Про Тибет и психологию силы

Сегодня с коллегами рисовали на природе. Арт-терапия действительно терапевтична. Мы испытали столько детской радости😉 Рисовать вместе - это особая атмосфера, знакомство друг с другом с новых граней.

Делюсь историей наших экспедиций, которые легли в основу наших проектов и их масштабирования 👆🏻

Пока вела медитацию, пришла доставка цветов от благодарной ученицы с курса Психология Здоровья, где я преподаю. Это очень приятно❤️

Начинаем практику 🤗

Красивых фото для вдохновения)

Дорогие тут равные голоса на практику пустотности и сердца 👆🏻 Надо решить до завтра 18.00 🙂 Либо решим на эфире вместе 🤔

Поделитесь, когда вас не подвела чуйка? В работе, жизни, отношениях. Когда нутро подсказало верное решение, ответ? Послушали ли вы себя?

Психотерапия vs Духовность Сейчас такое время, когда каждый работает над собой. Время очищения, переосмысления своей жизни и переосознания своих целей и пути. Время, когда сам дух времени требует изменений. Еще лет 10-15 назад тренинги личностного роста только набирали популярность. Сейчас каждый второй прошел какой-то курс, находит новую работу по душе, а не по университетской специализации, или работает с психологом, чтобы разобраться в себе. Классное время. Не правда ли? Время возможностей. Когда человек честно задает себе простой вопрос: «А как я чувствую?» и находит ответ, он ближе к духовности, чем тот, кто не пропускает ни одной воскресной проповеди. И в то же время психотерапия не равно духовность. Духовность равно жить по совести. Думаю, каждый понимает, о чем речь. Жить, чувствуя справедливость и следуя ей. Можно работать годами с психологом, разобраться в себе, проработать травмы, закрыть гештальты , но это не сделает вас духовным. Целостным, гармоничным, да. Быть психологически здоровым не равно быть духовным. В моей жизни было много примеров, когда психологически здоровые люди вели достаточно праздную жизнь, а какая-то детская травма или личная драматичная ситуация толкала человека на поиск истины или смысла жизни. В итоге человек находит ее в себе. Но его качество жизни, мысли станут совершенно другого уровня. От него веет силой. Внутренней силой каких-то духовных побед. С ним рядом хочется быть. Быть окутанным его мудростью. Духовность не равно бедность или аскетичная жизнь. Знаю, что у многих именно такие представления. Духовность одаривает особой интуицией и объемным мышлением, и из духовных людей получаются лучшие лидеры или представители стран. А начать можно с вопроса себе: «А как я чувствую?» и слушать сердце. Мы становимся ближе к небу, когда живем по совести.