утро. Это значит что? Любые привычки мы любим. Как плохие, так и хорошие. Заиметь привычку отжиматься-ты ее полюбишь. Я ее полюблю. Кажется, мы так устроены. И это ключик. Привыкнул>полюбил. Здорово же?)) К нам можно присоединиться🩷 Пишите под постом, кто хотел бы участвовать)

Вот чем хорошо слово убеждение: Корень-убеждать, доказывать. Я к тому, что изначально все с тобой, со мной, в порядке. Но берешь- и неосознанно убеждаешь себя в том, что нет возможностей, чего-то еще нет. Вот ходишь и убеждаешь. Вопрос, а зачем?) Само слово «убеждение» хранит в себе ключ, что это ложь) Здорово же? А когда знаешь правду, кто ты по истине, как ты/я могу свергать свою реальность- то в этом убеждаться-то и не надо . И в этом- правда.

Хочу подарить вам подарок 🎁 Всем своим подписчикам из Любви и Благодарности к вам.🙏❤️ Что находитесь в этом канале, что подписаны, ставите сердечки и читаете мои посты, что с открытым сердцем и в доверии идете по пути своего развития , по пути трансформаций, что делаете практики, и для легкого вашего продвижения, хочу сегодня дать вам общий модуль (Мандалу), который как никогда кстати подойдёт для агрессивных энергий Вторника. Да, в принципе, для любого другого дня, особенно когда ваша энергия находится «на пределе» и вы не знаете что происходит , что с этим делать. Модуль называется «обнуление адреналинового выброса при шоковой травме» Его важно использовать при взаимодействии с первичным «электрическим разрядом», адреналиновом выбросе, который пронзает ваше тело во время какой-то шоковой информации , опасной ситуации или травмы, во время увиденного несчастного случая или не дай Бог находясь/находились в нем. Когда порождается реакция страха, ярости и распространяется токсичный адреналин по всему вашему телу. Согласитесь, у каждого из нас в большей или меньшей степени были подобные ситуации, и они никуда не делись из вашего поля, они находятся в информационном пространстве, в теле. Как только похожая ситуация возникает где-то , этот процесс запускается автоматически уже . И мы даже не понимаем почему нас так «выштыривает» Так вот, чтобы убрать из тела эту адреналиновую реакцию важно ее осознать и остановить. Вот почему полезно посещать, остеопатов и получать телесные процессы на высвобождение любой деструктивной энергии . Даже обычное посещение хорошего массажиста , с намерением убрать из тела любое искажение и деструкцию , помогает вашему телу освободиться. Однако, именно этот Модуль запускает необратимые процессы и помогает убрать все эти энергетические фантомы из вашего тела, из вашего пространства окончательно . Сколько дней его запускать- каждый выбирает для себя сам ( не запускать больше одного раза в день). Каждый универсален . Спросите об этом свое тело, оно всегда знает что ему нужно и сколько… Как же использовать данный модуль : вы изучаете его , рассматриваете хорошо и прямо представляете как берете в правую руку и встраиваете его себе в свое тело, располагая по центру над средней линией области сердечной чакры, а затем на лобковой кости. Произносите вслух : «Запуск модуль» И просто знаете, что он «обнуляет» шоковые компенсаторные паттерны в черепе, челюсти, тазу. Будьте осознанны и здоровы! С , Любовью, Ира ❤️ P.S Модуль создан моим учителем д-ром Ричардом Бартлеттом.

Искренность. Вот что для меня важно. Все экстрасенсы. Человека не обманешь. И знаете, в чем дело? Можно быть сколько угодно талантливым, экспертным, знающим эффективным. Но, возможно, из-за микса капли страха перед выступлениями, капли переживаний насчет своей внешности, налета на лице от недосыпа или следа пережитых эмоций от ссоры или еще чего… Мы к людям выходим- а они НЕ ВЕРЯТ. Да что со мной НЕ ТАК? «Состояние»- да все так говорят. Ну да, это правда. Но тут я скажу другое: Все, что у нас происходило неприятного в жизни- все делает отпечаток на лице, в голосе, в движениях тела. И именно это люди читают. И поэтому не происходит взаимности. Поэтому сомнения в любых отношениях. Хоть клиент не покупает, хоть замуж не берут. Не важно. И что делать? Я вижу проблему в том, что есть достойные психологические методики, которые не просто работают как пожиратели времени, а убирают первопричину. Но. Со временем она возвращается. Да, эти вот откаты. Почему? Человек результат не фиксирует. Обесценивает. Он его как бы ощущает, но не видит на материи. Мозг не оцифровал «о, вот они какие мои изменения, я их себе присваиваю» А тело, привычное к жизни в программах затягивает обратно. Но уровне рефлексов, жестов, мимики, всего. Что делать. Вызывать настройщика системы. Который со стороны видит, а что не работает? Что не так? Стерли программу-50% сделано. Не нужно думать, что «я сам себе мастер». Извините, но если птичка запуталась в сетке- у нее, конечно, есть шансы вырваться. Но они ничтожно малы. Человек же распугает ее за 2 минуты. Выбор принять помощь или убиваться, ломать крылья, быть в иллюзии, что вот-вот. ( Ну или как муха об стекло) Так вот. «вредную» и неэффективную программу удалили. Как сделать так, чтобы восхождение на следующий уровень то работало? То, что видишь, то, что глазами зафиксировано- то и правда. В это и веришь . Так вот. Мы регистрируем и фиксируем других людей хорошо. Мы ж их видим😂 А себя- нет. Мы поэтому, чтобы трансформация прижилась, чтобы снова отпечаток не проявился старой программы, работаем с собой с видео. До тех пор, пока не будем верить себе. Да, тут я тотально честен. Тут-правда. Нет сомнений. Я вижу, как я изменился. И вот когда ты сам зарегистрировал свои изменения- тогда они становятся непреклонной правдой. У вас же нет сомнений о том, как выглядят Роза и Ромашка? Так вот-именно этот зарегистрированный результат разницы и созидает дальше. Поэтому психологическая, личностная трансформация+ работа с видео-программированием себя. С камерой. P.S.: вчера я очень хорошо ощутила, насколько ускорилась жизнь…. Вроде только утро- хлоп. И ночь. А много успел ты? Волнительно, правда?) не успеть жизнь прожить так, как мечтал. Желаю всем это не про***бать. Вторая может и будет, и сотая. Но помним мы себя и живем в этой. Сегодня. Остальное- не важно, как на самом деле.

Вчера у меня был день рождения🩷 И начала происходить магия) Мы начали запись ютюб и шоу с Ириной Оксак «Трансформация в Эфире». Была вся семья) Ира, Надя Васкевич, Ирина Кулева, Эдгард… Так что у нас 2 дня рождения в одном! Ребята, я с Вами очень счастлива. Благодарю Вас, что Вы у меня есть🩷 Что мы есть друг у друга) Подарки, сюрпризы. Очень неожиданные события и люди. Космические цветы) Лучший день, лучший год сейчас) Вечером пошла одна в ресторан. Так интересно)) Думала о предстоящем году. Как я хочу его прожить? С кем встретиться, что я выбираю?…. Почитала соляр) ух, там, конечно напиииииисаано. Но почему бы и да?)) прогноз очень позитивный. Сцена, творчество, деньги, переезд…??хм) Интересно) много всего. Знаете, Я так благодарна, друзья. Прошлый год мне подарил Вас, чему я невероятно рада.

А наш сериальчик продолжается )))🔥🔥🔥 И сегодня, ну очень заряженная тема. ⚡️ Пожалуй, одна из самых востребованных на информационном пространстве . А что же для вас деньги? Подумайте , а какие убеждения в отношении денег есть у вас ? Какие мысли, чувства, эмоции вы испытываете когда кто-то говорит о деньгах, и , есть ли у вас триггер на деньги? Поисследуйте эту тему сегодня))) Дайте правдивые ответы себе, а что для вас ДЕНЬГИ?💰 Самые смелые , пишите ваши комментарии под постом 👌 https://youtu.be/2hw4otWT7Rk?si=qJgRuQanIDonGcLN

Глава 2. Тут о Моем методе, как не «слиться» на первых шагах и стать той, кем хочу. Мне уже понравилось, какая я актриса. Как я пою и играю. И я получила подтверждения успеха в победах на конкурсах. Но мне по-прежнему не нравилось, как я выгляжу. Пацанка, «свой братан» для мужчин. Самая безопасная позиция, согласитесь. Быть рядом с мужским полом, но роль-то не та) И я снова включила камеру.

Я же актриса. А что, если сыграть ту, какой хочу быть? А как эта Я навая двигается? Как выглядит? Что говорит? Как одевается? Какой у нее тембр? Как она заигрывает? Какие взгляды ловит? Как просыпается? Что делает первым делом? И я приступила. Самое важное качество актера, качество гениев- наблюдательность

И репетировала свою новую жизнь. И камера фокусировала меня. Я снимала, как я ем. Фотографировала свои эмоции. Записывала монологи. Просто ставила на запись свою жизнь. Отслеживала за собой все. Так. Тут-сутулюсь. Это так неуверенно смотрится. Тут- пробежала по лицу эмоция страха, растерянности. Тут- я жую как мужик. И это было не самобичевание, нет. Я радовалась каждой находке, которую я могу поменять! Я наблюдала за женственными девушками. Как они общаются? Как думают? Как они дышат? Какая походка? Как во время движения спокойны и расслабленны их женственные кисти. Я тогда прямо влюбилась в женский образ) Мой «внутренний мужчина кайфовал», меня даже стали спрашивать, а не лесбиянка ли я. Так я вдохновленно и с упоением наблюдала за красивыми девушками. И менялась. И очень радовалась. На это мне потребовалось несколько месяцев. И этот результат был невозможен без камеры. Я человек: «в одно ухо влетело-в другое вылетело», к тому же тогда была естественно по-прежнему закомлексована и достаточно встревожена. В этом состоянии сложно фиксировать свои успехи «в голове», сложнее отслеживать за собой рост и откаты. И именно камера меня как бульдозер вела вперед. Потому что каждый день я правда видела свой прогресс. Да и поскольку я писала себя каждый день- она фокусировала меня на задаче. Вы когда-нибудь начинали делать йогу по утрам и на 3-й день бросали? Или бегать? Или вести планер? А вот почему я все это бросала, а камеру- нет?! Да потому, что камера показывала мне прогресс. А планер или йога-нет. И радости не было) Когда я стала записывать на видео, как я занимаюсь- и со стороны видела, что становлюсь грациознее, тогда я перестала бросать начатое. Вот такая магия) Камера следит за прогрессом и его показывает. И не дает «слиться», обесценить. Для меня она- близкая подруга. Сильнейший трансформатор. Я ее благодарю за это🩷