Здоровье | Без Пилюль

ОЧИЩАЕМ СЕЛЕЗЕНКУ Селезенка является частью иммунной системы. Селезенку лучше очищать во второй половине осени или в начале зимы. Способ очищения селезенки с помощью сока белокочанной капусты Пить в теплом виде сок свежей капусты по полстакана 3 раза в день до еды 2 недели. После чего на неделю сделать перерыв и снова повторить. Нужно пропить три таких курса, делая между ними недельный перерыв. Способ очищения селезенки с помощью пшенной крупы На ночь замочить 2 столовые ложки пшенной крупы. На следующий день съесть эту крупу в сыром виде, по 1 столовой ложке за 30 минут до еды 2 раза в день. Есть так приготовленную крупу следует в течение 10 дней. Питаться в эти дни надо вегетарианскими продуктами. ✅Подписаться - Без Пилюль

Ценность каждого человека безусловна, многогранна и уникальна. Но если не придать ей огранку, она рискует так и остаться «камнем» (хоть и драгоценным по своей природе), не раскрыв весь свой потенциал. КАК МЫ МОЖЕМ СЕБЕ ПОМОЧЬ? Современные научно-доказанные методы психологии позволяют каждому человеку обрести счастье, спокойствие, гармонию с собой и другими людьми для максимальной самореализации. У вас может быть бесконечное число дипломов, знаний, опыта работы (hard-skills — твердых навыков). Но сейчас это уже не важно. Определяет потолок вашего развития именно дефицит soft-skills (мягких навыков): таких, например, как стрессоустойчивость или эмоциональная регуляция. Навыки психологической устойчивости помогут сформировать надежную внутреннюю опору в ненадежном современном мире. Мы собрали для вас самую объемную на просторах интернета базу психологических практик. По навигации канала вы всегда сможете найти необходимый инструмент для самопомощи. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ - семья осознанных людей нового поколения!

Сахарный диабет лечение народными средствами 🔸Отвар из корней лопуха. Возьмите десять грамм сухих измельченных корней лопуха, залейте одним стаканом воды и поставьте на огонь на пятнадцать минут. Пускай покипит на медленном огне. Потом поставьте настоятся на час. Пейте по столовой ложке до четырех раз в день. 🔸Если вы хотите снизить сахар в крови, можете сделать так. Приготовьте смесь из петрушки, чеснока по триста грамм каждого ингредиента и сто грамм лимонной цедры. Перекрутите все на мясорубке и поставьте в темное место на две недели. Принимайте до еды по одной чайной ложке. 🔸Очень полезен при сахарном диабете картофельный сок. За пол часа до завтрака или ужина пейте по пол стакана. Отвар из шиповника отлично укрепляет силы. Возьмите очищенные сухие пивные дрожжи и принимайте их по две чайные ложки до трех раз в день. ✅Подписаться - Без Пилюль

ПАРОВЫЕ ВАННЫ ДЛЯ ЛИЦА Чтобы кожа на лице выглядела молодой и упругой, можно устраивать для нее банные процедуры прямо на дому. Паровые ванны хорошо открывают закупоренные поры. Сначала очистите лицо специальными средствами. Сделайте теплую воду (22-25 °С), затем постепенно подливайте горячую, доведя температуру до 45-55 °С. Накройте голову полотенцем, защитив от горячего пара волосы косынкой. Продолжительность процедуры варьируется в зависимости от типа кожи - от 3 минут при сухой до 10 при жирной. В воду можно добавить настой лекарственных трав - ромашки, шалфея. После ванны промокните лицо мягкой салфеткой и нанесите защитный крем. Будь здоров!

1 опасная иллюзия, которая может стоить вам здоровой спины ❗    Считаете, что уборки дома, грядок и пробежек до автобуса достаточно для сохранения здоровья позвоночника?    Есть причина, по которой даже при таком образе жизни спустя время организм «сыпется»: прострелы, грыжи, спазмы сосудов...    Это касается не только тех, кто сидит по 12 часов за компьютером.    Поэтому важно задействовать все мышечные цепи и связки, чтобы потом не сидеть на уколах.    В этом поможет искусство тайцзицюань — совершенствование Тела, Сознания и Духа. Каждое движение возвращает телу природную симметрию, гибкость и запускает механизм самореабилитации.    Если вы хотите получить систему, которая поможет наслаждаться активной жизнью, подписывайтесь и читайте закреплённое сообщение. 👇 https://t.me/academy_silavnutri erid: LjN8KJVbx

СПА-ПИЛИНГ ДЛЯ НОГ Пилинг с коричневым сахаром и ванилью Этот роскошный пилинг для ног не просто вкусно пахнет, но и обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Благодаря высокой концентрации витамина Е, он полностью преобразит сухую кожу стоп. Пилинг можно хранить в удобной емкости, используя для одной СПА-процедуры 1 ст. ложку полученной смеси. Ею нужно обрабатывать кожу стоп после принятия теплой ванночки. Смешайте 1 стакан коричневого сахара с половиной стакана оливкового или кокосового масла. Добавьте один пакетик ванилина. Размешайте до однородности и используйте по назначению. ✅Подписаться - Без Пилюль

Худеть никогда не было так просто🤯 + Я забыла, что такое срывы ...благодаря этому каналу👉🏻 ВАШ ДИЕТОЛОГ Тут тебе покажут: 🔻...Как приготовить классный ПП завтрак за 15 минут ▫️...Как собрать меню для похудения на неделю 🔺...Что нужно делать, чтобы лишний вес не вернулся И да, ты наконец-то сможешь похудеть к лету ...еще и калории считать не придется😋 Подписывайтесь, и начинайте худеть уже завтра👇🏻

6 признаков кислотного рефлюкса Если у вас регулярно появляется изжога, возможно, у вас кислотный рефлюкс. Чтобы понять, так это или нет, советуем посмотреть этот ролик и детально разобраться в этом вопросе! ✅Подписаться - Без Пилюль

erid: LjN8KPpeL Бесплатный Марафон, который открывает глаза на себя, на мир и на жизнь. Знакомое состояние? ❤️‍🩹«Утром встала — уже устала», ❤️‍🩹Не нравится свое отражение в зеркале. ❤️‍🩹Трудно нормализовать и поддерживать вес: избыток веса или дефицит. ❤️‍🩹Отсутствие сил и энергии, хочется спать и есть. Бессонница, плохой сон — не высыпаюсь. ❤️‍🩹Снижение либидо. ❤️‍🩹«То там болит — то там тянет», а в чем причина — непонятно.Частые женские болячки. Именно об этом наш онлайн марафон: «Весеннее Преображение». Для кого марафон? Для осознанных женщин в любые периоды жизни!Для тех, кто хочет здоровье сейчас и планирует счастливое здоровое долголетие. Марафон с инструментами, практиками и методиками ждёт тебя. Переходи по ссылке сохраняй бота, чтобы не пропустить важную информацию. Мы напомним о старте вебинаров,  пришлем ссылки и подарки 🎁

Диспепсия в офисе Многие офисные работники жалуются на тяжесть в желудке. Обычно так проявляется диспепсия - расстройство пищеварения, которое еще называют синдромом ленивого желудка. Неправильное питание, перекусы нездоровой пищей рано или поздно вызывают сбои в работе органов ЖКТ. Специалисты подсчитали, что примерно каждый третий офисный работник сталь кивается с расстройствами пищеварения. Диспепсию часто диагностируют у любителей так называемой уличной еды, растворимого кофе из автоматов на фоне отсутствия режима питания, а также из-за частых стрессов. Застойные явления в пищеварительном тракте также случаются из-за сидячего образа жизни. Как защититься. Лучшее, что можно посоветовать, - отрегулировать свое питание, составлять свой рацион из полезной пищи и как можно больше двигаться. ✅Подписаться - Без Пилюль